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1、七年級(jí)思想品德下冊(cè) 第19課《與快樂(lè)相伴》第2課時(shí) 讓我們快樂(lè)起來(lái)學(xué)案 蘇教版
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、當(dāng)有了消極情緒時(shí)，能換個(gè)想法，讓情緒變得快樂(lè)起來(lái)
2、面對(duì)誤會(huì)，矛盾和沖突，能學(xué)會(huì)得體地表達(dá)不滿
二、課堂預(yù)習(xí)
（一）基礎(chǔ)知識(shí)梳理
1、當(dāng)有了消極情緒時(shí)，多從什么角度去想就能快樂(lè)起來(lái)？
2、善于表達(dá)不滿要求我們做到哪三點(diǎn)？
（二）預(yù)習(xí)檢測(cè)
1、笑是人的 的反映。
2、換個(gè)想法就是要學(xué)會(huì)多從 的一面去想，這樣情緒才會(huì)變得快樂(lè)起來(lái)。例如“我經(jīng)常被老師批評(píng)，老師這是看不起我?！比绻@樣去想，只會(huì)加劇與老師的矛盾。如果
2、這樣想：“老師經(jīng)常批評(píng)我，是對(duì)我的 （填恰當(dāng)?shù)脑~語(yǔ)），我應(yīng)該感謝老師，改掉身上的毛病。”那么情緒一定會(huì)變得快樂(lè)起來(lái)。
3、 “開(kāi)學(xué)一個(gè)月了，老師上課還沒(méi)有叫過(guò)我回答問(wèn)題”
消極的想法是：
換個(gè)積極的想法：
4、善于表達(dá)不滿要做到三點(diǎn)：
（1） 表達(dá)不滿要
（2） 又不
3、
（3） 還有利于
5、說(shuō)好星期日下午三點(diǎn)在公園集中，可等了一下午小琴也沒(méi)來(lái)。
（1）如果這樣表達(dá)不滿：“你真沒(méi)信用，我再也不和你一起玩了。”那么兩個(gè)人的友情就會(huì)徹底葬送。
（2）你能換種方式，既表達(dá)了不滿，又能讓對(duì)方認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤嗎？
我會(huì)這樣表達(dá)不滿：
三、課堂教學(xué)
（一） 構(gòu)建知識(shí)體系
讓我們快樂(lè)起來(lái)
1、換個(gè)積極的想法，讓自己變得快樂(lè)起來(lái)
2、善于表達(dá)不滿要求做到a得體 b 又
4、不傷害對(duì)方 c還有利于問(wèn)題的解決
（二） 課堂練習(xí)
【選擇題】
1、因?yàn)樽鳂I(yè)沒(méi)做，老師讓我到辦公室去。對(duì)此看法正確的是（ ）
A老師故意和我過(guò)不去
B老師是對(duì)我負(fù)責(zé)
C老師是小題大做，沒(méi)必要
D老師是怕我成績(jī)不好會(huì)影響到他的獎(jiǎng)金
2、對(duì)于自己生來(lái)就不如別人的地方，如相貌不俊俏，有生理缺陷，我們應(yīng)有的正確態(tài)度是（ ）
A怨天尤人
B恨自己不如別人幸運(yùn)
C正視現(xiàn)實(shí)無(wú)法改變，采取接納的態(tài)度，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)
D失去生活的信心和勇氣，自慚不如人，采取輕生的辦法
3、在學(xué)習(xí)和生活中，我們總會(huì)遇到不如意的事情，產(chǎn)生不良的情緒。下列調(diào)節(jié)情緒的做法正確的是（ ）
5、A因?yàn)榭荚嚳荚伊?，小剛被媽媽教?xùn)了幾句，他決定離家出走
B麗麗在上學(xué)路上丟了一本書(shū)，越想越難過(guò)，忍不住上課時(shí)哭了起來(lái)
C小花期中考試沒(méi)考好，但她吧氣餒，為自己加油，還制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃
D明明參加演講比賽沒(méi)有獲得好成績(jī)，生氣得推翻了自己的課桌
4、當(dāng)青少年遇到煩勞時(shí)，要：（ ）
（1）學(xué)會(huì)做自己的心理醫(yī)生 （2）主動(dòng)向老師家長(zhǎng)尋求幫助 （3）學(xué)會(huì)控制自己的情緒，積極面對(duì) （4）獨(dú)立承受，因?yàn)閷で髱椭桥橙醯谋憩F(xiàn)
A（1）（2）（4） B（?。?）（4） C(2)(3)(4) D(1)（2）（3）
【非選擇題】
1、小明：進(jìn)入初中后，還沒(méi)有知心朋友。
原有想法：他
6、們不找我，我也不去找他們。
換個(gè)想法：
2、小紅：好朋友要抄我的作業(yè)，怎么辦？
原有想法：拒絕好朋友會(huì)傷害友誼
換個(gè)想法：
3、有人背著我說(shuō)三道四
表達(dá)不滿：
4、我?guī)蛬寢屪黾覄?wù)事，媽媽反而批評(píng)我沒(méi)有抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)
表達(dá)不滿：
四、課后拓展訓(xùn)練
中學(xué)生陳敏的父母偷看了他的日記，他非常生氣，與父母大吵了一架，好幾天不和父母說(shuō)話，心情十分郁悶。請(qǐng)你幫幫陳敏，告訴他怎么排解自己的郁悶。
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