足球教案 Microsoft Word 文檔

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1、足 球 選 項(xiàng) 課 教 案 班級(jí) 人數(shù) 課次 1 課的任務(wù)：讓學(xué)生了解足球的發(fā)展與概況，講授腳內(nèi)側(cè)與腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)并掌握動(dòng)作要領(lǐng)。 課的部份 時(shí)間 課 的 內(nèi) 容 練習(xí)分量 組織教法 次數(shù) 時(shí)間 開 始 部 分 準(zhǔn) 備 部 分 基 本 部 分 結(jié) 束 部 分 3′ 12′

2、68′ 7′ （一）班體委員集合整隊(duì)，老師點(diǎn)名檢查人數(shù)，師生互相問好。 （二）宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見習(xí)生的活動(dòng)。 （一） 全班排成三路縱隊(duì)繞足球場(chǎng)慢跑2圈。 （二） 進(jìn)行球類游戲活動(dòng)，如（圖1） （三） 進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。 1、伸展活動(dòng) 2、擴(kuò)胸活動(dòng) 3、髖關(guān)節(jié)繞環(huán) 4、膝關(guān)節(jié)繞環(huán) 5、壓腿運(yùn)動(dòng) 6、手、踝關(guān)節(jié)活動(dòng) 7、頭部運(yùn)動(dòng) 8、整理運(yùn)動(dòng) （一） 介紹足球的發(fā)展與概況 1、足球的起源 2

3、、亞洲足球近況 3、足球近來發(fā)展 （二） 講授腳內(nèi)側(cè)與腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù) 1、腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)要領(lǐng)：踢球前擺過程中屈膝外轉(zhuǎn)，踢球腳的內(nèi)側(cè)正對(duì)出球方向，小腿加速前擺，腳尖稍翹起，腳掌與地面平行，用腳內(nèi)側(cè)部位擊球的后中部。 2、腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)要領(lǐng)：在支撐腳著地同時(shí)踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動(dòng)小腿擺到接近球的內(nèi)側(cè)正上方，小腿加速前擺，以腳背內(nèi)側(cè)踢球的后中部。 3、指出球的各個(gè)部位與腳觸球的部位 （一） 集合整隊(duì)做放松運(yùn)動(dòng) （二） 指出本次課的優(yōu)缺點(diǎn) （三） 宣布下次課的內(nèi)容 （四） 收好器材，解散隊(duì)伍 4×8

4、 （一） 課前要求體委員和體育骨干協(xié)助老師把課組織好。 （二） 體委員集隊(duì)時(shí)，要求學(xué)生認(rèn)真、嚴(yán)肅、注意力要集中聽講。 （三） 組織形式： ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ （圖1） 要求：兩膝夾球做蛙跳進(jìn)行二次 動(dòng)作幅度大，活動(dòng)開。 分組不輪換 足球發(fā)展與概況 腳內(nèi)側(cè)踢球 腳背內(nèi)側(cè)踢球 教學(xué)手段： （一） 先講解，后示范動(dòng)作 （二） 邊示范，再講解 （三） 學(xué)生進(jìn)行練習(xí)

5、 △ ○ △ ○ △ ○ △ ○ （圖2） （四） 糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 場(chǎng)地、器材 足球場(chǎng) 20個(gè)足球 本課小結(jié) 班級(jí) 人數(shù) 課次 2 課的任務(wù)：講授腳背外側(cè)與正腳背踢球動(dòng)作技術(shù)，讓學(xué)生領(lǐng)會(huì)并掌握腳背外側(cè)與正腳背踢球動(dòng)作要領(lǐng)。 課的部份 時(shí)間 課 的 內(nèi) 容 練習(xí)分量 組織教法 次數(shù)

6、 時(shí)間 開 始 部 分 準(zhǔn) 備 部 分 基 本 部 分 結(jié) 束 部 分 3′ 12′ 68′ 7′ （一）班體委員集合整隊(duì)，老師點(diǎn)名檢查人數(shù)，師生互相問好。 （二）宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見習(xí)生的活動(dòng)。 （一）全班排成三路縱隊(duì)繞足球場(chǎng)慢跑2圈 （二）進(jìn)行球類游戲活

7、動(dòng)，如（圖1） （三）進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng) 1、伸展活動(dòng) 2、擴(kuò)胸活動(dòng) 3、髖關(guān)節(jié)繞環(huán) 4、膝關(guān)節(jié)繞環(huán) 5、壓腿運(yùn)動(dòng) 6、手、踝關(guān)節(jié)活動(dòng) 7、頭部運(yùn)動(dòng) 8、整理運(yùn)動(dòng) （一） 復(fù)習(xí)上次所學(xué)的內(nèi)容： （二） 顛球練習(xí)：利用顛球腳的膝、踝關(guān)節(jié)柔和地向前稍上方甩動(dòng)小腿，腳尖稍翹起，用腳背輕擊球的底部，將球向上顛起。 （三） 講述腳背外側(cè)與正腳背踢球技術(shù)： 1、腳背外側(cè)踢球技術(shù)要領(lǐng)：踢球腿的膝蓋擺到接近球的正上方時(shí)，小腿加速前擺，膝蓋和腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)，腳面繃直，腳踐扣緊，以腳背外側(cè)部位踢球的后中部。 2、難點(diǎn)：腳背外側(cè)與球接觸

8、的部位 3、講述正腳背踢球的動(dòng)作要領(lǐng)：支撐腳著地時(shí)，以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動(dòng)小腿前擺接近球的正上方的剎那，小腿加速前擺，腳背繃直，腳趾扣緊，以腳背的正面擊球拍中部。 4、關(guān)鍵：正腳背踢球后的前頂動(dòng)作 （一）集合整隊(duì)做放松運(yùn)動(dòng) （二）指出本次課的優(yōu)缺點(diǎn) （三）室布下次課的內(nèi)容 （四）收好器材，解散隊(duì)伍 4×8 （一）課前要求體委員和體育骨干協(xié)助老師把課組織好。 （二）體委員集隊(duì)時(shí)，要求學(xué)生認(rèn)真、嚴(yán)肅、注意力要集中聽講。 （三）組織形式： ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○

9、▲ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ （圖1） 要求：二人面對(duì)面，利用胸部頂住球，進(jìn)行同一方向轉(zhuǎn)移行走，練習(xí)二次。 動(dòng)作幅度大，活動(dòng)開 分組不輪換 腳背外側(cè)踢球 正腳背踢球 教學(xué)手段： （一）先講解動(dòng)作要領(lǐng)后進(jìn)行示范動(dòng)作 （二）學(xué)生進(jìn)行練習(xí) 1、顛球練習(xí)： ○ △ ○ △ （圖2） 2、腳背外側(cè)與正腳背踢球練習(xí) △ ○ △ ○ △ ○ △ ○ （圖3）

10、 （三）集中糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 場(chǎng)地、器材 足球場(chǎng) 20個(gè)足球 本課小結(jié) 班級(jí) 人數(shù) 課次 3 課的任務(wù)：復(fù)習(xí)上次課所學(xué)的動(dòng)作技術(shù)，講授腳內(nèi)側(cè)與腳外側(cè)接停球動(dòng)作技術(shù)，讓學(xué)生掌握所學(xué)的動(dòng)作要領(lǐng)。 課的部份 時(shí)間 課 的 內(nèi) 容 練習(xí)分量 組織教法 次數(shù) 時(shí)間 開 始 部 分 準(zhǔn) 備 部 分 基

11、 本 部 分 結(jié) 束 部 分 3′ 12′ 68′ 7′ （一）班體委員集合整隊(duì)，老師點(diǎn)名檢查人數(shù)，師生互相問好。 （二）宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見習(xí)生的活動(dòng)。 （一）全班排成三路縱隊(duì)繞足球場(chǎng)慢跑2圈。 （二）進(jìn)行球類游戲活動(dòng)。如（圖1） （三）進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)： 1、小步跑 2、后蹬跑

12、 3、前踢腳 4、側(cè)跨步 5、內(nèi)跨步 6、側(cè)向交交叉腿 7、側(cè)跨步 8、頭球動(dòng)作 （一）復(fù)習(xí)上次所學(xué)的內(nèi)容： （二）講授腳內(nèi)側(cè)停球要領(lǐng) 1、支撐腳在前方并微屈，停球腳在后方，用停球腳觸球的后中部。 2、緩沖后引來球。 （三）講授腳外側(cè)接停球要領(lǐng)： 1、重心落在支撐腳上，停球腳用外側(cè)觸球的后上方部并壓力。 2、腳尖往下，后跟抬起。 （四）素質(zhì)練習(xí)：兩組20m蛙跳 （一）集合整隊(duì)做放松運(yùn)動(dòng) （二）指出本次課的優(yōu)缺點(diǎn) （三）宣布下次課的內(nèi)容 （四）收好器材，解散隊(duì)伍

13、 4×8 （一）課前要求體委員和體育骨干協(xié)助老師把課組織好。 （二）體委員集隊(duì)時(shí)，要求學(xué)生認(rèn)真、嚴(yán)肅、注意力要集中聽講。 （三）組織形式： ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ （圖1） 要求：二人面對(duì)面，利用胸部頂住球，進(jìn)行同一方向轉(zhuǎn)移行走，練習(xí)二次。 動(dòng)作幅度大，活動(dòng)大 分組不輪換 腳內(nèi)側(cè)停球 腳外側(cè)接停球 素質(zhì)練習(xí) 教學(xué)手段

14、： 1、先講解后示范動(dòng)作 2、二人一組一球練習(xí) ○ ○ ○ ○ △ △ △ △ （圖1） 3、集中學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 4、反復(fù)多次地進(jìn)行練習(xí) 5、素質(zhì)練習(xí)：進(jìn)行兩組20m蛙跳練習(xí) ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 場(chǎng)地、器材 足球場(chǎng) 20個(gè)足球 本課小結(jié) 班級(jí) 人數(shù) 課次 4 課的任務(wù)：增強(qiáng)學(xué)生掌握基本技術(shù)的意識(shí)，講授胸部停球與大腿接停球技術(shù)。 課的部份 時(shí)間 課 的 內(nèi)

15、 容 練習(xí)分量 組織教法 次數(shù) 時(shí)間 開 始 部 分 準(zhǔn) 備 部 分 基 本 部 分 結(jié) 束 部 分 3′ 12′ 68′ 7′ （一）班體委員集合整隊(duì)，老師點(diǎn)名檢查人數(shù)，師生互相問好。 （二）宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見習(xí)生的活動(dòng)。 （一）全班排成三路

16、縱隊(duì)繞足球場(chǎng)慢跑2圈 （二）球類游戲活動(dòng)：利用膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)夾球進(jìn)行行走比賽。（如圖1） （三）進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng) 1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、體側(cè)運(yùn)動(dòng) 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 4、踢腿運(yùn)動(dòng) 5、膝關(guān)節(jié)繞環(huán) 6、手踝關(guān)節(jié)活動(dòng) （一）講授胸部停球的基本技術(shù)要領(lǐng)： 1、兩腿分立或前后站立，兩臂張開，兩腿蹬地帶動(dòng)身體向上用力，重心往后。 2、用胸部去觸球下中部做緩沖動(dòng)作 （二）講授大腿接停球技術(shù)要領(lǐng)： 1、兩腿前后站立，重心落在前腳，身體內(nèi)轉(zhuǎn)。 2、判斷來球，用大腿對(duì)著來球，與球的后中部接觸并做緩沖后引動(dòng)作。 （三）身體素質(zhì)練習(xí)

17、 （一）集合整隊(duì)做放松運(yùn)動(dòng) （二）指出本次課的優(yōu)缺點(diǎn) （三）宣布下次課的內(nèi)容 （四）收好器材，解散隊(duì)伍 4×6 （一）課前要求體委員和體育骨干協(xié)助老師把課組織好。 （二）體委員集隊(duì)時(shí)，要求學(xué)生認(rèn)真、嚴(yán)肅、注意力要集中聽講。 （三）組織形式： ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 分兩組進(jìn)行比賽 ○○○○ ○○○○ △△△△ △△△△ （圖2） 要求：球不許落地，球落地后原地把球

18、夾穩(wěn)方能行走。 動(dòng)作幅度大，活動(dòng)開 分組不輪換 胸部停球 大腿接停球 教學(xué)手段： （一） 講解動(dòng)作要領(lǐng)后進(jìn)行示范動(dòng)作 （二） 二人一球，一拋一停練習(xí) ○ △ ○ △ ○ △ ○ △ （圖2） （三） 糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作 （四） 學(xué)生反復(fù)多次進(jìn)行練習(xí) （五） 素質(zhì)練習(xí)：兩人一組，進(jìn)行30m沖刺跑兩次 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 場(chǎng)地、器材 足球場(chǎng) 20個(gè)足球 本課小結(jié) 班級(jí)

19、 人數(shù) 課次 5 課的任務(wù)：復(fù)習(xí)上次課所學(xué)的基本技術(shù)內(nèi)容，講授原地跳起用前額正面頂球技術(shù)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)。 課的部份 時(shí)間 課 的 內(nèi) 容 練習(xí)分量 組織教法 次數(shù) 時(shí)間 開 始 部 分 準(zhǔn) 備 部 分 基 本 部 分 結(jié) 束 部 分 3′ 12′ 68′

20、 7′ （一）班體委員集合整隊(duì)，老師點(diǎn)名檢查人數(shù)，師生互相問好。 （二）宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見習(xí)生的活動(dòng)。 （一）全班排成三路縱隊(duì)繞足球場(chǎng)慢跑2圈 （二）球類游戲活動(dòng)：排頭A把球從頭上方往后伸，排頭B接球從兩腿之間往后給，按順序進(jìn)行，給球后的A往后，跑按隊(duì)排好準(zhǔn)備接球。 （三）進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng) 1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 3、踢腿運(yùn)動(dòng) 4、弓步壓腿活動(dòng) 5、髖關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 6、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 7、手踝關(guān)節(jié)活動(dòng) （一）

21、復(fù)習(xí)上次課所學(xué)的內(nèi)容 （二）講授原地跳起用前額正面頂球技術(shù): 1、兩腿分立或前后站立,判斷來球的方向與速度,兩臂張開,利用兩腿蹬地或跳起帶動(dòng)身體,用頭的前額與球接觸并把球頂出。 2、關(guān)鍵：準(zhǔn)確地判斷來球的方向。 （三）耐力素質(zhì)練習(xí) 進(jìn)行二組折回跑練習(xí) （一）集合整隊(duì)做放松運(yùn)動(dòng) （二）指出本次課的優(yōu)缺點(diǎn) （三）宣布下次課的內(nèi)容 （四）收好器材，解散隊(duì)伍 4×7 （一）課前要求體委員和體育骨干協(xié)助老師把課組織好。 （二）體

22、委員集隊(duì)時(shí)，要求學(xué)生認(rèn)真、嚴(yán)肅、注意力要集中聽講。 （三）組織形式： ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 分兩組進(jìn)行比賽 （1）○ ○ ○ ○ （2）△ △ △ △ （圖2） 要求：不允許球落地,球至排頭A者的快隊(duì)為勝隊(duì) 動(dòng)作幅度大，活動(dòng)開 分組不輪換 復(fù)習(xí) 前額正面頂球 素質(zhì)練習(xí) 教學(xué)手段： （一） 先示范動(dòng)作，再講解要領(lǐng) （二） 二人一球，一拋一頂練習(xí) ○ △ ○ △ ○ △

23、○ △ （圖1） （三） 集中學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 （四） 進(jìn)行兩組跑練習(xí) ○○○ △△△ （圖2） ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 場(chǎng)地、器材 足球場(chǎng) 20個(gè)足球 本課小結(jié) 班級(jí) 人數(shù) 課次 6 課的任務(wù)：復(fù)習(xí)上次所課學(xué)的技術(shù)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生敢于勇往直前的精神，講授腳背內(nèi)、外側(cè)運(yùn)球的基本技術(shù)。 課的部份 時(shí)間 課 的 內(nèi) 容 練習(xí)分量 組織教法 次數(shù) 時(shí)

24、間 開 始 部 分 準(zhǔn) 備 部 分 基 本 部 分 結(jié) 束 部 分 3′ 12′ 68′ 7′ （一）班體委員集合整隊(duì)，老師點(diǎn)名檢查人數(shù)，師生互相問好。 （二）宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見習(xí)生的活動(dòng)。 （一）全班排成三路縱隊(duì)繞足球場(chǎng)慢跑2圈 （二）進(jìn)行熟悉球性活

25、動(dòng)，示圖（1） （三）進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng) 1、伸展運(yùn)動(dòng) 2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3、髖關(guān)節(jié)活動(dòng) 4、弓步壓腿活動(dòng) 5、手踝關(guān)節(jié)活動(dòng) 6、頭部運(yùn)動(dòng) （一）復(fù)習(xí)上次課所學(xué)的內(nèi)容 （二）腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球要領(lǐng)： 運(yùn)球時(shí)，支撐腳稍向前跨，踏在球的前側(cè)方，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，上體向前傾向里轉(zhuǎn)，隨身體向前移動(dòng)，運(yùn)球腳提起，用腳背內(nèi)側(cè)推撥球。 （三）腳背外側(cè)運(yùn)球要領(lǐng)： 跑時(shí)身體放松并前傾，步幅小，運(yùn)球腳提起時(shí)，膝關(guān)節(jié)彎曲，腳跟提起，腳尖向內(nèi)轉(zhuǎn)，邁步傾前著地時(shí)，用腳背外側(cè)推撥球。 （四）教學(xué)比賽，分兩隊(duì)進(jìn)行 （一）集合整隊(duì)做放松運(yùn)動(dòng) （二）

26、指出本次課的優(yōu)缺點(diǎn) （三）宣布下次課的內(nèi)容 （四）收好器材，解散隊(duì)伍 4×6 （一）課前要求體委員和體育骨干協(xié)助老師把課組織好。 （二）體委員集隊(duì)時(shí)，要求學(xué)生認(rèn)真、嚴(yán)肅、注意力要集中聽講。 （三）組織形式： ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 分兩組進(jìn)行球性活動(dòng) ○○○○○ ○○○○○ △△△△△ △△△△△ （圖1） 要求：兩膝夾球進(jìn)行蛙跳，每次10m，進(jìn)行三次 動(dòng)作幅度大，活動(dòng)開 分組不輪換 腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球

27、 腳背外側(cè)運(yùn)球 教學(xué)比賽 教學(xué)手段： （一）先講解動(dòng)作要領(lǐng) （二）后進(jìn)行示范動(dòng)作 （三）學(xué)生二人一球進(jìn)行練習(xí) （四）糾正練習(xí)中錯(cuò)誤動(dòng)作 （五）分兩隊(duì)進(jìn)行教學(xué)比賽 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 場(chǎng)地、器材 足球場(chǎng) 20個(gè)足球 本課小結(jié) 班級(jí) 人數(shù) 課次 7 課的任務(wù)：講授正腳背運(yùn)球與運(yùn)球過人技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)，讓學(xué)生基本掌握上述兩項(xiàng)基本技術(shù)。 課的部份 時(shí)間 課 的 內(nèi)

28、 容 練習(xí)分量 組織教法 次數(shù) 時(shí)間 開 始 部 分 準(zhǔn) 備 部 分 基 本 部 分 結(jié) 束 部 分 3′ 10′ 70′ 7′ （一）班體委員集合整隊(duì)，老師點(diǎn)名檢查人數(shù)，師生互相問好。 （二）宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見習(xí)生的活動(dòng)。

29、 （一）全班排成三路縱隊(duì)繞足球場(chǎng)慢跑2圈。 （二）進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)： 1、伸展運(yùn)動(dòng) 2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 4、體側(cè)運(yùn)動(dòng) 5、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 6、全身運(yùn)動(dòng) 7、跳躍運(yùn)動(dòng) 8、整理運(yùn)動(dòng) （一）復(fù)習(xí)上次課所學(xué)的內(nèi)容 （二）正腳背運(yùn)球技術(shù)要領(lǐng)： 跑動(dòng)時(shí)，身體放松，并前傾，兩臂自然擺動(dòng)，步幅小，運(yùn)球腳提起時(shí)，膝關(guān)節(jié)彎曲，腳跟提起，腳尖下指，在邁步前伸著地前，用腳背正面推撥球。 （三）運(yùn)球過人技術(shù)： 1、方法：強(qiáng)行突破、假動(dòng)作突破，拉、扣、撥球突破，變速運(yùn)球，穿襠、人球分路突破。 2、注意因素，（1）跑動(dòng)時(shí)機(jī)

30、； （2）跑動(dòng)距離； （3）跑動(dòng)速度和方向變化。 （一）集合整隊(duì)做放松運(yùn)動(dòng) （二）指出本次課的優(yōu)缺點(diǎn) （三）宣布下次課的內(nèi)容 （四）收好器材，解散隊(duì)伍 4×8 （一）課前要求體委員和體育骨干協(xié)助老師把課組織好。 （二）體委員集隊(duì)時(shí)，要求學(xué)生認(rèn)真、嚴(yán)肅、注意力要集中聽講。 （三）組織形式： ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 動(dòng)作幅度大，活動(dòng)開 分組不輪換 復(fù)習(xí) 正腳背運(yùn)球 運(yùn)球過

31、人 教學(xué)手段： （一）先講解動(dòng)作要領(lǐng)，后進(jìn)行示范動(dòng)作 （二）二人一球，互相練習(xí) （三）集中學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 （四）反復(fù)多次地進(jìn)行練習(xí) ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 場(chǎng)地、器材 足球場(chǎng) 20個(gè)足球 本課小結(jié) 班級(jí) 人數(shù) 課次 8 課的任務(wù)：復(fù)習(xí)上次課所學(xué)的內(nèi)容，講授擲界外球和守門員支術(shù)動(dòng)作。培養(yǎng)學(xué)生的集體團(tuán)隊(duì)精神和作風(fēng)。 課的部份 時(shí)間 課 的 內(nèi) 容 練習(xí)分量 組織教法

32、 次數(shù) 時(shí)間 開 始 部 分 準(zhǔn) 備 部 分 基 本 部 分 結(jié) 束 部 分 3′ 10′ 70′ 7′ （一）班體委員集合整隊(duì)，老師點(diǎn)名檢查人數(shù)，師生互相問好。 （二）宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見習(xí)生的活動(dòng) （一）全班排成三路縱隊(duì)繞足

33、球場(chǎng)慢跑2圈。 （二）進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng) 1、伸展運(yùn)動(dòng) 2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 4、體側(cè)運(yùn)動(dòng) 5、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 6、全身運(yùn)動(dòng) 7、跳躍運(yùn)動(dòng) 8、整理運(yùn)動(dòng) （一）復(fù)習(xí)上次課所學(xué)的內(nèi)容 （二）擲界外球技術(shù)要領(lǐng)： 兩手持球置頭后，擲球時(shí)，后腳用力蹬地，平用力甩腕將球擲入場(chǎng)內(nèi)，同時(shí)，兩腳前滑均不得離開地面或踏入場(chǎng)內(nèi)。 方法：1、原地?cái)S界外球動(dòng)作 2、助跑擲界外球動(dòng)作 （三）守門員技術(shù)： 包括：位置選擇，準(zhǔn)備姿勢(shì)、移動(dòng)、接球、撲球、拳擊球、托球、運(yùn)球、擲球和踢球 （四）教學(xué)比賽 分A、B兩隊(duì)進(jìn)行

34、 （一）集合整隊(duì)做放松運(yùn)動(dòng) （二）指出本次課的優(yōu)缺點(diǎn) （三）宣布下次課的內(nèi)容 （四）收好器材，解散隊(duì)伍 4×8 （一）課前要求體委員和體育骨干協(xié)助老師把課組織好。 （二）體委員集隊(duì)時(shí)，要求學(xué)生認(rèn)真、嚴(yán)肅、注意力要集中聽講。 （三）組織形式： ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 動(dòng)作幅度大，活動(dòng)開 分組不輪換 復(fù)習(xí) 擲界外球技術(shù) 守門員技術(shù) 教學(xué)比賽 教學(xué)手段： （一）先講解動(dòng)

35、作要領(lǐng)，后進(jìn)行示范動(dòng)作 （二）二人一球互相擲球練習(xí) ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ （圖1） （三）二人一球，一守一踢練習(xí) △○ △ △○ △ （圖2） （四）集中學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 （五）教學(xué)比賽 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 場(chǎng)地、器材 足球場(chǎng) 20個(gè)足球 本課小結(jié) 班級(jí) 人數(shù) 課次 9 課的任務(wù)：講授腳內(nèi)側(cè)與大腿停球動(dòng)作技術(shù)，提高學(xué)生的控球能力

36、。 課的部份 時(shí)間 課 的 內(nèi) 容 練習(xí)分量 組織教法 次數(shù) 時(shí)間 開 始 部 分 準(zhǔn) 備 部 分 基 本 部 分 結(jié) 束 部 分 3′ 10′ 70′ 7′ （一）班體委員集合整隊(duì)，老師點(diǎn)名檢查人數(shù)，師生互相問好。 （二）宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝

37、，安排好見習(xí)生的活動(dòng)。 （一）全班排成三路縱隊(duì)繞足球場(chǎng)慢跑2圈。 （二）進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)： 1、頭部運(yùn)動(dòng) 2、肩關(guān)節(jié)繞環(huán) 3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 4、體側(cè)運(yùn)動(dòng) 5、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 6、踢腿運(yùn)動(dòng) 7、膝關(guān)節(jié)繞環(huán) 8、手踝關(guān)節(jié)活動(dòng) （一）講授腳內(nèi)側(cè)停球技術(shù) 1、支撐腳在前方，并微屈，停球腳在后方，用停球腳觸球的后中部 2、緩沖后引來球 （二）講授大腿停球技術(shù)： 重心落在支撐腳上，抬停球腿判斷來球，大腿與球接觸時(shí)，迅速后引緩沖來球。 （三）分組對(duì)抗練習(xí) 分A、B兩隊(duì)進(jìn)行。

38、 （一）集合整隊(duì)做放松運(yùn)動(dòng) （二）指出本次課的優(yōu)缺點(diǎn) （三）宣布下次課的內(nèi)容 （四）收好器材，解散隊(duì)伍 4×8 （一）課前要求體委員和體育骨干協(xié)助老師把課組織好。 （二）體委員集隊(duì)時(shí)，要求學(xué)生認(rèn)真、嚴(yán)肅、注意力要集中聽講。 （三）組織形式： ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 動(dòng)作幅度大，活動(dòng)開 分組不輪換 腳內(nèi)側(cè)停球 大腿停球 教學(xué)手段： （一）先講解動(dòng)作要領(lǐng)，后進(jìn)行示范動(dòng)作 （二）二人一組

39、一球練習(xí) ○ ○ ○ ○ △ △ △ △ （圖1） （三）集中學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 （四）反復(fù)多次地進(jìn)行練習(xí) （五）A、B兩隊(duì)進(jìn)行對(duì)抗練習(xí) ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 場(chǎng)地、器材 足球場(chǎng) 20個(gè)足球 本課小結(jié) 班級(jí) 人數(shù) 課次 10 課的任務(wù)：講授正腳背與一撥一扣個(gè)人運(yùn)球技術(shù)要領(lǐng)，讓學(xué)生體會(huì)到個(gè)人控球后的攻擊能力。 課的部份 時(shí)間 課 的

40、 內(nèi) 容 練習(xí)分量 組織教法 次數(shù) 時(shí)間 開 始 部 分 準(zhǔn) 備 部 分 基 本 部 分 結(jié) 束 部 分 3′ 10′ 70′ 7′ （一）班體委員集合整隊(duì)，老師點(diǎn)名檢查人數(shù)，師生互相問好。 （二）宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見習(xí)生的活動(dòng)

41、 （一）全班排成三路縱隊(duì)繞足球場(chǎng)慢2圈。 （二）進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)： 1、頭部運(yùn)動(dòng) 2、肩關(guān)節(jié)繞環(huán) 3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 4、體側(cè)運(yùn)動(dòng) 5、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 6、踢腿運(yùn)動(dòng) 7、膝關(guān)節(jié)繞環(huán) 8、手踝關(guān)節(jié)活動(dòng) （一） 球感性練習(xí)： 利用身體各個(gè)部位去與球接觸。 （二） 復(fù)習(xí)正腳背運(yùn)球技術(shù)： 跑動(dòng)時(shí)，身體放松前傾，運(yùn)球腳提起，膝彎曲，腳跟提起，腳尖下指，邁步前伸，用腳背正面推撥球前進(jìn)。 （三） 講授一撥一扣個(gè)人運(yùn)球技術(shù)： 利用腳背外側(cè)撥動(dòng)球，然后，緊接用腳背內(nèi)側(cè)里扣球。 （四） 身體素質(zhì)練習(xí)

42、 （一）集合整隊(duì)做放松運(yùn)動(dòng) （二）指出本次課的優(yōu)缺點(diǎn) （三）宣布下次課的內(nèi)容 （四）收好器材，解散隊(duì)伍 4×8 （一）課前要求體委員和體育骨干協(xié)助老師把課組織好。 （二）體委員集隊(duì)時(shí)，要求學(xué)生認(rèn)真、嚴(yán)肅、注意力要集中聽講。 （三）組織形式： ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 動(dòng)作幅度大，活動(dòng)開 分組不輪換 球感性練習(xí) 一撥一扣個(gè)人運(yùn)球 身體素質(zhì)練習(xí) 教學(xué)手段： （一）先示范動(dòng)作后進(jìn)行講解動(dòng)作要

43、領(lǐng) （二）學(xué)生分成若干組進(jìn)行練習(xí) （三）糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作 （四）進(jìn)行兩組蛙跳練習(xí) ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 場(chǎng)地、器材 足球場(chǎng) 20個(gè)足球 本課小結(jié) 班級(jí) 人數(shù) 課次 11 課的任務(wù)：講授正面跨步與正面倒地鏟掃搶球動(dòng)作要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生敢于去拼搏的精神。 課的部份 時(shí)間 課 的 內(nèi) 容 練習(xí)分量 組織教法 次數(shù) 時(shí)間 開 始 部 分

44、 準(zhǔn) 備 部 分 基 本 部 分 結(jié) 束 部 分 3′ 12′ 70′ 7′ （一）班體委員集合整隊(duì)，老師點(diǎn)名檢查人數(shù)，師生互相問好。 （二）宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見習(xí)生的活動(dòng)。 （一） 全班排成三路縱隊(duì)繞足球場(chǎng)慢2圈。 （二） 進(jìn)行捕捉游戲活動(dòng)。 （三）進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)： 1

45、、頭部運(yùn)動(dòng) 2、肩關(guān)節(jié)繞環(huán) 3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 4、體側(cè)運(yùn)動(dòng) 5、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 6、踢腿運(yùn)動(dòng) 7、膝關(guān)節(jié)繞環(huán) 8、手踝關(guān)節(jié)活動(dòng) （一）正面跨步搶球要領(lǐng)： 兩腳前后開立，降低重心面向?qū)κ?，支撐腳后蹬用力，搶球腳前跨用腳內(nèi)側(cè)去觸球，使球控制好。 （二）正面倒地鏟掃搶要領(lǐng)： 兩腳前后開立，降低重心面向?qū)κ?，在?duì)手運(yùn)球腳觸球后，立即向蹬用力，上體傾斜，鏟球腳迅速沿地面成弧形掃踢球。 （三）身體素質(zhì)練習(xí)。 （一）集合整隊(duì)做放松運(yùn)動(dòng) （二）指出本次課的優(yōu)缺點(diǎn) （三）室布下次課的內(nèi)容 （四）

46、收好器材，解散隊(duì)伍 4×8 （一）課前要求體委員和體育骨干協(xié)助老師把課組織好。 （二）體委員集隊(duì)時(shí)，要求學(xué)生認(rèn)真、嚴(yán)肅、注意力要集中聽講。 （三）組織形式： ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 游戲要求：速度快，動(dòng)作要靈活，應(yīng)變能力要快。 動(dòng)作幅度大，活動(dòng)開。 分組不輪換 正面跨步搶球 正面倒地鏟掃搶 身體素質(zhì)練習(xí) 教學(xué)手段： （一） 先示范動(dòng)作后進(jìn)行講解。 （二） 兩人一球，一人腳前放定

47、一個(gè)球，另一人做抱球練習(xí)。 （三） 兩個(gè)一組，相距4—6m，中間放一球，按老師手勢(shì)，兩人同時(shí)做向前跨步搶球動(dòng)作。 （四） 兩人一組，相距10m，一人向前直線運(yùn)球，另一人做正面距步搶球。 （五） 集中學(xué)生糾正錯(cuò)誤運(yùn)作。 （六） 1500m計(jì)時(shí)跑。 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 場(chǎng)地、器材 足球場(chǎng) 20個(gè)足球 本課小結(jié) 班級(jí) 人數(shù) 課次 12 課的任務(wù)：講授側(cè)面合理沖撞搶球技術(shù)要領(lǐng)，提高學(xué)生在球場(chǎng)上的搶斷能力，增強(qiáng)自信心。 課的部份

48、 時(shí)間 課 的 內(nèi) 容 練習(xí)分量 組織教法 次數(shù) 時(shí)間 開 始 部 分 準(zhǔn) 備 部 分 基 本 部 分 結(jié) 束 部 分 3′ 12′ 70′ 7′ （一）班體委員集合整隊(duì)，老師點(diǎn)名檢查人數(shù)，師生互相。 （三`）室布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見習(xí)

49、生的活動(dòng)。 （一）全班排成三路縱隊(duì)繞足球場(chǎng)慢2圈。 （二）進(jìn)行捕捉游戲活動(dòng)。 （三）進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)： 1、肩部運(yùn)動(dòng) 2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3、體側(cè)運(yùn)動(dòng) 4、體轉(zhuǎn)運(yùn)轉(zhuǎn) 5、腹部運(yùn)動(dòng) 6、踢腿運(yùn)動(dòng) 7、弓步壓腿活動(dòng) 8、手踝關(guān)節(jié)活動(dòng) （一）復(fù)習(xí)上次課所學(xué)的內(nèi)容 （二）球性球感練習(xí)：利用身體各個(gè)部位去與球接觸。 （三） 講授側(cè)面合理沖撞搶球技術(shù)要領(lǐng)： 與對(duì)手并肩跑動(dòng)時(shí)，身體重心稍下降，同側(cè)手臂緊貼身體，當(dāng)對(duì)手同側(cè)腳著地時(shí)，用肘關(guān)節(jié)以上部位沖撞對(duì)手相應(yīng)部位，使其失去平衡，乘機(jī)將球控制好。 （四

50、）身體素質(zhì)練習(xí)。 （一）集合整隊(duì)做放松運(yùn)動(dòng) （二）指出本次課的優(yōu)缺點(diǎn) （三）室布下次課的內(nèi)容 （四）收好器材，解散隊(duì)伍 4×8 （一）課前要求體委員和體育骨干協(xié)助老師把課組織好。 （二）體委員集隊(duì)時(shí)，要求學(xué)生認(rèn)真、嚴(yán)肅、注意力要集中聽講。 （三）組織形式： ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 游戲要求：速度快，動(dòng)作要靈活，應(yīng)變能力要快。 動(dòng)作幅度大，活動(dòng)開 分組不輪換 球性球

51、感練習(xí) 側(cè)面合理沖撞搶球 身體素質(zhì)練習(xí) 教學(xué)手段： （一） 先示范動(dòng)作，后進(jìn)行講解。 （二） 兩人并肩慢跑做沖撞練習(xí)。練習(xí)觀察對(duì)方身體重心的移動(dòng)，掌握沖撞時(shí)間。 （三） 兩人一組，距6m處放一球。按老師手勢(shì)，兩人同時(shí)用合理沖撞搶球。 （四） 兩人一組，一人直線運(yùn)球，另一人側(cè)邊利用合理沖撞搶球。 （五） 集中學(xué)生進(jìn)行糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。 （六） 進(jìn)行二組俯臥撐，每組20次。 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 場(chǎng)地、器材 足球場(chǎng) 20個(gè)足球 本課小結(jié) 班級(jí)

52、人數(shù) 課次 13 課的任務(wù)：講授一對(duì)一與二對(duì)一對(duì)抗練習(xí)，提高學(xué)生掌握基本技術(shù)的應(yīng)用能力 課的部份 時(shí)間 課 的 內(nèi) 容 練習(xí)分量 組織教法 次數(shù) 時(shí)間 開 始 部 分 準(zhǔn) 備 部 分 基 本 部 分 結(jié) 束 部 分 3′ 12′ 68′

53、 7′ （一）班體委員集合整隊(duì)，老師點(diǎn)名檢查人數(shù)，師生互相問好。 （二）宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見習(xí)生的活動(dòng)。 （四） 全班排成三路縱隊(duì)繞足球場(chǎng)慢跑2圈 （五） 進(jìn)行捕捉游戲活動(dòng) （三）進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng) 1、頭部運(yùn)動(dòng) 2、肩關(guān)節(jié)繞環(huán) 3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 4、體側(cè)運(yùn)動(dòng) 5、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 6、踢腿運(yùn)動(dòng) 7、膝關(guān)節(jié)繞環(huán) 8、手踝關(guān)節(jié)活動(dòng) （一）球感性練習(xí)： 利用身體各個(gè)部位去與球接觸。 （二）講授一對(duì)一對(duì)抗練習(xí)： 兩人一組，一人運(yùn)球突破，一人進(jìn)行

54、消極防守，利用慮假動(dòng)作來進(jìn)行。 （三）講授二過一基本戰(zhàn)術(shù)練習(xí) 二人一組，兩人利用傳切配合，突破一人防守。 （四）身體素質(zhì)練習(xí) （一）集合整隊(duì)做放松運(yùn)動(dòng) （二）指出本次課的優(yōu)缺點(diǎn) （三）宣布下次課的內(nèi)容 （四）收好器材，解散隊(duì)伍 4×8 （一）課前要求體委員和體育骨干協(xié)助老師把課組織好。 （二）體委員集隊(duì)時(shí)，要求學(xué)生認(rèn)真、嚴(yán)肅、注意力要集中聽講。 （三）組織形式： ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 游戲要求

55、：速度快，動(dòng)作要靈活，應(yīng)變能力要快。 動(dòng)作幅度大，活動(dòng)開 分組不輪換 球感性練習(xí) 一對(duì)一練習(xí) 二過一練習(xí) 教學(xué)手段 （一）先講解，后示范 （二）一對(duì)一練習(xí) ○ △ ○ △ ○ △ ○ △ （圖1） （三）糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作。 （四）進(jìn)行30m沖刺跑兩次。 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 場(chǎng)地、器材 足球場(chǎng) 20個(gè)足球 本課小結(jié) 班級(jí) 人數(shù)

56、 課次 14 課的任務(wù)：講授足球的射門技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生對(duì)足球的興趣認(rèn)識(shí)。 課的部份 時(shí)間 課 的 內(nèi) 容 練習(xí)分量 組織教法 次數(shù) 時(shí)間 開 始 部 分 準(zhǔn) 備 部 分 基 本 部 分 結(jié) 束 部 分 3′ 12′ 68′

57、 7′ （一）班體委員集合整隊(duì)，老師點(diǎn)名檢查人數(shù)，師生互相問好。 （二）宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見習(xí)生的活動(dòng)。 （一）全班排成三路縱隊(duì)繞足球場(chǎng)慢跑2圈。 （二）進(jìn)行捕捉游戲活動(dòng)。 （三）進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)： 1、肩部運(yùn)動(dòng) 2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3、體側(cè)運(yùn)動(dòng) 4、體轉(zhuǎn)運(yùn)轉(zhuǎn) 5、腹部運(yùn)動(dòng) 6、踢腿運(yùn)動(dòng) 7、弓步壓腿活動(dòng) 8、手踝關(guān)節(jié)活動(dòng) （一）復(fù)習(xí)上次課所學(xué)的內(nèi)容 （二）講授射門技術(shù)： 要快、要準(zhǔn)、要狠、要變 1、原地球射門 2、停順勢(shì)球射門 3、停球轉(zhuǎn)身射門

58、關(guān)鍵：踢球腳小腿的擺動(dòng) （三）分兩組進(jìn)行教學(xué)比賽 （四）身體素質(zhì)練習(xí) （一）集合整隊(duì)做放松運(yùn)動(dòng) （二）指出本次課的優(yōu)缺點(diǎn) （三）宣布下次課的內(nèi)容 （四）收好器材，解散隊(duì)伍 4×8 （一）課前要求體委員和體育骨干協(xié)助老師把課組織好。 （二）體委員集隊(duì)時(shí)，要求學(xué)生認(rèn)真、嚴(yán)肅、注意力要集中聽講。 （三）組織形式： ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 游戲要求：速度快，動(dòng)作要靈活，應(yīng)變能力要快。 動(dòng)作幅度大，活動(dòng)開

59、 分組不輪換 射門技術(shù) 教學(xué)比賽 素質(zhì)練習(xí) 教學(xué)手段： （一）先講解后示范動(dòng)作 （二）射門練習(xí)：一踢一守練習(xí) ○ △ ○ △ ○ △ ○ △ （圖1） （三）教學(xué)比賽 （四）30m、50m兩組加速跑 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 場(chǎng)地、器材 足球場(chǎng) 20個(gè)足球 本課小結(jié) 班級(jí) 人數(shù) 課次 15

60、 課的任務(wù)：講授一傳一切技術(shù)動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神。 課的部份 時(shí)間 課 的 內(nèi) 容 練習(xí)分量 組織教法 次數(shù) 時(shí)間 開 始 部 分 準(zhǔn) 備 部 分 基 本 部 分 結(jié) 束 部 分 3′ 12′ 68′ 7′ （一）班體委員集合整隊(duì)，老師點(diǎn)名檢查人數(shù)，師生互相問好。 （二）宣布

61、本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見習(xí)生的活動(dòng)。 （一）全班排成三路縱隊(duì)繞足球場(chǎng)慢2圈。 （二）進(jìn)行捕捉游戲活動(dòng)。 （三）進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)： 1、肩部運(yùn)動(dòng) 2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3、體側(cè)運(yùn)動(dòng) 4、體轉(zhuǎn)運(yùn)轉(zhuǎn) 5、腹部運(yùn)動(dòng) 6、踢腿運(yùn)動(dòng) 7、弓步壓腿活動(dòng) 8、手踝關(guān)節(jié)活動(dòng) （一）復(fù)習(xí)上次課所學(xué)的內(nèi)容 （二）球性練習(xí)： 兩人一球利用身體各個(gè)部位來觸球。 （三）講授一傳一切配合： 兩人一球，進(jìn)行練習(xí)，一人傳球，一人切入接傳球，再回傳再切入進(jìn)行練習(xí)配合 關(guān)鍵：傳球力度和切入時(shí)機(jī)

62、 （四）身體素質(zhì)練習(xí) （一）集合整隊(duì)做放松運(yùn)動(dòng) （二）指出本次課的優(yōu)缺點(diǎn) （三）宣布下次課的內(nèi)容 （四）收好器材，解散隊(duì)伍 4×8 （一）課前要求體委員和體育骨干協(xié)助老師把課組織好。 （二）體委員集隊(duì)時(shí)，要求學(xué)生認(rèn)真、嚴(yán)肅、注意力要集中聽講。 （三）組織形式： ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 游戲要求：速度快，動(dòng)作要靈活，應(yīng)變能力要快。 動(dòng)作幅度大，活動(dòng)開 分組不輪換 球性練習(xí) 一傳一切配合 身體素質(zhì)練習(xí) 教學(xué)手段： （一）先講解動(dòng)作要領(lǐng)后示范動(dòng)作 （二）斜傳直插練習(xí) （三）直傳斜插練習(xí) （四）回傳反切練習(xí) （五）對(duì)抗賽，要求利用傳切進(jìn)行配合練習(xí) （六）30m、50m兩組加速跑 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 場(chǎng)地、器材 足球場(chǎng) 20個(gè)足球 本課小結(jié)