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加強(qiáng)鍛煉身體，開展晨讀學(xué)習(xí) 國旗下講話
??校園的衛(wèi)生，我們的責(zé)任 國旗下講話??安全牢記心 國旗下講話??國旗下講話 祝福高三??生命在于運(yùn)動(dòng) 高二六班國旗下演講??遵守校紀(jì)，抵制不良習(xí)慣??勿忘國恥，努力學(xué)習(xí)，振興中華 國旗下講話——少先... 文 章來源 教育 w m文稿
老師們、同學(xué)們：
早上好！今天，我國旗下講話的題目是《加強(qiáng)鍛煉身體，開展晨讀學(xué)習(xí)》。
我不止一次發(fā)現(xiàn)，象現(xiàn)在這樣的集會(huì)，站立時(shí)間再長十幾分鐘，就會(huì)有學(xué)生暈倒；我也不止一次聽到有的學(xué)生說：上課時(shí)，我想專心傾聽，可注意力就是難以集中，自制力弱，學(xué)習(xí)中經(jīng)常有力不從
2、心的感覺。產(chǎn)生這些現(xiàn)象的原因是你身體虛弱引起的，引起身體虛弱的其中一個(gè)原因是缺乏鍛煉身體。好多學(xué)生早晨由爸爸或媽媽用車送到學(xué)校，課間忙于做作業(yè)，一天中到室外活動(dòng)時(shí)間較少，時(shí)間一長，身體機(jī)能減弱，以至傷風(fēng)感冒總第一，小病經(jīng)常纏著你，集會(huì)要暈倒，上課無力氣，頭腦昏昏然，作業(yè)常錯(cuò)題。這些現(xiàn)象在經(jīng)常鍛煉的同學(xué)身上有嗎？乒乓隊(duì)員有嗎？田徑隊(duì)員有嗎？沒有，他們很少感冒，集會(huì)不暈倒。當(dāng)然有些小朋友產(chǎn)生暈倒和上課無力氣的原因是早飯沒吃或沒吃好引起的，把爸爸媽媽給的早飯錢買了玩具之類的其他東西，以至餓著肚子上課，長此以往，身體虛弱，也就產(chǎn)生這些現(xiàn)象。因此，吃好早飯，積極鍛煉身體是很重要的。早飯最好在家吃，吃好早
3、飯后，家住金壽新村和白虎山路一帶離學(xué)校較近的同學(xué)，你們可以自己背著書包步行來校，放學(xué)自己回家，不要爸爸媽媽接送。早上到校后可以沿著操場(chǎng)慢跑一圈，然后進(jìn)教室學(xué)習(xí)。課間能經(jīng)常到室外活動(dòng)活動(dòng)，呼吸呼吸新鮮的空氣。長期堅(jiān)持下去，不但你的會(huì)身體越來越健壯，而且會(huì)促進(jìn)你的學(xué)習(xí)成績的提高，因?yàn)殚L期堅(jiān)持鍛煉身體的人，他們有較強(qiáng)的毅力，只要確定了目標(biāo)，他們就會(huì)堅(jiān)持不懈地努力。
進(jìn)入教室后干什么呢？我們應(yīng)該靜下心來學(xué)習(xí)，不要在室內(nèi)大聲喧嘩，更不要你追我打。尤其是早晨，俗話說的好：“一年之計(jì)在于春，一天之計(jì)在于晨”。早晨是人頭腦比較清醒的時(shí)候，是學(xué)習(xí)的好時(shí)機(jī)，但我發(fā)現(xiàn)有些小朋友早晨到校后就愛在教室里講話，
4、甚至玩耍。以至于在考試的時(shí)候，不會(huì)審題，也不會(huì)仔細(xì)閱讀課文，就憑自己的感覺答題了，結(jié)果成績自然是好不了的。造成這一結(jié)果的主要原因是這些同學(xué)沒有養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，當(dāng)然閱讀理解水平就差。因此從小養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣是非常重要的。早晨是我們培養(yǎng)自己閱讀習(xí)慣的好時(shí)機(jī)，每天能瑯瑯誦讀5-10分鐘的課文或古詩或美文，并長期堅(jiān)持下去，你的閱讀水平一定能提高，良好的閱讀習(xí)慣一定能形成，不但語文成績會(huì)提高，其他學(xué)科成績也會(huì)好起來。
同學(xué)們，強(qiáng)壯的身體靠鍛煉產(chǎn)生，優(yōu)異的成績憑努力形成，讓我們行動(dòng)起來——加強(qiáng)鍛煉身體，開展晨讀學(xué)習(xí)吧。
謝謝大家！
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