國開(中央電大)本科《0-3歲嬰幼兒保育與教育》十年期末考試材料分析題庫(分學(xué)期

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1、 國開（中央電大）本科《 0-3 歲嬰幼兒保育與教育》 十年期末考試材料分析題庫（分學(xué)期 國開(電大)本科《0～3 歲嬰幼兒的保育與教育》十年期末考試 材料分析題庫(分學(xué)期版)說明：試卷號(hào)：1337。 2020 年 7 月試題及答案 15.目前，我國正大力發(fā)展嬰幼兒早期教 育，積極提供早教服務(wù)，其中社區(qū)早教基地是早期教育發(fā)展一種重 要形式。很多社區(qū)早教基地為嬰幼兒提供了良好的活動(dòng)場所，定期 舉辦課程及各類親子活動(dòng)，擴(kuò)大了 O～3 歲兒童間的交往，促進(jìn)了親 子溝通，推動(dòng)了兒童身心健康發(fā)展，同時(shí)也提高了家長們的育兒水 平。有的社區(qū)早教基地還依據(jù)社區(qū)中居住嬰幼兒的情況，新增特殊 兒

2、童隨班就讀康復(fù)支援中心，并配備專業(yè)教師，基本滿足殘疾兒童 接受早期教育的需求。在社區(qū)早教基地的帶動(dòng)下，吸引了社區(qū)家庭 和社區(qū)周邊單位的積極參與和配合，使科學(xué)育兒思想更為廣泛地傳 播。 請(qǐng)你結(jié)合材料和所學(xué)知識(shí)分析 0～3 歲嬰幼兒保育與教育的主要 任務(wù)。 答：材料中基本囊括了嬰幼兒早期教育的基本任務(wù)，主要包括： (1)為嬰幼兒提供早期教育活動(dòng)場所，組織開展多種形式的親子 教育活動(dòng)。 (2)為父母等教養(yǎng)人提供多元的社會(huì)支持，向他們傳播正確的育 兒理念、育兒知識(shí)與育兒方法。 (3)倡導(dǎo)社區(qū)對(duì)嬰幼兒早期發(fā)展的關(guān)注，動(dòng)員社區(qū)資源為嬰幼兒 及其家庭服務(wù)。 (4)了解并掌

3、握一定區(qū)域內(nèi) O～3 歲嬰幼兒的基本情況，為有特殊 需要的兒童和家長提供早期教育支持和幫助。 (備注：結(jié)合材料分析 6 分)2020 年 1 月試題及答案 15.一些家長 反映，孩子到 2 歲以后不像以前那么聽話了。特別是 2～3 歲時(shí)，孩 子嘴里常常說“我自己來”，行動(dòng)上有了自己的主意，不聽從家長 的指令，不讓他做的事情他偏要做。如在外面玩久了，家長對(duì)他說： “該回家了！”他卻說：“我不回家，我還要玩呢！”； 如果強(qiáng)行讓他回家，他則反抗得更加激烈，甚至大哭大鬧。家長 對(duì)此頭疼不已，不知道怎么教育才好。 請(qǐng)你結(jié)合埃里克森人格發(fā)展理論的相關(guān)知識(shí)分析上述材料，說說 家長該

4、怎么做。 答：(1)埃里克森將出生后 18～48 個(gè)月稱作兒童早期，這一時(shí)期 幼兒的主要任務(wù)是獲得自主感而克服羞怯和懷疑，體驗(yàn)著意志的實(shí) 現(xiàn)。材料中的幼兒即處于這個(gè)發(fā)展階段，開始形成自主性傾向，經(jīng) 常表現(xiàn)出探索行為，他渴望按照自己的意圖來開展行動(dòng)。在探索過 程中兒童的自尊心迅速發(fā)展，他們迫切地要表現(xiàn)自己。 (2)這時(shí)父母要鼓勵(lì)幼兒嘗試著對(duì)環(huán)境進(jìn)行探究，為他們提供獨(dú) 立自主的機(jī)會(huì)，并給予積極的鼓勵(lì)而非批評(píng)限制； 過分的保護(hù)或過度的苛責(zé)將導(dǎo)致幼兒在今后適應(yīng)社會(huì)的過程中， 出現(xiàn)懷疑與不自信。 2019 年 7 月試題及答案 15.生活中，我們時(shí)常能聽到新手媽媽抱 怨：為什么我

5、的孩子夜里不睡覺？每次都要吃奶和哄拍才能再次入 睡，我都快撐不住了。然而，許多年輕家長平時(shí)工作忙碌，生活作 息不規(guī)律，習(xí)慣睡的晚，這在一定程度上影響了嬰兒的睡眠習(xí)慣。 另外，年輕家長們往往缺乏照顧嬰兒的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)嬰兒的反應(yīng)不敏感， 尤其對(duì)嬰兒饑餓、大小便的反應(yīng)不如白天敏感，處理不及時(shí)，也會(huì) 影響嬰兒的睡眠。 對(duì)于 O～6 個(gè)月嬰兒來說，良好的睡眠及睡眠習(xí)慣對(duì)他們具有重 要意義。請(qǐng)依據(jù)上述材料和所學(xué)知識(shí)分析如何培養(yǎng) 0～6 個(gè)月嬰兒良 好的睡眠習(xí)慣。 答：上述材料反映了一些影響嬰兒良好睡眠習(xí)慣的因素，因此我 們?cè)谂囵B(yǎng) O～6 月嬰兒睡眠習(xí)慣時(shí)，應(yīng)從以下幾個(gè)方面人手： (1

6、)O～6 個(gè)月是嬰兒睡眠習(xí)慣逐漸形成的階段，因此可以根據(jù)全 家人的作息時(shí)間，選擇嬰兒最適合的睡眠時(shí)間。 (2)嬰兒逐步養(yǎng)成白天少睡、夜間多睡的習(xí)慣，避免晝夜顛倒。 白天教養(yǎng)人可以多陪嬰兒玩一會(huì)兒，到喂奶時(shí)間時(shí)可以把嬰兒喚醒 喂奶； 夜間喂奶時(shí)盡量喂飽嬰兒，視情況減少喝夜奶的次數(shù)，并且盡量 不要逗他玩。 (3)條件允許，盡量母嬰分床，讓嬰兒在床上自己入睡。養(yǎng)成這 樣的習(xí)慣后，嬰兒在夜里醒來后還能自己入睡。 其次，活動(dòng)形式必須是要幼兒所喜愛和熟悉的。同時(shí)對(duì)于個(gè)別嬰 幼兒和家庭的需求也應(yīng)給予關(guān)注。只有這樣，早教活動(dòng)才能有的放 矢，才更加有效果。 請(qǐng)你根據(jù)上述材料和所學(xué)知

7、識(shí)分析：在選擇和設(shè)計(jì)早教活動(dòng)時(shí)應(yīng) 該遵循哪些原則?答：(1)生活化原則。生活化原則是 0～3 歲嬰幼兒 保育與教育機(jī)構(gòu)活動(dòng)設(shè)計(jì)時(shí)應(yīng)遵循的基本原則，這是由嬰幼兒的身 心發(fā)展特點(diǎn)所決定的。既指嬰幼兒生活環(huán)節(jié)即活動(dòng)，也體現(xiàn)在對(duì)教 養(yǎng)人指導(dǎo)的生活化。 (2)游戲化原則。游戲是嬰幼兒的基本活動(dòng)，他們?cè)谟螒蛑蝎@得 基本經(jīng)驗(yàn)和能力發(fā)展。游戲化原則是 0～3 歲要幼兒活動(dòng)設(shè)計(jì)應(yīng)遵循 的普遍原則，要幼幾的一切活動(dòng)都應(yīng)體現(xiàn)游戲性。 (3)個(gè)別化原則。早教教師應(yīng)理解、尊重嬰幼兒的發(fā)展差異，同 時(shí)針對(duì)不同的教養(yǎng)人采取不同的指導(dǎo)方法。 2018 年 7 月試題及答案 15.洋洋今年 2 歲多了，但洋洋

8、的作息時(shí) 間還很不規(guī)律，有時(shí)到了夜間很晚還不愿上床睡覺，他的精力充沛， 喜歡聽音樂，喜歡讓爸爸陪他一起玩玩具，讓媽媽給他講故事。為 此爸爸媽媽傷透了腦筋，而一旦堅(jiān)持讓他上床睡覺他就大聲哭啼。 而且，洋洋睡覺是特別粘著媽媽，為了能讓洋洋早點(diǎn)入睡，媽媽每 晚只好抱著洋洋人睡。 請(qǐng)你結(jié)合所學(xué)知識(shí)分析，可以嘗試從哪些方面著手解決上述材料 所反映的問題。 答：幼兒養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣對(duì)保障幼兒健康成長和成人正常生 活秩序有重要作用。 材料中，洋洋夜間精力旺盛，影響其形成良好的睡眠習(xí)慣。 家長可以采取以下措施： (1)養(yǎng)成定時(shí)起居的習(xí)慣，避免晝間睡眠過多。 (2)

9、如有條件盡量分床獨(dú)睡，培養(yǎng)其獨(dú)立睡眠的習(xí)慣。 (3)做好睡前準(zhǔn)備。 ①應(yīng)給孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。 ②入睡前 0.5～1 小時(shí)，應(yīng)讓孩子安靜下來。 ③睡前可以進(jìn)食少量牛奶及富含碳水化合物的食品，避免飲水過 多。 ④睡前盡可能洗澡，如沒有條件就洗臉、刷牙、洗腳，讓孩子保 持身體干凈整潔。 2018 年 1 月試題及答案 15.當(dāng)前我國各種早教活動(dòng)層出不窮，令 人耳不暇接。但是早教活動(dòng)中，玩什么、怎么玩、誰和誰玩？這些 問題顯然還沒有一個(gè)明確的答案，很多早教機(jī)構(gòu)利用家長的盲目心 理，打著早教幌子推廣所謂的“特長班”，完全扭曲了嬰幼兒的身 心發(fā)展特點(diǎn)。事實(shí)上，

10、旱教活動(dòng)不是簡單地把幼兒園集體活動(dòng)遷移 到 O～3 歲階段，更不是傳統(tǒng)意義的“教學(xué)”。在選擇和設(shè)計(jì)早教活 動(dòng)時(shí)，首先要滿足嬰幼兒及其家長的日常需要； 其次，活動(dòng)形式必須是嬰幼兒所喜愛和熟悉的。同時(shí)對(duì)于個(gè)別嬰 幼兒和家庭的需求也應(yīng)給予關(guān)注。只有這樣，早教活動(dòng)才能有的放 矢，才更加有效果。 請(qǐng)你根據(jù)上述材料和所學(xué)知識(shí)分析：在選擇和設(shè)計(jì)早教活動(dòng)時(shí)應(yīng) 該遵循哪些原則？答：(1)生活化原則。生活化原則是 O～3 歲嬰幼 兒保育與教育機(jī)構(gòu)活動(dòng)設(shè)計(jì)時(shí)應(yīng)遵循的基本原則，這是由嬰幼兒的 身心發(fā)展特點(diǎn)所決定的。它既指嬰幼兒生活環(huán)節(jié)即活動(dòng)，也體現(xiàn)在 對(duì)教養(yǎng)人指導(dǎo)的生活化。 (2)游戲化原則

11、。游戲化原則是 0～3 歲嬰幼兒教育活動(dòng)應(yīng)遵循的 普遍原則。游戲是幼兒的基本活動(dòng)，嬰幼兒的一切活動(dòng)都應(yīng)體現(xiàn)游 戲性，讓嬰幼兒在游戲中獲得基本經(jīng)驗(yàn)和能力發(fā)展。 (3)個(gè)別化原則。早教教師應(yīng)理解、尊重嬰幼兒的發(fā)展差異，針 對(duì)不同的教養(yǎng)人采取不同的指導(dǎo)方法。 2017 年 6 月試題及答案 15.一些家長反映，孩子到 2 歲以后不像 以前那么聽話了。特別是 2～3 歲時(shí)，孩子嘴里常常說：“我自己 來”。行動(dòng)上有了自己的主意，不再完全服從成人的要求，不讓他 做的事情他偏要做。如在外面玩久了，成人對(duì)他說：“該回家了！” 他卻說：“我不回家，我還要玩呢！”； 如果強(qiáng)行讓他回家，他則反抗得

12、更加激烈，甚至大哭大鬧。家長 對(duì)此頭疼不已，不知道怎么教育才好。 請(qǐng)你結(jié)合埃里克森人格發(fā)展理論的相關(guān)知識(shí)分析上述材料，說說 家長該怎么做。 答：(1)埃里克森將出生后 18～48 個(gè)月稱作兒童早期，這一時(shí)期 幼兒的主要任務(wù)是獲得自主感而克服羞怯和懷疑，體驗(yàn)著意志的實(shí) 現(xiàn)。材料中的幼兒即處于這個(gè)發(fā)展階段，開始形成一種自主性傾向， 經(jīng)常表現(xiàn)出探索行為，他渴望按照自己的意圖來開展行動(dòng)。在探索 過程中兒童的自尊心迅速發(fā)展，他們迫切地要表現(xiàn)自己。 (2)這時(shí)父母要鼓勵(lì)幼兒兒童嘗試著對(duì)環(huán)境進(jìn)行探究，為他們提 供獨(dú)立自主的機(jī)會(huì)，并給予積極的鼓勵(lì)而非批評(píng)限制； 過分的保護(hù)或過度的苛責(zé)將

13、導(dǎo)致幼兒兒童在今后適應(yīng)社會(huì)的過程 中，出現(xiàn)懷疑與不確定。 2017 年 1 月試題及答案 15.近年來，我國早期教育快速發(fā)展，尤 其是以街道、居委會(huì)、社區(qū)為依托建立的社區(qū)早教中心在各地迅速 鋪開。早教中心定期舉辦早教課程及各類親子活動(dòng)，向有需求的孩 子和父母免費(fèi)開放； 早教中心還為幼兒建立健康成長檔案等，融人家長教育、家庭教 育、隔代教育指導(dǎo)。此外，早教中心還配備了兼職專業(yè)教師，基本 滿足區(qū)內(nèi)殘疾兒童接受早期教育的需求。請(qǐng)你結(jié)合所學(xué)知識(shí)分析上 述材料分析嬰幼兒早期教育的主要任務(wù)。 答：早期教育對(duì)嬰幼兒的發(fā)展有重要作用。材料中基本囊括了嬰 幼兒早期教育的基本任務(wù)，主要包

14、括： (1)為嬰幼兒提供早期教育活動(dòng)場所，組織開展多種形式的親子 教育活動(dòng)。 (2)為父母等教養(yǎng)人提供多元的社會(huì)支持，向他們傳播正確的育 兒理念、育兒知識(shí)與育兒方法。 (3)倡導(dǎo)社區(qū)對(duì)嬰幼兒早期發(fā)展的關(guān)注，動(dòng)員社區(qū)資源為嬰幼兒 及其家庭服務(wù)。 (4)了解并掌握一定區(qū)域內(nèi) O～3 歲嬰幼兒的基本情況，為有特殊 需要的兒童和家長提供早期教育支持和幫助。 2016 年 7 月試題及答案 15.請(qǐng)結(jié)合半日早教活動(dòng)的相關(guān)知識(shí)具體 分析下面這份半日早教活動(dòng)方案是否合理。 答：依據(jù)半日早教活動(dòng)的設(shè)計(jì)原則，這方活動(dòng)方案不夠合理。具 體表現(xiàn)為： (1)部分環(huán)節(jié)時(shí)間過長。

15、半日活動(dòng)各環(huán)節(jié)時(shí)間宜短不宜長，因?yàn)?嬰幼兒的各方面能力發(fā)展還不完善，不能長時(shí)間專注于一件事情， 所以每個(gè)環(huán)節(jié)的活動(dòng)時(shí)間應(yīng)控制在 10 分鐘左右。 (2)活動(dòng)內(nèi)容沒有動(dòng)靜交替。嬰幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉機(jī)能發(fā)育 不完善，容易產(chǎn)生疲勞，因此要幼兒在適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)后就需要休息或 轉(zhuǎn)為安靜性的活動(dòng)，以保證體力恢復(fù)。 (3)活動(dòng)環(huán)節(jié)不夠全面。該活動(dòng)方案中對(duì)親子活動(dòng)的設(shè)計(jì)有所疏 忽，而嬰幼兒半日早教活動(dòng)中的一個(gè)重要內(nèi)容是親子游戲，它具有 很強(qiáng)的個(gè)性化和針對(duì)性，對(duì)嬰幼兒身心健康發(fā)展及提高教養(yǎng)人的親 子互動(dòng)能力、互動(dòng)方法都有巨大的促進(jìn)作用。 2016 年 1 月試題及答案 17.隨著新的入口

16、生育高峰的到來，我國 早期教育獲得了空前發(fā)展，各種早教活動(dòng)層出不窮。但是早教活動(dòng) 中，玩什么、怎么玩、誰和誰玩？這些問題顯然還沒有引起人們的 足夠重視，很多早教機(jī)構(gòu)利用家長的盲目心理，打著早教幌子推廣 所謂的“特長班”，完全扭曲了嬰幼兒的身心發(fā)展特點(diǎn)。事實(shí)上， 早教活動(dòng)不是簡單地把幼兒園集體活動(dòng)下延到 0～3 歲階段，更不是 傳統(tǒng)意義的“教學(xué)”。在選擇和設(shè)計(jì)早教活動(dòng)時(shí)，首先要滿足嬰幼 兒及其家長的日常需要； 其次，活動(dòng)形式必須是嬰幼兒所喜愛和熟悉的。同時(shí)，對(duì)于個(gè)別 嬰幼兒和家庭的需求也應(yīng)給予充分關(guān)注。只有這樣，早教活動(dòng)才能 有的放矢，才更加有效果。 請(qǐng)你根據(jù)上述材料和所學(xué)知識(shí)分析：

17、在選擇和設(shè)計(jì)早教活動(dòng)時(shí)應(yīng) 該遵循哪些原則？答：(1)生活化原則。生活化原則是 O～3 歲嬰幼 兒保育與教育機(jī)構(gòu)活動(dòng)設(shè)計(jì)時(shí)應(yīng)遵循的基本原則，這是由嬰幼兒的 身心發(fā)展特點(diǎn)所決定的。既指嬰幼兒生活環(huán)節(jié)即活動(dòng)，也體現(xiàn)在對(duì) 教養(yǎng)人指導(dǎo)的生活化。 (2)游戲化原則。游戲化原則是 0～3 歲嬰幼兒教育活動(dòng)應(yīng)遵循的 普遍原則。游戲是幼兒的基本活動(dòng)，嬰幼兒的一切活動(dòng)都應(yīng)體現(xiàn)游 戲性，讓嬰幼兒在游戲中獲得基本經(jīng)驗(yàn)和能力發(fā)展。 (3)個(gè)別化原則。早教教師應(yīng)理解、尊重嬰幼兒的發(fā)展差異，針 對(duì)不同的教養(yǎng)人采取不同的指導(dǎo)方法。 2015 年 7 月試題及答案 17.目前，我國正大力發(fā)展嬰幼兒早期教 育，

18、積極提供早教服務(wù)，其中社區(qū)早教基地是早期教育發(fā)展一種重 要形式。很多社區(qū)早教基地為嬰幼兒提供了良好的活動(dòng)場所，定期 舉辦課程及各類親子活動(dòng)，擴(kuò)大了 O～3 歲兒童間的交往，促進(jìn)了親 子溝通，推動(dòng)兒童身心健康發(fā)展，同時(shí)也提高了家長們的育兒水平。 有的社區(qū)早教基地還依據(jù)社區(qū)中居住嬰幼兒的情況，新增特殊兒童 隨班就讀康復(fù)支援中心，并配備專業(yè)教師，基本滿足殘疾兒童接受 早期教育的需求。在社區(qū)早教基地的帶動(dòng)下，吸引了社區(qū)家庭和社 區(qū)周邊單位的積極參與和配合，使科學(xué)育兒思想更為廣泛地傳播。 請(qǐng)你結(jié)合材料和所學(xué)知識(shí)分析 0～3 歲嬰幼兒保育與教育的主要 任務(wù)。 答：上述材料體現(xiàn)了嬰

19、幼兒早期教育所需完成的幾個(gè)主要的任務(wù)。 (1)為嬰幼兒提供早期教育活動(dòng)場所，組織開展多種形式的親子 教育活動(dòng)以促進(jìn)嬰幼兒健康、快樂地成長，積極、主動(dòng)地探索，多 元、自然地游戲，培養(yǎng)身心健康的兒童。 (2) 為教養(yǎng)人提供多元的社會(huì)支持，向他們傳播正確的育兒理念、 育兒知識(shí)與育兒方法，改進(jìn)教養(yǎng)人在照料、護(hù)理和教育嬰幼兒方面 的知識(shí)、態(tài)度、行為和能力。 (3)倡導(dǎo)社區(qū)對(duì)嬰幼兒早期發(fā)展的關(guān)注，動(dòng)員社區(qū)資源為嬰幼兒 及其家庭服務(wù)。 (4)了解并掌握一定區(qū)域內(nèi) O～3 歲嬰幼兒的基本情況，為政府和 社區(qū)制定相應(yīng)的嬰幼兒早期教育政策提供咨詢和依據(jù)。 2015 年 1 月試題及答

20、案 17.當(dāng)前，各種早教活動(dòng)層出不窮，令人 目不暇接。早教中心的早教活動(dòng)不是簡單地把托幼機(jī)構(gòu)集體活動(dòng)下 延到 O～3 歲嬰幼兒階段，更不是傳統(tǒng)意義的“單向式上課”。早教 活動(dòng)中，玩什么、怎么玩、誰和誰玩？這些問題都涉及到早教活動(dòng) 應(yīng)如何設(shè)計(jì)這個(gè)問題。在選擇和設(shè)計(jì)早教活動(dòng)時(shí)，首先要滿足嬰幼 兒及其家長的日常需要； 其次活動(dòng)形式必須是嬰幼兒所喜愛和熟悉的。同時(shí)對(duì)于個(gè)別嬰幼 兒和家庭的需求也應(yīng)給予關(guān)注。只有這樣，早教活動(dòng)才能有的放矢， 才更加有效果。 請(qǐng)你結(jié)合早教活動(dòng)的基本設(shè)計(jì)原則分析材料中述及的主要觀點(diǎn)。 答：題述材料主要反映了設(shè)計(jì)嬰幼兒早教活動(dòng)的主要基本原則。 具體包括

21、： (1)生活化原則。生活化原則是 O～3 歲嬰幼兒保育與教育機(jī)構(gòu)活 動(dòng)設(shè)計(jì)時(shí)應(yīng)遵循的基本原則，這是由嬰幼兒的身心發(fā)展特點(diǎn)所決定 的。既值對(duì)于 o～3 歲嬰幼兒，生活環(huán)節(jié)即活動(dòng)，也體現(xiàn)在對(duì)教養(yǎng)人 指導(dǎo)的生活化。 (2)游戲化原則。游戲化原則是 o～3 歲嬰幼兒教育活動(dòng)應(yīng)遵循的 普遍原則。游戲是幼兒的基本活動(dòng)，嬰幼兒的一切活動(dòng)都應(yīng)體現(xiàn)游 戲性，讓嬰幼兒在游戲中獲得基本經(jīng)驗(yàn)和能力發(fā)展。 (3)個(gè)別化原則。早教教師應(yīng)理解、尊重嬰幼兒的發(fā)展差異，針 對(duì)不同的教養(yǎng)人采取不同的指導(dǎo)方法。 2014 年 7 月試題及答案 17.洋洋今年 2 歲多了，他喜歡讓爸爸陪 他一起玩玩具，讓媽

22、媽給他講故事，但洋洋常常到睡覺時(shí)間依然精 力旺盛，總是不肯上床睡覺。為此，爸爸媽媽傷透了腦筋，而一旦 堅(jiān)持讓他上床睡覺他就哭啼不停，甚至哭啼至深夜。為了能讓洋洋 早點(diǎn)入睡，爸爸媽媽每晚只好在臨睡前輪流抱著洋洋哄他人睡。 請(qǐng)你結(jié)合所學(xué)知識(shí)分析可以嘗試從哪些方面著手解決上述材料反 映的問題。 答：幼兒養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣對(duì)保障幼兒健康成長和成人正常生 活秩序有重要作用。材料中，洋洋夜間精力旺盛，影響其形成良好 的睡眠習(xí)慣。家長可以采取以下措施： (1)養(yǎng)成定時(shí)起居的習(xí)慣，避免晝間睡眠過多。 (2)如有條件盡量分床獨(dú)睡，培養(yǎng)其獨(dú)立睡眠的習(xí)慣。 (3)做好睡前準(zhǔn)備。 ①應(yīng)給孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。 ②入睡前 0.5～1 小時(shí)，應(yīng)讓孩子安靜下來。 ③睡前可以進(jìn)食少量牛奶及富含碳水化合物的食品，避免飲水過 多。 ④睡前盡可能洗澡，如沒有條件就洗臉、刷牙、洗腳，讓孩子保 持身體干凈整潔。