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1、五谷雜糧粉養(yǎng)生配方怎么做
篇一：五谷雜糧磨粉養(yǎng)生配方表
五谷雜糧磨粉養(yǎng)生配方表
孕婦營養(yǎng)粉（益氣養(yǎng)血）：黑豆 紅豆 南瓜子 黑米 紅棗 枸杞 黑芝麻 核桃 淮山
營養(yǎng)倍健粉（老人保健）：黑豆 銀杏 薏米 燕麥 枸杞 黑芝麻 核桃 淮山 葛根
燕麥核桃粉（調養(yǎng)腦血管）：黃豆 燕麥 銀杏 黑芝麻 核桃 淮山 葛根
杏仁銀杏粉（潤肺止咳）：蕎麥 蓮子 杏仁 銀杏 黑芝麻 核桃 淮山 百合
燕麥葛根粉（降低血糖）：黑豆 赤小豆 燕麥 南瓜子 銀杏 茯苓 黑芝麻 淮山 葛根
枸杞黑米粉（明目養(yǎng)肝）：黑豆 枸杞
2、紅棗 黑米 黑芝麻 核桃 淮山 阿膠
茯苓芡實粉（健脾祛濕）：薏米 蓮子 芡實 茯苓 黑芝麻 核桃 淮山 葛根
枸杞南瓜子粉（強身補腎）：黑豆 南瓜子 芡實 枸杞 黑米 黑芝麻 核桃 淮山 首烏
枸杞紅棗粉（補血養(yǎng)顏）：黑豆 紅豆 黑米 枸杞 紅棗 黑芝麻 核桃 淮山 阿膠
枸杞首烏粉（滋腎烏發(fā)）：黑豆 芡實 枸杞 黑米 黑芝麻 核桃 淮山 首烏
核桃銀杏粉（健腦益智）：黑豆 糙米 蕎麥 南瓜子 銀杏 紅棗黑芝麻 核桃 淮山
赤小豆糙米粉（纖體瘦身）：黑豆 綠豆 燕麥 赤小豆 糙米 蕎麥
3、黑芝麻 核桃 淮山 葛根
杏仁紅棗粉（健脾養(yǎng)顏）：燕麥 薏米 銀杏 杏仁 茯苓 紅棗 黑芝麻 核桃 淮山葛根
阿膠紅棗粉（產后調理）：黑豆 紅豆 南瓜子 黑米 紅棗 黑芝麻 核桃 淮山阿膠
葛根蕎麥粉（潤腸排毒）：黑豆 燕麥 蕎麥 糙米 黃豆 黑芝麻 核桃 淮山 葛根
芡實意米粉（補脾養(yǎng)胃）：黑豆 燕麥 薏米 芡實 紅棗 南瓜子 核桃 黑芝麻 淮山
銀杏黃豆粉（調理三高）：燕麥 黃豆 糙米 蕎麥 銀杏 黑芝麻 核桃 淮山 葛根
棗仁蓮子粉(助眠安神)：黑豆 茯苓 芡實 蓮子 紅棗
4、 黑芝麻 核桃 淮山 酸棗仁
益元八珍粉：核桃 、黑芝麻 、紅棗 、枸杞 、蘋果干 、淮山 、紅小豆 、燕麥
沖調方法：
1、加45克五谷粉放入杯中，1：1加入等量冷開水，調散。再加入250-300ML剛燒開的沸水，攪拌均勻，加入白糖或冰糖或蜂蜜即可食用。
2、
3、快速沖調法
加45克五谷粉放入杯中，再加入250-300ML剛燒開的沸水，5分鐘或更長時間再攪拌均勻，加入白糖或冰糖或蜂蜜即可食用。
4、寶寶吃法
加45克五谷粉放入杯中，再加入300ML冷水，攪拌均勻，放入鍋中燒開，加入白糖或冰糖或蜂蜜即可食用。
摘自益谷磨房五谷養(yǎng)生
篇二：五谷雜糧養(yǎng)生配方
五谷雜糧養(yǎng)生配方
篇三：五谷雜糧養(yǎng)生配方
五谷雜糧養(yǎng)生配方
1、 協(xié)調平和體質：持之以恒，健康需平衡
2、氣血虧虛體質：英雄氣短，佳人失色，氣血不足
3、陽虛陰寒體質：虛汗怕冷，“活力不足”
4、陰虛燥熱體質：口干便秘心煩躁，身體“缺水”
5、痰濕體質：從頭發(fā)到肚腩，痰濕在堆積
6、濕熱體質：濕與熱的纏綿，抗痘持久戰(zhàn)
7、氣血瘀滯體質：氣血不暢，抑郁疾病易纏身
8、過敏體質：逆轉特稟體質有良方
《五谷雜糧粉養(yǎng)生配方怎么做》
五谷雜糧粉養(yǎng)生配方怎么做
