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1、三年級體育教案 前滾翻
教材內(nèi)容
1、前滾翻; 2、投擲:輕物投準(zhǔn)
教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生了解前滾翻和多種輕物投準(zhǔn)的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、技能目標(biāo):模仿前滾翻和投擲輕物的基本方法。使95%左右的學(xué)生初步學(xué)會前滾翻的團(tuán)身動(dòng)作和多種輕物投準(zhǔn)的基本方法,提高投擲的準(zhǔn)確性,發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo):通過本課的模仿和游戲練習(xí),培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的想象力和活潑、上進(jìn)、刻苦、善思、團(tuán)結(jié)友愛等優(yōu)秀品質(zhì)。
過程
教學(xué)內(nèi)容
組織
教法
次數(shù)
強(qiáng)度
小目標(biāo)及要求
準(zhǔn)備部分
6’
一、常規(guī)
二、創(chuàng)設(shè)情景:
1)游動(dòng)物園:模仿動(dòng)物(走、跳、跑、滾動(dòng)等)
2、2)模仿動(dòng)物游戲:
1、由四列橫隊(duì)成雙圓形隊(duì)形
2、雙圓形
1、整隊(duì)
2、配樂進(jìn)場成雙圓形隊(duì)形
3、師生共習(xí)動(dòng)物走等
4、師生共習(xí)動(dòng)物游戲
1
1
小
要求:快、靜、齊,精神飽滿。
活潑、快樂
基本部分
31’
一、前滾翻
(為學(xué)生提供創(chuàng)新空間和時(shí)間)
動(dòng)作要領(lǐng)兒歌:
兩手前撐墊前蹲,
低頭團(tuán)身向前滾,
像球滾過穩(wěn)站起,
動(dòng)作要領(lǐng)牢記心。
保護(hù)與幫助:
單跪墊旁,一手扶背,一手托殿。
思想教育兒歌:
兩人一組齊練習(xí),
互相幫助增友誼,
運(yùn)動(dòng)安全請注意,
為國鍛煉從我起。
二、課中舞:
《小白船》
三、多種方法投準(zhǔn):
1)側(cè)身投:
3、
面對投準(zhǔn)物 兩腳要站穩(wěn)
瞄準(zhǔn)向前投 看誰辦法多
2)正面拋投:
3)各種方法(自創(chuàng))投準(zhǔn)
4)評價(jià):如何才能投得準(zhǔn)?
誰投的方法又多雙準(zhǔn)?
雙圓形隊(duì)形
雙圓形隊(duì)形
一、前后滾動(dòng):
1、復(fù)習(xí);
2、2人一組自練;
3、“你做我學(xué),我做你評價(jià)”。
二、前滾翻
1)教師講解動(dòng)作要領(lǐng),并示范“一蹲二低三團(tuán)身”
2)學(xué)生初步嘗試,對比評價(jià),糾正錯(cuò)誤。
3)學(xué)生邊練習(xí)邊念兒歌(統(tǒng)一練習(xí))
4)思想教育和運(yùn)動(dòng)保健教育
5)配樂自由練習(xí),注意保護(hù)與幫助
6)短評
三《小白船》課中舞
師生同習(xí)
四、投擲:
1)示范、講解啟發(fā)學(xué)生思考
2)分組練習(xí)
3)發(fā)展個(gè)性,改變條件練習(xí)
4)激勵(lì)評價(jià),自選練習(xí)
5-7
8-9
5-7
1
5-6
6
2-3
中
中
大
小
中
“團(tuán)身似球”
重點(diǎn):低頭團(tuán)身
興趣高昂,積極主動(dòng)
結(jié)束部分
3’
放松舞蹈
雙圓形隊(duì)形逐漸向中心靠攏
1、師生配樂練習(xí)
2、教師小結(jié)
3、收回器材
小
放松活潑、體現(xiàn)民族氣息
場地設(shè)計(jì)
器材:小墊子40塊;體操墊1塊;竹圈8個(gè);跳高架8個(gè);羽毛球100只;錄音機(jī)1臺
負(fù)荷預(yù)計(jì)
平均心率:110--120次
最高心率:150次/分;
指數(shù):1.4--1.5
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