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1、
單雙手反彈球
教材內(nèi)容:籃球:單雙手反彈球、跳球
教學(xué)目標(biāo)
1.學(xué)習(xí)單雙手反彈球技術(shù)。
2.學(xué)習(xí)籃球跳投技術(shù)。
3.結(jié)合籃球運動特點,培養(yǎng)集體主義精神,增進團結(jié)。
課的
部分
教學(xué)內(nèi)容及手段
組 織 教 法
時間
開
始
部
分
1.體育委員整隊集合,報告人數(shù)。
2.檢查服裝。
3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。
4.安排見習(xí)生。
5、安全教育
組織: *************
*************
*************
*************
△
要求:快、靜、齊。(對學(xué)生又一次提出,要讓同學(xué)們牢牢記住)
2、
2分
準(zhǔn)
備
部
分
一、腳上移動練習(xí):
1.變速跑、變向跑、一二步急停,急停后前后轉(zhuǎn)身。
2.折回跑比賽,二組1/2縱場,遇線折回。
二、傳接球:
方法:四角傳球
組織:
二路縱隊。
教法:
教師講解,學(xué)生練習(xí)。
要求:
傳球到位,動作方法正確,跑動要及時快速。
(充分活動,避免運動損傷)
7分
基
本
部
分
一、學(xué)習(xí)單、雙手反彈傳球
1.動作方法:
傳球動作與其它傳球方法相似,主要區(qū)別于改變傳球的用力方向。傳球時伸臂的方向是前下方,手的用力點在球的后上方。擊地點一般約距傳球人2/3,接球人的1/3。
2.易犯錯誤:
(1)掌握不
3、好擊地點:可采用限制性誘導(dǎo)練習(xí),給學(xué)生明顯的準(zhǔn)志,使其形成正確概念。
(2)傳球手法變形,為使球反彈而向下壓球。糾正時
組織:
教法:
1.教師示范講解動作要求、方法。
2.學(xué)生練習(xí)。
(1)單雙手反彈傳球。
(2)加一固定防守練習(xí)。
方法:如圖所示,學(xué)生3人一組,一人為防守,只變化防守距離而不
(對錯誤動作不但教師進行觀察糾正,學(xué)生之間也可以觀察糾正,遇到問題找教師進行解決)
32分
基
本
部
分
可強化出球時手對球的用力點和擊地點練習(xí)。
二、跳球
動作方法:
雙手持球于胸前,兩腳前后或左右分開站立,上體略前傾。在兩腳用力蹬地向上起跳的同時,
4、上體向上伸展,雙手舉球至肩上方,右手持球,左手扶球的左側(cè)方。當(dāng)身體接近最高點時向上提肘,右臂向前上方伸直,同時手腕前屈,食中指撥球,通過指端將球投出。
易犯錯誤:
(1)投籃出手時間掌握不好,影響動作的協(xié)調(diào)性。糾正方法:根據(jù)教師的信號“跳”、“投”做原地跳起投籃的徒手模仿動作。
(2)球飛行弧度過低:錯誤原因是抬肘不夠,和伸臂方向錯誤。糾正方法:原地做持球抬肘伸臂的模仿練習(xí),要求向上伸臂,似手反映要碰到自己的鼻子。學(xué)生投籃時,教師要及時給予反饋信息。
進行堵截,其它兩人根據(jù)防守距離調(diào)整地點。
要求:
在保證擊地點合理的同時,要求出球時對球的控制動作與用力。
組織:
原地二列廣播
5、操隊形。
教法
1.示范、講解跳投的作用及動作方法、動作要點。
2.學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)。
(1)徒手模仿練習(xí)。
方法:學(xué)生成體操隊形作雙手持球的基本姿勢,按教師發(fā)出的口令做起跳,舉球肩上、騰空、投籃、落地的模仿動作。
要求:
A保持正確的雙手持球基本姿勢。
B蹬地、展體、舉臂三股力量全盛一股向上的力量。
C騰空時,腰腹背等肌肉群應(yīng)保持一定的緊張度,上體保持正直或略有些后仰。
D掌握好出手投籃的時間。
(2)每人一球?qū)胀痘@練習(xí)。
方法及要求同上。
3.講評,糾正動作。
(認(rèn)真理解掌握其方法,對其探討,互相幫助,認(rèn)真練習(xí),對其困難,要主動找同學(xué)或教師解決)
結(jié)
束
部
分
一、 整理器材。
二、放松小結(jié)。
三、宣布下課。
4分
熱情較高,對其比較投入,對教師教學(xué)來說有很大幫助,能夠順利的完成教學(xué)任務(wù),在寬松,活分的條件下對其技術(shù)掌握較好,籃球技術(shù)有了很大提高,繼續(xù)努力。
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