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1、羽毛球?qū)嵺`課教案
主講教師:李永兆
單位:廣西民族大學(xué)相思湖學(xué)院
課的類型: 新授課。
教學(xué)內(nèi)容: 1. 學(xué)習(xí)發(fā)網(wǎng)前球方法; 2. 球性練習(xí);
3. 學(xué)習(xí)正手擊高遠球發(fā)球;
課的任務(wù): 1. 通過自主、合作學(xué)習(xí)初步掌握發(fā)網(wǎng)前球方法和基本擊球練習(xí);
2. 通過球性練習(xí) , 使學(xué)生能熟悉羽毛球的性能;
3. 初步掌握正手擊高遠球技術(shù);
4. 培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)、分析和解決問題的能力及吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。
教學(xué)重點: 羽毛球反手發(fā)網(wǎng)前球和正手擊打高遠球動作技術(shù)的掌握。
教學(xué)難點: 1 、球性練習(xí)
重點:對球落點和用力程度的判斷;
難點:反手發(fā)網(wǎng)前球準確性,在練習(xí)時,教師要經(jīng)常提醒
2、和檢查握法
是否正確,這一點很重要。
2 、擊打高遠球
重點:擊球點準確,全身協(xié)調(diào)用力;
難點:擊球點的選擇,容易偏左、偏右或者偏前、后。在擊球前已握
緊球拍,整個動作顯得緊張僵硬,而影響發(fā)力,動作要舒展。
教學(xué)過程及方法 :
課 的 部 分
時
問
課的內(nèi)容
組織教法及教學(xué)要求
一、課堂常規(guī):(2)
1.整隊集合,報數(shù)、點名。
2.師生問好(行抱拳禮)。
3.宣布并介紹本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容、任務(wù)
準
及要求。
備
6
4.安排見習(xí)生。
部
分
分
鐘
二、徒手操:(4)
1、頭部運
3、動
2、擴胸運動
3、腰部運動
4、膝關(guān)節(jié)運動
5、弓步壓腿
6、仆步壓腿
7、踝腕關(guān)節(jié)運動
每個項目各4X8拍
?要求:
1、整隊集合做到快、靜、齊
2、精神飽滿、注意力集中
3、見習(xí)生認真觀摩,進行適當活動
4、遵守紀律,注意安全
?組織:學(xué)生成三列體操隊形(圖 2)
?教法:
1、教師講解動作名稱要點等關(guān)鍵環(huán)節(jié),領(lǐng)做并 示范。
2、口令提示,指揮學(xué)生練習(xí)。
3、糾正錯誤,提高動作。
?要求:
動作協(xié)調(diào),用力適度,精神飽滿,活動開各關(guān)節(jié) 及韌帶,達到充分熱身。
基 本 部 分
4、30
分 鐘
一、球性練習(xí).
1 .正手顛球
2 .反手顛球.
3 .正.反手交替顛球.
注意:正、反手交替擊球時,正、反手的握拍。
1 .正手擊球15個,反手擊球15個;
2 .正反手交替擊球 30個。
要求:找準擊球點和球的落點。
二.反手發(fā)網(wǎng)前球
1. 學(xué)生反手持拍,空拍進行揮拍練習(xí)
2. 一手反手握拍,另一手持球置于體前,雙腳 前后站立(一般右腳在前)身體稍前傾重心落于前 腳上,持拍手臂屈肘將球拍斜下舉在腰間擊球瞬間 用小臂帶動手腕.手指力量向前橫切推送將球擊出 使球貼網(wǎng)而過落于罰球區(qū)附近
3. .教師示范動作并講解動作要領(lǐng).學(xué)生聽口令
集體進行.發(fā)球的揮拍
5、練習(xí).
4.學(xué)生四人一塊場地.二人一組隔網(wǎng)擊球練
習(xí).教師巡視指導(dǎo).擊出球后,另一人原地站立雙
腳步動接球
三.正手擊打高遠球
?組織:
1、學(xué)生成三列體操隊形(圖 3)
O O O O O O O
O O O O O O O
O O O O O O O
▲
如圖示:
(圖4 )
?教法:
1、教師示范后講解動作要點
2、學(xué)生按老師的要求和步驟集體模仿練習(xí)。
?要求:1。找準擊球點和球的洛點。
.2 o手腕要靈活,球拍不得高于腰部,力量要適當。
如圖示:(圖5)
1 .教師示范動作并講解動作要領(lǐng).
6、學(xué)生聽口令 集體進行高遠球發(fā)球的揮拍練習(xí).
2 .學(xué)生四人一塊場地.二人一組隔網(wǎng)擊球練
習(xí).教師巡視指導(dǎo).擊出球后,另一人原地站立雙
腳步動用手接球。
3 .教師抓住時機、提出問題,引導(dǎo)討論。觀 察練習(xí),及時語言激勵;
4 .要求:擊球點位置準確.擊球前臂內(nèi)旋.閃 腕.用力向前上.盡量把球擊入同伴可接到的圓的 范圍。
5 .學(xué)生圍著一個羽毛球場地,老師講解羽毛 球比賽規(guī)則
6 .隔網(wǎng)二人對擊練習(xí)
四.自由對抗比賽
1 . O讓學(xué)生自己進行對抗。
2 .老師在旁邊進行簡單講解或由學(xué)生自己進行 交流。
3 .分組,討論安排。
4 .保證質(zhì)量完成(競賽)。
7、?教法:
1、老師示范并講解二
2、集體模仿老師練:
3、個別或集中指導(dǎo)
多個動作的要點
日與分組練習(xí)
?教法:1、教師示范后講解動作要點
2 、學(xué)生按老師的要求和步驟集體模仿練習(xí)
?要求:1、動作路線清晰、力點準確。
2、周身協(xié)調(diào)一致、動作舒展大方。
3、培養(yǎng)學(xué)生語言表達能力和示范講解能力。
一、放松活動
1 .自己放松身心。
2 .拍打手腳放松練習(xí)。
?組織:學(xué)生成三列體操隊形(圖 6)
?教法:
1、教師領(lǐng)做放松動作。
2、教師口令和語言提示。
結(jié)束部分
?要求:1、教師講解領(lǐng)動作要語言簡潔,明白易懂。
8、
2、學(xué)生積極投入,充分放松身心。
二、課堂小結(jié),宣布下課
1、總結(jié)講評課的任務(wù)完成情況,課的紀律 與學(xué)習(xí)態(tài)度等方面。
2、布置課后作業(yè),宣布下課,師生道別。
? 組織:學(xué)生成三列體操隊形(同圖 6)
? 要求:集合做到快、靜、齊。
? 小結(jié):
1、先讓學(xué)生小結(jié)本次課的完成情況并作出評價。
2、教師進一步進行本次課的總結(jié)補充,指出班 中差生,課后加強太極拳的基本功練習(xí)。
?作業(yè):復(fù)習(xí)本節(jié)課所學(xué)的反手發(fā)網(wǎng)前球和正手擊打高 遠球技術(shù)動作,提高鞏固運動技術(shù)水平。
地器材 場地:學(xué)校排球場地
通過本次課的學(xué)習(xí),使學(xué)生學(xué)會并掌握了反手發(fā)網(wǎng)前球和正手擊打高遠球的動作方法和要
領(lǐng)等。學(xué)生練習(xí)認真,較好地完成了教學(xué)任務(wù)。
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