北師大版 四年級(jí)上冊(cè)心理健康 第四課 我是情緒的主人擁有好心情的秘訣|教案

上傳人:青**** 文檔編號(hào):50349443 上傳時(shí)間:2022-01-20 格式:DOC 頁(yè)數(shù):4 大小:17.50KB
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1、 《擁有好心情的秘訣》教案 教學(xué)目的 1、明白擁有積極情緒的重要性,知曉消極情緒給學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)的危害。 2、知曉各種情緒并了解它的發(fā)生是由于不同想法所制。 3、學(xué)習(xí)用“換一種想法”來(lái)緩解和消除消極情緒。并簡(jiǎn)單了解消除消極情緒的其他途徑。 教學(xué)重點(diǎn) 用“換一種想法”的方法來(lái)緩解和消除消極情緒。 教學(xué)難點(diǎn) 引導(dǎo)學(xué)生回憶消極的情緒體驗(yàn),并進(jìn)行有效的自我調(diào)節(jié)。 教學(xué)時(shí)間 一課時(shí) 教學(xué)對(duì)象 小學(xué)四年級(jí)學(xué)生 教學(xué)準(zhǔn)備 課件 視頻文件 教學(xué)過(guò)程 一、序曲 播放視頻文件《大王和我一起來(lái)巡山》,感受快樂(lè)的情緒。 二、感知 1、看圖片說(shuō)表情。 師:老師看到了你們

2、剛才高興的表情。其實(shí),人們?nèi)粘I钪羞€有很多表情。我們一起來(lái)看一看這些表情。表情代表心情,看看這些圖我們知道了心情分好心情和壞心情兩種。 2、知道并體會(huì)快樂(lè)的重要性。 (1)故事體會(huì)。 聽(tīng)故事:學(xué)校組織去海上田園春游。在過(guò)水面游戲時(shí),有一個(gè)女同學(xué)看同學(xué)們都游過(guò)去了,她在水邊站了很久,心想:如果我掉到水里可就糟糕了,同學(xué)們都會(huì)笑我的。她看到前面那個(gè)男同學(xué)那么胖都能過(guò)去,便憋足勁試一試。結(jié)果只聽(tīng)“撲通”一聲,她掉到水里,水一下子沒(méi)過(guò)了她的膝蓋。同學(xué)們趕忙忍住笑,把她拉上岸。 猜猜女同學(xué)的心情,當(dāng)時(shí)她是怎么想的,并說(shuō)說(shuō)大家的心情。 沒(méi)想到她說(shuō):“太好了,我終于有了掉到水里的感受,太涼快了!

3、”說(shuō)完,和同學(xué)們一起哈哈大笑起來(lái)。后來(lái),每走一步,她的鞋里就發(fā)出“咕嘰咕嘰”的聲音,她神氣地說(shuō):“聽(tīng),多么美妙的音樂(lè)!”同學(xué)們也高興地說(shuō):“太好了,我們走路有樂(lè)隊(duì)伴奏了!”一路上,她一點(diǎn)也不覺(jué)得沮喪,反而感覺(jué)輕松愉快。 這個(gè)女孩如果想:“為什么別人沒(méi)掉到水里,偏偏我掉進(jìn)去,真倒霉!”請(qǐng)你體會(huì)她的心情和同學(xué)們的心情。 (2)健康專家介紹。 結(jié)論:可見(jiàn),心情對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展,實(shí)在是太重要了。我們要擁有快樂(lè)的好心情。 三、明理,懂得換一種想法可以調(diào)節(jié)心情。 1、 學(xué)生讀故事:一位奶奶有2個(gè)兒子,大兒子是賣雨傘的,小兒子是賣太陽(yáng)傘的。每到晴天,奶奶就想,今天大兒子的雨傘賣不出去了;每到雨

4、天,奶奶就想,今天小兒子的太陽(yáng)傘沒(méi)生意做了。 你有什么方法讓奶奶開(kāi)心起來(lái)呢? 通過(guò)學(xué)生的回答引導(dǎo)“換一種想法”是擁有好心情的秘訣。(板書(shū):換一種想法) 四、實(shí)踐。 小組活動(dòng): 1、明確小組活動(dòng)要求。 (1)、活動(dòng)形式:四人一小組, 一起完成活動(dòng)內(nèi)容。 (2)、活動(dòng)內(nèi)容:小組內(nèi)的同學(xué)先說(shuō)一說(shuō)自己遇到過(guò)的煩心事,同學(xué)們針對(duì)自己或同學(xué)的煩心事?lián)Q一種想法,讓煩心事不再煩心。 (3)匯報(bào),匯報(bào)形式可以多樣。 A、 說(shuō)一說(shuō) 。 B、 寫(xiě)一寫(xiě)。 C、 演一演。 2、欣賞調(diào)節(jié)心情的課件,深化主題。 是呀,換一種想法是我們擁有快樂(lè)的秘訣,板書(shū)課題(擁有快樂(lè)秘訣)。當(dāng)然,除了“換一種想法”的方法外,還有很多調(diào)節(jié)情緒的方法,你知道有哪些呢?播放課件。 五、尾聲。 1、同學(xué)們,在不順心的時(shí)候,讓我們用自己知道的方法去試試調(diào)節(jié)自己的情緒吧,那樣,我們一定會(huì)快樂(lè)起來(lái)的,一定會(huì)天天擁有好心情,我們的生活將無(wú)比燦爛。 2、聽(tīng)歌曲《快樂(lè)崇拜》結(jié)束教學(xué)。 板書(shū): 擁有好心情的秘訣 不好的心情 → 好心情 換一種想法 學(xué)校:文藝路小學(xué) 姓名:劉曉妮

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