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1、如何節(jié)省時間，提高效率
每個人都想提高效率，卻發(fā)現(xiàn)時間總是偷偷溜走而自己卻什么也 沒有做。這是個普遍現(xiàn)象。我們都想要把事情做好，卻總是被很多其 他的事情左右，真正去做要做好的事情的時候，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)沒有了時間 和熱情。針對此問題，大家的問題和方法都很多，下面一一羅列。
一、 一些困惑
1. 我們班是文科班，女生占多數(shù)，很多人心思敏感，遇到不開心的煩 悶的事常會被影響很長時間。如何快速擺脫負面情緒？ 師答：對于高考備考來講，心情平靜、內(nèi)心積極、行動迅速不拖泥帶 水是最好的情緒。太高興或太不高興都不是最好的備考情緒。 不高興 往往是生活中和同學關(guān)系、家庭壓力大等問題。很多人覺得自己和同 學關(guān)系很
2、差。但高中階段不需要太在意這一點。 同學接受了你也就接 受了你的缺點，只要你為人正派，積極努力，即使內(nèi)向或說話太直的 人也可以交到好朋友的。家庭壓力來源于對你學習的關(guān)心，分解的最 好辦法是化壓力為動力，讓自己更加虔誠地面對，就會輕松起來。學 習中的壓力來源于付出和收獲的矛盾。你要記?。焊冻霾灰欢ㄓ惺斋@， 不付出一定沒有收獲。同時，發(fā)現(xiàn)自己每天學習中的一點點小進步， 你的信心就會越來越足。
二、 各種建議
1.準備時間太長
建議：把資料分門別類，做到整潔有序，用的時候可以一下子拿出來； 提前準備下節(jié)課的資料；學習每一學科前都要規(guī)劃好時間、內(nèi)容；在
桌子上貼一張便利貼，把每天任務、各科作業(yè)
3、寫上去，做到心中有數(shù);
學習之前把所有用到的工具準備好。
2. 提高學習效率
建議：加快做事速度，縮短時間，不拖泥帶水；將時間計劃到分鐘、 程度；睡覺前想一想第二天要做什么（也可以上學路上、吃飯、上廁 所時候想）；計劃亂的時候先停下手邊工作整理思路，列出計劃；有 合理的生物鐘，保證第二天精神好；讀書時要邊讀書邊理解；
3. 充分利用時間
建議：利用邊角料時間記單詞；邊吃飯邊看報；跑操讀有計劃；身上 有個本本，隨時拿出來讀；課桌上放一本單詞本，有空可以拿出來讀 讀；放學錯開高峰期；
4. 處理學習中的關(guān)系
建議：利U用不同時間段的特點和自己的精力進行合理安排； 合理利用
大小塊時間；合理安排做題和反思時間；制定計劃適合自己；學習不 能脫離課本，以課本為綱；勤思考、專注于問題。
問題還會有很多，希望同學們平時多交流討論，大家在一起去想 解決問題的辦法，互相學習提高，最后取得好的成績。
《統(tǒng)籌方法》在學習中的運用
