【高一年級】心理健康教育教案例模版課件

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1、心理理康教育教案 2021-11-24 09:30:04| 分類： 心理教育 | 標(biāo)簽： |字號大中小 訂閱 心理健康教育教案 第一課時(shí) 青春期的生理開展特點(diǎn) 教學(xué)目標(biāo)： 引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的生理特點(diǎn)，從而做好心理準(zhǔn)備,順利度過人生開展的黃金時(shí)期，為將來的事業(yè)開展、知識儲藏形成健康心態(tài)打下堅(jiān)實(shí)的根底。 教學(xué)過程： 活動一：回憶自己及周圍同學(xué)、朋友、兄弟姐妹假設(shè)干年來的變化，并試圖了解產(chǎn)生該變化的原因。 學(xué)生給出的調(diào)查結(jié)論可能有：身高增加了，體重增加了，喉結(jié)有了，長了小胡子，變聲了…… 在學(xué)生調(diào)查的根底上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特點(diǎn)。 活動二：歸

2、納總結(jié)青春期的年齡階段：12－23歲。 活動三：歸納總結(jié)青春期的生理特點(diǎn)： 1、身高體重迅速增加。原因：神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,分泌大量的生長激素，促使骨骼尤其是下肢骨細(xì)胞分裂生長速度加快，同時(shí)骨骼、肌肉、內(nèi)臟器官的重量增加,故身高體重迅速增加。 2、心輸出量、肺活量、腦容量增大。 3、性器官迅速發(fā)育：女：月經(jīng)；男：遺精。 4、第二性征出現(xiàn)。它的出現(xiàn)是靠性器官分泌的性激素。 男：喉結(jié)突起，嗓音變粗，發(fā)音低氣，固聲帶長而寬，出現(xiàn)小胡須，陰毛、腋毛相繼出現(xiàn)。 女：嗓音高而尖，聲帶比男孩長，乳腺發(fā)育，骨盆寬大，臂部增寬變圓。 小結(jié)：青春期是生理發(fā)育突飛猛進(jìn)的階段，是性成熟期，是決定一生的

3、體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，對于身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分準(zhǔn)備，迎接人生的這個(gè)重要階段。 第二課時(shí) 青春期的心理變化 教學(xué)目標(biāo)： 引導(dǎo)學(xué)生了解青春期的心理變化特點(diǎn)，并對照自身的心理發(fā)育階段，做到有的放矢地加以說明，使學(xué)生能順利地度過人生心理發(fā)育這一黃金時(shí)期。 教學(xué)過程： 活動一：引導(dǎo)學(xué)生回憶青春期的生理變化，進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生回憶自身的心理開展過程，是否發(fā)現(xiàn)自己這幾年有了很大的變化。 學(xué)生七嘴八舌，經(jīng)充分思慮后，說出自己的心理變化及感受，教師適時(shí)地加以小結(jié)。如：自己和父母之間不再像以前那樣融洽了，頂撞父母的事逐漸多了，不少人在這里開始寫日記，對?日記?傾訴

4、自己的感受，他們不允許任何人接近自己的日記。 活動二：引導(dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生這些變化的原因，學(xué)生分組討論后，每組派代表發(fā)表各自的意見后，教師及時(shí)小結(jié)。 1、少年朋友在身高上迅速接近成人，學(xué)校、家庭和社會向他們提出了更多的要求，他們自己意識到不是小孩，于是要求父母用對待成人的態(tài)度來對待他們，而這種成人感，其實(shí)只是他們對自身的一種成熟的看法，而做父母的此時(shí)最擔(dān)憂的也正是孩子這種貌似成熟實(shí)那么不成熟的現(xiàn)象，父母還會象對待孩子一樣地對待這些小大人，這樣，兩代人之間難免要產(chǎn)生分歧。 2、孩子成人感的產(chǎn)生會導(dǎo)致孩子對父母的離心力增強(qiáng)，他們要求在處理事情時(shí)處于與父母同等的地位，要求更大的生活空間，孩子要按自

5、己的意見行事。其實(shí)，孩子有自己獨(dú)立的見解，并敢于堅(jiān)持，這意味著他們在走向成熟。 3、自我意識在青春期這一階段里飛躍開展，這是由于青春期的孩子生理上的迅猛變化。 第三課時(shí) 為什么少年愛看愛情小說 教學(xué)目標(biāo)： 引導(dǎo)學(xué)生了解青少年愛看愛情小說的原因，討論愛情小說對青少年的影響以及如何對待愛情小說，引導(dǎo)學(xué)生端正態(tài)度，消除消極影響。 教學(xué)過程： 活動一：以一個(gè)學(xué)生的實(shí)例----“瓊瑤迷〞為例，引導(dǎo)學(xué)生討論得出少年愛看愛情小說的原因。 原因一：青春期是充滿夢想希望，充滿愛的時(shí)期，但現(xiàn)實(shí)卻是枯燥平淡的，朦朧的初中生漫無目標(biāo)的愛往往受到壓抑，愛情小說是他們尋求感情寄托的好去處。 原因二

6、：青春期是一個(gè)渴望理解的時(shí)期，渴望理解別人，渴望被別人理解，渴望理解人生，渴望理解生命，但在現(xiàn)實(shí)世界中卻很難得到滿足，而成人那么對少年的性渴望，要么粗心地?zé)o視了，要么冷漠地加以禁錮，要么粗暴地加以制止。少年難在成人世界中得到理解，于是轉(zhuǎn)向在小說中尋找感情滋潤。 原因三：在小說中尋找自我，他們希望和小說中的人物相互映照，逐漸形成自己對愛情的穩(wěn)定看法，找到適宜自己的愛情位置。 活動二：引導(dǎo)學(xué)生如何選擇地閱讀有關(guān)愛情的書刊，先詢問學(xué)生課外書的主要來源，教師根據(jù)學(xué)生的講述，有針對性地引導(dǎo)學(xué)生看一些有益的、高尚的書刊，要堅(jiān)決杜絕下流淫穢的書籍。學(xué)生在必要的時(shí)候要請求老師或父母幫助。 活動三：引導(dǎo)學(xué)

7、生千萬注意：不要沉迷于愛情小說而荒廢了學(xué)習(xí)引導(dǎo)學(xué)生千萬注意：在人的生命旅程中，愛情決非生命的全部內(nèi)容，家庭與社會都期盼你，家庭與社會都看你快快長大，去探索人生與自然的更多奧秘。 活動四：互相幫助 第四課時(shí) 青春期性心理特點(diǎn) 教學(xué)目標(biāo)： 讓學(xué)生了解青春期性心理特點(diǎn)、怎樣正確對待性心理的萌動，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季〞。 教學(xué)過程： 活動一：結(jié)合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識，了解青春期生理上的最顯著特征，〔性器官發(fā)育，第二性征出現(xiàn)〕 活動二： 1、學(xué)生結(jié)合性器官發(fā)育，談?wù)勛约涸谛睦矸矫娴母惺堋? 2、師生一起總結(jié)〔四個(gè)階段〕〔閉鎖性占主導(dǎo)地位〕 第一階

8、段 ---- 性〔心理〕意識朦朧階段，此時(shí)是一種本能感覺，開始注意男女之間的差異，兩小無猜的單純消失了，與同性伙伴來往多起來，對異性那么采取疏遠(yuǎn)的態(tài)度，出現(xiàn)“三八線〞出現(xiàn)男女陣營，男孩成傲慢的小公雞，女孩表現(xiàn)為羞澀，他們對異性有一種神秘的新奇感，外表疏遠(yuǎn)，心中不斷比擬，評估差異性，滋長對異性的好感。 第二階段----牛犢的意識階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關(guān)系，尤其是對成年異性產(chǎn)生朦朧的愛戀，女意父，男意母〔好奇心占主導(dǎo)地位〕。 第三階段----主動接近異性階段〔青春期〕〔性心理大門終于開啟〕 身心逐步走向成熟，年輕人對異性的追求也由內(nèi)心的向往逐漸轉(zhuǎn)化為外在的行動。常以各種方式主動接

9、近異性，并希望得到對方積極的反響。表現(xiàn)：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對所喜歡的異性開始留意觀察，積極交往。 第三階段----心理成熟階段。隨著知識增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀，開始思考戀愛，婚姻家庭等問題。 活動三：討論如何對待性心理的萌動？有強(qiáng)烈的性騷動該怎么辦呢？ 1、了解性生理、性心理的知識，懂得性生理和性心理開展的必然性，減少好奇心。 2、培養(yǎng)自我控制能力，將注意力從對性的關(guān)注轉(zhuǎn)移到其它有益活動上，如遠(yuǎn)走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，防止不良刺激，如淫書，淫畫等感到刺激。 教

10、后記：青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經(jīng)歷大起大落的巨變，充滿了希望、驚喜和平安。走過這一人生旅程的人，當(dāng)他回憶的時(shí)候，總留戀這一花季。 第五課時(shí) 初潮的心理特性 教學(xué)目標(biāo)： 讓學(xué)生在學(xué)習(xí)生理知識的根底上，知道初潮是怎樣來臨的月經(jīng)期內(nèi)應(yīng)注意哪些方面的生理衛(wèi)生知識及心理衛(wèi)生知識。 教學(xué)過程： 活動一：先在班級進(jìn)行調(diào)查，女生中來月經(jīng)的比例是多少，在第一次來月經(jīng)時(shí)你的感受如何？從而引入初潮的話題。 女孩第一次來月經(jīng)叫初潮，意味著青春期的開始，有的國家各民族甚至還要舉行盛大的慶祝儀式，如日本吃紅豆飯，非洲許多部落中要舉行隆重的慶祝儀式。 活動二：教師先引導(dǎo)學(xué)生回憶

11、生理衛(wèi)生知識中月經(jīng)的形成及大概過程，再詳細(xì)分析初潮的形成。 胎兒期： 原始卵泡 〔數(shù)萬個(gè)〕 　　　↓ 青春期： 開始成熟 　　　 ↓ 成熟卵泡〔每月成熟一個(gè)〕 成熟卵泡開始旺盛地分泌激素，在其作用下，子宮內(nèi)膜漸漸增厚，卵子成熟后，從卵泡中別離出來，叫排卵，排卵后卵巢又分泌一種黃體孕激素，如果卵子未受精，黃體孕激素減少，子宮內(nèi)膜開始萎縮破裂、脫落，內(nèi)膜上大量的毛細(xì)血管在內(nèi)膜脫落

12、時(shí)破裂而少量出血，血和內(nèi)膜碎片從陰道排出這就是月經(jīng)。它標(biāo)志著女性卵巢功能開始成熟，因營養(yǎng)、精神狀態(tài)、體質(zhì)、遺傳環(huán)境因素的影響年齡會有所不同。 前后兩次月經(jīng)之間間隔時(shí)間叫月經(jīng)周期，一般為28天，最長30-34天，最短21天，每次大約3-7天干凈，經(jīng)血呈暗紅色，初潮后又能出現(xiàn)一些不規(guī)律的現(xiàn)象，這屬于正?，F(xiàn)象。 活動三、引導(dǎo)學(xué)生注意初潮的心理衛(wèi)生及心理調(diào)節(jié)。 初潮心理特點(diǎn)：情緒波動較大，易怒，心神不定，煩躁不安，對周圍的人要求過高，極易與人發(fā)生爭吵。 教后記：月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，如何度過這一時(shí)期是每人都必須面對的，故應(yīng)多交流探討，做到發(fā)現(xiàn)問題、處理問題于未然。 第六課時(shí) 早戀

13、現(xiàn)象透視 教學(xué)目標(biāo)： 了解早戀現(xiàn)象的實(shí)質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。 教學(xué)過程： 活動一：學(xué)生舉例說出“早戀〞現(xiàn)象，講述自己對異性的感覺，“早戀〞是單純、幼稚的非理智的，“早戀〞的人是不懂得責(zé)任的，不懂得透過情愛的面紗客觀地評價(jià)自己所愛的人的個(gè)性品質(zhì)，不懂得愛情是要有附加的，愛情以外的天空依然是廣闊的、美好的。 活動二：討論早戀具有極大的危害性。 1、早戀嚴(yán)重影響正常學(xué)習(xí)。 2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負(fù)擔(dān)，影響家庭關(guān)系和諧。 3、會使青少年縮小社會范圍，因?yàn)閻塾信潘?，專注性? 4、少年心理開展很不成熟，加上外界的壓力，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來嚴(yán)重創(chuàng)傷，

14、處理不好對以后的婚戀產(chǎn)生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁。 活動三：討論怎樣正確處理早戀。 1、當(dāng)收到異性有求愛信時(shí)，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對方自尊心，不要張揚(yáng)，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長處理，要原諒對方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來往。 2、正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對異性的美好的感覺珍藏在心底，讓友誼長存，同時(shí)加強(qiáng)男女不同的正常交往，擴(kuò)大興趣。 活動四： 思考： 1、 什么是友誼? 2、 什么是愛情? 3、 如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼開展到早戀的大致過程? 活動五： 在

15、思考的根底上，能加強(qiáng)友誼、杜絕早戀。 第七課時(shí) 怎樣劃分友誼與早戀的界線 教學(xué)目標(biāo)： 讓學(xué)生理解什么是友誼,什么是愛情,如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼開展到早戀的大致過程，在此根底上，能加強(qiáng)友誼、杜絕早戀。 教學(xué)過程： 活動一：以一個(gè)班長、學(xué)生會干部、優(yōu)秀團(tuán)員過早涉足“愛河〞的事例，引導(dǎo)學(xué)生討論什么是愛情，什么是友情，兩者之間的細(xì)微區(qū)別。 活動二：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到從友誼開展到愛情有個(gè)過程，大致可分為三個(gè)階段，從而使他們?nèi)绾文芸刂坪米约旱男袨?，不把友誼開展到愛情。 1、一般的愛慕階段 流露出對異性的好感，有了一種朦朧而且隱蔽的異性愛慕心理。 2、早戀的情感階段 對異

16、性的愛慕之情，開始慢慢聚集到一個(gè)異性身上，對異性的疏遠(yuǎn)僅僅是為了掩飾對異性的那份情感。 3、早戀的行為階段 此時(shí)已不滿足于對異性暗暗的愛慕，由地下轉(zhuǎn)入地上，公開遞紙條寫情書，如果雙方有意那么開展成為出雙入對，朋友圈子越來越小，只喜歡兩個(gè)人單獨(dú)相處，紀(jì)律松懈，甚至性格都開始變化。 活動三：引導(dǎo)學(xué)生討論得出，友誼與早戀有區(qū)別，但并非有鴻溝，一般的愛慕和早熟的情感都應(yīng)算是友誼，而有早戀的行為那么是不折不扣的早戀了。 活動四：提出希望： 愿青少年朋友能慧眼區(qū)分早戀與友誼，順利度過青春花季！ 活動五：“一幫一〞活動 第八課時(shí) 少年自戀心理淺析 教學(xué)目標(biāo)： 讓學(xué)生理解自戀現(xiàn)象及

17、自戀原因和解決方法 教學(xué)過程： 活動一：以古希臘神話中的美少年自戀事故引入，學(xué)生討論提出自己對自己的欣賞，師生一起剖析是否屬自然現(xiàn)象，青春期身體發(fā)育進(jìn)入頂峰期，第二特征出現(xiàn)，引起心理上的關(guān)注，這時(shí)期少男少女對自己身體的了解體會與欣賞是一種正常的心理反響，但這種反響在某些人身上出現(xiàn)----性心理歧變----自戀現(xiàn)象。 活動二：剖析自戀的原因 1、自戀是性驅(qū)力的一種不合理的釋放方式，在青少年中尤為多見，指個(gè)體在欣賞自己時(shí)產(chǎn)生強(qiáng)烈的性沖動，同時(shí)伴有強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)。通過性夢想來獲取性快感，真正的自戀是排異性，興趣完全集中于自身。 2、原因是由于強(qiáng)烈的社會原因而造成，如嚴(yán)重的性禁錮、與異性交往

18、的心理創(chuàng)傷等，性格都比擬內(nèi)向，自我封閉性很強(qiáng)，缺乏自信心，生活空間狹窄，根本原因在于自己不健全的人格上。 活動三：討論解決的方法 培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度，形成開朗堅(jiān)強(qiáng)的性格，才會防止陷入性心理歧變。 第九課時(shí) 怎樣克服單戀 教學(xué)目的： 引導(dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生單戀的原因及如何才能防止單戀，并從單戀的痛苦中解脫出來 教學(xué)過程： 活動一：以宋朝詞人聶勝瓊的詞勾勒出飽受單戀之苦的多情人的形象，讓學(xué)生知道什么是單戀及如何區(qū)分單戀與戀愛。 活動二：通過分析回憶知道產(chǎn)生單戀的原因 中學(xué)生心理尚未成熟，那些性格內(nèi)向、敏感，富于夢想、自卑的同學(xué)，他們有著火一般的熱情，但不善于交際，故比擬容

19、易在周圍的異性同學(xué)中尋覓自己的心中偶像，而且，心中偶像大都是熱情大方、活潑開朗、親切和藹、樂于助人的異性，而他們往往沒有勇氣與信心向?qū)Ψ教裘?，故只好默默愛著對方? 活動三：在分析原因的根底，引導(dǎo)學(xué)生得出單戀的危害 單戀猶如一劑慢性毒藥，侵蝕著年輕人的心靈，它使單戀者浪費(fèi)珍貴的青春，而且常常造成心理上的失調(diào)，精神上的痛苦，往往在心靈上留下深深的創(chuàng)傷，甚至可導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢，心理失常，情感失控等。 活動四：讓學(xué)生先進(jìn)行充分的討論，然后每組派代表答： 如何才能防止單戀，從單戀的痛苦中解脫出來。 ①樹立起正確的觀念，中學(xué)時(shí)代是人的一生學(xué)習(xí)的最正確時(shí)期，應(yīng)當(dāng)以學(xué)習(xí)為首要任務(wù)。 ②不要跟隨感覺走，

20、以免作出自縛。 ③要學(xué)會激流勇退。 ④要學(xué)會排遣心中郁悶。 ⑤要轉(zhuǎn)移喜愛對象。 第十課時(shí) 怎樣正確對待自己的體型 教學(xué)目的： 引導(dǎo)學(xué)生正確對待自己的體型及怎樣使自己有一個(gè)較滿意的體型。 教學(xué)過程： 活動一：學(xué)生說出自己在成長過程中，自己在體型方面出現(xiàn)的各種煩惱。 體 驗(yàn)：自卑 活動二：說出人的體型的五種類型。 高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、運(yùn)動勻稱型，其中運(yùn)動勻稱型是最健美的體型。 事實(shí)上，這幾種體型各有可愛之處，高有高的氣魄，矮有矮的韻致，胖有胖的神采，矮有矮的風(fēng)度。 體型只是美感的載體，只要自然、和諧，就是美。 活動三：如何面對體型美 外形受遺傳影

21、響，美不僅指容貌美和體型美，真正的美出自人本身的氣質(zhì)和修養(yǎng)、學(xué)識、人品等等各種內(nèi)在美的品質(zhì)。世上不少體貌不揚(yáng)的偉人、名人。如果外形不好，那么可在才智和勤奮上尋求補(bǔ)償。 活動四：青春期關(guān)心體型美是正常的 進(jìn)入青春期后，男女體型差異變得越來越明顯，體型在相當(dāng)程度上代表了性別角色的分化，對體型的關(guān)注，既有對身體發(fā)育是否正常的擔(dān)憂，也有對未來形象的憧憬，這種過于敏感的心理是青少年中常見的心理現(xiàn)象。 活動五：思考： 怎樣獲得自己較滿意的體型？ (取決于營養(yǎng)狀況和運(yùn)動鍛煉的狀況。) 正確認(rèn)識自己的體型，認(rèn)識到內(nèi)在的氣質(zhì)修養(yǎng)比外表美更重要，不盲從社會風(fēng)氣，從而做到“以健為美〞，重心靈美。

22、 第十一課時(shí) 男女兩性的智力特點(diǎn) 教學(xué)目的： 引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因 教學(xué)過程： 活動一：學(xué)生以自身的實(shí)際情況，來談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級、年級及自己的成績與分布情況〔男生、女生〕。 活動二：引導(dǎo)學(xué)生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面。 總結(jié)： 智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個(gè)方面都表現(xiàn)出一定的差異，如女性的語言能力勝過男性，而男性在立意新奇，運(yùn)用抽象名詞上比擬更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維。 活動三：先調(diào)查學(xué)生，讓說產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因： 1、心理原因：女性的語

23、言能力比男性開展得早，故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢，因最早的學(xué)校學(xué)習(xí)集中在語言能力、符號識記方面，而這正是女性的優(yōu)勢所在。隨著年齡的增長，學(xué)校學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化，而這時(shí)的智力測驗(yàn)內(nèi)容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時(shí)，未能及時(shí)轉(zhuǎn)變以前那種形象思維的方式，從而導(dǎo)致成績不佳。 2、生理原因：男性y染色體比X染色體要短，所攜帶的基因數(shù)也大大少于X染色體，故患遺傳病的男性絕對多于女性，使男性智力低下者大大超過了女性，男性的智力又使他們在后期的學(xué)校學(xué)習(xí)中蓋過了女性。 活動四：討論 影響智力開展的因素有哪些呢？ 原因：1、父

24、母對男孩、女孩的不同期望。 2、社會對男女形成的一套刻板印象。 3、個(gè)人的意志努力。 活動五：講故事〔教師鼓勵(lì)學(xué)生，個(gè)人努力的沒有性別差異！〕 第十二課時(shí) 把握與異性同學(xué)交往的分寸 教學(xué)目的： 引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到如何把握與異性同學(xué)交往的分寸，使同學(xué)之間的友誼天長地久。 教學(xué)過程： 活動一：教師詢問學(xué)生： 你們平常與異性同學(xué)交往得多嗎？有沒有碰到過引起別人誤會的時(shí)候？ 在學(xué)生答復(fù)的根底上，教師適時(shí)指出：異性同學(xué)間交往次數(shù)多些、時(shí)間長些、周圍的人就會認(rèn)為不正常，甚至飛短流長，這是正常的。 活動二：是什么原因?qū)е律鲜霈F(xiàn)象發(fā)生的呢？ 在學(xué)生答復(fù)的根底

25、上，教師總結(jié)： 1、是封建思想剩余的作用。 2、是青春期發(fā)育時(shí)對異性交往的敏感和排斥心理以及猜忌心理的作用，是出于少年特殊好奇心理。 活動三：教師引導(dǎo)學(xué)生如何對待周圍的誤會。 在學(xué)生答復(fù)的根底上，教師強(qiáng)調(diào)： ① 友誼要真誠。 ②只要沒有摻雜雜質(zhì)，對周圍的冷眼猜疑，可不屑一顧。③要用理智控制感情，把握分寸，防止逆反心理破壞純真的友誼。 活動四：如何與異性同學(xué)處理好關(guān)系呢？ 1、要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識和氣質(zhì)，積極參與男女同學(xué)間的廣泛接觸和感情交流，主動友好相處。 2、異性交往接觸時(shí)，不要將性別作為能否接觸的前提，多參加集體活動，增進(jìn)了解，加深友誼。 3、男女同學(xué)交往應(yīng)注意男女

26、有別，不失禮儀不盡情放肆。 4、自尊自愛，不說粗話臟話等。 5、交往時(shí)，言詞舉止要得體，否那么易產(chǎn)生誤會。 6、莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。 第十三課時(shí) 怎樣治療青春期厭食癥 教學(xué)目的： 引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到青春期厭食癥的現(xiàn)象及危害。 教學(xué)過程： 活動一：教師以實(shí)例，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識青春期厭食癥的現(xiàn)象及危害。 青春期厭食癥也稱神經(jīng)性厭食癥，它多發(fā)生于13-28歲之間的青春期女性身上。 具體表現(xiàn)：拒絕進(jìn)食，長時(shí)間未進(jìn)食也不覺得餓，精神萎靡不振，整天昏昏欲睡，漸瘦至月經(jīng)完全中斷，伴隨身體虛弱及其他身心疾病，整個(gè)發(fā)病過程大致可分2個(gè)階段。 開始時(shí)，對食物不感興趣，見

27、到食物就煩躁，沒胃口，勉強(qiáng)能吃些愛吃的零食； 后期，那么會對食物產(chǎn)生神經(jīng)性的嘔吐反響。 活動二：引導(dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生青春期厭食癥的原因 1、當(dāng)今的社會風(fēng)氣的“苗條為美〞。 2、青春期身高體重顯著增加。 3、青春期女性偏食挑食，導(dǎo)致體態(tài)豐腴，但追求時(shí)尚，又不堪忍受鍛煉之苦，而導(dǎo)致此癥發(fā)生。 4、青春期少女往往有一種錯(cuò)誤的胖瘦感覺。 活動三：引導(dǎo)學(xué)生分析如何克服與治療這種疾病。 1、首先應(yīng)樹立正確的審美觀，真正地接納自己，認(rèn)識自己的價(jià)值。 2、個(gè)人的理想自我主要是受社會風(fēng)氣的影響，由公認(rèn)的審美標(biāo)準(zhǔn)決定，我們應(yīng)順應(yīng)潮流，又不能為它左右。理想自我的塑造應(yīng)當(dāng)以真實(shí)自我為根底，結(jié)合實(shí)際，決不

28、能舍本逐末，脫離現(xiàn)實(shí)。 3、了解青春期的發(fā)育特點(diǎn)，明確發(fā)胖的原因也至關(guān)重要。 4、增強(qiáng)體育鍛煉，加快脂肪消耗，這是值得提倡的減肥方法之一。 5、身心地投入到學(xué)習(xí)中去。 6、培養(yǎng)廣泛的興趣，參加有益活動，轉(zhuǎn)移注意力，減少對自己身材關(guān)注，到達(dá)預(yù)防與治療青春期厭食癥的目的。 第十四課時(shí) 怎樣正確用腦 教學(xué)目標(biāo)： 引導(dǎo)學(xué)生怎樣正確使用大腦，從而到達(dá)最好的學(xué)習(xí)效果，學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會休息。 教學(xué)過程： 活動一：教師舉例：甲學(xué)生成天泡在書堆里，但成績并不太理想，乙學(xué)生琴棋書畫樣樣精通，學(xué)習(xí)時(shí)玩樂時(shí)盡興，但成績拔尖。 鼓勵(lì)學(xué)生大膽分析產(chǎn)生此類現(xiàn)象的原因，學(xué)生可能會總結(jié)到：這是合理用腦

29、的問題。 活動二：引導(dǎo)大家在學(xué)習(xí)生理衛(wèi)生知識的根底上，分析大腦的工作特點(diǎn)：腦細(xì)胞之間相互連結(jié)，構(gòu)成一個(gè)復(fù)雜的網(wǎng)，每一種事物的刺激都會在這個(gè)網(wǎng)上形成一個(gè)興奮點(diǎn)，并通過網(wǎng)絡(luò)來接受、儲存、加工、傳遞與發(fā)放，每個(gè)點(diǎn)不是孤立的，能互相影響，互相作用；大腦是人體最復(fù)雜精細(xì)的器官，也是最易疲勞、最為脆弱的器官，有很大的學(xué)習(xí)潛力，但使用不當(dāng)也會導(dǎo)致?lián)p傷，故長時(shí)間用腦易疲勞。 活動三：引導(dǎo)學(xué)生分析如何才算合理用腦，自己用得怎樣。 1、注意勞逸結(jié)合、合理作息，形成以時(shí)間為信號的條件反射，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如果犧牲睡眠來學(xué)習(xí)往往是得不償失，睡眠可恢復(fù)體力與腦力，使肌體得到營養(yǎng)與休息。 2、注意充分的休息與睡眠

30、。 休息有積極的休息方式：以一種活動替換另一種活動。 最好的休息方式：睡眠 3、保持樂觀向上的情緒狀態(tài)。 4、善于選擇用腦的黃金時(shí)間。 　　　　　　　　　　 您可能也喜歡： ? 學(xué)生心理健康教育的方法研究課題實(shí)驗(yàn)方案 ? ?給教師的建議? 蘇霍姆林斯基 〔1-100) ? 新課程背景下的聽課與評課2 ? 走進(jìn)新課程理論試題 ? ?走進(jìn)新課程?考試題 ? ?給教師的建議? 蘇霍姆林斯基 81、全面開展教育思想的一些問題 ? ?給教師的建議? 蘇霍姆林斯基 64、在課堂上怎樣指導(dǎo)學(xué)生的腦力勞動 ? 心理健康咨詢材料 ? 班級平安 德育 待轉(zhuǎn)化生 方案 班主任工作方案 ? 健康教育教案匯編