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1、2022年一年級(jí)道德與法治上冊(cè) 3.2 養(yǎng)成飲食好習(xí)慣教案 魯人版
教學(xué)活動(dòng)目標(biāo)
（一）情感態(tài)度培養(yǎng)：
引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，意識(shí)到要愛惜自己、珍惜生命。
（二）行為技能訓(xùn)練：
1、養(yǎng)成不偏食、不挑食的好習(xí)慣。
2、養(yǎng)成飯前便后洗手和細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。
（三）知識(shí)經(jīng)驗(yàn)積累：
1、懂得營(yíng)養(yǎng)要全面、合理的重要性,
2、了解“多喝白開水，遠(yuǎn)離碳酸飲料”的好處
3、了解不健康食品的壞處，知道安全飲食的常識(shí)。
教學(xué)重點(diǎn)：知道如何養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣？
教學(xué)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生意識(shí)到養(yǎng)成飲食好習(xí)慣有利于身體健康。
教學(xué)活動(dòng)步驟
（一）談話導(dǎo)入，初步了解。
1、師（出示圖片）：同學(xué)
2、們，老師發(fā)現(xiàn)在我們校園里經(jīng)?？梢钥吹健靶∨侄铡焙汀靶《寡俊?，你覺得他們身體是健康的嗎？（學(xué)生各抒己見）
2、師：俗話說(shuō)“營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)，胖也不良，瘦也不良”。過胖、過瘦、都不能稱為健康的人。一個(gè)人的健康直接跟飲食有關(guān)，我們要健康成長(zhǎng)，必須養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。（板書課題：養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣）學(xué)生齊讀課題。
（二）情景園中收獲知識(shí)。
1、生活中的小故事。
（1）、師（出示情景園圖一）：同學(xué)們民以食為天,食以安為重，下面請(qǐng)聽一個(gè)故事。（故事大概內(nèi)容：小明的生日到了，一家人到餐館吃飯，家人為小明點(diǎn)了好多平常愛吃的菜，小明就拼命的吃，吃飽了還覺得有好吃的沒吃完，于是又繼續(xù)吃到肚子都鼓鼓的，再也吃不下了才
3、停下。從離開餐館直至睡覺的時(shí)候，小明都覺得肚子很難受。）
（2）、師：同學(xué)們，你知道小明為什么覺得肚子很難受？聽了這個(gè)故事后，有什么想和小明說(shuō)？
（3）、師小結(jié)：當(dāng)我們開心或食物好吃的時(shí)候，一定要注意不能暴飲暴食,要細(xì)嚼慢咽……這樣才能有助于食物的消化。（板書：不能暴飲暴食）
2、說(shuō)一說(shuō)。
（1）、師（出示情景園其余圖）：看一看，說(shuō)一說(shuō)，他們?cè)诟墒裁?？這樣做好不好？
（2）、學(xué)生交流匯報(bào)。
（3）、想一想：同學(xué)們還有哪些不好的飲食習(xí)慣？
（4）、師小結(jié)，出示生活中學(xué)生常見不良飲食習(xí)慣。（如：飯前不洗手，不吃早飯，邊吃飯邊看電視，吃飯說(shuō)笑，挑食、偏食，只吃葷菜不吃素菜，吃零食和小食
4、品，飯后劇烈運(yùn)動(dòng)等。）
（三）智慧園中感受健康。
1、想一想：你聽說(shuō)過“病從口入”嗎？不良的飲食習(xí)慣對(duì)我們的身體健康有什么影響？
（1）、學(xué)生各抒己見。
（2）、課件出示老師課前搜集的資料。
（3）、看了資料后，學(xué)生再次交流感受。（學(xué)生可以舉例證明，談?dòng)H身體會(huì)。）
2、講述：在平時(shí)，老師發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)不吃肉、只吃蔬菜，有的是只吃肉、不吃蔬菜，長(zhǎng)時(shí)間這樣會(huì)有什么結(jié)果呢？
（1）為什么會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良？
（2）人體到底需要什么營(yíng)養(yǎng)呢？一起來(lái)看大屏幕，看看大屏上幕告訴我們什么。（出示：健康飲食金字塔）
（3）提問：人的生長(zhǎng)發(fā)育需要哪些營(yíng)養(yǎng)？
（4）強(qiáng)調(diào)挑食的害處。
（5）小結(jié)：沒有一
5、種食物含有人體所需要的全部營(yíng)養(yǎng)。為了健康成長(zhǎng)，食物要合理搭配，不偏食挑食。（板書：食物要合理搭配，不偏食挑食）
3、自主學(xué)習(xí)。
（1）、師：你知道良好的飲食習(xí)慣與生命安全有生什么關(guān)系嗎？
（2）、學(xué)生自主閱讀學(xué)習(xí)書85頁(yè)內(nèi)容，交流收獲。
（板書：少吃零食，多喝白開水、牛奶）
（四）訓(xùn)練場(chǎng)中提高認(rèn)識(shí)。
1、看一看，說(shuō)一說(shuō)。
（1）師：良好的飲食習(xí)慣有利于身體健康，你知道如何養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣嗎？請(qǐng)同學(xué)們看一看，說(shuō)一說(shuō)。
（2）、學(xué)生交流收獲。
（3）、教師出示課前收集的飲食好習(xí)慣。
2、好習(xí)慣我做到。
（1）、學(xué)習(xí)歌謠。
餐桌上，學(xué)問大，一日三餐搭配好，
科學(xué)飲食少不了
6、，吃得太飽胃難受，
偏食挑食可不好，吃飯說(shuō)話有危險(xiǎn)，
天天鍛煉要做到，飯前飯后要洗手，
不良飲食危害大，健康飲食最重要。
（2）、實(shí)踐交流：同學(xué)們匯報(bào)展示書86頁(yè)“一周的的飲食習(xí)慣表“，生生互評(píng)。
3、自主學(xué)習(xí)“錦囊小卷”。
（1）、師：看了同學(xué)們的一周飲食習(xí)慣表，我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)因?yàn)樵缟掀鹜砹?，不吃早餐，這對(duì)嗎？下面請(qǐng)自己閱讀書87頁(yè)“一日三餐有學(xué)問”。
（2）、師：看了之后，你覺得一日三餐那一餐最重要？為什么？你還知道了什么？
（3）、出示卡片，討論：你認(rèn)為這幾份食物的搭配合理嗎？請(qǐng)說(shuō)出你的理由？
（4）、師：看來(lái)如何搭配食物、合理飲食，也有很多科學(xué)知識(shí)在里面。這有待于我
7、們今后去慢慢了解。
（五）教學(xué)小結(jié)，關(guān)愛生命。
1、說(shuō)一說(shuō)：學(xué)習(xí)本課后你知道了什么？你有什么收獲？
2、課外拓展：制作宣傳標(biāo)語(yǔ)，向身邊的人宣傳不良的飲食習(xí)慣給身體健康帶來(lái)的危害，號(hào)召全校學(xué)生養(yǎng)成飲食好習(xí)慣。
3、總結(jié)：同學(xué)們，通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有利于我們健康成長(zhǎng)！老師建議大家，一日三餐要定時(shí)定量；食物搭配要合理，不能暴飲暴食；要多喝白開水、牛奶；多吃綠色食品，少吃垃圾食品。如果偏食、挑食就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不均衡，影響身體生長(zhǎng)發(fā)育，希望大家都可以養(yǎng)成一個(gè)健康的飲食習(xí)慣，關(guān)愛自己生命。
附送：
2022年一年級(jí)道德與法治上冊(cè) 3.3 瞧我多精神教案 魯人版
8、課題：瞧我多精神
教學(xué)內(nèi)容: 看看我的精氣神
教學(xué)目標(biāo)：
1.有積極向上的精神面貌。
2.初步養(yǎng)成良好的坐、立、行走習(xí)慣。
3.學(xué)會(huì)坐、立、行走的正確姿勢(shì)，知道姿勢(shì)正確對(duì)身體的好處，并能夠在生活中運(yùn)用。
4.嘗試運(yùn)用觀察、體驗(yàn)、辨析等方法，經(jīng)歷探究過程。
教學(xué)重難點(diǎn)：
針對(duì)一年級(jí)小學(xué)生的年齡特點(diǎn)和生理心理發(fā)展特點(diǎn)，以學(xué)生熟悉的生活案例作為教學(xué)資源，運(yùn)用現(xiàn)代化的教學(xué)手段，采用體驗(yàn)、表演、評(píng)價(jià)等 方式達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。
教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件、視頻。
教學(xué)過程：
一、激發(fā)興趣，導(dǎo)入新課
1、教師呈現(xiàn)幾個(gè)小朋友的言談舉止的視頻，讓學(xué)生觀看。
2、讓學(xué)生分組討論，說(shuō)說(shuō)看過視頻之后的
9、感受。
老師總結(jié)：一個(gè)好學(xué)生，必須有良好的精神面貌。這樣才能顯得更有精神，受人歡迎。只有注意自己各種姿勢(shì)，才會(huì)提升自己的氣質(zhì)，讓自己成為一個(gè)受人歡迎的學(xué)生。
二、探究活動(dòng)
活動(dòng)一：行為對(duì)比
播放圖片，呈現(xiàn)兩幅學(xué)生做操的圖片，一幅學(xué)生抬頭挺胸，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)；另一幅學(xué)生動(dòng)作散漫、不統(tǒng)一。
1、讓學(xué)生比較兩幅圖片，說(shuō)說(shuō)感受。（小組討論）
2、小組成員討論后匯報(bào)。
老師總結(jié)：正確的姿勢(shì)會(huì)令我們精氣神十足。
活動(dòng)二：擂臺(tái)賽，比比坐、立、走
師：有精神的孩子的儀態(tài)舉止表現(xiàn)都很好，從站、坐、行以及神態(tài)、動(dòng)作都能反映出來(lái)。古人對(duì)人體姿態(tài)曾有形象的概括：“站如松。行如風(fēng)，坐如鐘，臥如弓?！?
1、
10、讓學(xué)生分小組進(jìn)行動(dòng)作示范，小組之間進(jìn)行比賽，做得好的加分。
2、學(xué) 生評(píng)比哪一組做的最標(biāo)準(zhǔn)。
3、師：優(yōu)美的站立姿態(tài)給人以挺撥、精神的感覺。
根據(jù)學(xué)生的展示老師進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹v解和評(píng)價(jià)。
活動(dòng)三：觀看儀仗隊(duì)視頻
教師播放儀仗隊(duì)視頻，通過讓學(xué)生觀看儀仗隊(duì)昂楊軍資的視頻，加深學(xué)生的感受和領(lǐng)悟，感受行為端莊之美。
三、總結(jié)收獲，感悟提升
希望同學(xué)們以后能利用學(xué)到的禮儀做個(gè)講文明、懂禮貌的小學(xué)生。
四、拓展延伸，指導(dǎo)生活
課后開展“我是禮儀小衛(wèi)士”游戲，引導(dǎo)學(xué)生通過觀察家人的精氣神來(lái)鞏固自己所學(xué)的知識(shí)。
板書設(shè)計(jì)：看看我的精氣神 坐立行走
第2課時(shí)? 總第2
11、2課時(shí)
課題：瞧我多精神
教學(xué)內(nèi)容: 姿勢(shì)正確利健康
教學(xué)目標(biāo)：
1.有積極向上的精神面貌。
2.讀書、寫字姿勢(shì)正確，初步養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
3.學(xué)會(huì)正確的讀書、寫字姿勢(shì)，知道姿勢(shì)正確對(duì)身體的好處，并能夠在生活中運(yùn)用。
4.嘗試運(yùn)用觀察、體驗(yàn)、辨析等方法，體驗(yàn)探究過程。
教學(xué)重難點(diǎn)：
讀書、寫字姿勢(shì)正確，初步養(yǎng)成良好的習(xí)慣，形成積極向上的精神風(fēng)貌。
教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件、視頻。
教學(xué)過程：
一、激發(fā)興趣，導(dǎo)入新課
講故事：有一個(gè)小朋友叫明明，本來(lái)他有一雙明亮的大眼睛，可是他看到有些小朋友和大人戴著一副眼鏡，覺得很好看，他很羨慕，也想戴眼鏡。媽媽告訴他眼睛近視了才戴眼
12、鏡。明明就希望自己 變成一個(gè)近視眼，那樣自己不就可以戴睛鏡了嗎？于是，他故意躺著看書，讀書、寫字時(shí)故意響度得離書本很近。終于有一天，他發(fā)現(xiàn)看什么東西都模模糊糊，媽媽帶他到醫(yī)院一檢查，他果然成了近視眼，明明這下高興了，他如愿以償?shù)卮魃狭搜坨R，可是沒多久，他就不喜歡戴眼鏡了，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)戴眼鏡時(shí)很不方便，比如別的小朋友可以隨便跑著玩，可他不能，一跑眼鏡就會(huì)掉，而且一出汗鏡片就模糊不清楚了。這不，今天他就在為這事哭呢！
師：同學(xué)們，你們?cè)敢庀衩髅髂菢訂幔坎徽_的姿勢(shì)會(huì)讓我們失去眼睛的明亮，今天我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)《姿勢(shì)正確利健康》
二、探究活動(dòng)
1、出示讀書姿勢(shì)圖片。讀書的時(shí)候，我們應(yīng)該像圖上的小朋
13、友一樣，身體坐直，頭正肩放平，再把書拿起來(lái)，眼睛離書本一尺遠(yuǎn)。
教師巡視，糾正不正確的讀書姿勢(shì)。然后讓同學(xué)上講臺(tái)示范，其它同學(xué)評(píng)價(jià)。
2、教師出示寫字姿勢(shì)的圖片。正確的寫字姿勢(shì)就跟圖上的小朋友那樣，做到身體坐正，書本放平，手離筆尖一寸，眼睛離書本一尺，胸離桌邊一拳。
老師一邊講解一邊做，學(xué)生訓(xùn)練，教師巡視，一一糾正，并請(qǐng)姿勢(shì)較規(guī)范的同學(xué)上講臺(tái)示范。
三、總結(jié)收獲，感悟提升
師：通過剛才的活動(dòng)你知道了什么？注意了這些后，還要注意聽課姿勢(shì)，身體要坐直，回答問題時(shí)一定要舉手發(fā)言。
四、拓展延伸，指導(dǎo)生活
師：老師送給每位同學(xué)一張《正確姿勢(shì)點(diǎn)贊表》，請(qǐng)同桌互相監(jiān)督，如果你認(rèn)為你的同桌做到了姿勢(shì)端正，就請(qǐng)你在他的點(diǎn)贊表上為表示“你真棒”的大拇指涂上顏色，比一比看誰(shuí)獲得的“你真棒”最多。
板書設(shè)計(jì)：姿勢(shì)正確利健康 三個(gè)一 眼 胸 手
2022年一年級(jí)道德與法治上冊(cè) 3.2 養(yǎng)成飲食好習(xí)慣教案 魯人版
