小學(xué)體育《蹲距式起跑》說(shuō)課稿

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1、水平三學(xué)生《蹲距式起跑》說(shuō)課稿 各位老師： 大家好！我說(shuō)課的內(nèi)容是關(guān)于水平三學(xué)生《蹲踞式起跑》的一堂課，我主要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行說(shuō)課： 一、教學(xué)設(shè)計(jì)意圖 人民的生活水平日趨提高，而社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力越來(lái)越強(qiáng)，日趨嚴(yán)峻的生存就業(yè)問(wèn)題已經(jīng)擺在人們的面前。高校畢業(yè)生就業(yè)難的問(wèn)題已成為國(guó)家關(guān)注的焦點(diǎn)，究其原因，主要在于如今的大學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)能力不強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)薄弱所造成的。所以，我們從小就應(yīng)該試圖培養(yǎng)孩子們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，不斷提高他們的競(jìng)爭(zhēng)能力，因此，便設(shè)計(jì)了這堂課，讓學(xué)生知道團(tuán)結(jié)友愛(ài)和競(jìng)爭(zhēng)的重要性。同時(shí)也可使他們從中體驗(yàn)到體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，培養(yǎng)他們終

2、身體育的意識(shí)。 （競(jìng)爭(zhēng)—考試—比賽—蹲踞式起跑） 二、教材分析 《蹲距式起跑》是短距離跑的一種重要起跑方式，它能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，從而為起跑后的加速跑打下良好的鋪墊，是學(xué)習(xí)短距離跑的重要環(huán)節(jié)，這部分內(nèi)容學(xué)習(xí)起來(lái)比較枯燥，結(jié)合水平三學(xué)生活潑好動(dòng)、模仿力強(qiáng)、喜歡游戲等特點(diǎn)，我采用游戲手段貫穿整個(gè)課堂，增強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容的趣味性，使課堂教學(xué)氛圍活躍，從而達(dá)到教學(xué)目的。 （“萬(wàn)事開(kāi)頭難” “好的開(kāi)頭是成功的一半”） 三、學(xué)情分析 本次課的教學(xué)對(duì)象是水平三的學(xué)生，他們的年齡一般在十二、三歲，從生理上說(shuō)，他們的骨骼肌肉還比較脆弱，發(fā)育的很不健全，但是相比而言又具有一定的身體素質(zhì)，

3、所以在運(yùn)動(dòng)量的安排上教師要把握好尺度，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷既不能太大也不能太小，以促進(jìn)他們“最近發(fā)展區(qū)”的發(fā)展。心理上分析，他們這群天真、活潑、好動(dòng)孩子，模仿能力和接受新生事物的能力強(qiáng)，具有年齡上的優(yōu)越感，敢于表現(xiàn)自我，這是我們教學(xué)的優(yōu)勢(shì)，應(yīng)注意加以充分利用，但他們注意力容易分散，不易長(zhǎng)時(shí)間集中，而游戲是一種能夠集中他們的注意力，使他們樂(lè)于接受的教學(xué)方式，所以在教學(xué)過(guò)程中我設(shè)計(jì)幾個(gè)游戲環(huán)節(jié)，以促進(jìn)他們技術(shù)技能和意志品質(zhì)的形成。 四、教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，初步了解蹲距式起跑的動(dòng)作方法和游戲“火炬?zhèn)鬟f接力”的方法。 技能目標(biāo)：使80%的學(xué)生初步掌握蹲距式起跑的動(dòng)作方法，培養(yǎng)學(xué)生起跑的

4、正確姿勢(shì)，鞏固起跑的技能，發(fā)展學(xué)生起跑的能力，促進(jìn)下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，增強(qiáng)他們的社會(huì)適應(yīng)能力。 五、教學(xué)重、難點(diǎn) 重 點(diǎn)：學(xué)好蹲距式起跑的技術(shù)要領(lǐng)。 難 點(diǎn)：蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動(dòng)和雙腳膝關(guān)節(jié)之間的角度大小。 六、教學(xué)設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想 本課教學(xué)以新的“體育課程標(biāo)準(zhǔn)”為教育指導(dǎo)思想。 1、以學(xué)生為發(fā)展中心，重視學(xué)生的主體地位。從課的設(shè)計(jì)到評(píng)價(jià)的各個(gè)環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生的發(fā)展放在中心地位。在教學(xué)活動(dòng)中發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，同時(shí)體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，激發(fā)每個(gè)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力和增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。 2、關(guān)注個(gè)

5、體差異和不同需求，教學(xué)過(guò)程做到區(qū)別對(duì)待，確保每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。由于學(xué)生在身體條件、運(yùn)動(dòng)技能等方面有個(gè)別差異，在教學(xué)中設(shè)計(jì)了不同的練習(xí)，使學(xué)生體驗(yàn)團(tuán)結(jié)的好處和競(jìng)爭(zhēng)的樂(lè)趣。 七、 教學(xué)方法的運(yùn)用 針對(duì)課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際，遵循“從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)”的教學(xué)理念。在教學(xué)過(guò)程中，主要采用以下幾種教學(xué)方法： 1、情境教學(xué)：創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生的興趣。（奧運(yùn)會(huì)比賽） 2、啟發(fā)教學(xué)：通過(guò)啟發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐分析，來(lái)掌握技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生自己解決問(wèn)題的能力。（起跑姿勢(shì)后腿直膝和屈膝的區(qū)別） 3、比賽教學(xué)：發(fā)揮學(xué)生的主體地位。通過(guò)個(gè)人比賽和小團(tuán)體比賽，互相促進(jìn)提高，增強(qiáng)學(xué)生的競(jìng)

6、爭(zhēng)意識(shí)，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，同事，也有助于學(xué)生形成互幫互助共同提高的集體意識(shí)。 八、教學(xué)流程 我的這堂課主要是分為四個(gè)部分進(jìn)行設(shè)計(jì)的,即開(kāi)始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。本次課的主要內(nèi)容：蹲距式起跑。由于動(dòng)作練習(xí)比較單調(diào)、枯燥，因此，這次課我設(shè)計(jì)了幾個(gè)游戲環(huán)節(jié)，它們包括“聽(tīng)數(shù)抱團(tuán)”、 “百米大戰(zhàn)”、“火炬?zhèn)鬟f接力”等。 開(kāi)始部分： 1. 整隊(duì)集合（快、靜、齊）2.師生問(wèn)好（以禮待人）3.宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容（奧運(yùn)會(huì)百米大戰(zhàn)跨欄比賽導(dǎo)入話題）4.檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。（以人為本） 準(zhǔn)備部分： 1．為了克服身體的惰性,嚴(yán)格遵循體育鍛煉循序漸進(jìn)的原則，首先讓學(xué)生圍操場(chǎng)

7、慢跑兩周進(jìn)行熱身。 2. 為了充分活動(dòng)開(kāi)各個(gè)關(guān)節(jié)，避免肌肉拉傷、關(guān)節(jié)損傷的出現(xiàn)，帶領(lǐng)學(xué)生6—8節(jié)定位徒手操。 3．為了克服學(xué)生注意力容易分散的弊端，把大家的精神集中到課堂上，我運(yùn)用了集中注意力的游戲“聽(tīng)數(shù)抱團(tuán)”，使他們精力集中，增強(qiáng)他們的學(xué)習(xí)熱情。 基本部分： 一、百米大戰(zhàn) 首先，用語(yǔ)言引導(dǎo)：同學(xué)們，有誰(shuí)知道百米冠軍博爾特和劉翔在110米欄比賽時(shí)采用的是什么起跑方式？（學(xué)生回答） 然后，向同學(xué)們講解示范蹲距式起跑的動(dòng)作方法： 1、安裝起跑器的方法：通常采用“普通式”，前起跑器安裝在起跑線后一腳半（約40 ~45厘米）處，后起跑器距離前起跑器一腳半；前、后起跑器的支

8、撐面與地面分別成40~ 45度角和70~ 80度角；兩個(gè)起跑器的中軸線間隔約15厘米。 2、蹲距式起跑動(dòng)作要領(lǐng)：包括“各就位---準(zhǔn)備---跑”三個(gè)環(huán)節(jié)，它們的動(dòng)作方法分別為：ａ、各就位：全身自然放松，踏上起跑器，目視前下方。ｂ、預(yù)備：吸氣，從容抬臀略高于肩，肩部略過(guò)起跑線。ｃ、鳴槍起跑：兩手迅速推離地面，積極登擺，上體前傾。 然后，自由組合，分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，比比誰(shuí)最棒。 最后，設(shè)置情景，兩人一組進(jìn)行百米大戰(zhàn)（蹲踞式起跑30米比賽），增強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容的趣味性和學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和成就感，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和社會(huì)適應(yīng)能力。 第二、進(jìn)行游戲“火炬?zhèn)鬟f接力”。在

9、這個(gè)游戲中，先用生動(dòng)的語(yǔ)言介紹游戲方法：我們先把全班分成人數(shù)相等的六隊(duì)，每?jī)申?duì)相距30米相對(duì)站立，由一邊三個(gè)排頭先開(kāi)始一起做蹲距式起跑的姿勢(shì)，聽(tīng)老師的口令，當(dāng)跑到與對(duì)面的隊(duì)員相距15米時(shí)，對(duì)面的隊(duì)員開(kāi)始做起跑的姿勢(shì)，等跑過(guò)來(lái)的同學(xué)拍他的肩，然后開(kāi)始跑向?qū)γ?。依次進(jìn)行。在游戲中還可以變化游戲方法。 結(jié)束部分： 在歡快的《歡樂(lè)頌》的伴奏下，師生共同做放松操，進(jìn)行有效地調(diào)整身心，恢復(fù)疲勞，音樂(lè)停后，教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我總結(jié)，自我評(píng)價(jià)及培養(yǎng)學(xué)生自我評(píng)價(jià)和自我測(cè)試能力。師生再見(jiàn)，從而完成了本節(jié)課的教學(xué)。 九、場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)、起跑器（磚塊代替，固定角度）、錄音機(jī)1臺(tái)。 我的說(shuō)課完畢，謝謝各位老師！