《山東省青島市城陽區(qū)第七中學七年級政治下冊 消除心理煩惱 快樂成長學案(無答案) 北師大版》由會員分享,可在線閱讀,更多相關《山東省青島市城陽區(qū)第七中學七年級政治下冊 消除心理煩惱 快樂成長學案(無答案) 北師大版(2頁珍藏版)》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。
1、消除心理煩惱 快樂成長學案
學習目標:
1、情感、態(tài)度、價值觀:正確認識青春期的心理矛盾,學會正確處理青春期的心理矛盾,順利度過青春期。
2、能力目標:體察自己的心理煩惱,掌握克服青春期煩惱的方法,調(diào)控自己的心理沖動。
3、知識目標:知道青春期的心理常識,了解青春期的心理特點。
學習重點:調(diào)控好青春期的煩惱,彈奏好自己的青春協(xié)奏曲。
學習難點:正確認識青春期的煩惱。
學法指導:自主合作探究學習:課前自主預習本課知識,調(diào)查學生生活中存在的煩惱,并以小組為單位進行歸類,編排成小品進行展示,課上結合問題展開小組討論,以小組為單位展示討論結果,并完成講學稿上的學習內(nèi)容。
預習導航
2、:1.怎樣正確認識青春期出現(xiàn)的心理煩惱?
(1)青春期的心理充滿著矛盾,如渴望獨立與現(xiàn)實依賴的矛盾、心理閉鎖與求得理解
的矛盾、性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾等。
(2)這些心理矛盾是我們生理發(fā)育和心理變化過程中的正?,F(xiàn)象。如果處理不好,就會影響我們的身心健康,成為我們發(fā)展的阻力。因此,我們應通過各種方式,努力調(diào)控好心理矛盾。
2.我們應怎樣消除青春期心理煩惱?(怎樣彈奏好自己的青春協(xié)奏曲?)
①敞開心靈,多與父母老師和同學交流溝通,尋求他們的指導幫助②當我們出現(xiàn)心理沖動時,應想一想道德的規(guī)范和法律的要求,并提高自己的控制力③不斷豐富自我,多讀書,多參加
3、科技文體活動和社會公益活動.
活動設置:實話實說(老師課前準備好統(tǒng)一的紙張,學生如實回答下列問題,并寫到統(tǒng)一的紙張上,把所有的紙條裝到一個袋子里,小組長同學隨機抽取,組內(nèi)結合所抽到的內(nèi)容討論交流解決的辦法,最后形成一致意見,課堂展示所得結論。)
進入青春期以來自己的心理有哪些明顯的變化?面對這些變化自己產(chǎn)生過哪些煩惱?你是如何認識這些煩惱的?在生活中你是如何克服煩惱,讓自己快樂成長的?
目標檢測:我選擇
1、下列屬于青春期心理矛盾的有( )
①渴望獨立與現(xiàn)實依賴的矛盾 ②心理閉鎖與求得理解的矛盾 ③性機能發(fā)育成熟與身體外形急劇變化的矛盾 ④性發(fā)育迅速成熟與性心里相對幼稚的
4、矛盾
A ①②③ B ②③④ C ①②④ D ①③④
2、下面是小紅用來調(diào)解煩惱和苦悶的一些做法,不可取的是( )
A 當與同學發(fā)生誤會時,用詼諧的語言打破僵局,平息怒氣
B 與父母發(fā)生矛盾時,告誡自己要冷靜,想一想自己有沒有錯
C 考試失利時,把試卷撕得粉碎,發(fā)泄心中的不快
D 感到孤獨、煩悶時,與同學、朋友聊天或找老師、父母傾訴
3、步入青春期的青少年,常常喜歡在異性面前表現(xiàn)自己,想引起他(她)們的注意,對自己產(chǎn)生好感。這是一種( )
A 渴望表現(xiàn)自己的心理,是一種正?,F(xiàn)象 B 是虛榮心理的表現(xiàn),是不正?,F(xiàn)象C 愛出風頭,是一種不正常的現(xiàn)象 D 早戀
5、的表現(xiàn),應當堅決制止
4、青春期出現(xiàn)的心理矛盾( )
A 對青少年成長十分不利 B 可以構成我們向前發(fā)展的動力
C 是我們成長過程中不正常的現(xiàn)象 D 是一種阻礙青少年向前發(fā)展的障礙
5、下列哪些方法可以幫助我們克服心理沖動( )
①自我暗示法 ②目標轉(zhuǎn)移 ③換位思考 ④幽默化解 ⑤武力解決
A ①②③④⑤ B ①②③⑤ C ①②③④ D ②③④⑤
6、青春期的心理矛盾( )
A 是我們成長過程中不正常的現(xiàn)象 B 會影響身心健康,成為我們發(fā)展的阻力
C 正確對待就可以構成我們向前發(fā)展的動力 D 對青少年成長十分不利
7、下面屬于正
6、確調(diào)節(jié)煩惱和苦悶做法的是( )
A 當出現(xiàn)苦悶和煩惱時,自己封閉起來,不與任何人交往
B 與同學發(fā)生誤會時,與其大動干戈
C 參加社會公益活動,享受奉獻得快樂
D 考試失利時,把試卷撕得粉碎,發(fā)泄心中的不快
(二)我判斷
1、青春期自我意識迅速發(fā)展,“成人感”強烈,容易產(chǎn)生“逆反心理”。( )
2、青春期出現(xiàn)的心理矛盾是一種不正常的現(xiàn)象。( )
3、青春期經(jīng)歷“成長的煩惱”時,只有靠自己解決才能顯示自己已經(jīng)長大了。( )
4、青少年出現(xiàn)心理沖動時,應多想一想道德規(guī)范、法律的要求,增強自控能力。( )
5、青少年有了煩惱,可以多參加一些社會公益活動來消除。( )
7、
6、青春期出現(xiàn)心理煩惱時,應多與別人交流、溝通。( )
7、當發(fā)現(xiàn)心理沖動時,一定要發(fā)泄出來,不要顧忌別人怎么樣。( )
課堂小結:
(1)青春期的心理充滿著矛盾,如 、 、——等。
(2)青春期的心理矛盾是我們生理發(fā)育和心理變化
正確認識青 過程中的 。
春期的煩惱 (3)如果處理不好會影響到我們的 ,成為
消 我們發(fā)展的 。我們應努力
8、
除 心理矛盾。
心 (1)當出現(xiàn)心理煩惱和苦悶時,我們應該 自
理 己的心靈世界,多與父母、老師和同學
煩 尋求他們的 。
惱 (2)出現(xiàn)心理沖動時,應想一想 和 的
要求,并提高自己的 ,
9、通過
快 、 等方法,進行有效控制。
樂 (3)要解決好心理矛盾、消除心理煩惱,除了向老
成 2.彈奏好自己的 師、家長、親友以及社會尋求 ,增強
長 青春協(xié)奏曲 外,還要不斷豐富 ,提高自己的
,培養(yǎng)自己的 ,多參加
,享受 的快樂。