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1、八年級休育 第11周 第1次課教案21
教材
一、 籃球 （1）原地雙手低手傳球
（2）原地單手肩上投籃
二、素質練習
重點
傳球時前臂、腕、指的用力。
難點
投籃時翻腕和用力。
教
學
目
標
認知目標：學生能了解和記住雙手低手傳接球的特點、原地單手肩上投籃的姿勢和全身協(xié)調用力的方法
技能目標: 學生能用雙手抵手傳球，并能接住球，投籃時能做到持球動作準確。
情感目標：學生在傳接球和投籃練習時，動作認真。
教學
過程
教學內容
教 師 活 動
時
間
學 生 活 動
次數
教師個人修改意見
2、
準
備
部
分
一
常規(guī)
二、徒手操
一、 體育委員整隊，報告人數。
二、 師生相互問好。
三、 老師宣布本課主要內容和任務。
四、慢跑400米
五、徒手操；
1、 伸展運動
2、 體側運動
3、 俯背運動
4、 踢腿運動
5、側壓腿、前壓腿
10`
`
一、 隊列如圖示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇
3、〇〇
▲
二、練習圖：
1、 學生聽清要求和規(guī)則。
2、 認真練習動作到位。
教學
過程
教學內容
教 師 活 動
時
間
學 生 活 動
次數
教師個人修改意見
基
本
部
分
結
束
部
分
一、 籃球
（1） 原地雙手抵傳接球
（2） 原地單手肩上投籃
二、 素質練習
一
整理
放
4、松
二
小結
一（1）原地雙手抵手傳接球
1、 二人一組練習
2、 多人一組練習
三、原地單手肩上投籃
1、 徒手練習
2、 兩人一球模仿練習
3、 籃下45度定點投
一、教師講解練習要求和內容
（五對五教學比賽）
三、 組織學生練習
一、領做放松操
二、本課總結講評
1．學生自我評估學習情況
2．教師總結
3．布置收還器材
三、師生再見
20`
10`
`
5`
學生練習圖：
一
5、
二
一、 學生自由分組
二、學生運用已學動作進行分組比賽。
（籃下用單手肩上投籃，命中即可得3分）
一、隨教師做充分放松
二、1學生分組小結自我評估。
2集中匯報。
3男生第一組歸還器材
三、師生再見
一、組織：如圖
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
二、要求：
放松、調整呼吸
若干次
1、 原地雙手低手傳接球，練習時強調腕、指的翻挑力量。
2、 原地單手肩上投籃：強調五指分開，掌心空出，屈肘托球于肩上，蹬地、伸臂、壓腕配合用力。
實
施
情
況
記
載
班級
備注
預計
負荷
練習 平均
密度35 % 心率148次/分
日期
一
二
三
四
五
六
學生練習較認真，基本達到要求。但少數學生前臂、腕、指用力不當，傳球不到位，持球動作不準確，翻腕不夠，用力不當。
場
地
器
材
八年級休育 第11周 第1次課教案21
