小學(xué)體育教案- 肩肘倒立浙教課標(biāo)版 (1)

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1、 《肩肘倒立》教學(xué)設(shè)計 教學(xué)內(nèi)容 1.技巧:肩肘倒立 2.游戲：過障礙接力賽 授課教師 唐丹 人數(shù) 40 課次 1/4 教學(xué)單元安排 第一課次：初步學(xué)習(xí)“身體前屈、后倒翻臀、立腰舉腿、夾肘支撐”的動作。 第二課次：同伴幫助下完成“身體前屈、后倒翻臀、立腰舉腿、夾肘支撐”動作，提高動作的連續(xù)性。 第三課次：能獨立完成“身體前屈、后倒翻臀、立腰舉腿、夾肘支撐”動作，控制身體姿勢。 第四課次：復(fù)習(xí)鞏固，提高肩肘倒立動作的標(biāo)準(zhǔn)性。 本課次 教學(xué)目標(biāo) 了解肩肘倒立動作結(jié)構(gòu)，知道用“身體前屈、后倒翻臀、立腰舉腿、夾肘支撐”四個連貫動作完成肩肘倒立的辦法。 在

2、同伴幫助下，70%左右的同學(xué)能初步學(xué)習(xí)“身體前屈、后倒翻臀、立腰舉腿、夾肘支撐”動作，柔韌、平衡、力量等身體素質(zhì)得到鍛煉發(fā)展。 3.產(chǎn)生練習(xí)興趣，提高互幫互助、團結(jié)協(xié)作的意識，體驗成功的喜悅。 教學(xué)重 難點 重點:后倒壓墊翻臀。 難點：控制身體平衡。 教學(xué)內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 組織隊形 負(fù)荷 時間 次數(shù) 開始部分 課堂常規(guī) 體委整隊、師生問好。 宣布本課內(nèi)容和要求。 隊列練習(xí)：四面轉(zhuǎn)法 整隊、師生問好。 明確課堂要求，調(diào)動學(xué)習(xí)氛圍。 講解方法、指導(dǎo)練習(xí)、及時評價。 動作快,精神飽滿。 認(rèn)真聽要求。 集中注

3、意力練習(xí)。 ▼ xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo 3’ 3-4次 準(zhǔn)備部分 1.準(zhǔn)備操：趣味體前屈 1）模仿劃船 2）模仿皮劃艇 3）模仿蛙泳 4）模仿自由泳 5）模仿蝶泳 1.教師引導(dǎo)學(xué)生到墊子上直腿坐。 2.讓學(xué)生發(fā)揮想象做各種劃船動作。 3.語言提示學(xué)生動作到位。 4.語言引導(dǎo)學(xué)生做各種游泳的手臂動作。 1.通過教師的引導(dǎo)到墊子上進(jìn)行直腿坐。 2.發(fā)揮自己的想象，做各種劃船動作。 3.在教師語言的引導(dǎo)下，進(jìn)行各種游泳。 ▼ xxxxxxxxxx xxxx

4、xxxxxx oooooooooo oooooooooo 4’ 1次 4次 基本部分 基本部分 肩肘倒立——后倒翻臀練習(xí) 1.墊上活動 1）屈腿前后滾動 2）直腿前后滾動 3）上體時針指示 4）雙腿時針指示 2.拓展：舉腿肩肘倒立 過障礙接力賽 1.兩個墊子高度的接力賽。 2.三個墊子高度的接力賽。 1.

5、引導(dǎo)領(lǐng)學(xué)生在墊上做屈腿時抱腿和不抱腿的前后滾動。 2. 引導(dǎo)領(lǐng)學(xué)生在墊上做直腿時抱腿和不抱腿的前后滾動。 3.用語言提示、身體的示范，讓學(xué)生建立空間概念，明確各個時間點的具體位置。 4．教師提問，“那么如何用腿來做不同時間呢？”用時鐘展示動作。 5.組織學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，語言強調(diào)手臂用力壓墊。 6.教師選一優(yōu)生展示。 1.教師示范完整動作。 2.取出小卡片，讓學(xué)生看肩肘倒立的圖解及文字說明 3.學(xué)生自主練習(xí)。 4.提問：身體的什么部位最難控制?。ㄉ穑貉?、屁股、腿等等） 5.找一學(xué)生合作，解決問題。 6.組織學(xué)生分組練習(xí)，同時語言提示，誰的腳尖能頂?shù)?2

6、點。 7.組織優(yōu)秀學(xué)生展示。 1.教師講解示范比賽方法。 2．組織學(xué)生有序比賽。 3.語言提示注意安全級接棒的方法。 在教師的引導(dǎo)下發(fā)揮想象，做不同的滾動動作。 在自己的腦袋里建立空間概念，知道各個時間的具體位置。 3.用雙腿來做不同的時間，體驗手臂下壓，將臀部抬起。 仔細(xì)觀察老師的動作，建立動作表象，明確動作要求，積極參與練習(xí)。 通過教師發(fā)的武林秘籍學(xué)習(xí)完整動作。 認(rèn)真思考回答教師提出的問題。 在同伴保護與幫助，嘗試夾肘支持將腰立起，把腳尖頂?shù)阶罡咛帯? 1.積極參與自主練習(xí)。 2.聽指揮認(rèn)真參與比賽

7、。 ■ ■ ■ ■■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ↑ ↑ ↑ ↑ O O X X O O X X O O

8、X X O O X X O O X X O O X X 8’ 8’ 8’ 5-6次 7-10次 3次 結(jié)束部分 放松活動：放松操。 肩頸舒緩 上舉下?lián)? 調(diào)息歸元 小結(jié)本次課，學(xué)生自評。 收回器材。 下課。 帶領(lǐng)學(xué)生跟著音樂做放松操。 讓每位學(xué)生給自己這節(jié)課的表現(xiàn)打分。 提出課后練習(xí)要求。 宣布下課。 模仿老師的動作跟音樂放松自己。 回顧本次課自己的表現(xiàn)，進(jìn)行評價思考。 器材收回 ▼ xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo 3’ 1’ 1次 場地：籃球場 器材：41個體操墊子 4根接力棒 4個標(biāo)志筒 預(yù)計負(fù)荷：35%