七年級(jí)主題班會(huì) MHT 中學(xué)生心理健康綜合測(cè)量（使用手冊(cè)）教案

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1、MHT 中學(xué)生心理健康綜合測(cè)量（使用手冊(cè)） 一、測(cè)驗(yàn)?zāi)康? 人的健康包括身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)。小學(xué)高年級(jí)和中學(xué)生正處在身心迅速發(fā)展的時(shí)期，他們所面臨的內(nèi)外壓力普遍增多。適度的壓力可以提高個(gè)體的動(dòng)機(jī)，促進(jìn)學(xué)習(xí)和工作的效率，使個(gè)體適應(yīng)的更好。但當(dāng)前，不少壓力已超過了他們所負(fù)荷的程度，常常會(huì)引發(fā)過強(qiáng)的焦慮，緊張、不安、抑郁、恐怖、孤獨(dú)、自責(zé)、過敏、沖動(dòng)，身體癥狀等心理困擾和適應(yīng)問題，甚至引發(fā)精神癥狀。通過本測(cè)驗(yàn)，就是幫助老師、家長和學(xué)生本人了解存在的問題，然后有的放矢的從認(rèn)知和行為等層面上進(jìn)行輔導(dǎo)，以改善、維護(hù)和提高心理健康水平。 二、測(cè)驗(yàn)內(nèi)容 心理健康診斷測(cè)驗(yàn)（MHT），是根據(jù)

2、日本鈴木清等人編制的“不安傾向診斷測(cè)驗(yàn)”修訂，按焦慮情緒所指向的對(duì)象和由焦慮情緒而產(chǎn)生的行為兩方面測(cè)定，由8個(gè)內(nèi)容量表構(gòu)成。這是按照焦慮反應(yīng)的表現(xiàn)方式和場(chǎng)合來分類的： 1．學(xué)習(xí)焦慮。近年來，隨著升學(xué)考試和就業(yè)考試的難度增加，學(xué)生和父母都很關(guān)心學(xué)習(xí)。每天把學(xué)習(xí)掛在心上，擔(dān)心被老師提問，上課時(shí)一直不放心，一有考試就怕得壞分?jǐn)?shù)而無法安心學(xué)習(xí)，這些就是學(xué)習(xí)焦慮的表現(xiàn)。 2．對(duì)人焦慮。青少年時(shí)期，由于自我過強(qiáng)，不會(huì)與人交往，很怕生人，所以，與他人講話時(shí)，擔(dān)心會(huì)不會(huì)臉紅，受到教師或父母責(zé)備時(shí)，一直放在心上，并擔(dān)心朋友也會(huì)背地里說自己的壞話，因而經(jīng)常感到焦躁。 3．孤獨(dú)傾向。被父母疏遠(yuǎn)的兒童，嬌生慣養(yǎng)

3、在家稱大王在外懦弱的兒童，靦腆抑郁的青少年，都經(jīng)常因孤獨(dú)而煩惱。這類兒童和青少年，和大家一起做某件事時(shí)，由于技術(shù)差、經(jīng)驗(yàn)不足，經(jīng)常感到失敗的威脅。因此，感到和大家一起玩還不如一個(gè)人玩。這樣，就越來越不會(huì)和大家一起相處。當(dāng)別人高興地相互談話時(shí)，就有一種我不僅不能參加，而且還被人家排擠的心情。這樣惡性循環(huán)下去，最后只要是人們聚集在一起，就會(huì)感到恐怖。這樣，既想加入到伙伴當(dāng)中去，又想避免在伙伴們面前出現(xiàn)失敗，因而產(chǎn)生不安傾向。 4．自責(zé)傾向。象打籃球、排球那樣，如果自己的隊(duì)輸了，有些兒童和青少年就認(rèn)為是因?yàn)樽约杭尤肓瞬泡數(shù)模恢狈旁谛纳?。在受到?zé)備、打架之后或成績不好時(shí)，常會(huì)認(rèn)為是自己不好。這樣

4、，就對(duì)自己所做的事失去了信心。經(jīng)常擔(dān)心，阻礙自己的行動(dòng)。當(dāng)發(fā)生不如意的事情時(shí)，不認(rèn)為是他人的問題，而經(jīng)常認(rèn)為是自己不好，對(duì)自己所做的事抱有恐懼傾向，稱為自責(zé)傾向。 5．過敏傾向。感受性太強(qiáng)，就連小事都放心不下，行動(dòng)受到嚴(yán)重?fù)p害的傾向，稱為過敏傾問。對(duì)周圍的噪聲特別敏感，擔(dān)心家屬中有人會(huì)受傷，生病或死亡，決定事情不果斷，即使做了好事也感到煩惱。 6．身體癥狀。當(dāng)焦慮急劇襲來時(shí)，感到將要死去，呼吸感到困難，心跳加快，感到喘不過氣，出虛汗，頭暈、知覺異常。如果焦慮是慢慢產(chǎn)生的，就會(huì)心神不定，心跳異常，脈搏混亂，想嘔吐，食欲不振，肚子痛或失眠等，這種身體上的癥狀是比較明顯的，所以，過去也曾用于焦慮

5、的診斷。本測(cè)驗(yàn)除了這種身體癥狀外，還包括身體某個(gè)部分是否有毛病，身體某個(gè)部分是否比別人難看，對(duì)身體缺陷不放心等，這些都能用身體癥狀的內(nèi)容量表來測(cè)定。 7．恐怖傾向?？植篮徒箲]通常是區(qū)別開來使用的。這里所說的是，客觀上一點(diǎn)不需要恐懼，主觀上也不知道為什么要恐懼，然而卻抱有一種恐懼心理，這稱為恐懼傾向。例如，只要登上高處就怕得不能站立，無緣無故地恐懼黑暗，晚上開燈睡覺等，都是用來測(cè)定這種傾向的。 8．沖動(dòng)傾向。有時(shí)無緣無故地想大聲哭、大聲叫，或者一看到想要的東西，就一定要拿到手，毫無理由地想到遠(yuǎn)處去，或想死，這些稱為沖動(dòng)傾向。這種想干危險(xiǎn)的事或愚蠢的事的觀念，是因?yàn)閮?nèi)部具有焦慮傾向而產(chǎn)生的。

6、 三、測(cè)驗(yàn)結(jié)果的解釋 心理健康診斷測(cè)驗(yàn)（或焦慮測(cè)驗(yàn)）的結(jié)果是以8個(gè)內(nèi)容量表的標(biāo)準(zhǔn)分和全量表總的焦慮傾向的標(biāo)準(zhǔn)分來表示的。 一般說來，測(cè)驗(yàn)結(jié)果的懈釋是按以下步驟進(jìn)行的。 1．效度量表（說謊最表）的解釋 效度量表就是一般所說的說謊最表（Lie scale），得分高的人是為了獲得好的成績而作假的，歷以測(cè)驗(yàn)結(jié)果不可信。效度量表的得分范圍是1一10，在解釋測(cè)驗(yàn)結(jié)果時(shí)，對(duì)得高分的人要特別注意，尤其是得分在7以上的人，要在適當(dāng)時(shí)候重新進(jìn)行測(cè)驗(yàn)。 2．整個(gè)測(cè)驗(yàn)的解釋 將受試者8個(gè)內(nèi)容量表的標(biāo)準(zhǔn)分加起來，就是全量表總焦慮傾向的標(biāo)準(zhǔn)分。這是得分從整體上表示焦慮程度強(qiáng)不強(qiáng)和焦慮范圍廣不廣?？偨箲]傾向標(biāo)準(zhǔn)

7、分在65以上者，需要制定特別的個(gè)人指導(dǎo)計(jì)劃。這種人在日常生活中有不適應(yīng)行為，其目的是為了消除焦慮。有攻擊和暴力行為時(shí)，如果進(jìn)行懲罰而增強(qiáng)焦慮，必須用其他方法進(jìn)行指導(dǎo)。日常不引人注目的人，雖然不會(huì)給別人帶來麻煩，但不可放過。應(yīng)制定計(jì)劃以改變其退避的、總想退縮的性格。 總焦慮傾問標(biāo)準(zhǔn)分的評(píng)定 總焦慮傾向標(biāo)準(zhǔn)分 65以上 64以下 評(píng)定 必須制定個(gè)人診斷和個(gè)人指導(dǎo)計(jì)劃 需要進(jìn)一步了解各內(nèi)容量表得分的情況 3．內(nèi)容量表得分的診斷 全量表是由8個(gè)內(nèi)容量表構(gòu)成。 每個(gè)內(nèi)容量表的原始分根據(jù)常模表換算為標(biāo)準(zhǔn)分，凡標(biāo)準(zhǔn)分在8分以上時(shí)，就必須制定特別指導(dǎo)計(jì)劃。

8、 例1，某受試者的8個(gè)內(nèi)容量表的標(biāo)準(zhǔn)分分別如下：A為9.5，B為6，C為5，D為6，F(xiàn)為4，E為5，G為8，H為5。從上可見，A量表（學(xué)習(xí)焦慮傾向）的標(biāo)準(zhǔn)分超過了8，那么就必須制定有關(guān)學(xué)習(xí)焦慮方面的特別指導(dǎo)計(jì)劃。 例2，某受試者的8個(gè)內(nèi)容量表的標(biāo)準(zhǔn)分分別如下：A為7，B為9.5，C為9.5，D為7，E為7，F(xiàn)為6，G為5，H為7，其中B量表（對(duì)人焦慮傾向）和C量表（孤獨(dú)傾向）的標(biāo)準(zhǔn)分超過了8，那么就必須制定對(duì)人焦慮和孤獨(dú)傾向的特別指導(dǎo)計(jì)劃。 四、焦慮傾問個(gè)別的指導(dǎo)計(jì)劃 通過測(cè)

9、驗(yàn)結(jié)果的解釋和診斷弄清了受試者的焦慮程度和焦慮表現(xiàn)的方面以后，就要制定指導(dǎo)計(jì)劃。一般來說，如果焦慮表現(xiàn)的方面比較廣時(shí)，很少用單一方法，而大多要用幾種方法進(jìn)行指導(dǎo)。 現(xiàn)在，簡(jiǎn)要說明一下對(duì)焦慮傾向強(qiáng)的人指導(dǎo)計(jì)劃。 1．學(xué)習(xí)焦慮傾向 擔(dān)心明天的考試，這是一種正常的體驗(yàn)。只要為消除這種學(xué)習(xí)焦慮而努力學(xué)習(xí)，就會(huì)得到好的結(jié)果。但是，學(xué)習(xí)焦慮過強(qiáng)，變得無從準(zhǔn)備甚至討厭學(xué)習(xí)，事情就麻煩了。 學(xué)習(xí)焦慮在開始時(shí)是怕學(xué)習(xí)成績不好受父母和老師批評(píng)，被同學(xué)們瞧不起。大多是學(xué)業(yè)上的自卑感與學(xué)習(xí)焦慮同時(shí)存在。如果真的因?qū)W習(xí)成績不好受到了批評(píng)和輕視，那么，下次考試時(shí)就會(huì)感到害怕：這次大概還會(huì)失敗吧。多次經(jīng)驗(yàn)這種失敗、

10、失望和痛苦以后，學(xué)習(xí)焦慮和考試焦慮就會(huì)增強(qiáng)。當(dāng)學(xué)習(xí)焦慮極度增強(qiáng)時(shí)，就會(huì)想逃避學(xué)習(xí)和考試。這就是逃避學(xué)習(xí)的心理機(jī)制。但是，為了掩蓋這種學(xué)習(xí)自卑感和考試焦慮，有的人就虛張聲勢(shì)采取粗暴行為。為了補(bǔ)償學(xué)習(xí)自卑感就只有顯示力氣上的優(yōu)勢(shì)了。一般說來，在這種極度的學(xué)習(xí)焦慮之下，不可能有踏實(shí)的學(xué)習(xí)態(tài)度，學(xué)習(xí)效果會(huì)明顯下降/ 現(xiàn)在的學(xué)校教育中。中等水平以下的學(xué)生得到好的分?jǐn)?shù)的機(jī)會(huì)是很少的。從學(xué)習(xí)心理學(xué)的研究結(jié)果來看，為了提高學(xué)習(xí)熱情種學(xué)習(xí)效果，最好的辦法是增多取得好的分?jǐn)?shù)的機(jī)會(huì)（學(xué)生自身感到是“好的分?jǐn)?shù)”）。大體說來，10次中有6、7次是成功的，失敗只有3、4次，就會(huì)產(chǎn)生可喜的效果。從心理衛(wèi)生方面講，也應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)

11、備更多成功的機(jī)會(huì)。 對(duì)學(xué)習(xí)焦慮較強(qiáng)的人來說，有效的辦法是有意地給予容易的測(cè)驗(yàn)，使其取得“好的成績”，以消除過度的焦慮感。在日常測(cè)驗(yàn)中使用這種方法，可以消除學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮，提高學(xué)習(xí)熱情。父母和老師對(duì)不好的成績也應(yīng)減少斥責(zé)。壞的分?jǐn)?shù)本身對(duì)學(xué)生就是一個(gè)懲罰，所以，不必再加斥責(zé)了。特別對(duì)學(xué)習(xí)焦慮傾向強(qiáng)的人更應(yīng)注意這一點(diǎn)。 另外，消除學(xué)習(xí)焦慮以后，重要的還要培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)態(tài)度。在掌握學(xué)習(xí)方法的同時(shí)，不能忘記自制力的培養(yǎng)。 一般說來，對(duì)學(xué)習(xí)焦慮較強(qiáng)的學(xué)生，不只要對(duì)其本人而且也要對(duì)其雙親進(jìn)行再教育。特別要指導(dǎo)雙親不要要求過高，要改善家中的學(xué)習(xí)環(huán)境和指導(dǎo)方法。 2．對(duì)人焦慮傾向 在眾人面前感到不安，被

12、人說了什么就總是想不開，受到批評(píng)總是悶悶不樂。這種在對(duì)人關(guān)系上容易產(chǎn)生焦慮的人具有退縮、過于老實(shí)、提心吊膽、沒有魄力、不敢講話等特點(diǎn)。但是，不僅這種退避型的人，即使有積極性、敢講自豪感、有組織能力的學(xué)生也會(huì)搞不好朋友關(guān)系。 對(duì)人際關(guān)系不順利的學(xué)生大多是經(jīng)驗(yàn)不是造成的?；蛘呤怯變簳r(shí)期沒有得到適當(dāng)?shù)挠螒蚧锇椋蛘呤鞘艿酱蠛⒆拥钠圬?fù)沒有到外而去玩過，或者是只一個(gè)人在家里玩又受到父母的嬌慣。這樣的學(xué)生都不能很好地和朋友一起玩耍。既能適當(dāng)接受游戲伙伴的要求，又能適當(dāng)?shù)靥岢鲎约旱囊?，這是幼兒期應(yīng)該掌握的一種技術(shù)。 為解決因經(jīng)驗(yàn)不足引起的對(duì)人關(guān)系上的問題，必須把本人放在朋友集團(tuán)之中加以訓(xùn)練。讓他參加許

13、多小組（如學(xué)習(xí)小組、游戲小組等）的活動(dòng)。開始時(shí)，先在小小組內(nèi)參加活動(dòng)，指導(dǎo)他樹立起對(duì)人關(guān)系上的自信心。 還有另一種類型的對(duì)人焦慮。有的學(xué)生從小受到父母嚴(yán)厲管教，形成了提心吊膽，看大人臉色行事的軟弱性格。這種學(xué)生對(duì)其他人也容易感到提心吊膽。據(jù)說，父親過于嚴(yán)厲，學(xué)生就怕男老師；母親過于嚴(yán)厲，學(xué)生就怕女老師。對(duì)這樣的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)的第一步，是改善父母的態(tài)度，讓他們尊重孩子的人格，對(duì)孩子的要求要適當(dāng)。同時(shí)，在學(xué)校生活中，應(yīng)使其感到老師是“承認(rèn)”他的，指導(dǎo)他樹立自信心和安全感。 總之，在指導(dǎo)對(duì)人焦慮較強(qiáng)的學(xué)生時(shí)，第一步是讓他感到，同學(xué)們、雙親和老師是喜歡他、承認(rèn)他的，使其樹立自信心和安全感。第二步是在

14、對(duì)人關(guān)系的態(tài)度和技術(shù)方面進(jìn)行指導(dǎo)和訓(xùn)練。 3．孤獨(dú)傾向 有的學(xué)生在同學(xué)們玩得很愉快的時(shí)候卻一個(gè)人躲在角落里。有的學(xué)生總是離開伙伴們，孤單單地漠不關(guān)心地一個(gè)人呆著。有的學(xué)生平日和大伙在一起玩得很開心。但是一旦一個(gè)人時(shí)就悄悄地自言自語說：“我連一個(gè)好朋友也沒有”，顯出十分孤單的表情。 感到只有自己一個(gè)人的不安感稱為孤獨(dú)感。這種孤獨(dú)感總是強(qiáng)烈存在的話，也是心理不健康的象征。 孤獨(dú)感有許多類型。由自卑感引起的孤獨(dú)感，例如，因?yàn)樽约荷眢w缺陷或?qū)W習(xí)不好被大家瞧不起而感到與大家十分合不來，最后終于脫離了大家。與自卑感正好相反的情況，有的“優(yōu)秀學(xué)生”，在班級(jí)內(nèi)沒有一個(gè)能談得來的人，沒有一個(gè)真正的好朋友

15、。還有的學(xué)生，根本不體會(huì)活動(dòng)的快樂，或是輕蔑與其年齡相當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，從初中二年級(jí)開始就感到十分孤立。 此外，因家庭貧困，自感比不上同學(xué)們而孤立的學(xué)生也是不少的。與此相反，家庭十分富裕，游戲、言談、服裝等與同學(xué)們相差甚大，因而孤立的學(xué)生也是有的。還有的學(xué)生在大家悠然自得地活動(dòng)時(shí)，自己卻必須努力準(zhǔn)備升學(xué)的事，有一種異質(zhì)感，感到自己與眾不同，因而產(chǎn)生孤獨(dú)感。 對(duì)有這種異質(zhì)感的孤獨(dú)感的學(xué)生，在進(jìn)行指導(dǎo)時(shí)，首先要盡可能消除異質(zhì)。例如，因活動(dòng)能力差而成為孤單一人的學(xué)生，可以讓他找出一種特殊活動(dòng)去做給學(xué)生們看。其他具體事例不再多述。 還有所謂“冷漠感的學(xué)生”。具有這種類型的孤獨(dú)感的學(xué)生，好象一個(gè)用殼封閉的

16、海螺。不管別人怎樣引誘，總是一副冷冷的表憤，一句話也不說。越是想親近他，他越是這樣，甚至送來一個(gè)反抗的“冷眼”。這種學(xué)生，或是得不到父母的愛，或是缺少撫養(yǎng)人的愛護(hù)，特別是幼小時(shí)就缺少愛。在溫暖的家庭里養(yǎng)育的學(xué)生成為有溫暖感的學(xué)生。在冷漠的家庭里養(yǎng)育的學(xué)生則容易具有冷淡的性格。雖然父母親常說：“自己的孩子，不會(huì)不愛的?！钡珜?shí)際上卻有憎恨自己的父母。此外，這種情況也很多，不管父母心里怎樣愛孩子，孩子都不理解這種愛。其實(shí)，孩子追求的是愛撫、接觸、照料等具體的愛的表現(xiàn)。孩子看到別人家的父母子女一起在假日外出游玩時(shí)，也希望自己能隨父母出去玩。這是孩子的純潔的愛的欲求。 最后，在孤獨(dú)傾向中還要提一下有精

17、神分裂癥狀的人。這種孤獨(dú)型的學(xué)生，一看就有一種“古怪”的卯象。對(duì)這種學(xué)生首先要請(qǐng)專家診斷。 4．自責(zé)傾向 所謂自責(zé)就是責(zé)備自己。這種傾向走向極端就會(huì)過低評(píng)價(jià)自己，自責(zé)、自我卑視、自我輕蔑。這種狀態(tài)是受悲哀和憂郁情緒支配的。 從根本上講，自責(zé)傾向是掩蓋敵意和攻擊的表現(xiàn)。自責(zé)傾向的機(jī)制是這樣的： 孩子依賴父母——父母嚴(yán)厲懲罰孩子——孩子對(duì)父母抱有反敵意；當(dāng)這種反感和敵意表現(xiàn)出來時(shí)——父母越發(fā)嚴(yán)厲地懲罰孩子——孩子失去了憎恨的目標(biāo)一一自責(zé)傾向形成。 不只是父母，教師和朋友也能引起同樣的狀態(tài)。學(xué)生被父母、教師和朋友拋棄了就無法生活。學(xué)生對(duì)這種權(quán)威人物的不滿，如果得不到順利解決，學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生自

18、責(zé)傾向。 自責(zé)傾向構(gòu)基礎(chǔ)是對(duì)失去別人的愛的不安。因此，指導(dǎo)自責(zé)傾向較強(qiáng)的人，首先就要讓他實(shí)際體驗(yàn)到別人對(duì)他的愛，以解除他的不安。 由于被別人愛的欲求過強(qiáng)，有一點(diǎn)小事就會(huì)感到“自己不被愛了”。這種情況，就要指導(dǎo)他對(duì)自己的依賴心較強(qiáng)的性格有所認(rèn)識(shí)，并加以改變。 在學(xué)校教育中，對(duì)自責(zé)傾問強(qiáng)的人的指導(dǎo)方針，是使其愛的欲求和受到承認(rèn)的欲求得到滿足。為此，可以利用社會(huì)測(cè)量的結(jié)果把座位靠近“喜歡的人”，并通過適當(dāng)?shù)男〗M指導(dǎo)，改善與其他人的關(guān)系，給與受到別人承認(rèn)的饑會(huì)，以提高他的主動(dòng)性和積極性。同時(shí)，引導(dǎo)他改變依賴性格，養(yǎng)成自己有主見的性格。 在家庭中，也要減少斥責(zé)和限制，多給以“表揚(yáng)”就“承認(rèn)”的機(jī)

19、會(huì)，以提高其主動(dòng)性和積極性。 一般來說，自責(zé)傾向強(qiáng)的人在改變的過程中，大多會(huì)暫時(shí)出現(xiàn)“攻擊”和“反抗”。特別是在低年級(jí)這種情況更明顯。教師和父母應(yīng)把這種現(xiàn)象看作是“積極性的表現(xiàn)和萌芽”，從長遠(yuǎn)來看，并加以指導(dǎo)。 5．過敏傾向 一有點(diǎn)什么事就放心不下，感到擔(dān)心的傾向稱為過敏傾向。日常生活中常說“那個(gè)人有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)”。這個(gè)“神經(jīng)質(zhì)”與這里所說的神經(jīng)過敏大致相同。 所謂神經(jīng)質(zhì)，是指先天的、幼兒期表現(xiàn)出來的體質(zhì)上的特點(diǎn)，即幼兒期開始就感受性異常強(qiáng)，消化系統(tǒng)的植物性神經(jīng)系統(tǒng)容易發(fā)生紊亂。這種孩子容易引起各種身體癥狀，大多被看作虛弱兒。其心埋特點(diǎn)是受哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼等。也就是說，這里所說的過敏

20、傾向應(yīng)理解為特定意義上的神經(jīng)質(zhì)的心理特點(diǎn)。 這種過敏傾向是隨一般不安傾問的增大而增大的。而且過敏傾向強(qiáng)的人在各種場(chǎng)合下都容易感到不安。 對(duì)過敏傾向強(qiáng)的人進(jìn)行指導(dǎo)是很困難的，因?yàn)檫^敏傾向在各種場(chǎng)合下都會(huì)表現(xiàn)出來。所以，必須進(jìn)行綜合指導(dǎo)。如果只注意指導(dǎo)和改善一種癥狀，不僅沒有效果，反而會(huì)惡化。當(dāng)然，所有類型的焦慮傾向都有這種情況。 對(duì)過敏傾向強(qiáng)的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，必須從調(diào)整環(huán)境，特別是從指導(dǎo)父母開始。如果父母明顯有神經(jīng)質(zhì)，首先必須改善。有神經(jīng)質(zhì)的父母大多過分擔(dān)心孩子的事情，因而孩子也容易養(yǎng)成過分擔(dān)心的習(xí)慣。因此，如果父母有神經(jīng)質(zhì)，最好把孩子與家庭隔離開來。 一般說來，指導(dǎo)過敏傾向強(qiáng)的學(xué)生時(shí)，應(yīng)

21、幫助他們與同學(xué)們做一些輕松愉快的活動(dòng)。嚴(yán)格的管教、斥責(zé)、懲罰、嚴(yán)厲的訓(xùn)練等是不適當(dāng)?shù)摹? 作為教師應(yīng)注意的是，過敏傾向強(qiáng)的學(xué)生總是退縮起來不引人注目，因而往往會(huì)使人們忘記他的存在。教師應(yīng)首先承認(rèn)他，幫助他恢復(fù)自信心。 6．身體癥狀 強(qiáng)烈焦慮會(huì)引起生理反應(yīng)，如，心跳、胸悶、頭重、出冷汗、皮膚蒼白、肌肉松弛、小便失禁等，這些稱為焦慮反應(yīng)群。正常人也會(huì)有這種焦慮反應(yīng)，但大多數(shù)是發(fā)生在焦慮癥中。特別是，慢性焦慮狀態(tài)中容易出現(xiàn)腸胃障礙（胃酸過多、便秘等）、食欲不振、血壓不穩(wěn)、汗分泌異常、眼睛疲勞、頭痛、失眠、疲勞等，而且對(duì)聲音和光線過敏。 這些身體癥狀中，有的是“真正的痛”。一般是“真正的病”和焦

22、慮同時(shí)在起作用，或者是焦慮真正起作用的原因。特別是這些癥狀同時(shí)出現(xiàn)很多時(shí)，大多數(shù)焦慮在起作用，即原因在于焦慮。 這些焦慮是主觀上的“煩惱”、“悶悶不樂”狀態(tài)。這是從幼兒時(shí)期持續(xù)下來的東西，即所謂神經(jīng)質(zhì)型的性格。 這種身體癥狀通常是和起他焦慮傾向同時(shí)存在的，對(duì)身體癥狀直接進(jìn)行治療是沒有用的，必須解決起真正的原因——焦慮癥狀才會(huì)消失。 尤其是，如果身體癥狀表現(xiàn)得很強(qiáng)烈，那一定是焦慮受到了壓抑。本人由于直接想到焦慮時(shí)感到痛苦，便以疾病（身體癥狀）進(jìn)行逃避。這時(shí)，必須幫助本人拿出正視焦慮、解決焦慮的勇氣。通過游戲療法和充滿信賴感的個(gè)人面談，確認(rèn)起真正的原因是什么樣的焦慮，這是指導(dǎo)工作的第一步。

23、 7．恐怖傾向 遇到未曾經(jīng)驗(yàn)過的場(chǎng)面，不論是誰都會(huì)感到害怕和焦慮。幼兒就怕黑暗的地方和很大的聲響，隨著年齡的增長焦慮也就少了。 不過，受到嬌養(yǎng)和過分照料的孩子容易形成依賴心強(qiáng)、缺乏獨(dú)立性的性格。這種孩子只要是一個(gè)人就會(huì)焦慮，很怕黑暗地方，總是帶有孩子氣。對(duì)這種性格必須進(jìn)行訓(xùn)練，應(yīng)減少父母的過分保護(hù)，訓(xùn)練獨(dú)立生活能力。 但是，有時(shí)恐怖傾向會(huì)轉(zhuǎn)移為其他焦慮傾向。特別是青年后期的恐怖傾向不能簡(jiǎn)單地認(rèn)為是“經(jīng)驗(yàn)和訓(xùn)練不足”造成的。幼兒時(shí)就受到過分保護(hù)但管教過嚴(yán)時(shí)，孩子就會(huì)缺乏獨(dú)立性，同時(shí)又掩蓋著對(duì)父母的反感和敵意而變得膽怯。這種情況下出現(xiàn)的恐怖傾向是與對(duì)失敗、失望、懲罰的不安和對(duì)人的敵意混雜在一

24、起的。所以，在進(jìn)行指導(dǎo)時(shí)，首先要解除敵意，否則訓(xùn)練是無效的。 8．沖動(dòng)傾向 被強(qiáng)烈焦慮所驅(qū)使，坐立不安，無法靜止下來時(shí)，沖動(dòng)傾向也會(huì)增強(qiáng)。 但是，如果只是沖動(dòng)傾向特別強(qiáng)烈，就必須考慮到是否先天具有沖動(dòng)性和情緒易變性。如果其他焦慮傾向得分很低，但沖動(dòng)傾向很強(qiáng)時(shí)，就要弄清是否其他焦慮傾向被壓抑和隱藏了起來。如果不是這樣，本人又能意識(shí)到自己的沖動(dòng)傾向，就必須幫助他掌握克服沖動(dòng)的方法，樹立對(duì)待沖動(dòng)的正確態(tài)度戍。例如，轉(zhuǎn)移注意、轉(zhuǎn)移心情、控制感情等。 9．身體癥狀、恐怖傾向、沖動(dòng)傾向 這三種焦慮反應(yīng)，在多數(shù)情況下是與焦慮的真正原因沒有關(guān)系的。所以，對(duì)這些焦慮反應(yīng)特別強(qiáng)的人，直接去改善其焦慮反應(yīng)

25、是無效的。首先要通過事例研究和心理療法弄清這些焦慮反應(yīng)的真正原因是什么。 生來就病弱或體質(zhì)過敏的人容易出現(xiàn)身體癥狀?？植纼A向則和過度保護(hù)有關(guān)。沖動(dòng)傾向往往起因于生來具有的情緒易變性和激情性。 五、測(cè)驗(yàn)的應(yīng)用 一、班主任用 心理健康診斷測(cè)驗(yàn)可以從學(xué)生中發(fā)現(xiàn)需要進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)的問題學(xué)生，并了解問題行為，制訂個(gè)別指導(dǎo)計(jì)劃。 1．對(duì)班級(jí)的評(píng)估 在實(shí)施測(cè)驗(yàn)和整理結(jié)果后，首先要弄清全班是否有焦慮傾向過強(qiáng)的情況。對(duì)此，簡(jiǎn)單的方法是計(jì)算全班總的焦慮傾向標(biāo)準(zhǔn)分的平均值。如果班級(jí)標(biāo)準(zhǔn)分的平均值是50左右（48—52），那么這班級(jí)總的情況是屬于一般。這平均值應(yīng)考慮到地區(qū)差異，焦慮傾向的得分一般在城市地區(qū)要

26、比農(nóng)村略為低些。如果焦慮傾向標(biāo)準(zhǔn)分的平均值比一般情況高時(shí)，那么，對(duì)全班的心理指導(dǎo)工作要超過一般情況。班級(jí)指導(dǎo)方針可以根據(jù)《焦慮傾向個(gè)別診斷和指導(dǎo)》中所說的指導(dǎo)方針綜合利用，制訂計(jì)劃。 2．鑒別問題學(xué)生 接下來要分析每個(gè)學(xué)生的測(cè)驗(yàn)結(jié)果。這方法在《測(cè)驗(yàn)結(jié)果的解釋》（鑒別問題學(xué)生）》一章中已有詳述。 3．提出個(gè)案研究和個(gè)別指導(dǎo)計(jì)劃 如按照上述手續(xù)篩選了問題學(xué)生，應(yīng)立即制訂指導(dǎo)計(jì)劃。 研究學(xué)生個(gè)案時(shí)，對(duì)小學(xué)應(yīng)從和父母面談，了解家庭環(huán)境，調(diào)查班級(jí)中人際關(guān)系人手。對(duì)初中和高中生，可以從與學(xué)生本人當(dāng)面接觸入手。對(duì)低年級(jí)學(xué)生，主要是改進(jìn)父母和教師的指導(dǎo)態(tài)度和技術(shù)，改善家庭環(huán)境和班級(jí)環(huán)境。此外，隨著年

27、級(jí)的升高，學(xué)生本身有了自覺性和心理衛(wèi)生習(xí)慣，這時(shí)，重點(diǎn)應(yīng)轉(zhuǎn)移到自我指導(dǎo)。 關(guān)于個(gè)別指導(dǎo)的方針，參看《焦慮傾向個(gè)別診斷的指導(dǎo)》 4．對(duì)父母的指導(dǎo) 在指導(dǎo)焦慮傾向很強(qiáng)的學(xué)生時(shí)，一般需要對(duì)父母進(jìn)行指導(dǎo)。 為了提高父母所需要的了解養(yǎng)育和指導(dǎo)兒童的方法以及心理衛(wèi)生的知識(shí)，可以讓他們看到測(cè)驗(yàn)結(jié)果，并加以說明。舉辦講座和討論會(huì)是有效的。在制訂本測(cè)驗(yàn)的過程中，曾在小學(xué)里把學(xué)生的測(cè)驗(yàn)結(jié)果交給父母，并進(jìn)行了有關(guān)心理衛(wèi)生的講座，很受歡迎。此外，如能讓專家來講解測(cè)驗(yàn)結(jié)果，則不僅對(duì)父母，而且對(duì)教師也有很大益處。 二、心理咨詢員用 在兒童咨詢所、教育咨詢所和醫(yī)院等處從事教育咨詢或心理治療的專家。這里統(tǒng)稱為心理

28、輔導(dǎo)員或心理咨詢員。這些專家不需要特別指示，只要看下手冊(cè)，將會(huì)充分了解測(cè)驗(yàn)的使用方法。 但是，為了不把本測(cè)驗(yàn)僅僅看作是算出得分和概括診斷用的工具而輕率地對(duì)待，在此簡(jiǎn)單地?cái)⑹鲆灰幌卤緶y(cè)驗(yàn)的使用方法。 1．預(yù)備診斷 一開始就與本人面談，當(dāng)然是最好的方法。但是，對(duì)于繁忙的心理咨詢員來說，必須考慮時(shí)間問題。為了節(jié)約時(shí)間，可用本測(cè)驗(yàn)進(jìn)行預(yù)備診斷。通過測(cè)驗(yàn)，可以把前來求助的當(dāng)事人的問題，按輕重緩急程度進(jìn)行排列。 2．為輔導(dǎo)提供線索 對(duì)輕度適應(yīng)不良的當(dāng)事人，可以把測(cè)驗(yàn)結(jié)果作為心理輔導(dǎo)的材料加以利用。一般來說，前來求助者都不想一開始就觸及問題的核心。所以，用這個(gè)方法，可以把測(cè)驗(yàn)結(jié)果作為當(dāng)事人與咨詢員

29、之間的共同話題，這就能減輕當(dāng)事人對(duì)咨詢員直接提出問題的反感。當(dāng)事人在心理輔導(dǎo)初期會(huì)忘記訴說某些癥狀，通過本測(cè)驗(yàn)的各個(gè)項(xiàng)自就能廣泛地進(jìn)行談話。此外，在咨詢過程中，咨詢員對(duì)某個(gè)問題感到有阻力進(jìn)行不下去時(shí)，利用本測(cè)驗(yàn)的小項(xiàng)目，就有可能很輕松地繼續(xù)進(jìn)行下去。 不要把本測(cè)驗(yàn)只停留在作為“篩選”之用，希望能進(jìn)一步作為咨詢時(shí)“引導(dǎo)”材料來加以利用。布這里，特別要強(qiáng)調(diào)的是，心理健康診斷測(cè)驗(yàn)的有效性和其典他心理測(cè)驗(yàn)一樣，是與使用方法很有關(guān)系的。 三、科研人員用 目前，我尚無標(biāo)準(zhǔn)化的心理健康或焦慮量表用于實(shí)驗(yàn)心理學(xué)，學(xué)習(xí)心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)等方面的研究，本量表的修訂成功填補(bǔ)了國內(nèi)這一空白。 本最

30、表可用于以下諸方面的研究： 1．焦慮量表的構(gòu)成、信度及效度方面的研究。 2．條件反射形成的研究。 3．刺激泛化的研究。 4．辨別學(xué)習(xí)的研究。 5．言語學(xué)習(xí)的研究。 6．迷津?qū)W習(xí)及其有關(guān)的其他學(xué)習(xí)的研究。 7．反應(yīng)時(shí)的研究。 8．知覺和認(rèn)知構(gòu)研究。 9．與課題困難度的關(guān)系的研究。 10．與應(yīng)激影響的關(guān)系的研究。 11．教育心理學(xué)的研究。 12．臨床心理學(xué)的研究。 心理健康診斷測(cè)驗(yàn)(MHT) ?心理健康診斷測(cè)驗(yàn)(MHT)是由華東師范大學(xué)心理學(xué)系教授周步成和其他心理學(xué)科研究人員,根據(jù)日本鈴木清等人編制的"不安傾向診斷測(cè)驗(yàn)"進(jìn)行修訂，成為適應(yīng)于我國中學(xué)學(xué)生標(biāo)準(zhǔn)化的《心理

31、健康診斷測(cè)驗(yàn)》。 ??? 中學(xué)生正處在身心迅速發(fā)展的時(shí)期，他們所面臨的內(nèi)外壓力普遍增多，適度壓力可以提高個(gè)體的動(dòng)機(jī)，促進(jìn)學(xué)習(xí)和工作的效率，使個(gè)體適應(yīng)得更好。但當(dāng)前，不少壓力已超過了他們所能負(fù)荷的程度，常常會(huì)引起紛擾的.不利的.危機(jī)重重的后果，這些不良后果可能包括身體的癥狀.焦慮.緊張.不安.抑郁.恐懼等情緒困擾，以及種種適應(yīng)問題，甚至引發(fā)精神癥狀等。國內(nèi)有些調(diào)查表明，在中學(xué)中，不同程度的心理困擾和適應(yīng)不良的學(xué)生所占比例相當(dāng)高。 本測(cè)驗(yàn)按焦慮情緒所指向的對(duì)象和由焦慮情緒而產(chǎn)生的行為這兩個(gè)方面進(jìn)行測(cè)定。全量表由8個(gè)內(nèi)容量表構(gòu)成，把這8個(gè)內(nèi)容量表的結(jié)果綜合起來，就可以知道一個(gè)學(xué)生的一般焦慮的程度

32、；而各內(nèi)容量表的結(jié)果可診斷出個(gè)人的焦慮中，哪個(gè)方面問題較大。這8個(gè)內(nèi)容量包括：學(xué)習(xí)焦慮.對(duì)人焦慮.孤獨(dú)傾向.自責(zé)傾向.過敏傾向.身體癥狀.恐怖傾向.沖動(dòng)傾向。 ??? 本測(cè)驗(yàn)對(duì)于教師和家長正確地了解和指導(dǎo)孩子，以及對(duì)中學(xué)生的心理健康進(jìn)行科學(xué)研究都非常有價(jià)值。 ?本測(cè)試需時(shí)40分鐘，注意事項(xiàng)如下： ?1.本測(cè)驗(yàn)是調(diào)查你的心情和感受的，不是檢查你會(huì)做多少，也不是檢查你的頭腦是否聰明和學(xué)習(xí)能力，與學(xué)校的學(xué)習(xí)成績無關(guān)，答案也沒有好壞之分，請(qǐng)按照你平常所想得如實(shí)回答。 ?2.測(cè)驗(yàn)的場(chǎng)所：本測(cè)驗(yàn)屬于團(tuán)體測(cè)驗(yàn)（也可個(gè)別實(shí)施）。團(tuán)體實(shí)施時(shí)，最好是學(xué)生很習(xí)慣的地方，例如日常學(xué)習(xí)的教室。不要在太吵鬧或?qū)W生

33、容易分心的地方。 ?3.測(cè)驗(yàn)的時(shí)間：選擇一個(gè)合適的測(cè)驗(yàn)時(shí)刻，最好是在上午第二.三節(jié)課上實(shí)施。整個(gè)測(cè)驗(yàn)約需40-50分鐘，測(cè)驗(yàn)時(shí)間不必嚴(yán)格限制。 ??? 4.測(cè)試適用年齡 ??? 本測(cè)試的適用范圍為中學(xué)生，測(cè)試結(jié)果僅作參考作用。 測(cè)試的實(shí)施程序和方法： ??? 1.發(fā)測(cè)驗(yàn)回答用紙前，首先向受試者講清測(cè)驗(yàn)的目的，以使受試者正確了解測(cè)驗(yàn)，以正確的態(tài)度積極參加測(cè)驗(yàn)。 ??? 2.發(fā)測(cè)驗(yàn)回答用紙后注意事項(xiàng)：發(fā)"MHT回答用紙"時(shí)，要求參加測(cè)試者填寫好省.市.區(qū).縣.學(xué)校.年級(jí).學(xué)號(hào).姓名.性別.測(cè)驗(yàn)日期.父職業(yè).母職業(yè)等。上述各項(xiàng)務(wù)必要求填寫清楚，準(zhǔn)確無誤。 ??? 3.注意事項(xiàng) ???

34、邊看邊聽老師朗誦，同時(shí)做好"例題"聯(lián)系。等測(cè)試者完全掌握了答題方式之后，方可開卷進(jìn)行正式測(cè)驗(yàn)。答案寫在"MHT回答用紙"上。 ??? 4.測(cè)試實(shí)施過程中，保持測(cè)試場(chǎng)所的安靜。 ? ?[指導(dǎo)語] A.這些測(cè)題是調(diào)查你的心情和感受的，不是測(cè)驗(yàn)智力和學(xué)習(xí)能力，與學(xué)習(xí)成績無關(guān)，答案也沒有好壞之分，請(qǐng)按照你平時(shí)所想的如實(shí)回答。 B.回答方法。本測(cè)驗(yàn)每一問題都有只有“是”和“否”兩種可供選擇答案。 [問卷項(xiàng)目] （1)你夜里睡覺時(shí)，是否總想著明天的功課？ （2）老師在向全班提問時(shí)，你是否會(huì)覺得是在提問自己而感到不安？ （3）你是否一聽說“要考試”心理就緊張。 （4）你考試成績不好時(shí)，心

35、理是否感到不快。 （5）你學(xué)習(xí)成績不好時(shí)，是否總是提心吊膽。 （6) 考試時(shí)，當(dāng)你想不起來原先掌握的知識(shí)時(shí)，你是否會(huì)感到焦慮？ （7）你考試后，在沒有知道成績之前，是否總是放心不下。 （8) 你是否一遇到考試，就擔(dān)心會(huì)考?jí)摹? （9）你是否希望考試能順利通過。 （10）你在沒有完成任務(wù)之前，是否總擔(dān)心完不成任務(wù)？ （11) 你當(dāng)著大家的面朗讀課文時(shí)，是否總是怕讀錯(cuò)？ (12）你是否認(rèn)為學(xué)校里得到的學(xué)習(xí)成績總是不大可靠的？ （13）你是否認(rèn)為你比別人更擔(dān)心學(xué)習(xí)？ （14）你是否做過考試考?jí)牧说膲?mèng)？ （15) 你是否做過學(xué)習(xí)成績不好時(shí)，受到爸爸媽媽或老師訓(xùn)斥的夢(mèng)？ （16）你

36、是否常常覺得有同學(xué)在背后說你壞話？ （17）你受到父母評(píng)判后，是否總是想不開，放在心上？ （18) 你在游戲或與別人的競(jìng)爭(zhēng)中輸給對(duì)方，是否就不想再干了？ （19) 人家在背后議論你，你是否感到討厭？ （20) 你在大家面前或被老師提問時(shí)，是否會(huì)臉紅？ （21) 你是否很擔(dān)心叫你擔(dān)任班干部？ （22）你是否總是覺得好像有人在注意你？ （23）在工作或?qū)W習(xí)時(shí)，如果有人注意你，你心里是否緊張？ （24）你受到評(píng)判時(shí)，心里是否總是不愉快？ （25）你受到老師評(píng)判時(shí)，心里是否總是不安？ （26）同學(xué)們?cè)谛r(shí)，你是否也不會(huì)笑？ （27）你是否覺得到同學(xué)家里玩不如在自己家里玩？

37、（28）你和大家在一起時(shí)，是否也覺得自己是孤單的一個(gè)人？ （29）你是否覺得和同學(xué)一起玩，不如自己一個(gè)人玩？ （30)同學(xué)們?cè)诮徽剷r(shí)，你是否不想加入？ （31）你和大家在一起時(shí)，是否覺得自己是多余 的人？ （32）你是否討厭參加運(yùn)動(dòng)會(huì)和文藝演出會(huì)？ （33）你的朋友是否很少？ （34）你是否不喜歡同別人談話？ （35) 在人多的地方，你是否覺得很怕？ （36）你在排球.籃球.足球.拔河.廣播操等體育比賽輸了時(shí)，是否一直認(rèn)為自己不好？ （37）你受到批評(píng)后，是否總是認(rèn)為自己不好？ （38）別人笑你的時(shí)候，你是否會(huì)認(rèn)為是自己不用功的緣故？ （39）你學(xué)習(xí)成績不好時(shí)，是否總是認(rèn)

38、為是自己不用功的緣故？ （40）你失敗的時(shí)候，是否總是認(rèn)為是自己的責(zé)任？ （41)大家受到責(zé)備時(shí)，你是否認(rèn)為主要是自己的過錯(cuò)？ （42)你在乒乓球.羽毛球.籃球.足球.拔河.廣播操等體育比賽時(shí)，是否一出錯(cuò)就特別留神？ （43）碰到為難的事情時(shí)，你是否認(rèn)為自己難以應(yīng)付？ （44）你是否有時(shí)會(huì)后悔，那件事不做就好？ （45）你和同學(xué)吵架以后，是否總是認(rèn)為是自己的錯(cuò)？ （46）你心里是否總想為班級(jí)做點(diǎn)好事？ （47）你學(xué)習(xí)的時(shí)候，思想是否經(jīng)常開小差？ （48）你把東西借給別人時(shí)，是否擔(dān)心別人會(huì)把東西弄壞？ （49）碰到不順利的事情時(shí)，你心里是否很煩躁？ （50）你是否非常擔(dān)心家

39、里有人生病或死去？ （52）你對(duì)收音機(jī)和汽車的聲音是否特別敏感？ （53）你心里是否總覺得好像有什么事沒有做好？ （54）你是否擔(dān)心會(huì)發(fā)生什么意外的事？ （55）你在決定要做什么事時(shí)，是否總是猶豫不決？ （56）你手上是否經(jīng)常出汗？ （57）你害羞時(shí)是否會(huì)臉紅？ （58）你是否經(jīng)常頭痛？ （59）你被老師提問時(shí)，心里是否總是很緊張？ （60）你沒有參加運(yùn)動(dòng)，心臟是否經(jīng)常噗通噗通地跳？ （61) 你是否很容易疲勞？ （62）你是否很不愿吃藥？ （63）夜里你是否很難入夢(mèng)？ （64）你是否覺得身體好像有什么毛??？ （65）你是否經(jīng)常認(rèn)為自己的身型和面孔比別人難看？ （

40、66）你是否經(jīng)常覺得腸胃不好？ （67）你是否經(jīng)常咬指甲？ （68）你是否舔手指頭？ （69）你是否經(jīng)常感到呼吸困難？ （70）你去廁所的次數(shù)是否比別人多？ （71）你是否很害怕到高的地方去？ （72）你是否害怕很多東西？ （73）你是否經(jīng)常做噩夢(mèng)？ （74）你膽子是否很小？ （75）夜里，你是否很怕一個(gè)人在房間里睡覺？ （76）你乘車穿過隧道或高橋時(shí)，是否很怕？ （77）你是否喜歡夜里開著燈睡覺？ （78）你聽到打雷聲是否非常害怕？ （79）你是否非常害怕黑暗？ （80）你是否經(jīng)常感到后面有人跟著你？ （81）你是否經(jīng)常生氣？ （82）你是否不想得到好的成績？

41、 （83）你是否會(huì)突然想哭？ （84）你以前是否說過謊話？ （85）你有時(shí)是否覺得，還是死了好？ （86）你是否一次也沒有失約過？ （87）你是否經(jīng)常想大聲喊叫？ （88）你是否不愿說出別人不讓說的事？ （89）你有時(shí)是否想過自己一個(gè)人到遙遠(yuǎn)的地方去？ （90）你是否總是很有禮貌？ （91）你被人說了壞話，是否想立即采取抱負(fù)行動(dòng)？ （92）老師或父母說的話，你是否都照辦？ （93）你心里不開心，是否會(huì)亂丟.亂砸東西？ （94）你是否發(fā)過怒？ （95）你想要的東西，是否就要一定那到手？ （96）你不喜歡的課，老師提前下課，你是否感到特別高興？ （97）你是否經(jīng)常想從

42、高的地方跳下來？ （98）你是否無論對(duì)誰都很親？ （99）你是否會(huì)經(jīng)常急躁得坐立不安？ （100）對(duì)不認(rèn)識(shí)的人，你是否會(huì)都喜歡？ ? [記分規(guī)則與結(jié)果解釋] （1）凡是選“是”得1分；選“否”得0分。 （2）在整個(gè)問卷項(xiàng)目中的第82.84.86.88.90.92.94.96.98.100項(xiàng)，即組成效度量表的這些項(xiàng)目，如果它們的得分合計(jì)起來比較高，則可以認(rèn)為該受測(cè)者是為了獲得好成績而作假的，所以測(cè)驗(yàn)結(jié)果不可信。在解釋測(cè)驗(yàn)結(jié)果時(shí)，對(duì)的高分的人需要特別注意，尤其是得分在7分以上者，可考慮將該份答卷作廢，并在適當(dāng)時(shí)候重新進(jìn)行測(cè)驗(yàn)。 （3）除去效度量表項(xiàng)目，將余下的全部問卷項(xiàng)目得分累加起

43、來，即可得到全量表分。全量表分從整體上表示焦慮程度強(qiáng)不強(qiáng)的心里障礙，這種人在日常生活中有不適應(yīng)行為，有的可能表現(xiàn)為攻擊和暴力行為等，因而需要制定特別的個(gè)人指導(dǎo)計(jì)劃。 A.學(xué)習(xí)焦慮（由第1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15項(xiàng)組成）： 高分（8分以上）：對(duì)考試懷有恐懼心理，無法安心學(xué)習(xí)，十分關(guān)心考試分?jǐn)?shù)。這類人必須接受為他制訂的有針對(duì)性的特別指導(dǎo)計(jì)劃。 低分（3分以下）：學(xué)習(xí)焦慮地，學(xué)習(xí)不會(huì)受到困擾，能正確對(duì)待考試成績。 B.對(duì)人焦慮（由第16,17,18,19,20,21,22,23,24,25項(xiàng)組成）： 高分（8分以上）：過分注重自己的形象，害怕與人

44、交往，退縮。這類人必須接受為他制訂的有針對(duì)性的特別指導(dǎo)計(jì)劃。 低分（3分以下）：熱情，大方，容易結(jié)交朋友。 C.孤獨(dú)傾向（由26,27,28,29,30,31,32,33,34,35項(xiàng)組成）： 高分（8分以上）：孤獨(dú).抑郁，不善于與人交往，自我封閉。這類人必須接受為他制訂的有針對(duì)性的特別指導(dǎo)計(jì)劃。 低分（3分以下）：愛好社交，喜歡尋求刺激，喜歡與他人在一起。 D.自責(zé)傾向（由第36,37,38,39,40,41,42,43,44,45項(xiàng)組成）： 高分（8分以上）：自卑，常懷疑自己的能力，常將失敗.過失歸咎于自己。這類人必須接受為他制訂的有針對(duì)性的特別指導(dǎo)計(jì)劃。 低分（3分以下）

45、：自信，能正確看待失敗。 E.過敏傾向（由第46,47,48,49,50,51,52,53,54,55項(xiàng)組成）： 高分（8分以上）：過于敏感，容易為一些小事而煩惱。這類人必須接受為他制訂的有針對(duì)性的特別指導(dǎo)計(jì)劃。 低分（3分以下）：敏感性較低，能較好地處理日常事物。 F.身體癥狀（有第56,57,58,59,60,61,62,63,64,65,66,67,68,69，70項(xiàng)組成）： 高分（8分以上）：在極度焦慮的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)嘔吐失眠.小便失禁等明顯癥狀。這類人必須接受為他制訂的有針對(duì)性的特別指導(dǎo)計(jì)劃。 低分（3分以下）：基本沒有身體異常表現(xiàn)。 G.恐怖傾向（由第71,72,73,

46、74,75,76,77,78,79,80項(xiàng)組成）： 高分（8分以上）：對(duì)某些日常事物，如黑暗等，有較嚴(yán)重的恐怖感。這類人必須接受為他制訂的有針對(duì)性的特別指導(dǎo)計(jì)劃。 低分（3分以下）：基本沒有恐怖感。 H.沖動(dòng)傾向（由第81,83,85,87,89,91,93,95,97,99項(xiàng)組成）： 高分（8分以上）：十分沖動(dòng)，自制力較差。這類人必須接受為他制訂的有針對(duì)性的特別指導(dǎo)計(jì)劃。 低分（3分以下）：基本沒有沖動(dòng)。 焦慮情緒所指向的對(duì)象的內(nèi)容量表有： A.學(xué)習(xí)焦慮 近年來，隨著升學(xué)考試和就業(yè)考試的難度的增加，學(xué)生和父母都很關(guān)心學(xué)習(xí)，每天把學(xué)習(xí)掛在心上，擔(dān)心被老師提問，上課時(shí)一直不放

47、心，一有考試就怕得壞分?jǐn)?shù)而無法安心學(xué)習(xí)，這些就是學(xué)習(xí)焦慮的表現(xiàn)。用此內(nèi)容量表來判斷其強(qiáng)弱。 B.對(duì)人焦慮 青少年時(shí)期，由于自我過強(qiáng)，不會(huì)與人交往，很怕生人，所以，與他人講話時(shí)，擔(dān)心會(huì)不會(huì)臉紅，受到教師或父母責(zé)備時(shí)，一直放在心上，并擔(dān)心朋友也會(huì)背地里說自己的壞話，因而經(jīng)常感到焦躁。此內(nèi)容量表就是提供與他人接觸時(shí)，對(duì)困難和失敗的預(yù)感程度的指標(biāo)。 C.孤獨(dú)傾向 被父母疏遠(yuǎn)的兒童，嬌生慣養(yǎng)在家稱大王在外懦弱的兒童，靦腆抑郁的青少年，都經(jīng)常因孤獨(dú)而煩惱。這類兒童和青少年，和大家在一起做某件事情時(shí)，由于技術(shù)差.經(jīng)驗(yàn)不足，經(jīng)常感到失敗的威脅。因此，感到和大家一起玩還不如一個(gè)人玩。這樣，就越來越不會(huì)和

48、大家一起相處。當(dāng)別人高興地相互談話時(shí)，就有一種我不僅不能參加，而且還被人家排擠的心情。這樣惡性循環(huán)下去，最后只要是人們聚集在一起時(shí)，就會(huì)感到恐怖。這樣，既想加入到伙伴當(dāng)中去，又想避免在伙伴面前出現(xiàn)失敗，因而產(chǎn)生不安傾向。調(diào)查這種不安傾向程度用的量表，稱為孤獨(dú)傾向量表。 D.自責(zé)傾向 象打籃球.排球那樣，如果自己的隊(duì)輸了，有些兒童和青少年就認(rèn)為是因?yàn)樽约杭尤肓瞬泡數(shù)?，而一直放在心上。在受到?zé)備.打架之后或成績不好時(shí)，常會(huì)認(rèn)為是自己不好。這樣，就對(duì)自己所做的事失去了信心，經(jīng)常擔(dān)心，阻礙自己的行動(dòng)。當(dāng)發(fā)生不如意的事情時(shí)，不認(rèn)為是他人的問題，而經(jīng)常認(rèn)為是自己不好，對(duì)自己所做的事抱有恐懼傾向，稱為

49、自責(zé)傾向。本內(nèi)容量表就是測(cè)定此種傾向存在的程度。 E.過敏傾向 感受性太強(qiáng)，就連小事都放心不下，行動(dòng)受到嚴(yán)重?fù)p害的傾向，稱為過敏傾向。對(duì)周圍的噪聲特別敏感，擔(dān)心家屬中有人會(huì)受傷，生病或死亡，決定事情不果斷，即使做了好事也感到煩惱。此內(nèi)容量表就是用來診斷這種傾向強(qiáng)弱。 F.身體癥狀 當(dāng)焦慮急劇襲來時(shí)，感到將會(huì)死去，呼吸困難，心跳加快，感到喘不過氣，出虛汗，頭暈.知覺異常。如果焦慮是慢慢產(chǎn)生的，就會(huì)心神不定，心跳異常，脈搏混亂，想嘔吐，食欲不振，肚子痛或失眠等等，這種身體上的癥狀是比較明顯的，所以，過去也曾用于焦慮的診斷。本測(cè)驗(yàn)除了這種身體癥狀外，還包括身體某個(gè)部分是否有毛病，身體某個(gè)部分是否比別人難看，對(duì)身體缺陷不放心等，這些都能用身體癥狀的內(nèi)容量表來測(cè)定。 G.恐怖傾向 恐怖和焦慮通常是區(qū)別開來使用的。這里所說的是，客觀上一點(diǎn)不需要恐怖，主觀上也不知道為什么要恐懼，然而卻抱有一種恐懼心理，這稱為恐懼傾向。例如，只要登上高處就怕得不能站立，無緣無故地恐懼黑暗，晚上開燈睡覺等，都是用來測(cè)定這種傾向的。 H.沖動(dòng)傾向 有時(shí)無緣無故地想大聲哭.大聲叫，或者一看到想要的東西，就一定要拿到手，毫無理由地想到遠(yuǎn)處去，或想死，這些稱為沖動(dòng)傾向。這種想干危險(xiǎn)的事或愚蠢的事的觀念，是因?yàn)閮?nèi)部具有焦慮傾向而產(chǎn)生的。該內(nèi)容量表就是調(diào)查這種傾向強(qiáng)弱的。