體育面試《籃球行進(jìn)間單手肩上投籃》試講稿經(jīng)典

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1、體育面試《籃球行進(jìn)間單手肩上投籃》試講稿經(jīng)典 體育面試《籃球-行進(jìn)間單手肩上投籃》試講稿　　各位評委老師好，我是*號考生我今天試講的題目是行進(jìn)間單手肩上投籃，我準(zhǔn)備好了，下面開始我的試講。 　　集合，全體都有，立正，向右看齊，向前看，稍息，立正，稍息，各排從右至左報數(shù)。體育委員檢查一下人數(shù)，到齊了嗎前排這位同學(xué)請回答，這位同學(xué)回答的是姚明，我們今天就學(xué)_籃球的一項(xiàng)技術(shù)動作，有身體不舒服的同學(xué)出列觀摩，其他同學(xué)檢查身上有沒有尖銳物品，有的話請交給老師，下課找老師來認(rèn)領(lǐng)。 　　現(xiàn)在我們來做一下熱身活動，全體都有，向右轉(zhuǎn)，跑步走，高抬腿跑，小步跑、車輪跑1-2-1，立定，向左轉(zhuǎn)，以中間同學(xué)為基

2、準(zhǔn)，兩臂側(cè)平舉成體操隊(duì)形散開，我們進(jìn)行熟悉球性練_，第一節(jié)，上下拋球，12345678，第二節(jié)左右手撥球練_，12345678，第三節(jié)，左右轉(zhuǎn)球練_，12345678，第四節(jié)，胯下運(yùn)球練_，1234567停 　　在上課之前我們玩一個游戲，同學(xué)和老師比投籃看誰進(jìn)得多，好不好哦同學(xué)們說是老師進(jìn)球最多，那為什么老師進(jìn)球多呢體委請回答，體委回答的是老師動作姿勢標(biāo)準(zhǔn)，這兩位同學(xué)說的都非常好，老師用的是行進(jìn)間單手肩上投籃動作，它具有投籃準(zhǔn)確穩(wěn)定的特點(diǎn)，今天我們要學(xué)_的內(nèi)容是行進(jìn)間單手肩上投籃。 　　首先看老師進(jìn)行示范動作，前兩排同學(xué)蹲下，后兩排同學(xué)站立，(以右手投籃為例)右腳向前跨出時接球，步幅要大，

3、接著左腳向前一小步起跳，右腿屈膝上抬，同時舉球至頭右側(cè)，騰空后，上體稍后仰，當(dāng)身體跳到最高點(diǎn)時，右手臂伸直，用手腕前屈和手指的力量將球投出。老師在這里總結(jié)一個小口訣：一跨大步運(yùn)接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球舉球高，四要指腕柔和用力巧。同學(xué)快速還原成4列橫隊(duì)，我們進(jìn)行練_。 　　我們復(fù)_原地單手肩上投籃練_，1、3排同學(xué)向后轉(zhuǎn)，后退3步走，2人一組面對面進(jìn)行練_，開始練_，這位同學(xué)注意用食指和中指撥球，好，繼續(xù)練_，這位同學(xué)注意先蹲在進(jìn)行投籃。 　　通過復(fù)_原地投籃練_，我們進(jìn)行第二個練_：上一步單腳起跳單手肩上投籃，注意跨步要大，1-4排依次向前運(yùn)動，之后運(yùn)球還原到各自位置，聽老師口

4、令開始練_，當(dāng)老師喊道1時同學(xué)們做跨步動作，當(dāng)老師喊道2時，同學(xué)們做投籃姿勢，1跨步，2撥球投籃，再來一次，很好，下面我們跨兩步進(jìn)行投籃練_，開始練_，好停，我們將三個動作連接起來完整練_，聽老師口令，1-2-3，再來一次，停，下面那看老師進(jìn)行演示，有誰知道老師整個動作錯在哪里都說好，那么他們好在哪里呢?哦，同學(xué)們回答的是動作標(biāo)準(zhǔn)，1大、2小，3投籃，投籃時手指撥球，我們掌聲給予鼓勵，其他組同學(xué)繼續(xù)加油。 　　大家集合，成體操隊(duì)形散開，做一下放松動作!放松我們的手臂，在放松腿部，好，本節(jié)課我們學(xué)_了籃球行進(jìn)間單手肩上投籃，那位同學(xué)說一下技術(shù)要點(diǎn)，1大、2小，3投籃，投籃時手指撥球。這位同學(xué)回答非常好，最后，體育委員組織學(xué)生收拾器材，下課，同學(xué)們再見! 體育面試《籃球-行進(jìn)間單手肩上投籃》試講稿