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1、課前回顧 青春期三大心理矛盾是什么？ （ 1）渴望獨立與現(xiàn)實依賴的矛盾 （ 2）心理閉鎖與求得理解的矛盾 （ 3）渴望與異性交往又怕與異性交往的矛盾 人們說我長大了 悅納自己的生理變化 最近我的臉上長出了一些紅色的小疙瘩，遮 不住也弄不掉，按下去還有點痛，我該咋辦？ 我的喉結(jié)突出來，像長了個東 西似的，感覺很怪 我的身高急速增加，在班里真是“鶴立 雞群”，走路都不敢直起腰來。 1、請告訴他們應(yīng)該怎么做？ 2、我們應(yīng)該怎樣對待青春期所出現(xiàn)的生理變化？ 一、坦然接受 青春期是青少年生理發(fā)生急劇變化的時期， 在這一時期出現(xiàn)生理變化是 必然的 ，也是 正常 的 ，我們應(yīng) 正確認(rèn)識并坦然接受 。主動接受
2、青 春期教育，掌握青春期常見生理問題處理方法， 避免盲目摸索，減少心理上的混亂和恐慌，促 進(jìn)生理與心理協(xié)調(diào)發(fā)展。 二、適應(yīng)成長的節(jié)奏 步入青春期的我們身體發(fā)育有著不同 的韻律和節(jié)拍，有的發(fā)育快，有的發(fā)育慢。 即使同一個人，其不同身體部位的發(fā)育速 度和水平也是不一樣的。 我們要適應(yīng)成長 的節(jié)奏，不要太在意成長的快慢。 進(jìn)入青春期后，我們的身體發(fā)育呈現(xiàn)出不同 的特點，于是有的同學(xué)便拿別人的生理發(fā)育特點 開玩笑，并常常以此作為議論的話題。 1、拿別人的生理特點開玩笑是否合適？ 2如果你被別人取笑，你會有怎樣的感受？ 3、你對拿別人的生理發(fā)育特點開玩笑的同學(xué)有怎樣的忠告 ? 成長中的我們既要學(xué)會悅納自
3、我，又 要學(xué)會尊重他人。這樣才能在彼此尊重， 彼此欣賞中，進(jìn)一步體會青春的美好。 三、學(xué)會欣賞自己 1、以積極的心態(tài) 接納自己，欣賞自己 ，認(rèn)識 到自己身體發(fā)育上的鮮明特點和獨特優(yōu)勢， 既不自 卑，也不自負(fù) ，充滿自信的學(xué)習(xí)生活； 2、愛美之心人皆有之。人的美，既包括外在 美，又包括內(nèi)在美。我們要注意自己的儀表，體現(xiàn) 自己的外在美，更要提高自己的文化修養(yǎng)，加強(qiáng)自 己的品德修養(yǎng)，培育的心靈，使自己更具魅力。 努 力追求內(nèi)在美與外在美的統(tǒng)一。 知識框架 悅 納 自 己 的 生 理 變 化 坦然接受 適應(yīng)成長 的節(jié)奏 學(xué)會欣賞自己 青春期是青少年生理發(fā)生急劇 變化的時期，要想辦法促進(jìn)生 理與心理協(xié)調(diào)
4、發(fā)展 青春期身體發(fā)育有著不同的 韻律和節(jié)拍，要彼此尊重， 彼此欣賞 接納自己，欣賞自己 追求內(nèi)在美與外在美的統(tǒng)一 課堂小結(jié) 我們應(yīng)該如何對待青春期出現(xiàn)的生理變化？ 1、坦然接受； 青春期是青少年生理發(fā)生急劇變化的時期， 出現(xiàn)一系列生理變化是必然的，應(yīng)正確認(rèn)識并坦然接受。 2、適應(yīng)成長的節(jié)奏， 不要太在意成長的快慢； 3、學(xué)會欣賞自己 以積極的心態(tài)接納自己，找到自己的優(yōu)勢，既不自卑， 也不自負(fù)； 追求內(nèi)在美與外在美的統(tǒng)一。 1、對于青春期的變化我們應(yīng)持的正確態(tài)度是（ ） A正確認(rèn)識，坦然接受 B把它放在心里，讓時間去慢慢消化 C盡力把它掩飾好，別讓別人知道 D敞開心扉，把它告訴所有人 2、對體態(tài)和容貌，我們應(yīng)持的正確態(tài)度是（ ） A找出自己的不足，通過醫(yī)學(xué)手段塑造美的自我 B體態(tài)和容貌決定一生 C接受現(xiàn)實欣賞自己 D欣賞自己鄙視別人 3、進(jìn)入青春期后，一些同學(xué)每天都要花好多時間用于打扮， 有時連作業(yè)都來不及完成。這種做法（ ） A是錯誤的，人的美既包括外表美又包括心靈美，兩者 缺一不可 B是可以理解的，愛美之心人皆有之 C是正確的，青少年就應(yīng)當(dāng)努力追求美 D是錯誤的，應(yīng)讓父母幫自己打扮，自己則用心學(xué)習(xí)
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