2018超星爾雅大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃入學(xué)版-

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1、職業(yè)生涯規(guī)劃定位 1 【單選題】職業(yè)生涯規(guī)劃是基于()認(rèn)定的一個(gè)人生發(fā)展的方向、目標(biāo)、定位。C A、父母 B、周圍的人 C、個(gè)人自主 D、以上都不對(duì) 2 【單選題】下列關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃的說法中不正確的是()。D A、要縱眼未來 B、要關(guān)注現(xiàn)實(shí) C、要隨時(shí)反思 D、最終行動(dòng)點(diǎn)是時(shí)刻關(guān)注未來 3【判斷題】規(guī)劃成功是職業(yè)規(guī)劃的必要條件和充分條件。()X 4【判斷題】做好的規(guī)劃的人一定比不規(guī)劃的人發(fā)展的好。()X 5【判斷題】職業(yè)生涯規(guī)劃的作用在于不讓某一刻完成了一生的重大決策與規(guī)劃。()對(duì) 職業(yè)生涯規(guī)劃的技術(shù) 1 【單選題】女性就應(yīng)該做幼兒園老師,這是通過()來確

2、定職業(yè)。D A、自然發(fā)生法 B、最少努力法 C、目前趨勢(shì)法 D、刻板印象法 2 【單選題】馬努杰采用的是()。C A、自然發(fā)生法 B、最少努力法 C、櫥窗游走法 D、財(cái)富追求法 3【判斷題】職業(yè)生涯規(guī)劃是對(duì)一個(gè)方向的某種認(rèn)定,這種方向是一個(gè)目標(biāo)狀態(tài)。對(duì) 4【判斷題】自然發(fā)生法所謂的跟著感覺走,是跟著自己的感覺。()X 5【判斷題】財(cái)富追求法與目前趨勢(shì)法有相似之處。()對(duì) 從“職業(yè)”到“生涯” 1 【單選題】馬云認(rèn)為,一個(gè)創(chuàng)始團(tuán)隊(duì)()才是最有效的。B A、金錢激勵(lì) B、自我監(jiān)督 C、上級(jí)監(jiān)督 D、以上都是 2 【單選題】下列屬于職業(yè)生涯規(guī)劃規(guī)劃內(nèi)容的是

3、()。D A、要去什么位置 B、要做什么事情 C、獲得什么樣的薪酬回報(bào) D、以上都是 3 【單選題】職業(yè)規(guī)劃的關(guān)鍵點(diǎn)是關(guān)注一種()關(guān)系。C A、定位 B、共贏 C、交換 D、互助 4【判斷題】職業(yè)生涯規(guī)劃不是靜態(tài)的。()對(duì) 5【判斷題】在古時(shí)候,貨幣回報(bào)叫做酬。()X 職業(yè)生涯規(guī)劃模型 1 【單選題】下列不屬于系統(tǒng)規(guī)劃法的特征的是()。A A、有直覺 B、有節(jié)奏 C、有步驟 D、有框架 2 【單選題】系統(tǒng)規(guī)劃法操作模型的第一圈是()。C A、人對(duì)自己能力的評(píng)估 B、人對(duì)未來薪金的期待 C、人對(duì)自己某種價(jià)值的認(rèn)定 D、人對(duì)自己興趣的確定 3

4、【單選題】對(duì)對(duì)alues指的是()。B A、價(jià)值觀 B、價(jià)值集 C、價(jià)值點(diǎn) D、以上都對(duì) 4【判斷題】非系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃的方法是無用的。()X 5【判斷題】KST中的S指的是spec。()X 生涯發(fā)展的階段觀（上） 1 【單選題】舒伯的生涯發(fā)展階段論將生涯的發(fā)展分為五個(gè)階段,其中第一個(gè)階段是()期。A A、成長(zhǎng) B、探索 C、建立 D、維持 2 【單選題】互動(dòng)最核心的規(guī)則是()。D A、平等 B、了解 C、互贏 D、因果律 3 【單選題】根據(jù)生涯發(fā)展階段論,15-25歲屬于()期。B A、成長(zhǎng) B、探索 C、建立 D、維持 4【判斷題】作為

5、探索期的成果,需要明確自己喜歡什么。()對(duì) 5【判斷題】維持期又被稱為責(zé)任延緩期。()X 生涯發(fā)展的階段觀（下） 1 【單選題】生涯發(fā)展階段論的第一要素是()。C A、年齡 B、目的 C、必修 D、能力 2 【單選題】特定的任務(wù)是指,在當(dāng)前的階段去完成是()的。A A、效率最高 B、必須 C、定時(shí) D、以上都對(duì) 3 【單選題】按照一般的發(fā)展規(guī)律,()期結(jié)束的時(shí)候,認(rèn)同的答案就要清晰出來。B A、成長(zhǎng) B、探索 C、建立 D、維持 4【判斷題】實(shí)際上判斷當(dāng)前屬于生涯發(fā)展的什么階段不能用年齡來衡量。()對(duì) 5【判斷題】如果上一階段的任務(wù)沒有完成,年齡到了

6、下一階段此任務(wù)就會(huì)自動(dòng)完成。()X 生涯的廣泛性 1 【單選題】下列不屬于舒伯盤點(diǎn)的對(duì)人影響最大的六大角色之一的是()。D A、子女 B、學(xué)生 C、公民 D、領(lǐng)袖 2 【單選題】角色的寬度是由()來決定的。C A、投入的時(shí)間 B、投入的金錢 C、主觀投入度 D、以上都是 3 【單選題】子女角色隨時(shí)間變少,這是()的。B A、消極 B、積極 C、不合理 D、不正常 4【判斷題】舒伯認(rèn)為,生涯是以扮演某種角色的方式來發(fā)展的。()對(duì) 5【判斷題】一個(gè)人生涯狀態(tài)的主體都是由六大角色來完成的。()對(duì) 練習(xí) 1 【單選題】 被父母逼迫考了5次公務(wù)員的重慶女

7、孩最核心的生涯困擾是：D A、不知道自己喜歡什么職業(yè) B、能力不足，考不上公務(wù)員 C、不了解職場(chǎng) D、父母和自己看法不一致，又無法說服父母 2 【單選題】 性格靦腆、一當(dāng)眾說話就臉紅的男生小王因?yàn)橛讜r(shí)受恩于老師，立志當(dāng)中學(xué)教師，但因表達(dá)能力差一直沒能面試成功。他的核心困擾是什么？C A、探索不清自己的職業(yè)價(jià)值觀 B、探索不清自己的核心能力 C、職業(yè)價(jià)值追求與職業(yè)能力不匹配 D、不知道自己喜歡什么 3【多選題】 自我探索的三個(gè)重要意義是：ABC A、A. 幫助你樹立內(nèi)心認(rèn)同的生涯目標(biāo) B、B. 幫助你權(quán)衡不同職業(yè)選擇的利弊 C、C. 幫助你制定適合自己的行動(dòng)計(jì)劃

8、 D、D. 幫助你了解某種職業(yè)的能力要求 作業(yè) 1 【單選題】 以下哪個(gè)問題反映的不是職業(yè)價(jià)值觀？C A、你覺得什么樣的職業(yè)是有意義的？ B、你希望通過職業(yè)實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo)？ C、你覺得什么職業(yè)最能發(fā)揮你的潛能？ D、你最希望職業(yè)能給你什么回報(bào)？ 2 【單選題】 從生涯發(fā)展的角度來說，職業(yè)生涯選擇中，我們最看重的應(yīng)當(dāng)是A A、內(nèi)心的職業(yè)價(jià)值觀與所選職業(yè)是否一致 B、我的專業(yè)與所選職業(yè)是否匹配 C、父母是否同意我的選擇 D、職業(yè)的經(jīng)濟(jì)收入是否可觀 3【判斷題】 人的職業(yè)價(jià)值觀非常穩(wěn)定，不會(huì)因?yàn)榄h(huán)境發(fā)生任何變化。X 4【判斷題】 價(jià)值觀匹配是高級(jí)追求，等我們先在職

9、業(yè)中滿足了生活需要之后才需要開始考慮。X 2.3作業(yè)題 1 【單選題】 無須擔(dān)心失業(yè)以及收入，不會(huì)輕易被解雇，就業(yè)率沒有季節(jié)性的高低起伏，收入總體來說穩(wěn)定可預(yù)知，不會(huì)因技術(shù)革命而淘汰。這是哪一種職業(yè)價(jià)值觀？（）B A、領(lǐng)導(dǎo) B、穩(wěn)定性 C、休閑 D、高收入 2【多選題】 八種職業(yè)價(jià)值觀分別是：獨(dú)立性、休閑性、領(lǐng)導(dǎo)性、（AD）、多樣性、（ ）、社會(huì)聲望和高收入。 A、幫助他人 B、安逸性 C、規(guī)律性 D、穩(wěn)定性 3【判斷題】 每個(gè)人的職業(yè)價(jià)值觀都是固定的，是本性使然，不會(huì)隨著時(shí)間、經(jīng)歷的改變而改變。X 4【判斷題】 追求幫助他人的人內(nèi)心往往需要通過幫助別人來得

10、到其尊重和認(rèn)可。對(duì) 八種職業(yè)價(jià)值觀刪除練習(xí) 1 【單選題】 給予你較多自由來自己做出決策，無須在他人的監(jiān)督或指導(dǎo)下工作。這是哪一種職業(yè)價(jià)值觀？C A、領(lǐng)導(dǎo) B、多樣性 C、獨(dú)立性 D、社會(huì)聲望 2 【單選題】 無須擔(dān)心失業(yè)以及收入，不會(huì)輕易被解雇，就業(yè)率沒有季節(jié)性的高低起伏，收入總體來說穩(wěn)定可預(yù)知，不會(huì)因技術(shù)革命而淘汰。這是哪一種職業(yè)價(jià)值觀？B A、領(lǐng)導(dǎo) B、穩(wěn)定性 C、休閑 D、高收入 3【多選題】 哪些屬于“多樣性”這一職業(yè)價(jià)值觀的弊端：BCD A、自主性不高 B、工作挑戰(zhàn)比較大 C、需要不斷學(xué)習(xí)，壓力大 D、可能不穩(wěn)定 4【判斷題】 職業(yè)價(jià)值

11、觀的刪除練習(xí)使我們探索職業(yè)價(jià)值觀的唯一方式。X 角色榜樣練習(xí) 1【判斷題】 探索我心目中的榜樣是為了讓我去從事和他們一樣的職業(yè)。X 2【判斷題】 探索我心目中的榜樣，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們從事的職業(yè)我都干不了，這個(gè)探索就沒有意義了。X 整合 1【多選題】 當(dāng)我們用多種方法探索得出的價(jià)值觀關(guān)鍵詞有一定差異時(shí)，可以怎么辦？CD A、我一定精神分裂了，把自己糾結(jié)死 B、我應(yīng)該聽從職業(yè)測(cè)評(píng)的結(jié)論，那個(gè)最科學(xué) C、我應(yīng)該將多種探索結(jié)果放在一起，從多角度觀察自己的價(jià)值觀特點(diǎn) D、我可以繼續(xù)深入探索，尋找多種結(jié)論中相似的部分 2【判斷題】 反思自己的價(jià)值觀是一種重要的生涯規(guī)劃能力，我們要養(yǎng)

12、成常反思的習(xí)慣。對(duì) 價(jià)值觀與職業(yè) 1 【單選題】 崇尚自由自在、富有創(chuàng)意、創(chuàng)新自主、自由多樣價(jià)值觀的人，相對(duì)更適合從事哪類職業(yè)？A A、藝術(shù)創(chuàng)造類 B、工程類 C、財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)類 D、計(jì)算機(jī)操作類 2 【單選題】 保守謹(jǐn)慎、按部就班、注意細(xì)節(jié)、有責(zé)任感、工作仔細(xì)、有效率、盡職盡責(zé)、值得信賴的人，相對(duì)更適合哪類職業(yè)？B A、銷售類 B、文秘類 C、建筑類 D、藝術(shù)創(chuàng)造類 3【多選題】 價(jià)值觀和職業(yè)之間的關(guān)系有什么特點(diǎn)？ABCD A、價(jià)值觀和職業(yè)有一定的匹配性 B、價(jià)值觀和組織文化有一定的匹配性 C、你的職業(yè)經(jīng)歷有可能塑造你的價(jià)值觀 D、你的價(jià)值觀有可能給你的

13、工作賦予你個(gè)人的特色 4【多選題】 我們應(yīng)該通過何種渠道從價(jià)值觀角度觀察職業(yè)？ABCD A、與職場(chǎng)人士交流 B、閱讀行業(yè)職業(yè)雜志報(bào)刊 C、參加實(shí)習(xí)見習(xí) D、通過各種媒體了解行業(yè)職業(yè)文化 5【判斷題】 價(jià)值觀與職業(yè)的匹配是非常嚴(yán)格的，我們一定要找到和自己價(jià)值觀完美匹配的那一種職業(yè)。X 6【判斷題】 價(jià)值觀與職業(yè)的匹配不僅要考慮工作內(nèi)容，也要考慮組織文化，很多時(shí)候同樣的職業(yè)，在不同的機(jī)構(gòu)做，最適合的價(jià)值觀也是不同的。對(duì) 4.1.1作業(yè)題 1 【單選題】 生涯規(guī)劃與發(fā)展三步走：第一就是定位方向；第二是確定當(dāng)前狀態(tài)/況；第三是：C A、去發(fā)現(xiàn)新的機(jī)會(huì) B、反思當(dāng)前規(guī)劃

14、 C、磨煉自己的能力 D、尋找發(fā)揮的空間 2 【單選題】 能力是指：D A、能夠知道事情怎么運(yùn)作，并有效使其運(yùn)作。 B、由遺傳決定的完成事情的特征。 C、那些穩(wěn)定的，獨(dú)立環(huán)境與當(dāng)前條件的行為系統(tǒng)。 D、順利完成任務(wù)以達(dá)到預(yù)期目標(biāo)的行為。 3【多選題】 如何理解“人與人互動(dòng)的界面就是技能”？AC A、人與人之間是通過價(jià)值互動(dòng)發(fā)生聯(lián)結(jié)的 B、有能力才會(huì)獲得他人的認(rèn)可 C、一個(gè)擁有某項(xiàng)技能的人，才會(huì)被人關(guān)注到 D、擁有技能可以獲得更多人的關(guān)注 4【多選題】 生涯行動(dòng)的三要要素的交集：ABD A、獲取機(jī)會(huì)的能力 B、所欲的方向/目標(biāo) C、人際關(guān)系資源 D、可以獲

15、得的資源 4.1.5作業(yè)題 1 【單選題】 不同的生涯階段，技能發(fā)展要求有所不同，那么大學(xué)階段：B A、要把KST學(xué)好 B、K是最重要的 C、S是最重要的 D、T是最重要的 2 【單選題】 作為一個(gè)大學(xué)生，大學(xué)階段K的學(xué)習(xí)目標(biāo)是什么？D A、更好地與社會(huì)接觸增長(zhǎng)見識(shí) B、盡量多的學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí) C、全面了解某一領(lǐng)域的知識(shí)內(nèi)容 D、建立自己專業(yè)的知識(shí)體系 3【多選題】 K的提升策略有：ABCD A、認(rèn)真課堂學(xué)習(xí) B、課外廣泛接觸 C、通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí) D、與同學(xué)交流學(xué)習(xí) 4【多選題】 專業(yè)K擁有的標(biāo)志是什么？ABC A、拿到相關(guān)的學(xué)位證書 B、可以獨(dú)立

16、講授本專業(yè)核心課程 C、可以專業(yè)地解決本領(lǐng)域的問題 D、與人交流時(shí)可以講出專業(yè)的術(shù)語 4.1.6作業(yè)題 1 【單選題】 作為一個(gè)大學(xué)生，K的學(xué)習(xí)方法最好秉承“無用之用”的態(tài)度?！盁o用之用”是指：B A、每一步的學(xué)習(xí)都要以“有用”為前提，使學(xué)有所用 B、學(xué)習(xí)的時(shí)候不以“未來有什么用”的訴求，而只是學(xué)好 C、為了未來有長(zhǎng)遠(yuǎn)的用處，學(xué)習(xí)的時(shí)候要有長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo) D、學(xué)習(xí)是一個(gè)漸進(jìn)的過程，所以學(xué)習(xí)的時(shí)候，不能有跳躍 2 【單選題】 如果本專業(yè)在學(xué)校開設(shè)時(shí)間不久，那么需要：A A、主動(dòng)研究本專業(yè)的體系與結(jié)構(gòu) B、需要考慮本專業(yè)的基礎(chǔ)性 C、更認(rèn)真投入地學(xué)習(xí) D、說明本專業(yè)有發(fā)

17、展前景 3【多選題】 K的學(xué)習(xí)就要建立本領(lǐng)域的體系、結(jié)構(gòu)，需要關(guān)注以下哪些要素？ABCD A、本領(lǐng)域的標(biāo)桿研究與人物 B、本專業(yè)的核心課程與研究方法 C、本領(lǐng)域的應(yīng)用領(lǐng)域與附加條件 D、本領(lǐng)域應(yīng)用還需要的支撐與輔助 4【多選題】 大學(xué)期間過分強(qiáng)調(diào)“學(xué)以致用”會(huì)：ABCD A、使學(xué)習(xí)的體系性受損 B、忽略了一些“基礎(chǔ)”知識(shí)的學(xué)習(xí) C、無法掌握本專業(yè)的思維體系 D、使學(xué)所滿足于短期應(yīng)用 4.1.7作業(yè)題 1 【單選題】 一個(gè)充實(shí)的大學(xué)生活，專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)要達(dá)到的境界是？C A、別人說起專業(yè)的東西都能回應(yīng) B、相關(guān)考試都順利過關(guān) C、形成一個(gè)網(wǎng)絡(luò)體系結(jié)構(gòu) D、遇

18、到較難的考試題會(huì)做 2 【單選題】 K之所以是大學(xué)階段最重要的任務(wù)，那是因?yàn)椋篋 A、工作以后單位往往不會(huì)給大專學(xué)習(xí)知識(shí)的機(jī)會(huì) B、離開了大學(xué)，就失去了大學(xué)的教學(xué)資源 C、大學(xué)里擁有豐富的學(xué)習(xí)資源，而社會(huì)上沒有 D、錯(cuò)過大學(xué)時(shí)代，認(rèn)真細(xì)致建立體系化K機(jī)會(huì)非常少 3【多選題】 可以用來證明K的信息有：ABCD A、各種證書 B、清晰的表達(dá) C、解決具體問題 D、識(shí)別某些信息 4【多選題】 以下哪些可以表明一個(gè)人擁有了本專業(yè)的體系化知識(shí)？AC A、可以不用翻書把本專業(yè)內(nèi)容講授一段時(shí)間 B、每次考慮都取得較好的成績(jī) C、可以簡(jiǎn)潔易懂地給非專業(yè)人講解本專業(yè) D、遇

19、到本專業(yè)相關(guān)的名詞，可以準(zhǔn)確進(jìn)行解釋 4.1.8作業(yè)題 1 【單選題】 學(xué)生在簡(jiǎn)歷中常常寫“精通”，這主要想要表達(dá)某種S。那么這是否充分呢？D A、表明了部分S B、充分表明了S C、不能確定 D、根本不充分 2 【單選題】 作為一個(gè)大學(xué)生最重要的是：B A、畢業(yè)時(shí)工作技能 B、本專業(yè)的體系認(rèn)知 C、可以盡快找到工作 D、學(xué)有所用 3【多選題】 S是用動(dòng)詞描述的，操作某事情的過程。要證明擁有某種S，必須要：BC A、能清楚說明步驟 B、現(xiàn)場(chǎng)展示并達(dá)到目標(biāo) C、拿出相關(guān)的成果 D、做事情堅(jiān)韌 4【多選題】 大量參加社會(huì)實(shí)踐，是否就可以鍛煉出豐富的S？

20、AC A、不一定，證明S要有成果 B、可以，S就是實(shí)踐磨煉出來的 C、如果實(shí)踐中取得的必要的成果 D、完全不行 4.1.9作業(yè)題 1 【單選題】 T就相當(dāng)于一個(gè)人的品牌，可以產(chǎn)生許多放大效應(yīng)。A A、好的“品牌”就有積極的傳播性 B、不同的T都會(huì)產(chǎn)生自強(qiáng)化性 C、T是一個(gè)比較穩(wěn)定的要素 D、T一旦被認(rèn)定，很難改變 2 【單選題】 T是由形容詞/副詞描述的關(guān)于一個(gè)人的特征(質(zhì))，那么以下描述正確的是：C A、要隨時(shí)彌補(bǔ)自己的不足 B、要逐步變成一個(gè)完善的人 C、核心素質(zhì)具備，可以有效合作即可 D、個(gè)別T可以忽略不計(jì) 3【多選題】 T的證明是：ABD A

21、、被重要(專業(yè)人員)他人認(rèn)可 B、周圍人的反饋 C、自己的陳述 D、能夠順利完成既定目標(biāo) 4.1.10作業(yè)題 1 【單選題】 提升T就需要用T的方法，那么：D A、T往往是非常難以由教育提升的 B、T更多是遺傳而來的 C、環(huán)境可以改造人的T特征 D、T只能通過內(nèi)省、慎獨(dú)的方式提升 2 【單選題】 T是一個(gè)比較持久的特征展現(xiàn)，所以建立T：A A、需要一段時(shí)間的行為積累 B、是一個(gè)比較容易的事情 C、可以是一剎那間完成的事 D、是特別難以實(shí)現(xiàn)的 3【多選題】 企業(yè)評(píng)估“最關(guān)注的畢業(yè)生素質(zhì)”時(shí)，往往忽略K的部分，因?yàn)椋築C A、K只在大學(xué)受到關(guān)注 B、評(píng)估

22、時(shí)以業(yè)績(jī)?yōu)閷?dǎo)向，K不直接呈現(xiàn) C、K是比較內(nèi)隱的技能部分 D、K的確用處不是很大 4【多選題】 所謂“必慎其獨(dú)也”是什么意思？ABC A、沒有“評(píng)價(jià)”場(chǎng)景時(shí)亦表現(xiàn)出期望的樣子 B、就是一個(gè)人的時(shí)候，也要維護(hù)自己的操守 C、能夠以“穩(wěn)定”的特征呈現(xiàn)自我狀態(tài) D、T是一個(gè)必須自己獨(dú)立修行的特質(zhì) 4.1.12作業(yè)題 1 【單選題】 S的提升需要通過不斷的練習(xí)，還需要什么？B A、有人監(jiān)督以促進(jìn)事情進(jìn)展 B、本領(lǐng)域更專業(yè)人員的督導(dǎo) C、失敗后的自我激勵(lì)與堅(jiān)持 D、以結(jié)果為導(dǎo)向的行動(dòng) 2 【單選題】 求職是一個(gè)S的過程，所以：A A、需要通過演練來提升求職技能

23、B、只要學(xué)歷背景足夠厲害即可 C、求職需要一一次去試錯(cuò)以提升 D、求職技能是一個(gè)很難提升的事 3【多選題】 KST技能呈現(xiàn)的方式是STAR，具體指：ABD A、S指的是曾經(jīng)做成某事的情境 B、T指例證事件中自己的角色與任務(wù) C、A是的指做那件事里最重要的部分 D、R指所做的事情最終的結(jié)果 4【多選題】 以下描述哪個(gè)是正確的？ABD A、大學(xué)階段K的體系建立是最重要的 B、求職的時(shí)候，單位更關(guān)注S C、找工作就是一個(gè)拼爹的過程 D、對(duì)人一生的發(fā)展T最重要 澄清職業(yè)興趣的內(nèi)涵 1 【單選題】對(duì)興趣的描述，哪個(gè)是錯(cuò)誤的？B A、做感興趣的工作，工作滿意度和穩(wěn)定性更

24、高 B、興趣必須在工作中滿足 C、做感興趣的工作，能承受更大的工作壓力 D、做感興趣的工作，更容易在困難中堅(jiān)持下去 2 【單選題】在案例“我最喜歡去銀行工作，因?yàn)閽赍X多還穩(wěn)定”中，表現(xiàn)的是什么？C A、是內(nèi)在的職業(yè)興趣 B、是拜金主義 C、是職業(yè)價(jià)值觀 D、是職業(yè)能力 3【多選題】真正的興趣具有什么特點(diǎn)？ABC A、享受從事某種活動(dòng)的過程 B、發(fā)自內(nèi)心地感到愉悅或滿足 C、使用了自己喜歡用的能力，體驗(yàn)到了自己希望體驗(yàn)的價(jià)值 D、喜歡某件事帶來的外部認(rèn)可 4【多選題】在案例“我從小物理就學(xué)得特別好，總能得到高分和老師的夸獎(jiǎng)，所以我特別喜歡物理，選了物理系”中，是什么

25、決定了他的專業(yè)選擇？BC A、內(nèi)心對(duì)物理學(xué)的好奇和熱愛 B、對(duì)學(xué)好物理的自信心 C、想獲得別人的認(rèn)可和夸獎(jiǎng) D、想贏得聲望 5【判斷題】能用在職業(yè)當(dāng)中的興趣指的不是單純的享受和無所事事，而是我們?nèi)プ鲆患虑樵谧鲞@件事情的過程當(dāng)中感受到了我們特別享受這個(gè)過程，那才叫興趣。對(duì) 6【判斷題】興趣是最好的老師，指的是在感興趣的方面，我們會(huì)更愿意去提升能力，也就是說興趣指引了我們能力提升的方向。對(duì) 7【判斷題】凡是你想通過一件事情得到一些外部的東西，那么這個(gè)時(shí)候你談得往往都是興趣。X 8【判斷題】做感興趣的工作，就一定能把工作做好。X 興趣的自我反思總結(jié) 1 【單選題】小張業(yè)余時(shí)間

26、最喜歡做模型，這是一種什么類型的興趣？A A、喜歡跟物打交道 B、喜歡跟人打交道 C、喜歡處理數(shù)據(jù) D、喜歡處理觀念 2【多選題】小李發(fā)現(xiàn)自己最喜歡看懸疑推理的小說和電影，尤其喜歡邊看邊跟隨主人公一起思考，最享受發(fā)現(xiàn)結(jié)局那一刻的成就感。請(qǐng)問他的興趣類型是怎樣的？AD A、喜歡跟物打交道 B、喜歡跟人打交道 C、喜歡處理數(shù)據(jù) D、喜歡處理觀念 3【判斷題】在職業(yè)發(fā)展過程當(dāng)中，了解自己的興趣十分重要。對(duì) 4【判斷題】對(duì)一份工作是否感興趣不會(huì)影響對(duì)工作的滿意程度。X 5【判斷題】每個(gè)人都只符合一種興趣類型。X 興趣島分享練習(xí) 1【判斷題】每個(gè)人的興趣是有區(qū)別的，別人眼中的

27、興趣愛好也許對(duì)你來說枯燥無味。對(duì) 2【判斷題】興趣基本不會(huì)對(duì)我們的職業(yè)選擇產(chǎn)生影響。X 3【判斷題】人的興趣不是單一的，所以我們?cè)谂d趣島練習(xí)中通常會(huì)有最喜歡的島嶼、其次喜歡的島嶼，甚至還有第三喜歡的島嶼，這都反映了我們的興趣特點(diǎn)。對(duì) 理解興趣的六種類型（下） 1 【單選題】下列哪項(xiàng)對(duì)藝術(shù)型的人的描述是不準(zhǔn)確的？D A、喜歡自由自在、富有創(chuàng)意的工作環(huán)境 B、喜歡獨(dú)立工作，能表達(dá)自我 C、害怕約束，不喜歡世俗常規(guī)，不喜歡重復(fù)枯燥的事 D、喜歡說服、影響別人 2 【單選題】喜歡與符號(hào)、概念、文字、抽象思考有關(guān)活動(dòng)，不喜歡領(lǐng)導(dǎo)、競(jìng)爭(zhēng)等需要企業(yè)能力的工作，符合哪種興趣類型的特點(diǎn)？B

28、 A、藝術(shù)型 B、研究型 C、實(shí)際型 D、事務(wù)型 3 【單選題】（）的人喜歡競(jìng)爭(zhēng)，迎接挑戰(zhàn)。C A、社會(huì)型 B、現(xiàn)實(shí)型 C、企業(yè)型 D、藝術(shù)型 4【多選題】一個(gè)同學(xué)在六種類型上得分都特別低，可能是什么原因？ABCD A、他經(jīng)歷太少了，很多事情都沒體驗(yàn)過，不清楚自己是否感興趣 B、他太缺乏自信了，做不好的就敢說自己感興趣 C、他最近情緒抑郁，對(duì)什么都不感興趣 D、他關(guān)心自己的職業(yè)發(fā)展，什么都不愿意考慮 5【多選題】什么興趣類型的人關(guān)心人勝于關(guān)心物？AB A、社會(huì)型 B、企業(yè)型 C、藝術(shù)型 D、事務(wù)型 6【判斷題】興趣特別廣泛的人的好處是無論做什么工作都能

29、有喜歡的部分，但問題是可能容易轉(zhuǎn)移興趣，而且很難有工作能同時(shí)滿足那么多興趣。對(duì) 7【判斷題】興趣越集中，越容易識(shí)別出和興趣相匹配的職業(yè)，但問題是可能開放性有限，萬一沒找到符合興趣的職業(yè)，可能就會(huì)很難從工作中找到樂趣。對(duì) 8【判斷題】不同性格的人有不同的興趣類型對(duì) 9【判斷題】社會(huì)型的人喜歡為別人做出貢獻(xiàn)，看到別人因?yàn)樗膸椭钭兊酶?，他?nèi)心就感覺非常有成就感。對(duì) 10【判斷題】“物以類聚人以群分”是霍蘭德的基本理念。對(duì) 興趣與職業(yè)選擇（下） 1 【單選題】根據(jù)霍蘭德理論，心理咨詢師這一職業(yè)的三字碼最有可能是：C A、RIS B、S C、SI D、ES 2 【單選題

30、】根據(jù)霍蘭德理論，會(huì)計(jì)師這一職業(yè)的三字碼最有可能是：A A、IS B、S C、SI D、ES 3【多選題】以下對(duì)興趣和職業(yè)選擇的關(guān)系的思考，哪些是合理的？ABCD A、興趣與職業(yè)存在一定的匹配性 B、興趣是否一定要在職業(yè)中體現(xiàn)是一個(gè)價(jià)值觀問題，人人都可以有不同的選擇 C、興趣會(huì)在職業(yè)中慢慢清晰起來 D、你有可能在工作中慢慢培養(yǎng)興趣 4【多選題】根據(jù)霍蘭德理論，哪些職業(yè)是R型現(xiàn)實(shí)型所對(duì)應(yīng)的職業(yè)？AD A、工程師 B、科技報(bào)刊編輯 C、計(jì)算機(jī)操作員 D、機(jī)械制圖員 5【多選題】根據(jù)霍蘭德理論，哪些職業(yè)是E型企業(yè)型所對(duì)應(yīng)的職業(yè)？BD A、出納會(huì)計(jì) B、銷售 C、心

31、理咨詢師 D、律師 6【判斷題】如果一份工作的三字碼與你的興趣匹配度較低，那么你在這份工作中的穩(wěn)定性較低。對(duì) 7【判斷題】一般情況下我們所遇到的職業(yè)都包含好幾種工作內(nèi)容的類型對(duì) 8【判斷題】所有人都必須做感興趣的工作，興趣必須與工作相結(jié)合。X 9【判斷題】興趣與職業(yè)是完美的一一對(duì)應(yīng)關(guān)系，我一定能找到100%符合我興趣的工作。X 興趣的發(fā)展性（下） 1 【單選題】下列哪一種方法對(duì)改變自我效能感沒有作用？B A、增加親身經(jīng)歷 B、勇于放棄不擅長(zhǎng)的 C、為自己創(chuàng)造成功體驗(yàn) D、聽聽榜樣的故事 2 【單選題】有時(shí)候，你最初嘗試某件事就受到鼓勵(lì)，你感到很開心，就繼續(xù)做，喜歡發(fā)

32、揮這樣的能力，越做越好，良性循環(huán)，然后就充滿了興趣。這說明興趣可能是怎么來的？C A、天生的 B、別人教給我的 C、我自己受到鼓勵(lì)，增強(qiáng)了自信，逐步發(fā)展來的 D、我自己假裝的 3【多選題】如何將興趣發(fā)展成為職業(yè)熱情？ABC A、剖析你的興趣，真正了解你內(nèi)心深處的熱情 B、在環(huán)境中實(shí)踐興趣，讓興趣與職業(yè)活動(dòng)相聯(lián)系 C、積極提升能力，提高自我效能感，形成良性循環(huán) D、不能受環(huán)境影響，堅(jiān)持自己的本心 4【多選題】自我效能感會(huì)影響興趣的形成，說明了：ABC A、興趣是可以培養(yǎng)的 B、挫敗感和自卑感可能是降低我們對(duì)某件事的興趣 C、興趣的提升關(guān)鍵是能力提升、效能感提升、自信提升

33、 D、興趣和環(huán)境無關(guān) 5【多選題】興趣的形成有可能受到哪些因素影響？ABCD A、先天偏好 B、環(huán)境接觸 C、受到鼓勵(lì) D、持續(xù)投入 6【判斷題】自信心與興趣之間沒有必然的聯(lián)系X 7【判斷題】每個(gè)人可能都會(huì)有一些天生的興趣對(duì) 8【判斷題】人的職業(yè)興趣是天生的，非常穩(wěn)定，后天無法改變。X 與興趣有關(guān)的生涯困惑（下） 1 【單選題】如果我畢業(yè)時(shí)時(shí)運(yùn)不濟(jì)，只能先選擇興趣不是最大的一份工作先做著，我該怎么培養(yǎng)出興趣？哪種建議是不合理的？D A、充分了解你的興趣，興趣通常不是一個(gè)點(diǎn)，而是一個(gè)范圍，了解你的范圍 B、盡量避開與你的興趣類型差別太大的職業(yè) C、培養(yǎng)興趣的關(guān)鍵是要

34、形成自我效能感、價(jià)值感的良性循環(huán) D、不要奢望能培養(yǎng)出興趣，還是等積累些經(jīng)驗(yàn)趕緊跳槽 2 【單選題】遇到興趣與環(huán)境沖突的問題，哪種建議不太適當(dāng)？D A、更充分地了解自我 B、積累資源、提升能力 C、敏銳地把握環(huán)境中的機(jī)遇 D、一定要超越夢(mèng)想一起飛或直接建議他向現(xiàn)實(shí)妥協(xié) 3【多選題】面對(duì)不喜歡本專業(yè)的問題，從生涯的角度，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)？ABCD A、理性分析對(duì)本專業(yè)不感興趣的原因 B、充分調(diào)研本專業(yè)的學(xué)習(xí)內(nèi)容、就業(yè)方向 C、充分調(diào)研其他感興趣專業(yè)的學(xué)習(xí)內(nèi)容、就業(yè)方向 D、對(duì)將要面臨的挑戰(zhàn)做好準(zhǔn)備 4【多選題】某大一同學(xué)對(duì)專業(yè)不感興趣，可能有什么原因？ABCD A、高考

35、選專業(yè)時(shí)沒有做充分調(diào)研，沒有探索自己的興趣 B、還不了解自己的專業(yè) C、學(xué)習(xí)信心不足，打擊了興趣 D、學(xué)習(xí)動(dòng)力低，對(duì)什么都不感興趣 5【判斷題】興趣是可以在工作中慢慢培養(yǎng)的。對(duì) 6【判斷題】既然興趣是可以培養(yǎng)的，那我畢業(yè)的第一份工作選什么都行，都能培養(yǎng)出興趣。X 7【判斷題】有時(shí)候我們認(rèn)為興趣與職業(yè)沖突，是因?yàn)槟愕呐d趣中有很多元素都可以通過多種職業(yè)來實(shí)現(xiàn)，也許是你思維局限，以為只有一件事能讓你滿意。對(duì) 理解自我效能感 1 【單選題】 （）指人們對(duì)自己實(shí)現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的信心或信念。B A、自信心 B、自我效能感 C、實(shí)現(xiàn)力 D、正能量 2【判斷題】 自

36、我效能感指人們對(duì)自己實(shí)現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需的資源與能力。（）X 3【判斷題】 有些時(shí)候我們認(rèn)為的世界是什么樣的，外邊的世界就會(huì)是什么樣的。()對(duì) 4【判斷題】 缺乏自我效能感有很多種表現(xiàn)，比如自憐、偽裝、優(yōu)柔寡斷、拖拖拉拉 、在對(duì)物質(zhì)方面會(huì)表現(xiàn)成貪婪或者自私、情緒方面比較低落、會(huì)放縱自己、在人際的過程中會(huì)反向表現(xiàn)一種好勝心、缺少朋友。()對(duì) 自我效能感來源及影響 1 【單選題】 “對(duì)我來說，堅(jiān)持理想和達(dá)成目標(biāo)是輕而易舉的。”測(cè)試的是（）B A、自我評(píng)價(jià) B、自我效能 C、自我感覺 D、自信程度 2 【單選題】 （）影響人的選擇、表現(xiàn)、情緒、心理健康、身體健康、自

37、信心和人格的發(fā)展、成績(jī)表現(xiàn)和潛力的發(fā)揮、在困難面前的態(tài)度。A A、自我效能感 B、情緒 C、決策 D、人際交往 3 【單選題】 自我效能感的來源有：（）、替代經(jīng)驗(yàn)、言語勸說、情緒喚醒、情景條件。D A、失敗的經(jīng)歷 B、人生經(jīng)歷 C、有意義的經(jīng)歷 D、成功的經(jīng)歷 4【多選題】 自我效能感的影響包括（ ）ABCD A、活動(dòng)的選擇及對(duì)該活動(dòng)的堅(jiān)持性 B、困難面前的態(tài)度 C、活動(dòng)時(shí)的情緒 D、新行為的獲得和習(xí)得行為的表現(xiàn) 5【多選題】 自我效能感的來源包括（ ）ABCD A、替代經(jīng)驗(yàn) B、言語勸說 C、情緒喚醒 D、情境條件 6【判斷題】過往經(jīng)歷對(duì)自我效

38、能感沒有什么影響。X 7【判斷題】自我效能感既左右著個(gè)人當(dāng)下對(duì)任務(wù)的選擇、動(dòng)機(jī)和表現(xiàn)，也影響著個(gè)人未來的發(fā)展和健康水平。對(duì) 8【判斷題】自我效能感是行動(dòng)的動(dòng)力系統(tǒng)，但它不能決定個(gè)人的感受和快樂滿足的程度。X 9【判斷題】 替代經(jīng)驗(yàn)指的就是跟你相似的人他做得怎么樣。對(duì) 10【判斷題】 自我效能感只會(huì)影響到我們當(dāng)下任務(wù)的表現(xiàn)，不會(huì)影響到我們未來的事業(yè)的成功和發(fā)展。X 11【判斷題】 自我效能感既是我們的動(dòng)力系統(tǒng)，同時(shí)也會(huì)影響到我們的快樂的狀況。對(duì) 提升自我效能的方法 1 【單選題】 要想保持充沛的精力，我們需要注意生理的健康和（）。A A、 心理的健康 B、個(gè)人情緒

39、C、生活態(tài)度 D、人際關(guān)系 2 【單選題】 通過下面哪個(gè)方面不能做到健康管理？（）B A、 充足的睡眠 B、隨性的生活 C、科學(xué)的飲食 D、有效的鍛煉 3【判斷題】 使用意念想像法，在頭腦中模擬各種可能性，從而使自己進(jìn)入一種最佳的心理準(zhǔn)備狀態(tài)。對(duì) 4【判斷題】 外在形象跟自我效能感沒多大關(guān)系。X 5【判斷題】 當(dāng)周圍的人都比較成功時(shí)，容易提高自我效能感。對(duì) 6【判斷題】 在情緒管理方面有一個(gè)減壓系統(tǒng)，減壓系統(tǒng)分為外在減壓系統(tǒng)和內(nèi)在減壓系統(tǒng)。（）對(duì) 職業(yè)測(cè)評(píng)的解讀 1【判斷題】要重視及好好利用職業(yè)測(cè)評(píng)工具，但是也不能過度迷信或完全依賴。（）對(duì) 職業(yè)測(cè)評(píng)使用詳解 1 【單選題】做職業(yè)選擇的時(shí)候，首先需要（）。D A、認(rèn)識(shí)客觀環(huán)境 B、自我探索 C、職業(yè)決策 D、了解職業(yè)信息 職業(yè)測(cè)評(píng)案例分析 1 【單選題】職業(yè)測(cè)評(píng)中，C型代表的是（）。C A、技能型 B、藝術(shù)型 C、事務(wù)型 D、管理型 測(cè)評(píng)使用答疑 1【判斷題】職業(yè)決策的前提是信息的掌握。（）對(duì)