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1、
第十四課 告別拖拖拉拉
【主題說明】
拖拉是阻礙我們成功的絆腳石，有時拖延并不僅僅是時間管理或者計劃方面的問題。本節(jié)課首先通過熱身暖心、體驗環(huán)節(jié)，讓學生充分認識到時間的一去不返及拖延給自己帶來的危害性。學生體驗越深，完成心理輔導任務的愿望就越強烈；然后通過分享、總結環(huán)節(jié)，讓學生充分暢所欲言，讓他們找到自己的拖拉癥狀，如不想開始做作業(yè)、學習中途容易被打斷、不知道先做哪一項、碰到困難就繞開等。以便更有的放矢地對自身進行正強化，從而改掉拖拉的壞習慣。
【教學目標】
1．認知目標：引導學生認識到拖拉給學習帶來的危害，明
2、確自己在學習的哪些方面存在拖拉現(xiàn)象。
2．情感目標：通過活動使學生感悟時間的珍貴。
3．行為目標：在討論交流中獲得改變自己學習拖拉的最佳方法，并能付諸于實際行動。
【教學重點、難點】
重點：明確自己在學習的哪些方面存在拖拉，并認識到拖拉給自己學習帶來的危害。
難點：獲得改變自己學習拖拉的最佳方法，并能付諸于實際行動。
【課前準備】
1． 教師準備：小漏斗一個、紅豆一包。為每個學生準備一條一米的彩色紙帶，盡量選擇比較鮮艷的色彩。
2． 學生準備：小剪刀、有刻度的小尺板。
【教學設計】
教 學 設 計
環(huán) 節(jié)
目 標
過 程
建 議
觀察島
（熱身暖心）
3、
引出本課的主要內容，激發(fā)學生的學習興趣。
1.請學生邊觀察圖片邊思考：小朋友如此著急的主要原因是什么?在他的身上你是否能找到自己的影子?
2.鼓勵學生積極舉手發(fā)言，講述自己放學回家后的情景。
3.教師總結，導入本課課題。
本環(huán)節(jié)用時約5分鐘。
活動營
（體驗分享）
1.認識學習拖拉的危害2.感悟學習時間的珍貴。
活動一：你學習拖延嗎
1. 看教材中提示的幾種行為，思考：自己的身上是否有這樣的影子?
2.交流討論：
經常出現(xiàn)這種行為會有什么后果？
活動二：剪彩帶
1. 師生共玩“剪彩帶”游戲，教師引導
學生依次剪掉已經過的年數(shù)、退休后的30年
4、、假期10年、1／3的睡眠時間、1／4的生活瑣事、1／5的分心時間，讓學生感受真正屬于學習的時間太短了，一定要珍惜時間，不能再拖拉了。
2.通過游戲看看一生中真正屬于學習的時間到底有多長。
活動三：小實驗
1.觀察紅豆實驗演示。（1)拿一粒紅豆放在漏斗里；(2)拿一把紅豆依次放在漏斗里；(3)拿一把紅豆一起放在漏斗里。對比三次實驗的結果。
2.交流小結：
剛才的演示對你有什么啟發(fā)?你想說點什么?
心理引導：引導學生體驗時間的珍貴以及拖拉對自己學習的危害性。
1. 活動二教師指導語：你希望自己能活到多大年齡?老師希望大家都能長命百歲。大家手中都有一條彩帶，長100厘米，代表
5、我給了每人一百年的時間，我們把長長的一生都融在這條彩帶中，通過下面的游戲，來看看長長的一生中真正屬于學習和工作的時間到底有多長。
2. 活動三教師指導語：孩子，這個漏斗就代表你——假如你每天都做好一件事，你就會有一粒種子的收獲和快樂；如果你想把事情集在一起，一塊做，那么你就會一粒種子也收獲不到。
3.本環(huán)節(jié)用時約20分鐘。
分享屋
（總結提升）
總結提煉出拖延階段的心理感受，讓學生積極克服拖延習慣。
1.引導學生總結不同的拖延階段，心理有哪些變化。
2.教師給予反饋和補充。
3.引導學生朗讀“克服拖延小錦囊”。
心理引導：認識到拖拉給學習、心情帶來的危害，明確自己在學習的
6、哪些方面存在拖拉現(xiàn)象，并能在討論交流中獲得改變自己學習拖拉的最佳方法。
1.總結歸納一定要在學生回答的基礎上進行。
2.本環(huán)節(jié)用時約10分鐘。
拓展園
（拓展延伸）
強化學生對拖延危害性的認同。
1.組織學生完成教材上的“治療處方”，引導學生產生找出自身問題、克服自身問題的驕傲感、自豪感等積極情感。
2.鼓勵學生回家之后和父母交流自己的感受。
心理引導：把課堂上學到的知識付諸于實際行動。
1.本環(huán)節(jié)用時控制在5分鐘以內。
2.拖延現(xiàn)象的癥狀包括不想開始做作業(yè)、學習中途容易被打斷、不知道先做哪一項等?？朔涎恿晳T的處方包括制定學習計劃、分清輕重緩急、分解目標、專心
7、作業(yè)、同伴監(jiān)督、勞逸結合等。
【活動反饋】 1．學生對本課感興趣。2．學生能體驗到了時間的珍貴以及拖拉對自己學習的危害性。 3.學生能找到自己在學習中存在的拖拉現(xiàn)象。
4．少數(shù)學生不能讓自己更及時迅速不拖拉。
【練習題】
我終于知道了改變自己拖延習慣的方法，我決定，回家以后，
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四年級第十四課告別拖拖拉拉教師用書
