高中體育教案行進(jìn)間單手低手投籃

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1、鄞 州 中 學(xué) 體 育 實(shí) 習(xí) 課 教 案 年級(jí)：高一 日期：11月6日 教師：項(xiàng)鈺 課次 第2次 教學(xué)內(nèi)容 1、 復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手高手投籃 2、 學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃 教學(xué)目標(biāo) 運(yùn)動(dòng)參與：使學(xué)生積極參與籃球運(yùn)動(dòng)，充分展示自我的運(yùn)動(dòng)能力。 運(yùn)動(dòng)技能：是學(xué)生復(fù)習(xí)籃球行進(jìn)間單手高手投籃,初步學(xué)會(huì)籃球行進(jìn)間單手低手投籃。 身體健康：通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)的練習(xí)，增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康。 心理健康：在學(xué)習(xí)過(guò)程中，發(fā)揮潛能，展示自我，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)終身體育的信念。 社會(huì)適應(yīng)：建立和諧的師生關(guān)系，同學(xué)關(guān)系，培養(yǎng)良好的積

2、極態(tài)度和勇敢的精神。 認(rèn)知目標(biāo)：復(fù)習(xí)“行進(jìn)間單手高手投籃”技術(shù),初步學(xué)習(xí)“行進(jìn)間單手低手投籃”，充分、靈活的運(yùn)用于比賽實(shí)踐中。 技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，使70%的學(xué)生正確掌握“行進(jìn)間單手低手投籃”技術(shù)，加強(qiáng)培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力。 情感目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和果斷的優(yōu)良品質(zhì)。 課的部分 教學(xué)內(nèi)容 組織、教法與要求 時(shí)間 運(yùn)動(dòng)量 次數(shù) 時(shí)間 開(kāi)始部分 1、 由3號(hào)同學(xué)整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)并匯報(bào) 2、 師生問(wèn)好，檢查著裝 3、 宣布課的內(nèi)容及要求 4、 安排見(jiàn)習(xí)生 組織：二列橫隊(duì) ▲ 要求：1、集合整隊(duì)要快、靜、齊 2、學(xué)生精神愉

3、快飽滿 3 分 鐘 1次 3 分 鐘 準(zhǔn)備部分 1、 運(yùn)球繞籃球場(chǎng)跑 方法：由排頭帶隊(duì)繞著籃球場(chǎng)運(yùn)球跑，在跑的過(guò)程中可以運(yùn)用各種運(yùn)球技術(shù) 2、 軟梯 方法：在籃球場(chǎng)上畫(huà)格子，在格子上進(jìn)行腳法練習(xí) 組織：一列橫隊(duì) ▲ ●●●●●●●●●●●●●● ● ● ● ● 教法： 1、講解規(guī)則與方法 2、學(xué)生進(jìn)行練習(xí) 要求： 1、 運(yùn)球要穩(wěn) 2、 在運(yùn)球繞籃球場(chǎng)跑中可以運(yùn)用各種運(yùn)球技術(shù) 6 分 鐘 1次 6 分 鐘 基 本 部

4、 分 基 本 部 分 一、復(fù)習(xí)行進(jìn)間高手投籃 重點(diǎn)：節(jié)奏清楚，起跳充分，舉球、伸臂、屈腕、撥球動(dòng)作連貫、用力適度 難點(diǎn)：注意舉球、伸臂、屈腕、撥球動(dòng)作 二、 學(xué)習(xí)行進(jìn)間低手投籃 1、講解示范 ① 動(dòng)作方法：以右手投籃為例，跑中步法與行進(jìn)間單手肩上高手投籃基本相同，只是在接球后第二步。要繼續(xù)加快速度，向前上方起跳，騰空時(shí)間要短。右手將球引至右肩側(cè)前上方，持球手指自然分開(kāi) ，手心

5、朝上，托球的下部。投籃時(shí)，借助身體上升的慣性，手臂向前上方伸展，用屈腕、挑指的動(dòng)作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手后掌心向上對(duì)籃，球向前旋轉(zhuǎn) ② 重點(diǎn)：騰空時(shí)身體向前上方充分伸展，保持托球的穩(wěn)定性，腕指上挑動(dòng)作要協(xié)調(diào)、柔和 ③ 難點(diǎn)：注意撥指的動(dòng)作 2、分解練習(xí) 起跳舉球——出手——落地 重點(diǎn)： ①注意蹬地起跳 ②注意出手的撥指 ③球的向前旋轉(zhuǎn) 難點(diǎn)：撥球的動(dòng)作 3、完整動(dòng)作的練習(xí) 重點(diǎn)：騰空時(shí)身體向前上方充分伸展，保持托球的穩(wěn)定性，腕指上挑動(dòng)作要協(xié)調(diào)、柔和 難點(diǎn)：注意撥指的動(dòng)作

6、 組織：分六組在六個(gè)不同的半場(chǎng)進(jìn)行 教法： 1、 學(xué)生鞏固練習(xí) 2、 巡回指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)難點(diǎn)，糾正錯(cuò)誤 要求： 1、學(xué)生之間互相進(jìn)行提示與糾正 2、同學(xué)示范時(shí)，認(rèn)真觀看，并對(duì)同學(xué)的動(dòng)作進(jìn)行評(píng) 3、運(yùn)球要穩(wěn)，起跳充分，舉球、伸臂、屈腕、撥球動(dòng)作連貫、用力適 組織：四列橫隊(duì) ▲ 教法： 1、 教師先做一次完整連貫的動(dòng)作，讓學(xué)生形成正確的動(dòng)作表象 2、 教師將動(dòng)作分解示范，講解方法和要領(lǐng) 要求： 1、 學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講 2、 腦中形成基本的動(dòng)作表象 3、騰空時(shí)身體向前上方充分伸展，保持

7、托球的穩(wěn)定性，腕指上挑動(dòng)作要協(xié)調(diào)、柔和 組織：四列橫隊(duì) ▲ 教法： 3、 教師講解示范 4、 學(xué)生練習(xí) 5、 巡回指導(dǎo)， 要求： 1、 動(dòng)作正確 2、 按老師的指導(dǎo)進(jìn)行練習(xí) 組織：分六組在六個(gè)不同的半場(chǎng)進(jìn)行 教法： 1、教師講解示范 2、學(xué)生練習(xí) 3、巡回指導(dǎo)， 要求： 1、 動(dòng)作概念清晰 2、 按老師的指導(dǎo)進(jìn)行練習(xí) 4 分 鐘 4 分 鐘

8、 4 分 6 分 鐘 10 分 鐘 3-4次 3-4輪 3-4輪 3-4輪 5-6輪 28 分 鐘 結(jié) 束部分 1、 集合整隊(duì) 2、 放松操 3、 學(xué)生上課情況小結(jié) 4、 收還器材 5、 師生致謝 組織：四列橫隊(duì) ▲ 要求：在教師的口令下，心情愉快的進(jìn)行放松 3 分 鐘 1次 3 分 鐘