2018小學(xué)五年級(jí)春季學(xué)期體育教案全冊(cè)精寫(xiě)

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2018小學(xué)五年級(jí)春季學(xué)期體育教案全冊(cè)精寫(xiě)五年級(jí)第 1課教學(xué)內(nèi)容：營(yíng)養(yǎng)與健康 教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)營(yíng)養(yǎng)是人們維持生命、進(jìn)行體力和腦力勞動(dòng)、保證身體發(fā)育和健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。 教學(xué)重點(diǎn)：知道營(yíng)養(yǎng)的重要性。 教學(xué)難點(diǎn)：養(yǎng)成不挑食、偏食的好習(xí)慣。 課前準(zhǔn)備：營(yíng)養(yǎng)含量的掛圖及主要維生素功能表 教學(xué)程序： 一、導(dǎo)入新課： 提問(wèn)：“同學(xué)們平時(shí)你們喜歡吃些什么”？并進(jìn)行討論。 二、學(xué)習(xí)新課： 同學(xué)們，你們知道什么是營(yíng)養(yǎng)嗎？ 準(zhǔn)切的說(shuō)營(yíng)養(yǎng)是人們維持生命、進(jìn)行體力和腦力活動(dòng)、保證身體發(fā)育和健康的物質(zhì)。 我們常說(shuō)的營(yíng)養(yǎng)有： 蛋白質(zhì)—生命的物質(zhì)基礎(chǔ)。A 構(gòu)成組織 B更新和修補(bǔ)組織 C調(diào)節(jié)人體的生理功能。D 提供熱能 1、脂肪—人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)。 2、碳水化合物—人體熱能的主要來(lái)源。 3、礦物質(zhì)—維持人體正常生理技能不可缺少的物質(zhì)。 4、維生素—人體不可缺少的東西。 5、水—人體的 65~70%是水。 現(xiàn)在我們知道了，保證人體生長(zhǎng)發(fā)育，維持生命并進(jìn)行各種活動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)素是缺一不可的。它們來(lái)自各種各樣的食物中。所以，我們有一些同學(xué)平時(shí)不注意營(yíng)養(yǎng)與健康的關(guān)系，喜歡挑食，偏食，結(jié)果造成發(fā)育不良，這樣往往會(huì)影響自己一輩子，這是多么可怕的結(jié)果?。?三、布置作業(yè)： 1、思考與練習(xí)：如何增加營(yíng)養(yǎng)？第 2課學(xué)習(xí)階段：水平三 學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過(guò)合作練習(xí)不斷提高自己的達(dá)標(biāo)水平，并在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、相互激勵(lì)和堅(jiān)忍不拔的精神。 學(xué)習(xí)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)和 50米跑 學(xué)習(xí)步驟： 一、自主活動(dòng)、活躍情緒 教師活動(dòng)： 1、集合隊(duì)伍，進(jìn)行常規(guī)練習(xí)。 2、老師帶領(lǐng)學(xué)生集體進(jìn)行螺旋型跑練習(xí)。 3、組織學(xué)生自行進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的練習(xí)，老師觀察并及時(shí)提示學(xué)生還不到位的地方。 學(xué)生活動(dòng)：1、快速安靜集合隊(duì)伍，精神飽滿地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，體現(xiàn)出良好積極的精神面貌。2、認(rèn)真隨老師進(jìn)行螺旋型跑練習(xí)，知道跑的要求和要注意點(diǎn)，做到無(wú)聲，沒(méi)有接觸。3、在準(zhǔn)備活動(dòng)中，能夠相互觀察學(xué)習(xí)和積極創(chuàng)編并充分展示自己，表現(xiàn)出良好的自主性。 x k b 1.c o m二、合作探究、掌握技能 教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生進(jìn)行各種跳的練習(xí)，有通過(guò)障礙物等的跳的練習(xí)。 2、組織學(xué)生進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，并進(jìn)行測(cè)評(píng)。 3、講解 50米跑的各個(gè)階段的要求和方法，組織學(xué)生進(jìn)行嘗試練習(xí)，后進(jìn)行測(cè)評(píng)。 學(xué)生活動(dòng)：1、積極投入各種跳的游戲活動(dòng)，在活動(dòng)中獲得快樂(lè)。 2、謙虛認(rèn)真，積極果敢，全力進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)和 50米跑的測(cè)評(píng)，爭(zhēng)取獲得較好成績(jī)。 第 3課學(xué)習(xí)階段：水平三 學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)會(huì)蹲距式起跑的動(dòng)作；培養(yǎng)學(xué)生敢于拼搏的精神學(xué)習(xí)內(nèi)容：組合動(dòng)作(三) 蹲距式起跑 一、發(fā)展民間體育 教師活動(dòng)：1.邀請(qǐng)個(gè)別同學(xué)將學(xué)過(guò)的組合動(dòng)作。 2.請(qǐng)同學(xué)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)讓同學(xué)們知道自己動(dòng)作中存在的不足并要相互的進(jìn)行彌補(bǔ)。 3.教師講解同學(xué)們動(dòng)作中存在的問(wèn)題并進(jìn)行示范。 4.組織學(xué)生進(jìn)行兩人一組的互學(xué)和集體的練習(xí)。 學(xué)生活動(dòng)：1.要積極的和大膽的為同學(xué)們示范展示自己的動(dòng)作。 2.相互見(jiàn)要袒誠(chéng)的進(jìn)行動(dòng)作的交流讓自己的動(dòng)作近一步的提高。 3.認(rèn)真的觀摩教師的動(dòng)作。 W wW.x kB 1.c Om4.積極練習(xí)使自己的動(dòng)作更加的熟練。 二、合作探究、掌握技能 重 點(diǎn)：學(xué)會(huì)蹲距式起跑的動(dòng)作難 點(diǎn)：記住口令。 教師活動(dòng)：.1 教師進(jìn)行動(dòng)作的示范。講解動(dòng)作的要領(lǐng)和重點(diǎn)。并要讓同學(xué)們知道口令的節(jié)奏。 清楚每個(gè)口令該做什么動(dòng)作。 2.原地進(jìn)行起跑練習(xí)。在教師的口令下進(jìn)行起跑的分解練習(xí)。 3.兩人一組進(jìn)行起跑練習(xí)。相互間學(xué)會(huì)動(dòng)作。 4.進(jìn)行起跑后接加速跑練習(xí)。 學(xué)生活動(dòng) 1.認(rèn)真聽(tīng)教師的講解和觀摩教師的示范動(dòng)作。 2.知道教師口令該做起跑的哪個(gè)動(dòng)作。 3.相互見(jiàn)虛心的學(xué)習(xí)對(duì)方的動(dòng)作。 4.認(rèn)真的完成起跑后的加速跑練習(xí)。第 4課學(xué)習(xí)階段：水平三學(xué)習(xí)目標(biāo)：復(fù)習(xí)基本的體操；培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)、相互合作的精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容：復(fù)習(xí)廣播操《希望風(fēng)帆》學(xué)習(xí)步驟：一、導(dǎo)入情景教師活動(dòng)：1.組織復(fù)習(xí)已學(xué)過(guò)的廣播操，呼口令。2.進(jìn)行小組的評(píng)比，以小組展現(xiàn)的方式，進(jìn)行評(píng)比。3.教師巡回指導(dǎo)。學(xué)生活動(dòng)：1.集體跟隨教師的口令進(jìn)行練習(xí)。2.勇敢的展現(xiàn)自己的所學(xué)的內(nèi)容。3.以散點(diǎn)的形式繼續(xù)復(fù)習(xí)鞏固練習(xí)。組 織：橫隊(duì)集體練習(xí)后以小組的形式進(jìn)行散點(diǎn)練習(xí)。 二、合作探究、掌握技能重 點(diǎn)：掌握動(dòng)作的正確性。 難 點(diǎn)：動(dòng)作能否跟上節(jié)奏。教師活動(dòng)：1.教師示范本課學(xué)習(xí)內(nèi)容的動(dòng)作，同時(shí)講解。2.呼口令，同時(shí)以自己的肢體語(yǔ)言提示動(dòng)作。3.教師組織學(xué)生以小組的形式進(jìn)行互學(xué)。4.教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的看教師的示范,和聽(tīng)老師的講解。2.跟隨教師的示范進(jìn)行模仿學(xué)習(xí)。3.在教師的提示下進(jìn)行集體練習(xí)。4.以小組的形式進(jìn)行互學(xué)同學(xué)之間要誠(chéng)懇的和熱情的相互學(xué)習(xí)。三、集體游戲教師活動(dòng)：教師組織游戲，講解游戲的方法和要領(lǐng)并組織示范。 學(xué)生活動(dòng)：在教師的組織積極的參加游戲。第 5課學(xué)習(xí)階段：水平三學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.能夠模仿并做出跨越式跳高兩腿依次過(guò)竿的動(dòng)作。 2.記住并說(shuō)出該次課的動(dòng)作要求和注意事項(xiàng)。 3.在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生相互合作幫助的能力。 學(xué)習(xí)內(nèi)容：跨越式跳高 學(xué)習(xí)步驟： 一、自主活動(dòng)、活躍情緒 教師活動(dòng)：1、集合隊(duì)伍，宣布課的內(nèi)容，組織學(xué)生常規(guī)練習(xí)。 2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)（網(wǎng)魚(yú)）。 學(xué)生活動(dòng)：1、快速安靜集合隊(duì)伍，精神飽滿地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，體現(xiàn)出良好積極的精神面貌。 2、快樂(lè)積極進(jìn)行游戲活動(dòng)，在游戲活動(dòng)中能夠遵守游戲規(guī)則，密切配合，靈活躲閃。 二、合作探究、掌握技能 教師活動(dòng) 1、原地帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行各種準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)。 2、老師講解示范跳躍的方法要求，強(qiáng)調(diào)四點(diǎn)（1.在繩子的側(cè)面開(kāi)始2.用靠近繩子的那條腿先跳 3.兩腿要伸直向前踢，依次過(guò)竿 4.在繩子中間不到的地方開(kāi)始起跳，防止踢到對(duì)方同學(xué)，注意安全）。 3、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)（三個(gè)人一組，一根繩子相互自主體驗(yàn)）。 4、集合，分組練習(xí)，了解學(xué)生的練習(xí)效果，找出學(xué)生存在的問(wèn)題，及時(shí)指導(dǎo)糾正。 5、再分組練習(xí)，鞏固提高學(xué)生的動(dòng)作質(zhì)量。 6.集體跳躍橫竿，發(fā)揚(yáng)學(xué)生果敢的奮斗精神。 7.總結(jié)該課，組織學(xué)生回收器材。 學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真隨老師充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。 2、細(xì)心觀察聆聽(tīng)老師的講解示范，積極和自己的小伙伴進(jìn)行嘗試活動(dòng)，密切配合。 3、樂(lè)于在老師的面前展示自己，并能夠虛心接受老師的指導(dǎo)。 4、積極改進(jìn)自己的動(dòng)作，提高自己的熟練程度。 5.敢于嘗試過(guò)竿，發(fā)揚(yáng)果敢的精神。 新課標(biāo) 第一 網(wǎng)6.對(duì)自己在課上的表現(xiàn)進(jìn)行客觀的評(píng)價(jià)，并談?wù)勛约旱氖斋@和感想。第 6課學(xué)習(xí)階段：水平三 學(xué)習(xí)目標(biāo)：在游戲比賽中發(fā)展跑的能力；培養(yǎng)學(xué)生快速跑時(shí)動(dòng)作輕松協(xié)調(diào)。 學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲踞式起跑、快速跑 學(xué)習(xí)步驟： 一、快樂(lè)游戲，活躍情緒 教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。 2、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。 學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。 2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。 3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲：搶位子。 4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí)，動(dòng)作到位、有力。 二、積極游戲，你追我趕 重 點(diǎn)：蹲踞式起跑動(dòng)作和輕松自然的快速跑動(dòng)作。 難 點(diǎn)：蹲踞式起跑時(shí)的蹬地有力，起動(dòng)快速；快速跑時(shí)動(dòng)作輕松協(xié)調(diào)。 教師活動(dòng)： 1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動(dòng)作。 2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰(shuí)反應(yīng)快。 3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生快速跑練習(xí)。 4、及時(shí)鼓勵(lì)和小結(jié)各項(xiàng)游戲。 學(xué)生活動(dòng)：1、兩人一組借助教師的提示和報(bào)紙進(jìn)行蹲踞式起跑。練習(xí)，著重體驗(yàn)起跑時(shí)的蹬地動(dòng)作。2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰(shuí)的反應(yīng)快。3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）。第 7課學(xué)習(xí)階段：水平三 學(xué)習(xí)目標(biāo)：改進(jìn)滾翻的動(dòng)作提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和熟練性；培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性并敢于表現(xiàn)自己。 學(xué)習(xí)內(nèi)容：貼大餅、前滾翻和后滾翻 學(xué)習(xí)步驟： 一、情景導(dǎo)入 教師活動(dòng)： 1.教師組織游戲、邀請(qǐng)學(xué)生對(duì)以前游戲進(jìn)行總結(jié)。 2.教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)并組織游戲的隊(duì)形。 3.教師巡回指導(dǎo)隨時(shí)對(duì)存在的問(wèn)題進(jìn)行糾正。 學(xué)生活動(dòng)： 1.積極的總結(jié)以前的游戲中存在的問(wèn)題進(jìn)行總結(jié)。 2.認(rèn)真聽(tīng)教師的點(diǎn)評(píng)知道游戲中應(yīng)該注意的地方以便更好的完成游戲。 3.進(jìn)行游戲。 組 織：以圓形進(jìn)行游戲。二、合作探究、掌握技能 重 點(diǎn)：改進(jìn)滾翻的動(dòng)作。難 點(diǎn)：提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和熟練性。 教師活動(dòng)：1.邀請(qǐng)學(xué)生為同學(xué)們做示范動(dòng)作并進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。 2.講解動(dòng)作的要領(lǐng)并進(jìn)行示范。 3.組織學(xué)生進(jìn)行滾翻練習(xí)。 4.組織學(xué)生進(jìn)行前后滾翻的練習(xí)及時(shí)的進(jìn)行小結(jié)指出存在的問(wèn)題，繼續(xù)練習(xí)。 學(xué)生活動(dòng)： 1.大膽、踴躍為同學(xué)們展示動(dòng)作。 2.認(rèn)真聽(tīng)取教師的講解，并進(jìn)一步的掌握技術(shù)動(dòng)作。 3.進(jìn)行滾翻練習(xí)時(shí)要注意兩腿的夾緊和團(tuán)身要緊。 4.認(rèn)真進(jìn)行前后滾翻練習(xí)在教師小結(jié)后繼續(xù)練習(xí)。第 8課煙酒對(duì)人的危害教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生懂得中小學(xué)生絕對(duì)不能吸煙、喝酒的道理。2、教育學(xué)生不吸第一支煙。教學(xué)重難點(diǎn)：學(xué)生能夠明白絕對(duì)不能吸煙、喝酒的道理，堅(jiān)決抵制、香煙和酒教學(xué)準(zhǔn)備：吸煙對(duì)人體危害的資料 Xk b 1.Com教學(xué)過(guò)程：一、 導(dǎo)入新課：師：(宣傳世界“無(wú)煙日”的有關(guān)材料)國(guó)際上為什么要定出一個(gè)全世界的“無(wú)煙日”?師：看來(lái)大家已經(jīng)對(duì)這方面的知識(shí)有所了解，這節(jié)課我們就專(zhuān)門(mén)來(lái)討論一下這個(gè)課題。二、 探究新知：師：吸煙為什么會(huì)影響身體健康呢?我們來(lái)看一份資料(介紹吸煙有害呼吸道的資料)。看了這份資料，請(qǐng)你們思考幾個(gè)問(wèn)題：1、吸煙對(duì)人體有害嗎?2、吸煙主要危害人體的哪些器官?3、長(zhǎng)期吸煙，這種危害會(huì)發(fā)展到什么程度?4、在你的觀察中，吸煙的人有些什么表現(xiàn)?師：大家都認(rèn)為吸煙對(duì)人體的確有害處，香煙中主要的有害成分是什么呢?師：對(duì)，“尼古丁”是煙里的一種毒素，它的毒害程度怎么樣呢?(介紹關(guān)于尼古丁的材料)吸煙的人無(wú)疑會(huì)受到尼古丁的傷害，那么對(duì)周?chē)粍?dòng)吸煙的人有沒(méi)有傷害呢?師：所以，只要有人吸煙，周?chē)娜硕荚谑芎?，可以說(shuō)吸煙是一種嚴(yán)重的污染環(huán)境，害己、害人、害社會(huì)的行為。世界上定了一個(gè)“無(wú)煙日”，它的意義是什么?在哪一天?師：我們已經(jīng)知道了吸煙的危害，又為什么要反對(duì)喝酒呢?師：酒是用糧食釀制而成的，成年人少量地飲用是有好處的，所以，醫(yī)學(xué)上還用它制成藥酒治病強(qiáng)身。但是，如果大量地喝酒，就會(huì)損傷腦、胃、肝等內(nèi)臟，長(zhǎng)期大量飲酒，課文上介紹會(huì)有更大的傷害，是什么?師：他們的行為不但損害自己的健康，而且還會(huì)影響社會(huì)。那么，青少年為什么不能喝酒呢?師：青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段，更不能喝酒。過(guò)年或過(guò)節(jié)，有時(shí)大人一高興，也會(huì)讓小孩喝酒，其實(shí)，這是很不負(fù)責(zé)任的。少年兒童自己也要自覺(jué)地抵制，千萬(wàn)不要認(rèn)為這是好玩而無(wú)所謂。大家一定要記住，煙酒有害健康。三、 鞏固新知：說(shuō)一說(shuō)：遇到有人認(rèn)為吸煙很有派頭和常常被動(dòng)抽煙，你們?cè)撛趺崔k？第 9課學(xué)習(xí)階段：水平三學(xué)習(xí)目標(biāo)：在相互幫助中不斷改進(jìn)動(dòng)作，使動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)有力并在快跑中完成彎道跑動(dòng)作。 學(xué)習(xí)內(nèi)容：彎道跑學(xué)習(xí)步驟：一、情景的導(dǎo)入教師活動(dòng)：1.教師組織隊(duì)列和廣播操的練習(xí)提示在齊步走的隊(duì)列中存在的問(wèn)題并要同學(xué)們從自身尋找問(wèn)題以正確的心態(tài)對(duì)待齊步走。2.把同學(xué)們組織成兩路隊(duì)行進(jìn)行練習(xí)，教師呼口令，組織以小隊(duì)進(jìn)行練習(xí)。3.糾正廣播操中存在的錯(cuò)誤動(dòng)作并要求同學(xué)們從思想上認(rèn)識(shí)到廣播操的重要性，從態(tài)度上重視廣播操。4.組織同學(xué)跟隨音樂(lè)進(jìn)行練習(xí)，巡回指導(dǎo)。學(xué)生活動(dòng)：1.要從態(tài)度上認(rèn)識(shí)廣播操和齊步走的重要性。2在教師的指揮下配合教師的口令認(rèn)真的練習(xí)，在分組練習(xí)時(shí)要更好的提高自己的動(dòng)作的質(zhì)量。3.要把廣播操的動(dòng)作做到位。組 織：縱隊(duì)和散點(diǎn) 二、合作探究重 點(diǎn)：知道彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)。 難 點(diǎn)：注意彎道跑中的技術(shù)運(yùn)用。教師活動(dòng)：1.教師講解彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)。2.組織小組進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。3.組織探究學(xué)習(xí)彎道跑。4.組織小結(jié)，幫助糾正存在的錯(cuò)誤技術(shù)動(dòng)作。5.組織學(xué)生繼續(xù)練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的聽(tīng)好教師的講解。2.在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真做好專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)準(zhǔn)備活動(dòng)。3.小組探究學(xué)好技術(shù)動(dòng)作。4.積極的發(fā)言，進(jìn)行總結(jié)。5.在總結(jié)的基礎(chǔ)上改正動(dòng)作。第 10課學(xué)習(xí)階段：水平三學(xué)習(xí)目標(biāo)：能安全地進(jìn)行分組活動(dòng)并能在活動(dòng)中不斷改進(jìn)投擲動(dòng)作；培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容：投擲學(xué)習(xí)步驟：一、準(zhǔn)備活動(dòng)教師活動(dòng)： 1.組織隊(duì)列練習(xí)，提出要求。2.組織游戲《丟沙包》的練習(xí)，提出要求。3.教師巡回的指導(dǎo)。學(xué)生活動(dòng)： 1.自主的進(jìn)行隊(duì)列的練習(xí)。2.以小組為單位自主的進(jìn)行游戲。3.在游戲中要注意安全。組 織：自由的練習(xí) 二、合作探究重 點(diǎn)：注意投擲中形成正確的動(dòng)作。 難 點(diǎn)：注意正確的投擲動(dòng)作。教師活動(dòng)：1.講解投擲的動(dòng)作要領(lǐng)，提出要求。2.組織原地的練習(xí)。3.組織進(jìn)行壘球的投擲練習(xí)。4.小結(jié)，糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作繼續(xù)練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的聽(tīng)教師的講解。2.自主的進(jìn)行原地的練習(xí)。www.X kb1.coM3.積極的完成壘球的投擲練習(xí)。4.認(rèn)真的總結(jié)，改正動(dòng)作提高成績(jī)。組 織：集體的練習(xí)三、提高素質(zhì)教師活動(dòng)： 1.講解素質(zhì)《俯臥撐》練習(xí)的方法，提出要求。2.組織學(xué)生練習(xí)。 學(xué)生活動(dòng)： 1.認(rèn)真的聽(tīng)好教師的要求。2.能在組長(zhǎng)下認(rèn)真的練習(xí)。第 11課學(xué)習(xí)階段：水平三學(xué)習(xí)目標(biāo)：在游戲比賽中發(fā)展跑的能力；培養(yǎng)學(xué)生快速跑時(shí)動(dòng)作輕松協(xié)調(diào)。學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲踞式起跑、快速跑學(xué)習(xí)步驟：一、快樂(lè)游戲，活躍情緒教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。2、組織進(jìn)行奔跑游戲：搶位子3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲：搶位子。4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí)，動(dòng)作到位、有力。二、積極游戲，你追我趕重 點(diǎn)：蹲踞式起跑動(dòng)作和輕松自然的快速跑動(dòng)作。難 點(diǎn)：蹲踞式起跑時(shí)的蹬地有力，起動(dòng)快速；快速跑時(shí)動(dòng)作輕松協(xié)調(diào)。教師活動(dòng)：1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動(dòng)作。2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰(shuí)反應(yīng)快。3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生快速跑練習(xí)。4、及時(shí)鼓勵(lì)和小結(jié)各項(xiàng)游戲。學(xué)生活動(dòng)：1、兩人一組借助教師的提示和報(bào)紙進(jìn)行蹲踞式起跑。練習(xí)，著重體驗(yàn)起跑時(shí)的蹬地動(dòng)作。2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰(shuí)的反應(yīng)快。3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）。4、游戲：你追我趕（追逐跑）。第 12課學(xué)習(xí)階段：水平三 學(xué)習(xí)目標(biāo)：能安全地進(jìn)行分組活動(dòng)，并能在活動(dòng)中不斷改進(jìn)投擲動(dòng)作；培養(yǎng)果斷、勇于進(jìn)取的精神。 學(xué)習(xí)內(nèi)容：擲遠(yuǎn)、擲準(zhǔn) 學(xué)習(xí)步驟： 一、游戲激趣，活躍身心 教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。 2、組織學(xué)生分組游戲，做好裁判工作。 3、提出要求，組織學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)。 學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。 2、聽(tīng)口令進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，做到有精神，動(dòng)作到位。 3、分兩組進(jìn)行游戲：射擊，在永戲中體驗(yàn)合作、體驗(yàn)躲閃、體驗(yàn)投準(zhǔn)。 4、兩人一組，自編徒手操，充分活動(dòng)肩、腰、腕等關(guān)節(jié)。 組 織：四列橫隊(duì)、分組練習(xí) 二、分組練習(xí)，各展其能 重 點(diǎn)：不同投擲動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。 教師活動(dòng)： 1、布置學(xué)生取出器材。 2、針對(duì)不同器材講解不同的練習(xí)要求和得分標(biāo)準(zhǔn)。 3、提出安全要求和分組練習(xí)時(shí)和要求，組織學(xué)生分 組循環(huán)練習(xí)。 學(xué)生活動(dòng)：1、按老師要求分組取出不同的練習(xí)器材。 2、認(rèn)真觀看，仔細(xì)聽(tīng)取各組練習(xí)要求和得分標(biāo)準(zhǔn)， 了解不的的練習(xí)內(nèi)容和要求。 3、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下安全地進(jìn)行分組練習(xí)，體驗(yàn)不 同的姿勢(shì)的拋排球、不同方法的沙包擲準(zhǔn)、不同方法的投擲壘球過(guò)橫繩和不同的遠(yuǎn)度的投繩結(jié)，并在自己最擅長(zhǎng)的練習(xí)項(xiàng)目上得高分。 4、分小組總結(jié)交流。第 13課學(xué)習(xí)階段：水平三 學(xué)習(xí)目標(biāo): 在練習(xí)中發(fā)展跳躍能力；培養(yǎng)學(xué)生跳躍能力的提高。 學(xué)習(xí)內(nèi)容:換物接力跑、蹲距式跳遠(yuǎn) 學(xué)習(xí)步驟： 一、情景導(dǎo)入 教師活動(dòng) 1.教師組織游戲，講解游戲的放方法和規(guī)則。 2.請(qǐng)同學(xué)布置場(chǎng)地和控制賽跑的距離。 3.邀請(qǐng)一組同學(xué)一起完成一次游戲。 4.教師組織進(jìn)行游戲。 5.進(jìn)行小結(jié),指出存在的錯(cuò)誤好繼續(xù)進(jìn)行游戲。 學(xué)生活動(dòng) 1.認(rèn)真的聽(tīng)教師對(duì)游戲的方法和規(guī)則的講解。 2.布置好場(chǎng)地讓自己在能力范圍內(nèi)愉快的游戲。 3.進(jìn)行游戲時(shí)盡自己最大的能力與同伴完成游戲。 4.在游戲中要及時(shí)的糾正存在的錯(cuò)誤。 二、合作探究、掌握技能 重 點(diǎn)：學(xué)會(huì)起跳動(dòng)作的蹬地和擺臂、收腹。 難 點(diǎn)：助跑和起跳的連接。 教師活動(dòng)：1.請(qǐng)同學(xué)展示已學(xué)過(guò)的動(dòng)作并做講解。在做示范時(shí)要提醒同學(xué)們注意觀察動(dòng)作的順序性。 2.組織學(xué)生進(jìn)行上一步的起跳的練習(xí)要求同學(xué)們要有正確的擺臂和擺動(dòng)腿的動(dòng)作。 3.進(jìn)行上三步的起跳練習(xí)并進(jìn)行散點(diǎn)練習(xí)讓學(xué)生找一個(gè)同伴一起練習(xí)。4.組織進(jìn)行助跑幾步起跳練習(xí)。并兩人一組的互學(xué)練習(xí)，通過(guò)互學(xué)以提高技術(shù)動(dòng)作。教師巡回指導(dǎo)。W wW.x kB 1.c Om學(xué)生活動(dòng)： 1.熱情、大膽的為同學(xué)做動(dòng)作的展示。 2.根據(jù)已有的知識(shí)進(jìn)行動(dòng)作的點(diǎn)評(píng)。 3.積極的進(jìn)入動(dòng)作的學(xué)習(xí)中去，認(rèn)真的跟隨教師的示范學(xué)習(xí)動(dòng)作。并要掌握動(dòng)作的要領(lǐng)。 4.在教師巡回指導(dǎo)下積極的把動(dòng)作還不掌握的地方向教師提問(wèn)。要注意起跳的擺臂和起跳腿的蹬地動(dòng)作。 第 14課學(xué)習(xí)階段：水平三學(xué)習(xí)目標(biāo)：在相互幫助中不斷改進(jìn)動(dòng)作，使動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)有力并在快跑中完成彎道跑動(dòng)作。 學(xué)習(xí)內(nèi)容：彎道跑學(xué)習(xí)步驟：一、情景的導(dǎo)入教師活動(dòng)：1.教師組織隊(duì)列和廣播操的練習(xí)提示在齊步走的隊(duì)列中存在的問(wèn)題并要同學(xué)們從自身尋找問(wèn)題以正確的心態(tài)對(duì)待齊步走。2.把同學(xué)們組織成兩路隊(duì)行進(jìn)行練習(xí)，教師呼口令，組織以小隊(duì)進(jìn)行練習(xí)。3.糾正廣播操中存在的錯(cuò)誤動(dòng)作并要求同學(xué)們從思想上認(rèn)識(shí)到廣播操的重要性，從態(tài)度上重視廣播操。4.組織同學(xué)跟隨音樂(lè)進(jìn)行練習(xí)，巡回指導(dǎo)。學(xué)生活動(dòng)：1.要從態(tài)度上認(rèn)識(shí)廣播操和齊步走的重要性。2在教師的指揮下配合教師的口令認(rèn)真的練習(xí)，在分組練習(xí)時(shí)要更好的提高自己的動(dòng)作的質(zhì)量。3.要把廣播操的動(dòng)作做到位。組 織：縱隊(duì)和散點(diǎn) 二、合作探究重 點(diǎn)：知道彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)。 難 點(diǎn)：注意彎道跑中的技術(shù)運(yùn)用。教師活動(dòng)：1.教師講解彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)。2.組織小組進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。3.組織探究學(xué)習(xí)彎道跑。4.組織小結(jié)，幫助糾正存在的錯(cuò)誤技術(shù)動(dòng)作。5.組織學(xué)生繼續(xù)練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真的聽(tīng)好教師的講解。2.在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真做好專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)準(zhǔn)備活動(dòng)。3.小組探究學(xué)好技術(shù)動(dòng)作。4.積極的發(fā)言，進(jìn)行總結(jié)。5.在總結(jié)的基礎(chǔ)上改正動(dòng)作。第 15課學(xué)習(xí)階段：水平三學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過(guò)合作練習(xí)不斷提高自己的達(dá)標(biāo)水平，并且在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞和堅(jiān)忍不拔的精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容：短繩和仰臥起坐學(xué)習(xí)步驟：一、自主活動(dòng)、活躍情緒教師活動(dòng)：1、集合隊(duì)伍，進(jìn)行常規(guī)練習(xí)。2、組織學(xué)生自由分組，進(jìn)行老鷹捉小雞的游戲。3、提示學(xué)生自主進(jìn)行各種所學(xué)過(guò)的看過(guò)的或想到的準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)，老師監(jiān)督提示。學(xué)生活動(dòng)：1、快速安靜集合隊(duì)伍，在老師的口令指揮下認(rèn)真反復(fù)進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)型的練習(xí)。2、與小伙伴密切合作，積極快樂(lè)進(jìn)行游戲活動(dòng)。3、在準(zhǔn)備活動(dòng)中，能夠相互觀察學(xué)習(xí)和積極創(chuàng)編并充分展示自己，表現(xiàn)出良好的自主性。二、合作探究、掌握技能重 點(diǎn)：激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性和培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神。教師活動(dòng)：1、講解達(dá)標(biāo)的重要性，使學(xué)生知道達(dá)標(biāo)是國(guó)家規(guī)定的學(xué)生必須達(dá)到的要求，給學(xué)生以清晰的目標(biāo)。2、組織學(xué)生進(jìn)行短繩活動(dòng)，進(jìn)行一次記時(shí)練習(xí)。3、組織學(xué)生進(jìn)行仰臥起坐練習(xí)，并進(jìn)行一次記時(shí)。學(xué)生活動(dòng)：1、細(xì)心聆聽(tīng)老師的講解，明確知道自己的任務(wù)，鼓足干勁。2、積極進(jìn)行短繩和仰臥起坐練習(xí)。三、創(chuàng)新延伸、展示技能 x k b 1.c o m教師活動(dòng)：講解立定跳遠(yuǎn)的要求和練習(xí)數(shù)量，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：積極刻苦完成練習(xí)，高質(zhì)優(yōu)數(shù)完成任務(wù)。組 織：無(wú)固定隊(duì)型，在老師規(guī)定的范圍內(nèi)自由練習(xí)。第 16課學(xué)習(xí)階段：水平三學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)生能積極參加考核活動(dòng),努力爭(zhēng)取好成績(jī)；培養(yǎng)好 學(xué)上進(jìn)的精神品質(zhì)。 學(xué)習(xí)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)（考核） 學(xué)習(xí)步驟： 一、情景導(dǎo)入 教師活動(dòng)：1.教師組講解游戲的方法和示范游戲的方法。 學(xué)生活動(dòng)：1.理解游戲的方法。 2.自主的游戲。 3.要積極的向高水平的同學(xué)挑戰(zhàn)。 4.注意安全。 組 織：自由練習(xí)二、完成考核 w W w.x K b 1. c om教師活動(dòng) 1.教師組織考核前的練習(xí)。 2.講解考核的方法。 3.組織考核。 學(xué)生活動(dòng) 1.積極的進(jìn)行考核前的練習(xí)。 2.理解考核的方法。 3.考出自己的最好水平。 組 織：分組的練習(xí)三、練習(xí),掌握技能 教師活動(dòng) 1.教師提出長(zhǎng)繩的練習(xí)要求。 2.組織練習(xí)。 3.組織小組間的一分鐘長(zhǎng)繩的比賽。學(xué)生活動(dòng)：1.理解教師提出的要求。 2.進(jìn)行練習(xí)。 3.積極的熱情進(jìn)行比賽。第 17課學(xué)習(xí)階段：水平三 學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)會(huì)籃球的基本技能；培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)籃球的興趣。 學(xué)習(xí)內(nèi)容：籃球（球性和原地的運(yùn)球） 學(xué)習(xí)步驟： 一、情景導(dǎo)入 教師活動(dòng) 1.教師組織小游戲《截住空中球》。教師布置好場(chǎng)地，分好，分發(fā)器材。 2參加積極的參與到游戲中去。激發(fā)學(xué)生的熱情。 3.進(jìn)行巡回指導(dǎo)。糾正游戲中存在的問(wèn)題。 學(xué)生活動(dòng)：1.在教師的指道下分組，領(lǐng)好游戲器材。積極的投入到游戲中去。 2.在游戲中注意要遵守游戲的規(guī)則。注意傳球的準(zhǔn)確性。 3.在游戲中要盡情的享受游戲帶來(lái)的快樂(lè)。 二、合作探究，掌握技能 重 點(diǎn)：知道一些籃球的基本技能運(yùn)用的方法。 難 點(diǎn)：能運(yùn)用掌握的籃球知識(shí)進(jìn)行練習(xí)。 教師活動(dòng)：1.分發(fā)籃球，教師講解一些簡(jiǎn)單的籃球技能的方法并示范方法。 2.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。教師進(jìn)行巡回指導(dǎo)。 3.及時(shí)讓同學(xué)們把自己學(xué)會(huì)的動(dòng)作展示給同學(xué)們。 學(xué)生活動(dòng)：1.積極的聽(tīng)的教師的講解，看教師的示范動(dòng)作。 2.按照教師示范和講解進(jìn)行練習(xí)并相互交流經(jīng)驗(yàn)。3.在練習(xí)時(shí)注意動(dòng)作的正確運(yùn)用。第 18課學(xué)習(xí)階段：水平三學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)會(huì)蹲距式起跑的動(dòng)作記住口令；在游戲和活動(dòng)中體驗(yàn)成功的快感。學(xué)習(xí)內(nèi)容：組合動(dòng)作(三) 蹲距式起跑 學(xué)習(xí)步驟： 一、發(fā)展民間體育 教師活動(dòng)： 1.邀請(qǐng)個(gè)別同學(xué)將學(xué)過(guò)的組合動(dòng)作(三)進(jìn)行展示。 2.請(qǐng)同學(xué)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)讓同學(xué)們知道自己動(dòng)作中存在的不足并要相互的進(jìn)行彌補(bǔ)。 3.教師講解同學(xué)們動(dòng)作中存在的問(wèn)題并進(jìn)行示范。 4.組織學(xué)生進(jìn)行兩人一組的互學(xué)和集體的練習(xí)。 學(xué)生活動(dòng)：1.要積極的為同學(xué)們進(jìn)行示范展示自己的動(dòng)作。 2.相互見(jiàn)要袒誠(chéng)的進(jìn)行動(dòng)作的交流讓自己的動(dòng)作有近一步的提高。 3.認(rèn)真的觀摩教師的動(dòng)作。 4.積極練習(xí)使自己的動(dòng)作更加的熟練。 二、合作探究、掌握技能 重 點(diǎn)：學(xué)會(huì)蹲距式起跑的動(dòng)作難 點(diǎn)：記住口令。 教師活動(dòng)： 1.教師進(jìn)行動(dòng)作的示范。講解動(dòng)作的要領(lǐng)和重點(diǎn)。并要讓同學(xué)們知道口令的節(jié)奏。清楚每個(gè)口令該做什么動(dòng)作。 2.原地進(jìn)行起跑練習(xí)。在教師的口令下進(jìn)行起跑的分解練習(xí)。 3.兩人一組進(jìn)行起跑練習(xí)。相互間學(xué)會(huì)動(dòng)作。 4.進(jìn)行起跑后接加速跑練習(xí)。 學(xué)生活動(dòng) 1.認(rèn)真聽(tīng)教師的講解和觀摩教師的示范動(dòng)作。 2.知道教師口令該做起跑的哪個(gè)動(dòng)作。 3.相互見(jiàn)虛心的學(xué)習(xí)對(duì)方的動(dòng)作。 4.認(rèn)真的完成起跑后的加速跑練習(xí)。第 19課教學(xué)內(nèi)容：積極的參加課外體育活動(dòng)。 教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)到要科學(xué)合理的安排體育課外活動(dòng)的益處；并要在體育活動(dòng)中要注意的地方。 教學(xué)重點(diǎn)：什么是合理的課外體育活動(dòng)。 教學(xué)難點(diǎn)：如何堅(jiān)持科學(xué)的活動(dòng)方法。 課前準(zhǔn)備：有關(guān)體育鍛煉的錄象帶幾錄象機(jī)、電視機(jī)等 教學(xué)程序： 一、導(dǎo)入新課： 今天我們要學(xué)習(xí)新課：積極參加課外體育活動(dòng)。同學(xué)們，你們喜歡體育活動(dòng)嗎？下面我就一起來(lái)學(xué)習(xí)一下怎樣參加課外體育鍛煉。 二、學(xué)習(xí)新課： 1、參加課外體育活動(dòng)要注意的地方。 A參加課外體育活動(dòng)要做充分的準(zhǔn)備活動(dòng)課。這樣可以減少肌肉扭傷和其他事故的發(fā)生。 B做到量力而行，循序漸進(jìn)。在參加課外體育活動(dòng)的時(shí)一定要注意運(yùn)動(dòng)的量的逐漸的增加。 C在參加夏季要課外體育的時(shí)候要注意中暑。要注意及時(shí)的補(bǔ)充水份和在陽(yáng)光下的時(shí)間。 D在進(jìn)行跑步的活動(dòng)中要用鼻呼吸。要有節(jié)奏的進(jìn)行呼吸。 E不要在過(guò)飽或饑餓的情況下的活動(dòng)。注意患心臟病、腎炎、肝炎、哮喘病的同學(xué)，在患病期間的不要參加課外體育鍛煉。 F活動(dòng)時(shí)，身上不要帶小刀等鐵器，不穿皮鞋。 2.參加體育活動(dòng)的好處： A能增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的功能，經(jīng)常長(zhǎng)跑的人，往往精力充沛，不易疲勞。 B能增強(qiáng)心臟、血管系統(tǒng)的功能，使心臟發(fā)達(dá)，心跳有力。 C能增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的功能，使胸廓增大，使呼吸肌更發(fā)達(dá)，肺活量增加。 D還能增強(qiáng)人體運(yùn)動(dòng)的功能，使肢體抗壓、抗彎、抗斷的能力增強(qiáng)。 E可以減輕體重，使身體更健美。 三、布置作業(yè)： 1、簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)進(jìn)行課外體育活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意鞋什么？ 板書(shū)設(shè)計(jì)： 3積極參加課外體育活動(dòng) 合理安排課外體育活動(dòng) 注意：準(zhǔn)備活動(dòng) 量力而行、循序漸進(jìn) 防止 中暑 用鼻呼吸 不要過(guò)飽或饑餓 不帶病參 加 安全