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人教版道德與法治《早睡早起》第一課時教學設計
課題
早睡早起
單元
三單元
學科
道德
年級
一年級
學習
目標
1.知道睡眠不足會給身體和生活帶來的不良影響，進而安排合理的作息時間。
2.了解一些早睡早起的技巧，保證每天足夠的睡眠。
3.學會合理安排自己的作息時間。
重點
知道睡眠不足會給身體和生活帶來的不良影響。
難點
認識到早睡早起的重要性以及如何保證每天10小時的睡眠。
教學過程
教學環(huán)節(jié)
教師活動
學生活動
設計意圖
導入新課
視頻《早睡早起》
師：小朋友，這首兒歌的主題是什么呀，你們是
2、否做到了早睡早起呢？
（同學討論）
師：這節(jié)課我們就來學一學早睡早起。
板書：早睡早起
學生觀看視頻，參與交流并回答問題
通過視頻的引入，以問答的方式，引入新課內(nèi)容。
講授新課
一、幾點睡，才合適
1.小朋友們，你們晚上一般幾點睡覺呢？
早上又是幾點起床呢？一天總共睡了幾個小時呢？
（同學回答，并填入下面的全班同學作息時間統(tǒng)計表中）
同學填完表格后，問一問大家從這個作息表中發(fā)現(xiàn)了什么？
（預設答案如：有些同學睡得時間長，有些同學睡眠時間就比較短）
師：對，通過這個統(tǒng)計表，我們發(fā)現(xiàn)了大家的睡眠時間有差異。那么大家的睡眠時間應該有多長呢？
視頻《睡眠時間表》，從中知
3、道了，為了保證我們的健康成長，小學生每天應該睡足十小時。
小結：我們正在成長的身體，每天需要足夠的睡眠時間來保證健康，小朋友們一定要記??！
2.小朋友，你們的睡眠時間是否達到了要求？
（同學針對自己的實際情況進行回答）
問一問晚睡的同學：為什么會出現(xiàn)睡眠不足的狀況呢？
（同學回答，老師進行總結）
出示圖片：有的同學因為家里人沒睡所以晚睡，你覺得這位同學晚睡的原因合理嗎？
出示圖片：熬夜看書,是否是個好習慣呢？
（同學回答）
師：愛看書是個好習慣，但是不能影響大家的睡眠時間，小朋友一定要把握好時間，睡好覺，才能有健康的身體，才能更好的學習生活。
出示圖片：有個小朋友說“我喜歡
4、晚上玩游戲、看電視，所以經(jīng)常晚睡！”，你們是否也因為玩游戲、看電視影響睡眠呢？
（同學回答）
師：壞習慣得改正，相信你們一定可以！
出示圖片：做作業(yè)磨蹭導致晚睡！你們是否也有做作業(yè)磨蹭的壞習慣呢？
（同學回答）
師：大家都知道這是個壞習慣，那么你們應該怎么做呢？
小組活動：針對上面的幾個問題，分小組進行討論，想出解決辦法幫助這些晚睡的同學克服不良習慣吧。（小組分享討論結果，老師適當點評）
二、沒早睡，真糟糕
不早睡會怎么樣呢？
會有什么不良后果呢？
晚睡的同學，一天的學習和生活狀態(tài)會是怎樣的？結合自己的實際說一說……
（學生先討論）
同學們說的很好，那么我們來看看
5、下面幾個小朋友，他們晚睡導致出現(xiàn)了什么不良后果。
出示課本圖片：問圖中的小朋友是因為什么吃不了早飯，導致上課感覺很餓？
（因為晚睡，早上起不來，導致的連鎖反應）
出示圖片：上課睡覺，問同學們知道為什么會這樣嗎？
（因為晚睡……）
出示圖片: 無精打采，呵欠連天,問你們知道他為什么精神不好嗎？
(因為晚睡……)
師：小朋友年齡小，正處在長身體時期，特別容易疲勞，而睡眠能使身體各部分充分休息，迅速消除疲勞，讓身體長得更壯。
通過上面的討論我們知道晚睡的不良后果很多,它會影響我們的身體健康,會使我們沒精神,影響生活和學習,有些同學因為晚睡早上起床遲,匆忙趕路,也容易出危險。
晚睡影
6、響我們的精神生活狀態(tài),影響我們的健康,為了改變我們應該怎么做呢？
出示視頻：《早睡早起精神好》
小結：早睡早起使我們精力充沛,有利于我們的健康成長,所以同學們一定要早睡早起，養(yǎng)成良好的習慣吧。
一、學生參與交流、并回答相關問題。
觀看視頻《睡眠時間表》
二、 學生參與交流并回答相關問題。
觀看視頻：《早睡早起精神好》
一、 通過學生的
7、作息時間及晚睡原因的分析和總結，讓其了解不同年齡階段的人所需要的睡眠時間是不同的，而小學生需要保證10小時睡眠時間。進而知道合理安排時間，養(yǎng)成早睡習慣的重要性。
二、讓學生根據(jù)自己的經(jīng)歷，討論種種晚睡的麻煩及不良后果，進一步讓他們明白早睡早起的重要性。
課堂小結
通過這節(jié)課的學習，我們知道了晚睡晚起壞處大，早睡早起好處多，所以小朋友們一定要養(yǎng)成好習慣，爭取每天都能做到早睡早起！
板書
早睡早起
專心---專注---專業(yè)
部編版道德與法治小學一年級《早睡早起》第一課時教案(共5頁)
