小學(xué)一年級體育課要求及考核內(nèi)容.doc

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小學(xué)一年級體育課要求及考核內(nèi)容 一、內(nèi)容主要有：體育基礎(chǔ)知識、基本體操、田徑類的跳躍和投擲(輕物擲遠 拋接球)、體操(團身前后滾動和前滾翻)、隊列練習、走跑練習(30米跑 和300-500跑走交替)、基本步法練習。內(nèi)容簡單卻是最基礎(chǔ)的，要讓學(xué)生從一開始就養(yǎng)成良好的動作習慣，對于難度較大的項目，教師在注意安全的前提下應(yīng)當適當降低動作難度，多加以引導(dǎo)，從學(xué)生基礎(chǔ)能力開始培養(yǎng)，養(yǎng)成終身體育的好習慣。 二、教學(xué)目標 1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學(xué)習新知識，并不斷鞏固和提高。 2、從基礎(chǔ)鍛煉做起，進一步增強體質(zhì)，特別注意培養(yǎng)耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。 3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。 三、教學(xué)重點、難點： 基本隊列的練習以及田徑的各種走跑跳和投擲動作。學(xué)校廣播操、體操動作。 四、教學(xué)措施 1、教師認真貫徹小學(xué)體育教學(xué)大綱的精神，精心備課，充分上好每一堂課。 2、小學(xué)低年級階段的教學(xué)，要根據(jù)低年級學(xué)生自制力和理解離較差、情緒變化較大，而身心發(fā)育快的特點，多采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲的作用，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣。 3、教學(xué)中教師注重培養(yǎng)學(xué)生良好的習慣，保證正確的跑、走姿勢，并對學(xué)生及時表揚。 4、教師要將學(xué)過的知識，有機地穿插到課堂教學(xué)中去，以達到提高的目的。 五、考核內(nèi)容： 1、理論方面：主要是讓學(xué)生了解體育鍛煉的意義、方法及體育運動常識、衛(wèi)生保健等。 2、隊列隊形：主要學(xué)習集合、散開、稍息、立正、左右轉(zhuǎn)法以及向右看齊等。 3、廣播體操：一年級新生首先要學(xué)會廣播體操(學(xué)校特色武術(shù)操)，因此，學(xué)習廣播體操是下半學(xué)期的重點。 4、技能方面：主要包括①走：各種不同姿勢的走，直線走;②跑：主要有直線跑，沿圓形跑，直線往返跑，接力跑等;③跳：主要有雙腳跳、跳圈，跳上臺階，跳繩，立定跳遠;④投：主要有對地投球，拋接球，投球進筐，投準練習等;⑤技巧方面：滾翻等簡單的柔韌素質(zhì);⑥游戲《快快集合》、《投準》、《拍球比多》、《大魚網(wǎng)》、《投沙包》、《迎面接力》、《跳進去拍人》、《老鷹捉小雞》等;⑦簡單的韻律舞蹈動作學(xué)習。 小學(xué)二年級體育課要求及考核內(nèi)容 　 一、主要內(nèi)容： 通過本學(xué)期的教學(xué)使學(xué)生初步掌握立定跳遠動作，跑步的基本方法，學(xué)會學(xué)習方法， 發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運動興趣。進一步學(xué)會一些基本運動、游戲、韻律活動和舞蹈的方法，發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。培養(yǎng)學(xué)生的基本活動能力和一些動作方法，保持正確的身體姿勢。積極參與體質(zhì)測試，爭取優(yōu)秀。通過游戲發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，培養(yǎng)學(xué)生認真、負責的積極態(tài)度，團結(jié)協(xié)作的團隊精神，體驗參加體育活動的樂趣。 　 三、教學(xué)目標及措施 二年級的學(xué)生年齡在7歲左右，對一切東西的概念還不是很清晰，身體素質(zhì)較差，意志力比較薄弱，針對這些特點，著重對學(xué)生進行入門教育和紀律性教育 。小學(xué)二年級的學(xué)生處于生長發(fā)育的初期，運動系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，處于發(fā)展期，運動能力較低，身體各部分肌肉發(fā)展不平衡，上下肢協(xié)調(diào)性差；好動喜玩，想象創(chuàng)造力豐富；學(xué)習興趣易激發(fā)。因此在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的特點進行因材施教、多進行有趣的游戲活動。 　 三、教學(xué)重點、難點： 基本隊列的練習以及田徑的各種走跑跳和投擲動作。學(xué)校廣播操、體操動作。體育課教學(xué)應(yīng)從增強體質(zhì)出發(fā)，加強課堂教學(xué)，經(jīng)常對學(xué)生進行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學(xué)生愛國主義、集體主義精神及社會公德、家庭美德、誠實守信等各種優(yōu)良品質(zhì)。 　　四、考核內(nèi)容 　　1、走和跑。① 知道自然快速跑的動作方法， ② 會做出兩臂曲肘前后擺動的自然快跑及前腳掌著地沿直線進行快速跑動作。 　　2、跳躍： ① 了解在踏跳區(qū)內(nèi)起跳的重要意義 。② 能做出快速助跑、起跳迅速有力、起跳后向前上方躍起、兩腿屈膝上提的跳遠基本動作；做到在踏跳區(qū)內(nèi)準確起跳。 　　3、投擲： ① 知道投擲的正確動作方法。掌握投擲輕物的方法（沙包、實心球等）② 能掌握鞏固肩上屈肘、自然揮臂的投擲動作。 　　4、技巧：滾翻的動作方法和要求 。 （教師可酌情考慮內(nèi)容） 　　5、韻律活動： ①學(xué)習簡單韻律動作并能隨音樂節(jié)拍連貫起來練習。 　 6、游戲活動：學(xué)習8~12種游戲，其中至少有2~3種球類游戲活動。 　 小學(xué)三年級體育課要求及考核內(nèi)容 一、主要內(nèi)容：　　 掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。培養(yǎng)學(xué)習各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習。掌握基本體操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定時跑、立定跳遠、實心球、身體素質(zhì)訓(xùn)練、籃球比賽等。在上課過程中多做一些輔助性練習，如發(fā)展耐力速度的定時跑，定距離跑；發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等；7、以速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反復(fù)練習）來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。8、并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量?！　? 二、教學(xué)目標： 三年級學(xué)生正處在生長發(fā)育的初期，他們生性好動活潑開朗，注意力不集中，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，對上述情況，教師應(yīng)因材施教，提高興趣，發(fā)現(xiàn)體育人才，重點抓課堂紀律，強化課堂常規(guī)訓(xùn)練，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志。 三、教學(xué)重點、難點： 教學(xué)隊列、隊形；基本體操、快速跑；耐力跑、定時跑、立定跳遠、鉛球、身體素質(zhì)訓(xùn)練、籃球比賽等。以速度力量練習和耐力練習的課（跳躍性、耐力性的反復(fù)練習）來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量?！　? 四、考核內(nèi)容 1、隊列、隊形走為主，學(xué)會拐彎走，隊形變換，一變二，二變四。 2、基本體操、熟練掌握廣播操，學(xué)習武術(shù)操，學(xué)習1套韻律操。 3、跑：快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定時跑、起跑方勢。 3、立定跳遠、壘球。 4、發(fā)展下肢力量，提高立定跳遠成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、兔子跳等； 5、隊列隊形、身體素質(zhì)訓(xùn)練將作每次課的準備部分內(nèi)容。 6、身體素質(zhì)訓(xùn)練、排球、足球、籃球?qū)W會傳球、游戲等。 7、每節(jié)課都爭取有一個或兩個小游戲。一學(xué)期應(yīng)學(xué)會8~12個游戲?！　? 　 小學(xué)四年級體育課要求及考核內(nèi)容 一、 學(xué)生生理心理發(fā)育的特點： 四年級學(xué)生相對比較是屬于身體發(fā)育最快的時期。四年級學(xué)生靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學(xué)習和掌握技術(shù)動作較快。四年級學(xué)生骨骼成分中膠質(zhì)較多，鈣質(zhì)較少，可塑性比較大且容易彎曲變形、脫臼和損傷，因此，要特別注意身體姿勢的培養(yǎng)和練習前的準備活動。因此，要多安排跑、跳、投等基本活動能力的練習，在注意發(fā)展大肌肉群的同時，也要注意小肌肉群的發(fā)展。不易進行過分劇烈或耐久性過大的練習活動。四年級學(xué)生的情感容易外露，愛爭論問題，容易激動，動不動就提出批評意見，但仍愿意依靠老師，希望老師來做主。男女生之間開始出現(xiàn)界限，男女生之間容易保持一定的距離，站隊時的間距都比低年級大了，不愿意站的很近。愿意聽表揚，要求老師采取公平態(tài)度，老師批評不當，就不樂意，特別是女生.。 二、教學(xué)目的 在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué)，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學(xué)生健康，增進體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)?！? 1、 使學(xué)生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。 2、初步學(xué)習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。 3、培養(yǎng)學(xué)習各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。 三、考核內(nèi)容 1、隊列隊形：報數(shù)、用各種正確各種姿勢的走、齊步走—立定；行進間走；變隊列隊形（二變四、變方隊、變十字隊形等花樣隊形） 2、跑：接力跑（穿梭迎面接力、障礙接力）、快慢跑、障礙跑、中長跑 3、跳：蹦跳、快跳、單腳跳接力、掌握立定跳遠與急行跳遠的方法。 4、技巧：前滾翻（根據(jù)學(xué)生情況而定）、立臥撐、仰臥起坐 5、擲物：壘球、實心球等軟實物并掌握投擲方法 6、球類：排球、足球，掌握方法并了解基本比賽規(guī)則，學(xué)會籃球簡單技巧 7、體操：能夠熟練掌握廣播操、武術(shù)操，做到動作到位；會1~2種韻律操。 8、游戲：每節(jié)課都爭取有一個或兩個小游戲。一學(xué)期應(yīng)學(xué)會8~12個游戲 9、每節(jié)課都要有身體素質(zhì)訓(xùn)練、隊列隊形訓(xùn)練等常規(guī)訓(xùn)練。 小學(xué)五年級體育課要求及考核內(nèi)容 一、學(xué)生生理心理發(fā)育的特點： 五年級學(xué)生身體發(fā)育處于增長率高峰階段，發(fā)育指標的增長出現(xiàn)第二高峰。速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標為五年級學(xué)生的敏感期，既關(guān)鍵發(fā)展時期。11---12歲時，靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學(xué)習和掌握技術(shù)動作較快。部分女生由于月經(jīng)初潮的到來，引起生理、心理上的一系列變化，給女生素質(zhì)發(fā)展帶來一些困難。因此，五年級應(yīng)開始對部分女生注意區(qū)別對待。學(xué)生的心臟仍屬于小學(xué)生的特點，脈搏頻率較快，但心臟發(fā)育十分顯著，已接近中學(xué)青春期的特點。五年級學(xué)生感知覺屬于少年階段的特點，集中注意能力有所發(fā)展，在注意腿的動作同時，還能注意到手或腳的動作，注意上下肢動作的同時，還能注意到重心的變換。男性女性的性別特點明顯地表露出來。集體意識顯得強烈，與其他小組的對抗意識越來越強，喜歡與同學(xué)協(xié)作參加競賽性的練習，愿意練習競技運動中的一些基本動作，但仍十分喜歡游樂性、趣味性、活動性游戲。 二、教學(xué)目的 認真上好體育課，對體育課很感興趣。動作反應(yīng)快速、靈敏，能把握住立正時腳尖間和稍息時兩腳間的適當距離，姿態(tài)端正。復(fù)習鞏固廣播操，積極練習做操，體驗游戲的樂趣，提高跳短繩的技能，掌握動作的要點、動作輕巧，協(xié)調(diào)。培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習，合作探究的能力，努力完成考核任務(wù)，注意投擲的動作要領(lǐng)，武術(shù)的動作要有精氣神。認真上好每一節(jié)體育常識課，增加自己的體育常識，并把在課上所學(xué)能運用到自己的實際生活中去，才能達到本課教學(xué)的主要目的。 三、考核內(nèi)容 1、掌握基本的衛(wèi)生保健常識懂得簡易急救及體育常識。 2、掌握快速跑、耐久跑的動作技術(shù)、起跑后加速和終點沖刺跑技術(shù)及1分鐘跳繩的動作要求，提高學(xué)生的運動能力。 3、快快集合，隊列隊形變換（二變四、變方隊、變十字隊形等花樣隊形） 4、跨越式跳高，立定跳、立定三級跳等;助跑起跳、助跑單腳跳、踢毽子、玩跳繩等。 5、在發(fā)展力量方面，主要以投擲實心球為主；原地側(cè)向擲壘球、 上步投擲壘球、助跑擲壘球。 6、在技巧方面，主要以墊上練習（仰臥起坐、俯臥撐）。 7、球類：排球、足球、籃球掌握方法了解基本比賽規(guī)則，組織小型比賽。 8、體操：能夠熟練掌握廣播操、武術(shù)操，做到準確規(guī)范；會1~2種韻律操。 9、游戲：每節(jié)課都爭取有一個或兩個小游戲。一學(xué)期應(yīng)學(xué)會8~12個游戲 10、每節(jié)課都要有身體素質(zhì)訓(xùn)練、隊列隊形訓(xùn)練等常規(guī)訓(xùn)練。 小學(xué)六年級體育課要求及考核內(nèi)容 一、六學(xué)生生心理發(fā)展的特點： 六年級學(xué)生身體發(fā)育處于增長率高峰階段，發(fā)育指標的增長出現(xiàn)第二高峰。速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標為敏感期，既關(guān)鍵發(fā)展時期。關(guān)注部分女生月經(jīng)初潮的年齡，引起生理、心理上的一系列變化，給女生素質(zhì)發(fā)展帶來一些困難。 六年級學(xué)生的心臟脈搏頻率較快，但心臟發(fā)育十分顯著，已開始進入青春期的特點。 六年級學(xué)生集體意識又有發(fā)展，喜愛有一定規(guī)則的競賽，愿做體力和智力相結(jié)合的游戲。愿意同水平相當者競爭，自尊心、自信心、好勝心強，但往往對自己的能力估計過高。 二、體育與保健常識 初步了解青春期體育衛(wèi)生知識，掌握體育保健常識，學(xué)會合理的體育鍛煉方法，指導(dǎo)自己從事體育實踐，促進身體全面發(fā)展。 1、 足球運動簡介 2、 奧運會簡介 3、 人體的感覺器官 4、 人體的神經(jīng)系統(tǒng) 5、 青春期體育衛(wèi)生 6、 自救自護方法 7、 長跑衛(wèi)生 8、 心理衛(wèi)生 9、 運動后惡心、嘔吐的處理 10、體育欣賞 11、漫談籃球運動 12、漫談排球運動 13、漫談乒乓球運動 14、體育節(jié)有關(guān)知識。 三、考核內(nèi)容： 1、跑：進一步學(xué)習60米跑技術(shù)，起跑后疾跑積極，逐漸增加步長，步頻。動作協(xié)調(diào)、快速。學(xué)習接力技術(shù)；進一步提高 400米跑的技術(shù)，合理分配體力，動作輕松有節(jié)奏。高抬腿跑、后蹬跑。4100米接力； 60米全程跑；400米跑；1000—1200米自然地形跑走交替。 2 、跳 躍：進一步掌握跳遠技術(shù)，能快速有力的踏跳，空中大腿高抬，落地小腿前伸。蹲踞式跳遠；跳短繩；蛙跳。 3、投 擲：初步學(xué)習推鉛球技術(shù)；用力順序正確。掌握投壘球技術(shù)，上下肢協(xié)調(diào)配合，動作合理。單雙手推拋實心球；原地側(cè)向推鉛球；助跑投壘球； 4、攀爬、懸垂、支撐、滾翻、平衡 ： 學(xué)會會攀爬、懸垂、支撐、倒立等動作，改進姿勢，發(fā)展能力，提高素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、果斷的優(yōu)良品質(zhì)。 爬竿；靠墻手倒立；跳上成支撐前翻下 ；單肩后滾翻 ； 支撐左右跳； 懸垂舉腿。（根據(jù)學(xué)生情況酌情而定具體訓(xùn)練內(nèi)容） 5、球類、體操：廣播操、武術(shù)操標準具示范性。了解各種球類比賽規(guī)則并能進行小型球類比賽。 6、游戲 ：游戲內(nèi)容教師根據(jù)學(xué)生學(xué)習動作和掌握情況將不同的動作有機的組合進行鞏固與提高。教師也可以自選一些內(nèi)容進行教學(xué)。（一學(xué)期至少學(xué)會8~12種游戲）。