人教版八年級下冊生物 8.3.1評價自己的健康狀況 練習(xí)題

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人教版八年級下冊生物 8.3.1評價自己的健康狀況 練習(xí)題 姓名:________ 班級:________ 成績:________ 一、單選題 1 . 飲食店使用的餐具基本上都是消毒餐具，從傳染病的預(yù)防措施角度分析，對餐具進行消毒屬于（ ） A．控制傳染源 B．切斷傳播途徑 C．保護易感人群 D．前面三項都是 2 . 健康的含義應(yīng)包括 （ ） A．身體健康 B．心理健康 C．社會適應(yīng)狀態(tài)良好 D．以上三項都是 3 . 一般來說，精子的形態(tài)特征是 A．形狀似蝌蚪，不能游動 B．呈球形，不能自由運動 C．呈蝌蚪形，能自由游動 D．呈球形，能自由游動 4 . 下列屬于衡量一個人心理健康標(biāo)準(zhǔn)的是（ ） ①智力正常 ②無病無災(zāi) ③身體健康 ④能協(xié)調(diào)控制情緒，心情良好 ⑤正視現(xiàn)實 ⑥精力旺盛 A．②③④ B．③⑤⑥ C．①④⑤ D．②④⑤ 5 . 以下調(diào)節(jié)情緒的方法，不合理的是（ ） A．通過聽音樂、看電視、打球、下棋或散步以緩解不良情緒 B．通過摔枕頭、打沙袋等方式，宣泄內(nèi)心的煩惱 C．心情不好時，隨時大聲說話或打罵他人以緩解心中的不快 D．為了減少考試失誤帶來的痛苦，找一些理由來安慰自己 6 . 每次大地震后，國家都會選派許多心理專家深入災(zāi)區(qū)開展心理治療，幫助災(zāi)民特別是孤兒走出心靈創(chuàng)傷的陰影。兒童青少年心理健康的核心是 A．肌肉發(fā)達 B．身高正常 C．沒病沒痛 D．心情愉快 7 . 青少年應(yīng)從小養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，下列各項中不屬于健康生活習(xí)慣的是 A．適量煙酒 B．作息規(guī)律 C．合理膳食 D．保持衛(wèi)生 8 . 加強個人衛(wèi)生，飯前便后洗手，不喝生水等，能有效的預(yù)防下列哪種疾病（ ） A．血吸蟲病 B．華枝睪吸蟲病 C．蛔蟲病 D．感冒 9 . 處于青春期的男女同學(xué)交往的正確做法是（ ） A．相互疏遠，減少接觸 B．自我陶醉，相互看輕 C．密切交往，相互依戀 D．自然得體，大方相處 10 . 下列認識中錯誤的是（ ） A．香煙中的尼古丁、焦油等會損壞人體的呼吸系統(tǒng) B．食品過期變質(zhì)后仍可食用 C．飲酒過多，會使腦處于過度興奮或麻痹狀態(tài)，引起神經(jīng)衰弱和智力減退 D．吸食毒品會降低人的免疫力，嚴重摧殘人的身體和精神 11 . 下列敘述中，不正確的是（ ） A．防止食品腐敗的主要原理是把食品中的細菌和真菌殺死或抑制它們的生長和繁殖 B．利用細菌，如甲烷菌可以凈化生活污水和工業(yè)廢水 C．青霉素由細菌中的青霉產(chǎn)生，屬抗生素類藥物 D．科學(xué)家把控制合成胰島素的基因轉(zhuǎn)入大腸桿菌內(nèi)，產(chǎn)生治療糖尿病的藥物一一膜島素 12 . 健康是永恒的話題，是人生的第一財富．健康新概念包括（ ） ①身體健康 ②心理健康 ③社會適應(yīng)良好 A．① B．①③ C．①② D．①②③ 13 . 近年來，世界衛(wèi)生組織又把道德修養(yǎng)和也納入了健康的范疇。（ ） A．生活質(zhì)量 B．飲食質(zhì)量 C．生殖質(zhì)量 D．長壽 14 . 健康的生活方式有利于提高生活質(zhì)量，下列敘述屬于健康生活方式的是（ ） A．考試前經(jīng)常熬夜到凌晨 B．用酒精來消除煩惱 C．為減肥而不吃早飯 D．不挑食，規(guī)律作息 15 . 下列有關(guān)青春期特征的敘述中，不正確的是（ ） A．男女出現(xiàn)各自的外形特征 B．心臟和肺等器官的功能明顯增強 C．身高迅速增長 D．身體已經(jīng)完全發(fā)育成熟 二、填空題 16 . 情緒管理的階段包括：轉(zhuǎn)移注意；合理宣泄；_________________。 17 . 探究實驗 小玲聽媽媽說，綠油油的韭菜和黃色的韭黃其實是同一種植物。小玲推測，韭菜的綠色與黃色可能和受到的光照有關(guān)，于是她設(shè)計了探究方案來弄清這個問題。 方法：找來兩個一樣的花盆，分別種入同批次的韭菜，然后將葉子割掉，再進行如下處理： 1、A盆的韭菜放入黑暗的環(huán)境中，每天定期澆水施肥，做好觀察記錄； 2、B盆的韭菜放入__________的環(huán)境中，每天定期_______________，做好觀察記錄。 3、一段時間后，A盆中長出的韭菜呈現(xiàn)黃白色，B盆中長出的韭菜呈現(xiàn)綠色，說明是______________影響韭菜的顏色。 4、韭菜和韭黃相比，韭菜見光，可進行____________作用，合成淀粉等有機物，所以_________的營養(yǎng)價值更高。 18 . 心情愉快是兒童青少年心理健康的核心．但是，在日常生活中，每個人都會或多或少地出現(xiàn)一些情緒問題．當(dāng)出現(xiàn)這些問題時，我們可以試著用以下三種方法來調(diào)解自己的情緒．下列調(diào)節(jié)情緒的具體行為分別叫什么方法？ A_________；B________；C_________． 三、綜合題 19 . “健康是金，如果一個人失去了健康，那么他所擁有的和正在創(chuàng)造并即將擁有的統(tǒng)統(tǒng)為零！”世界衛(wèi)生組織提出了健康的四大基石：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。請據(jù)如圖“平衡膳食寶塔”回答 （1）位于“膳食寶塔”最底層（第一層）的谷類主要成分是淀粉，參與其在消化道內(nèi)被分解為葡萄糖的消化液有_____。 （2）青少年正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，每天需多吃“膳食寶塔”中的_____類食物。 （3）男孩跑步時下肢骨骼肌活動需要更多的氧氣，外界氧氣通過血液循環(huán)運往下肢骨骼肌細胞的過程中，經(jīng)過下列結(jié)構(gòu)的順序是_____（填寫序號）。 ①左心室 ②肺靜脈 ③主動脈 ④左心房 ⑤下肢動脈 （4）良好的情緒和適度的情緒反映，是身心處于積極健康狀態(tài)的表現(xiàn)。遇到挫折或不順心的事情時，可以采取下列_____方式調(diào)節(jié)情緒。 ①有意識地轉(zhuǎn)移話題分散注意力②砸課桌發(fā)泄不滿③向親人傾訴或大哭一場④找一個適當(dāng)?shù)睦碛勺晕野参?⑤自我封閉與壓抑 20 . 圖為眼球的結(jié)構(gòu)圖，請據(jù)圖回答。 (1)外界物體反射來的光線經(jīng)過[1]____，由[3]____進入眼球內(nèi)部，再經(jīng)過[2]____的折射作用，在[8]____上形成物像。物像刺激感光細胞，產(chǎn)生神經(jīng)沖動，沿[10]____傳入大腦皮層視覺中樞產(chǎn)生視覺。 (2)人從光亮處到暗處瞳孔____（填“擴大”或“縮小”）；能調(diào)節(jié)瞳孔大小的是[4]____。 (3)長時間近距離讀書寫字，會使[5]____內(nèi)的平滑肌長時間處于收縮狀態(tài)，致使[2]____的凸度變大，失去調(diào)節(jié)的靈活性，造成假性近視。 (4)有患者經(jīng)檢查眼球的結(jié)構(gòu)完好無損，就是看不見物體。請你推斷，原因可能是____或視覺中樞發(fā)生了病變。 21 . 健康是一個永恒的話題，隨著人類社會的不斷進步，健康越來越受到人們的普遍關(guān)注。作為一名合格的中學(xué)生，作為一名合格的公民，關(guān)于健康，你有哪些正確的認識？又有哪些新的行動和建議呢？ （1）健康的概念，人們有了新認識。世界衛(wèi)生組織的定義包括哪些方面？ ____________ （2）你認為哪些生活方式是健康的？ ____________ （3）青少年心理健康的核心是_________。影響心情的因素很多，只要我們學(xué)會調(diào)節(jié)，天天擁有好心情。遇到情緒不好時，你常常采取的哪些辦法予以調(diào)節(jié)的？ ____________ 第 7 頁 共 7 頁 參考答案 一、單選題 1、 2、 3、 4、 5、 6、 7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、 14、 15、 二、填空題 1、 2、 3、 三、綜合題 1、 2、 3、