仰臥起坐教學(xué)設(shè)計(jì)

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《仰臥起坐》課堂教學(xué)設(shè)計(jì) 毛李鎮(zhèn)中心小學(xué) 柳中虎 一、指導(dǎo)思想 全面貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，把培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)、終身鍛煉意識(shí)、全民健身意識(shí)、合作探究意識(shí)作為重點(diǎn)，并充分照顧學(xué)生的興趣愛(ài)好和個(gè)體差異，確保人人享受成功體育的樂(lè)趣。 二、學(xué)情分析 本課教學(xué)對(duì)象是四年級(jí)學(xué)生，他們朝氣蓬勃，富于想象和挑戰(zhàn)，好奇心強(qiáng)，愛(ài)表現(xiàn)自己，求知欲強(qiáng)，但在與他人合作方面存在一定的困難，運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力較差，注意力容易分散，所以本課在教學(xué)中采用趣味性、競(jìng)賽性的方法來(lái)組織教學(xué)。 三、課的構(gòu)想 根據(jù)《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》和學(xué)生生理、心理特征，本課選用技巧仰臥起坐作為主教材，同時(shí)配以“十”字接力跑的游戲項(xiàng)目。技巧項(xiàng)目對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)有較高的要求，在教學(xué)中必然會(huì)出現(xiàn)很多意想不到的情況。對(duì)于這一點(diǎn)，本人有充分的思想準(zhǔn)備。在教學(xué)中，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力、想象力，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，合作探究，對(duì)學(xué)有困難的學(xué)生，降低一點(diǎn)要求，努力克服學(xué)習(xí)中的挫折。對(duì)學(xué)有所余的同學(xué)同，再提高一點(diǎn)難度，力爭(zhēng)讓每一個(gè)學(xué)生都能夠體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣，并培養(yǎng)他們終身鍛煉的意識(shí)。 成功的體驗(yàn)必將帶來(lái)高漲的學(xué)習(xí)熱情，“十”字接力跑正是學(xué)生釋放激情，展示自我的舞臺(tái)，教師適時(shí)鼓勵(lì)，點(diǎn)評(píng)，從而達(dá)到本課的高潮。 四、教學(xué)方法 在本課教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)生理特點(diǎn)，教學(xué)方法在原有的講解示范、練習(xí)比賽法等形式基礎(chǔ)上又增加了自主學(xué)習(xí)、合作探究、成功體驗(yàn)、創(chuàng)造解決等形式，讓學(xué)生在課中大膽探索，盡情展示，充分體驗(yàn)了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，成功的樂(lè)趣，調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性。同時(shí)，在教法和學(xué)法上，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行探究實(shí)踐，自創(chuàng)合理、可行的方法來(lái)鍛煉自己，增長(zhǎng)技能，培養(yǎng)學(xué)生的求異思維和實(shí)踐能力，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。 五、評(píng)價(jià)方式 本課改變以往單一的教師評(píng)價(jià)為多元評(píng)價(jià)方式，采用學(xué)生自評(píng)、互評(píng)、師評(píng)等形式，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性，達(dá)成情感目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。 小學(xué)體育教案 年級(jí)：四年級(jí)（水平二） 執(zhí)教：柳中虎 單位：毛李鎮(zhèn)中心小學(xué) 教學(xué)內(nèi)容 1、技巧：仰臥起坐 2、游戲：“十”字接力跑 教學(xué)目標(biāo) 1、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)： A 學(xué)習(xí)仰臥起坐技術(shù)，力爭(zhēng)90%左右的學(xué)生能獨(dú)立完成，發(fā)展學(xué)生的腰腹肌力量。 B 通過(guò)“十”字接力跑練習(xí)，復(fù)習(xí)鞏固彎道跑技術(shù)，提高學(xué)生的快速奔跑能力。 2、心理健康目標(biāo)： 通過(guò)本課學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠體驗(yàn)體育的快樂(lè)，提高抵御挫折的能力，感受成功體育的樂(lè)趣。 3、情感目標(biāo)： A 初步具有勇敢頑強(qiáng)，銳意進(jìn)取的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神。 B 通過(guò)學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的思維創(chuàng)新能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作，合作探究的能力，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。 教學(xué)過(guò)程 教學(xué)內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 組織形式及教學(xué)要求 時(shí)間 準(zhǔn)備部分 一、教學(xué)常規(guī) 1、宣布課的內(nèi)容并提出要求 1、體委整隊(duì)，并向教師報(bào)告人數(shù) 四列橫隊(duì) 要求：精神飽滿(mǎn)，注意力集中 2分鐘 二、準(zhǔn)備活動(dòng) ①沿環(huán)形場(chǎng)地慢跑 ②體側(cè)運(yùn)動(dòng) ③體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) ④跳躍運(yùn)動(dòng) 1、組織學(xué)生以游戲的形式開(kāi)始準(zhǔn)備活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生興趣。 2、引導(dǎo)學(xué)生自主進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng) 1、教師和同學(xué)一起做準(zhǔn)備活動(dòng) 環(huán)形場(chǎng)地散點(diǎn)集合 要求： 情緒高漲， 準(zhǔn)備充分 5分鐘 基本部分 一、輔助練習(xí) 兩頭起： 仰臥墊上，手腳同時(shí)抬起，手摸腳 1、教師示范 2、指導(dǎo)學(xué)生墊上游戲 1、學(xué)生觀摩，聽(tīng)教師講解動(dòng)作要領(lǐng) 2、學(xué)生聽(tīng)教師口令分組練習(xí) 環(huán)形場(chǎng)地 要求： 認(rèn)真觀摩， 積極練習(xí) 4分鐘 教學(xué)過(guò)程 教學(xué)內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 組織形式及教學(xué)要求 時(shí)間 基 本 部 分 二、技巧： 仰臥起坐 1、重點(diǎn)：①仰臥時(shí)屈膝并腿，兩腳平放墊上，雙手抱頭，肩著墊，放松（吸氣） ②起坐時(shí)低頭含胸收腹，兩肘觸膝（呼氣） 2、難點(diǎn)：用力收腹，呼吸有節(jié)奏 1、講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)，并示范 2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)糾正 3、引導(dǎo)學(xué)生合作探究，找出適合自己的練習(xí)方法 4、組織學(xué)生小組展示，合理評(píng)價(jià) 1、學(xué)生認(rèn)真觀摩教師的講解示范。 2、學(xué)生嘗試練習(xí)。 3、學(xué)生在教師引導(dǎo)下，進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)。 4、學(xué)生練習(xí)成果展示。 5、學(xué)生記數(shù)練習(xí)。 6、學(xué)生一分鐘計(jì)時(shí)練習(xí)。 7、學(xué)生自評(píng)、互評(píng)。 環(huán)形隊(duì)形 要求： 積極參與 動(dòng)作到位 每個(gè)人都獲得成功的體驗(yàn) 12分鐘 三、游戲 “十”字接力跑 1、方法： 游戲開(kāi)始，排頭按逆時(shí)針?lè)较蚺芤蝗Γ缓髲膬?nèi)側(cè)排到隊(duì)尾，依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。 2、規(guī)則 ①在圈外奔跑，超越對(duì)手時(shí)須從外側(cè)繞過(guò)。 ②不準(zhǔn)拋接接力棒，不得推拉，撞人。 ③交接棒后必須向內(nèi)側(cè)迅速離開(kāi)跑道，不得妨礙他人。 1、教師講解游戲方法及規(guī)則。 2、組織學(xué)生教學(xué)比賽，當(dāng)好學(xué)生的啦啦隊(duì)。 3、評(píng)價(jià)游戲，表?yè)P(yáng)，評(píng)獎(jiǎng)。 ①團(tuán)體第一名。 ②優(yōu)秀組織獎(jiǎng)。 ③優(yōu)秀啦啦隊(duì)獎(jiǎng)。 ④團(tuán)結(jié)奮斗獎(jiǎng)。 1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)清游戲方法和規(guī)則，并示范一次。 2、小組討論，選擇最佳方案進(jìn)行比賽。 3、遵守規(guī)則，積極參與，互相鼓勵(lì)。 4、學(xué)生自評(píng)，小結(jié)。 圓周跑 要求： 遵守規(guī)則 相互配合 團(tuán)結(jié)協(xié)作 勇于拼搏 12分鐘 教學(xué)過(guò)程 教學(xué)內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 組織形式及教學(xué)要求 時(shí)間 結(jié) 束 部 分 一、放松活動(dòng) 二、小結(jié)，表彰，提出課后練習(xí)要求 三、組織收還器材 1、組織學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng) 師生共舞《小白船》 2、小結(jié)本課，表彰 1、學(xué)生相互拍打，肌肉放松 2、和教師一起跳《小白船》，放松 3、幫助教師收還器材 四路縱隊(duì) 要求： 充分放松 心情愉悅 5分鐘 場(chǎng)地 籃球場(chǎng)或操場(chǎng) 環(huán)形場(chǎng)地 運(yùn)動(dòng) 負(fù)荷 預(yù)計(jì) 1、心理狀況預(yù)測(cè)：學(xué)生主動(dòng)積極參與學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)情緒高漲，并能在練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗(yàn)和情感交流。 2、生理狀況預(yù)測(cè)： 練習(xí)密度40%5% 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中 平均心率：120——130次/分 3、運(yùn)動(dòng)生理曲線（略） 器材 小體操墊 42床 接力棒 4根 錄音機(jī) 一臺(tái) 課后 記載