花樣跳繩興趣小組教案.doc

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一、 準(zhǔn)備部分 1、整隊(duì)結(jié)合報(bào)數(shù)。 2、教師宣布本課內(nèi)容。 3、慢跑200米。 4、做徒手操六節(jié)。 二、基本部分 1、教師講解個(gè)人花樣：開合跳的作用。 2、教師示范個(gè)人花樣：開合跳的動(dòng)作。 3、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視。 4、請(qǐng)學(xué)生示范并糾正不足。 5、學(xué)生再次練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。 三、結(jié)束部分 1、師生共同小結(jié)，找出本課的成功與不足。 2、師生一同做放松活動(dòng)。 3、宣布下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，收拾器材。 4、師生再見。 活動(dòng)效果 活動(dòng)時(shí)間 6.8 活動(dòng)人數(shù) 活動(dòng)課題 步伐組合：提膝交叉 活 動(dòng) 過 程 一、 準(zhǔn)備部分 1、整隊(duì)結(jié)合報(bào)數(shù)。 2、教師宣布本課內(nèi)容。 3、慢跑200米。 4、做徒手操六節(jié)。 二、基本部分 1、教師講解步伐組合：提膝交叉的作用。 2、教師示范步伐組合：提膝交叉的動(dòng)作。 3、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視。 4、請(qǐng)學(xué)生示范并糾正不足。 5、學(xué)生再次練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。 三、結(jié)束部分 1、師生共同小結(jié)，找出本課的成功與不足。 2、師生一同做放松活動(dòng)。 3、宣布下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，收拾器材。 4、師生再見。 活動(dòng)效果 活動(dòng)時(shí)間 活動(dòng)人數(shù) 活動(dòng)課題 個(gè)人花樣：交叉跳 活 動(dòng) 過 程 一、 準(zhǔn)備部分 1、整隊(duì)結(jié)合報(bào)數(shù)。 2、教師宣布本課內(nèi)容。 3、慢跑200米。 4、做徒手操六節(jié)。 二、基本部分 1、教師講解個(gè)人花樣：交叉跳的作用。 2、教師示范個(gè)人花樣：交叉跳的動(dòng)作。 3、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視。 4、請(qǐng)學(xué)生示范并糾正不足。 5、學(xué)生再次練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。 三、結(jié)束部分 1、師生共同小結(jié)，找出本課的成功與不足。 2、師生一同做放松活動(dòng)。 3、宣布下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，收拾器材。 4、師生再見。 活動(dòng)效果 活動(dòng)時(shí)間 活動(dòng)人數(shù) 活動(dòng)課題 個(gè)人花樣：后踢跳 活 動(dòng) 過 程 一、 準(zhǔn)備部分 1、整隊(duì)結(jié)合報(bào)數(shù)。 2、教師宣布本課內(nèi)容。 3、慢跑200米。 4、做徒手操六節(jié)。 二、基本部分 1、教師講解個(gè)人花樣：后踢跳的作用。 2、教師示范個(gè)人花樣：后踢跳的動(dòng)作。 3、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視。 4、請(qǐng)學(xué)生示范并糾正不足。 5、學(xué)生再次練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。 三、結(jié)束部分 1、師生共同小結(jié)，找出本課的成功與不足。 2、師生一同做放松活動(dòng)。 3、宣布下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，收拾器材。 4、師生再見。 活動(dòng)效果 活動(dòng)時(shí)間 活動(dòng)人數(shù) 活動(dòng)課題 個(gè)人花樣：提膝踢腿 活 動(dòng) 過 程 一、 準(zhǔn)備部分 1、整隊(duì)結(jié)合報(bào)數(shù)。 2、教師宣布本課內(nèi)容。 3、慢跑200米。 4、做徒手操六節(jié)。 二、基本部分 1、教師講解個(gè)人花樣：提膝踢腿的作用。 2、教師示范個(gè)人花樣：提膝踢腿的動(dòng)作。 3、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視。 4、請(qǐng)學(xué)生示范并糾正不足。 5、學(xué)生再次練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。 三、結(jié)束部分 1、師生共同小結(jié)，找出本課的成功與不足。 2、師生一同做放松活動(dòng)。 3、宣布下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，收拾器材。 4、師生再見。 活動(dòng)效果 活動(dòng)時(shí)間 4.27 活動(dòng)人數(shù) 活動(dòng)課題 個(gè)人花樣：雙搖 活 動(dòng) 過 程 一、 準(zhǔn)備部分 1、整隊(duì)結(jié)合報(bào)數(shù)。 2、教師宣布本課內(nèi)容。 3、慢跑200米。 4、做徒手操六節(jié)。 二、基本部分 1、教師講解個(gè)人花樣：雙搖的作用。 2、教師示范個(gè)人花樣：雙搖的動(dòng)作。 3、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視。 4、請(qǐng)學(xué)生示范并糾正不足。 5、學(xué)生再次練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。 三、結(jié)束部分 1、師生共同小結(jié)，找出本課的成功與不足。 2、師生一同做放松活動(dòng)。 3、宣布下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，收拾器材。 4、師生再見。 活動(dòng)效果 活動(dòng)時(shí)間 活動(dòng)人數(shù) 活動(dòng)課題 步伐組合：開合交叉 活 動(dòng) 過 程 一、 準(zhǔn)備部分 1、整隊(duì)結(jié)合報(bào)數(shù)。 2、教師宣布本課內(nèi)容。 3、慢跑200米。 4、做徒手操六節(jié)。 二、基本部分 1、教師講解步伐組合：開合交叉的作用。 2、教師示范步伐組合：開合交叉的動(dòng)作。 3、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視。 4、請(qǐng)學(xué)生示范并糾正不足。 5、學(xué)生再次練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。 三、結(jié)束部分 1、師生共同小結(jié)，找出本課的成功與不足。 2、師生一同做放松活動(dòng)。 3、宣布下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，收拾器材。 4、師生再見。 活動(dòng)效果 活動(dòng)時(shí)間 活動(dòng)人數(shù) 活動(dòng)課題 步伐組合：開合后踢 活 動(dòng) 過 程 一、 準(zhǔn)備部分 1、整隊(duì)結(jié)合報(bào)數(shù)。 2、教師宣布本課內(nèi)容。 3、慢跑200米。 4、做徒手操六節(jié)。 二、基本部分 1、教師講解步伐組合：開合后踢的作用。 2、教師示范步伐組合：開合后踢的動(dòng)作。 3、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視。 4、請(qǐng)學(xué)生示范并糾正不足。 5、學(xué)生再次練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。 三、結(jié)束部分 1、師生共同小結(jié)，找出本課的成功與不足。 2、師生一同做放松活動(dòng)。 3、宣布下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，收拾器材。 4、師生再見。 活動(dòng)效果 活動(dòng)時(shí)間 活動(dòng)人數(shù) 活動(dòng)課題 步伐組合：提膝踢腿 活 動(dòng) 過 程 一、 準(zhǔn)備部分 1、整隊(duì)結(jié)合報(bào)數(shù)。 2、教師宣布本課內(nèi)容。 3、慢跑200米。 4、做徒手操六節(jié)。 二、基本部分 1、教師講解步伐組合：提膝踢腿的作用。 2、教師示范步伐組合：提膝踢腿的動(dòng)作。 3、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視。 4、請(qǐng)學(xué)生示范并糾正不足。 5、學(xué)生再次練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。 三、結(jié)束部分 1、師生共同小結(jié)，找出本課的成功與不足。 2、師生一同做放松活動(dòng)。 3、宣布下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，收拾器材。 4、師生再見。 活動(dòng)效果 活動(dòng)時(shí)間 活動(dòng)人數(shù) 活動(dòng)課題 考試 活 動(dòng) 過 程 一、 準(zhǔn)備部分 1、整隊(duì)結(jié)合報(bào)數(shù)。 2、教師宣布本課內(nèi)容。 3、慢跑200米。 4、做徒手操六節(jié)。 二、基本部分 1、教師宣布考試內(nèi)容。 2、學(xué)生自己練習(xí)。 3、考試，教師評(píng)級(jí)。 三、結(jié)束部分 1、師生共同小結(jié)，找出本課的成功與不足。 2、師生一同做放松活動(dòng)。 3、宣布下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，收拾器材。 4、師生再見。 活動(dòng)效果 活動(dòng)時(shí)間 活動(dòng)人數(shù) 活動(dòng)課題 雙人花樣：雙人單繩1 活 動(dòng) 過 程 一、 準(zhǔn)備部分 1、整隊(duì)結(jié)合報(bào)數(shù)。 2、教師宣布本課內(nèi)容。 3、慢跑200米。 4、做徒手操六節(jié)。 二、基本部分 1、教師講解雙人人花樣：雙人單繩的動(dòng)作。 2、教師示范雙人花樣：雙人單繩的動(dòng)作。 3、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視。 4、請(qǐng)學(xué)生示范并糾正不足。 5、學(xué)生再次練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。 三、結(jié)束部分 1、師生共同小結(jié)，找出本課的成功與不足。 2、師生一同做放松活動(dòng)。 3、宣布下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，收拾器材。 4、師生再見。 活動(dòng)效果 活動(dòng)時(shí)間 活動(dòng)人數(shù) 活動(dòng)課題 雙人花樣：雙人單繩2 活 動(dòng) 過 程 一、 準(zhǔn)備部分 1、整隊(duì)結(jié)合報(bào)數(shù)。 2、教師宣布本課內(nèi)容。 3、慢跑200米。 4、做徒手操六節(jié)。 二、基本部分 1、教師講解雙人人花樣：雙人單繩的動(dòng)作。 2、教師示范雙人花樣：雙人單繩的動(dòng)作。 3、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視。 4、請(qǐng)學(xué)生示范并糾正不足。 5、學(xué)生再次練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。 三、結(jié)束部分 1、師生共同小結(jié)，找出本課的成功與不足。 2、師生一同做放松活動(dòng)。 3、宣布下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，收拾器材。 4、師生再見。 活動(dòng)效果 活動(dòng)時(shí)間 活動(dòng)人數(shù) 活動(dòng)課題 雙人花樣：雙人雙繩1 活 動(dòng) 過 程 一、 準(zhǔn)備部分 1、整隊(duì)結(jié)合報(bào)數(shù)。 2、教師宣布本課內(nèi)容。 3、慢跑200米。 4、做徒手操六節(jié)。 二、基本部分 1、教師講解雙人人花樣：雙人雙繩的動(dòng)作。 2、教師示范雙人花樣：雙人雙繩的動(dòng)作。 3、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視。 4、請(qǐng)學(xué)生示范并糾正不足。 5、學(xué)生再次練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。 三、結(jié)束部分 1、師生共同小結(jié)，找出本課的成功與不足。 2、師生一同做放松活動(dòng)。 3、宣布下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，收拾器材。 4、師生再見。 活動(dòng)效果 活動(dòng)時(shí)間 活動(dòng)人數(shù) 活動(dòng)課題 雙人花樣：雙人雙繩2 活 動(dòng) 過 程 一、 準(zhǔn)備部分 1、整隊(duì)結(jié)合報(bào)數(shù)。 2、教師宣布本課內(nèi)容。 3、慢跑200米。 4、做徒手操六節(jié)。 二、基本部分 1、教師講解雙人人花樣：雙人雙繩的動(dòng)作。 2、教師示范雙人花樣：雙人雙繩的動(dòng)作。 3、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視。 4、請(qǐng)學(xué)生示范并糾正不足。 5、學(xué)生再次練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。 三、結(jié)束部分 1、師生共同小結(jié)，找出本課的成功與不足。 2、師生一同做放松活動(dòng)。 3、宣布下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，收拾器材。 4、師生再見。 活動(dòng)效果 活動(dòng)時(shí)間 活動(dòng)人數(shù) 活動(dòng)課題 雙人花樣：雙人雙繩3 活 動(dòng) 過 程 一、 準(zhǔn)備部分 1、整隊(duì)結(jié)合報(bào)數(shù)。 2、教師宣布本課內(nèi)容。 3、慢跑200米。 4、做徒手操六節(jié)。 二、基本部分 1、教師講解雙人人花樣：雙人雙繩的動(dòng)作。 2、教師示范雙人花樣：雙人雙繩的動(dòng)作。 3、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視。 4、請(qǐng)學(xué)生示范并糾正不足。 5、學(xué)生再次練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。 三、結(jié)束部分 1、師生共同小結(jié)，找出本課的成功與不足。 2、師生一同做放松活動(dòng)。 3、宣布下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，收拾器材。 4、師生再見。 活動(dòng)效果 20 .