《未來之路----高中職業(yè)生涯規(guī)劃》心理活動課教案.doc

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《未來之路----高中職業(yè)生涯規(guī)劃》心理活動課教案 一、主題辨析： ? 1 、目前高中學(xué)生較少接受職業(yè)生涯規(guī)劃教育，相當(dāng)部分學(xué)生在面臨職業(yè)生涯重要選擇的時 候（比如高中文理分科、高考志愿填報等） ，認(rèn)識不夠，準(zhǔn)備不足。選擇職業(yè)方向，確定未 來的生活道路，是高中時期學(xué)生生活中的一個重要任務(wù)。 ? 2 、高中生自我意識高度發(fā)展，自我意識成分分化成理想的自我和現(xiàn)實的自我，自我形象逐 漸達到穩(wěn)定，大部分高中生能進行適當(dāng)?shù)淖晕以u價。 ? 3 、高中學(xué)生在各方面進行探索、嘗試并面臨走進獨立生活道路，產(chǎn)生了獨立自主的需求， 其自治需求體現(xiàn)在職業(yè)選擇以及職業(yè)生涯規(guī)劃上。 ? 二、活動目的： ? 1 、培養(yǎng)高中學(xué)生樹立職業(yè)生涯規(guī)劃意識。 ? 2 、增強高中學(xué)生對自我的認(rèn)識，并結(jié)合職業(yè)生涯規(guī)劃原則，在教師的引導(dǎo)下嘗試初步建立 職業(yè)生涯規(guī)劃。 ? 三、活動重點和難點： ? 1 、職業(yè)生涯描繪 ? 2 、職業(yè)生涯定位 ? 四、活動方式： ? 1 、講述 ? 2 、討論和分享 ? 3 、聯(lián)想和想象 ? 4 、角色扮演 ? 五、活動準(zhǔn)備 ： ? 1 、白紙 2 張、彩色筆 ? 2 、多媒體課件 ? 六、活動步驟： ? ? 導(dǎo)入： 未來的你面臨什么樣的職業(yè)？將會有怎樣的精彩的人生？請看心理測試：測試 最適合你的職場領(lǐng)域。 ? ? 今天，我們就來關(guān)注一個話題：中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃（多媒體顯示課題） ? 設(shè)問：人生需要規(guī)劃嗎 ? 我們今后的職業(yè)需要提早規(guī)劃嗎？如果不及時規(guī)劃的話，會有什么 樣的影響？提問班級學(xué)生有多人對自己今后的職業(yè)規(guī)劃過？ ? 一、為什么要進行職業(yè)規(guī)劃 ? 展示：哈佛大學(xué)的目標(biāo)調(diào)查 ? ? ? ? ? 哈佛大學(xué)有一個非常著名的關(guān)于目標(biāo)對人生影響的跟蹤調(diào)查，對象是一群智力、學(xué) 歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)： ? ? 27% 的人，沒有目標(biāo)； ? ? ? ? ? ? ? 60% 的人，目標(biāo)模糊； ? 10% 的人，有清晰但比較短期的目標(biāo)； ? 3% 的人，有清晰而長遠的目標(biāo)。 ? ? 25 年后，哈佛再次對這群學(xué)生進行了跟蹤調(diào)查。 ? 3% 的人， 25 年間他們朝著一個方向不懈努力，行業(yè)領(lǐng)袖，社會精英； ? 10% 的人，成為各個領(lǐng)域中的專業(yè)人士，大都生活在社會的中上層； ? 60% 的人，他們安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別成績，幾乎都生活在社會的中下 層； ? 第 ? 2? 頁 ? 共 ? 4? 頁 ? 剩下的 27% 的人， 他們的生活沒有目標(biāo)， 過得很不如意并且常常在抱怨他人、 抱怨社會、 抱怨這個 “ 不肯給他們機會 ” 的世界。 ? 這個案例給我們最大的感觸就是：成功人士之所以成功，多半是因為他們在有意識地 規(guī)劃了他們的人生 ? 。只有提早合理規(guī)劃自己的人生，確立目標(biāo)，然后有計劃的前進。這樣 我們才能成為那 3% 的社會精英。俗語： “ 人無遠慮，必有近憂 ” ? “ 凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢 ” ? 設(shè)問：中學(xué)生需要職業(yè)生涯規(guī)劃嗎？ ? 請看一組調(diào)查數(shù)據(jù)： 據(jù)了解， 已經(jīng)考入大學(xué)的許多大學(xué)生因為對其所報學(xué)校、 專業(yè)缺乏 了解， 導(dǎo)致入學(xué)后學(xué)習(xí)興趣不高。 某高校研究所調(diào)查顯示， 逾 5 成大學(xué)生認(rèn)為目前就讀專業(yè) 不理想，近 2 成大學(xué)生對就讀學(xué)校不滿意， 3 成學(xué)生對所學(xué)專業(yè)熱情不高 , 僅有 3.4% 的學(xué)生 入學(xué)前了解所報專業(yè)。 ? 每年都有許多學(xué)生因不滿意所考入的大學(xué)或?qū)I(yè)選擇復(fù)讀，甚至厭 學(xué)。 ? ? 設(shè)問：一年后，各位同學(xué)也將面臨人生的重大抉擇，那么看完這則調(diào)查，你有何感想了？ ? 感悟：沒有規(guī)劃的人，即使考入大學(xué)也會一片茫然。職業(yè)規(guī)劃要趁早 , 人生設(shè)計很重要。 學(xué)習(xí)的目的不是為了考大學(xué)， 也不是為了一紙文憑， 而是為了今后有一個自己喜歡的、 并愿 意為之付出的工作。如果職業(yè)生涯規(guī)劃從中學(xué)做起，將對人的一生產(chǎn)生重要意義。 ? 教師小結(jié)：目前高中學(xué)生較少接受職業(yè)生涯規(guī)劃教育，相當(dāng)部分學(xué)生在面臨職業(yè)生涯 重要選擇的時候（比如高中文理分科、高考志愿填報等） ，認(rèn)識不夠，準(zhǔn)備不足。選擇職業(yè) 方向，確定未來的生活道路，是高中時期學(xué)生生活中的一個重要任務(wù)。 ? （設(shè)計意圖： 通過這組調(diào)查數(shù)據(jù)直接切入主題， 旨在吸引學(xué)生學(xué)習(xí)興趣， 并讓學(xué)生明白職業(yè) 生涯規(guī)劃的重要性，為下面的環(huán)節(jié)鋪墊。 ） ? 過渡： 10 年后的你會是什么樣子，你在做什么？ ? 二、職業(yè)生涯幻游 ? ? 1 、職業(yè)生涯幻游（伴輕音樂） ? 放松指導(dǎo)語：盡可能放松，使你自己能舒服地坐在椅子上……，現(xiàn)在， 閉上眼睛并完全放松 自己……，舒緩你的呼吸，……看看身體還有哪些地方還緊張，請放松、放松、放松……， 現(xiàn)在， 我希望你想象自己經(jīng)由時空旅行來到未來的 10 年， 10 年后的世界…… 10 年后的你是 什么樣子，你在做什么，你周圍是些什么樣的人……好，我們回到現(xiàn)在，回到學(xué)校及教室 來……好了，你回來了……開始看看這周遭的一切，歡迎你旅游歸來。 ? （設(shè)計意圖：通過教師指導(dǎo)語， 學(xué)生在冥想中幻游人生， 于此折射出其興趣、性格以及職業(yè) 選擇的價值觀。 ） ? 2 、描述未來職業(yè)人生 ? ? ? ? ? 指導(dǎo)語：好了， 你回來了…開始看看周圍的一切，請你不要說話， 用筆把你剛才的旅途 心境與感受描寫出來。 ? （設(shè)計意圖：通過文字描寫，加深幻游心境印象，同時提供思考的時間。 ） ? 3 、分享：十年后的我從事的工作的描述： （多媒體顯示） ? ? ? ? ? ? 十年后的我居住的場所在 ? _______________ 。 ? ? ? ? ? ? 十年后的我居住的場所周圍環(huán)境為何 ? _______________ 。 ? ? ? ? ? ? 十年后的我居住的場所周圍人群為何 ? _______________ 。 ? ? ? ? ? ? 十年后的我從事的工作是 ? ________________ 。 ? ? ? ? ? ? 十年后的我從事的工作具體內(nèi)容是 ? _________________ 。 ? ? ? ? ? ? 十年后的我從事工作的場所在 ? _________________ 。 ? ? ? ? ? ? 十年后的我工作的場所周圍環(huán)境為何 ? _________________ 。 ? ? ? ? ? ? 十年后的我工作的場所周邊人群為何 ? _________________ 。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （設(shè)計意圖：幫助學(xué)生比較明確地做出幻游職業(yè)選擇，并分享對人生的美好憧憬。） 可能出現(xiàn)的特殊情況：出現(xiàn)學(xué)生不愿意分享的局面。對策：小組分享，相互交流。?三、怎樣進行生涯規(guī)劃：?先讓學(xué)生做一個自我診斷問卷??1．我希望成為一個（???）? A、工程師????????????B、政治家????????C、企業(yè)家????????????D、其他職業(yè)? 2．我最希望成為??????那樣的人，我所要成為的人應(yīng)當(dāng)具有以下基本特征（至少3條）???????????????????3．要想實現(xiàn)目標(biāo)我現(xiàn)在最大的優(yōu)勢是______???????????????????????????????????????????4．要想實現(xiàn)目標(biāo)我現(xiàn)在最欠缺的是_______????????????????????????????????????????5．目前我最急需解決的問題是________? ??????????????因為：???????????????????????????????????????????????????????????????(設(shè)計意圖：初步讓學(xué)生明自己今后的職業(yè)需要具備哪些素質(zhì)和能力，并讓他今后朝這個方向去努力。同學(xué)之間相互交流、分享)? 1、講述：你未來想從事這一職業(yè)的理由，并聽聽同學(xué)的意見?◆選擇的理由：?◆同學(xué)的意見：? （設(shè)計意圖：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自己，以便能制定出適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃）?2、討論：在憧憬未來時，你都考慮了哪些因素？還應(yīng)考慮哪些因素？?◆我的考慮：? ◆還應(yīng)考慮的因素：? （設(shè)計意圖：引導(dǎo)學(xué)生思考制定職業(yè)生涯規(guī)劃時應(yīng)考慮的問題，以免盲目規(guī)劃）? 過渡：作為準(zhǔn)高三學(xué)生來說，明年將會面臨大學(xué)和專業(yè)的選擇。所以你現(xiàn)在必須要認(rèn)真了解自己，因為你的這些選擇會關(guān)系到你的未來。那么的職業(yè)規(guī)劃合理嗎？你的考慮全面嗎？你還有沒有考慮這些問題了？? 多媒體展示：2013年就業(yè)率情況統(tǒng)計表（就業(yè)率最高的前10位和最低的前10位）?? 中國十大勞累職業(yè)和高薪職業(yè)排行榜?? 設(shè)問：看完這些專業(yè)和職業(yè)后，你有何感想？你現(xiàn)在的職業(yè)規(guī)劃會動搖嗎？你認(rèn)為還有哪些因素也需要考慮？? 教師小結(jié)：其實，專業(yè)的發(fā)展并不是一成不變的，就像熱水放久了會變冷一樣，所謂的熱門專業(yè)隨著社會需求和行業(yè)發(fā)展的變化，也可能持續(xù)就業(yè)走高，或者趨于穩(wěn)定。因此，希望你們在選擇自己今后的專業(yè)時，不能僅僅看是不是“熱門”，一味地跟風(fēng)。還要考慮到很多因素，尤其是個人的興趣和這個專業(yè)的發(fā)展路徑，理性的選擇自己的專業(yè)。?3、規(guī)劃指導(dǎo)：? 個人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計應(yīng)該遵守如下準(zhǔn)則：（多媒體顯示）? ①??擇己所愛。擇機所愛顧名思義就是選擇你所喜歡的工作，這樣工作本身就能給你一種滿足感。所謂興趣是最好的老師，只有對自己的工作感興趣，才能不斷的追求，不斷的拓展，才能有更為廣闊的發(fā)展。?②?擇己所長。擇己所長，說白了就是要充分了解自己的優(yōu)點，進而選擇與自己的有點相輔 相成的工作。這里的優(yōu)點不單單包括專業(yè)技能，還包括性格，能力等方面?!有的人天生開朗活潑，就更適合一些人與人之間打交道的工作，而有些人則內(nèi)斂不浮躁，這類人就更加適合科研工作。性格優(yōu)勢也是一項最容易為人們所忽視的優(yōu)勢。? 舉例說明：內(nèi)向性格的人，有耐心、謹(jǐn)慎，適合做類似研究的工作，如醫(yī)生、科學(xué)家、機械師、編輯、工程師、技術(shù)人員、藝術(shù)家、會計師、打字員、程序設(shè)計員等；而外向性格的人愛好交際，善于活躍氣氛，適合做與人交往的工作，如人事顧問、管理人員、律師、記者、 下載文檔到電腦，查找使用更方便 2下載券??55人已下載 下載 還剩1頁未讀，繼續(xù)閱讀 定制HR最喜歡的簡歷 我要定制簡歷 第?4?頁?共?4?頁? 政治家、警察、售貨員、演員、推銷員、廣告人員等。??③?擇己所利。選擇適當(dāng)更有利于個人今后的發(fā)展。? ④?擇世所需。擇世所需，說的是社會需求的不斷演變，舊的需求消失，新的需求產(chǎn)生，特別是現(xiàn)在這個高速發(fā)展的社會，人們的需求社會的需求無時無刻不在發(fā)生的改變，倘若這年頭還有人找工作說自己的專長是電腦打字，那就要鬧笑話了。舉例馬云、喬布斯和比爾蓋茨的成功。? 舉例撒切爾夫人的故事：性格與職業(yè)的關(guān)系?四、教師總結(jié)：? 通過前面的過程，你就能夠做出一個簡單的職業(yè)生涯規(guī)劃了。機會偏愛有準(zhǔn)備的人，你做好了你的職業(yè)生涯規(guī)劃，為未來的職業(yè)做出了準(zhǔn)備，當(dāng)然比沒有做準(zhǔn)備的人機會更多。?最后，希望大家經(jīng)過這次輔導(dǎo)，能夠更好的了解自己的職業(yè)傾向，從而在專業(yè)選擇和擇業(yè)過程中能夠進行有意識的選擇，并在工作中揚長避短，最終在未來的職業(yè)生涯中獲得最大的成功。?五：作業(yè)? 我的規(guī)劃：1、未來我想從事的職業(yè)? 2、實現(xiàn)這一目標(biāo)可能的途徑?3、實現(xiàn)這一目標(biāo)的步驟及方法? （設(shè)計意圖：引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合職業(yè)生涯規(guī)劃原則，嘗試初步建立職業(yè)生涯規(guī)劃）