安全健康是全面小康的重要內(nèi)容.doc

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行業(yè)資料：________ 安全健康是全面小康的重要內(nèi)容 單位：______________________ 部門：______________________ 日期：______年_____月_____日 第 1 頁(yè) 共 8 頁(yè) 安全健康是全面小康的重要內(nèi)容 全面建設(shè)小康社會(huì)是十六大確立的本世紀(jì)頭20年現(xiàn)代化建設(shè)目標(biāo)，也對(duì)中國(guó)新世紀(jì)安全生產(chǎn)工作產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。 安全健康是全面小康的重要內(nèi)容。全面建設(shè)小康社會(huì)不僅是一個(gè)經(jīng)濟(jì)指標(biāo)，也是一個(gè)安全健康目標(biāo)。人民是建設(shè)全面小康社會(huì)的主體，也是享受全面小康社會(huì)的主體。無(wú)危為安，人民才能安居；無(wú)損為全，人民才能安康。從這個(gè)意義上說(shuō)，沒(méi)有安全健康就沒(méi)有全面小康?；蛘哒f(shuō)，離開(kāi)了人民生命財(cái)產(chǎn)的安全，就談不上全面的小康。 全面小康促進(jìn)安全健康新的發(fā)展。早在西漢時(shí)代，“小康”就被作為一種社會(huì)模式，成為僅次于“大同”社會(huì)較為理想的生活水平和社會(huì)模式。1979年鄧小平同志用“小康”來(lái)表述“中國(guó)式的現(xiàn)代化”。中國(guó)式小康生活既包括物質(zhì)生活的改善，也包括精神生活的充實(shí)；既包括消費(fèi)水平的提高，也包括安全健康的改進(jìn)，小康社會(huì)包括人均預(yù)期壽命等安全健康指標(biāo)在內(nèi)的16項(xiàng)基本標(biāo)準(zhǔn)。就目前而言，我國(guó)只有四分之三的民眾基本解決了溫飽問(wèn)題，安全健康的需求還沒(méi)有得到有效滿足，各種傷亡事故和職業(yè)危害還沒(méi)有得到有效控制；地區(qū)之間、城鄉(xiāng)之間、行業(yè)之間的生產(chǎn)力發(fā)展水平、安全健康保障條件差距較大。截止到xx年，全國(guó)還有xx多萬(wàn)人沒(méi)有解決溫飽問(wèn)題，還有幾十萬(wàn)人因事故而傷亡，還有幾百萬(wàn)人正在遭受職業(yè)危害。原來(lái)制定的小康基準(zhǔn)條件不全，部分指標(biāo)偏低，缺少傷亡事故和職業(yè)危害控制指標(biāo)。全面建設(shè)小康社會(huì)的新奮斗目標(biāo)的提出，必將促進(jìn)小康基準(zhǔn)的提高，促進(jìn)安全健康的發(fā)展，造福于廣大民眾。 為了建設(shè)全面小康社會(huì)，為了使廣大職工有一個(gè)安全健康的生產(chǎn)生活環(huán)境，企業(yè)要切實(shí)加強(qiáng)安全生產(chǎn)工作。 1、根據(jù)十六大全面建設(shè)小康社會(huì)對(duì)安全健康的要求，結(jié)合國(guó)家安全生產(chǎn)法實(shí)施，針對(duì)企業(yè)安全健康實(shí)際，制定企業(yè)中長(zhǎng)期安全健康規(guī)劃，分階段規(guī)劃應(yīng)達(dá)到的企業(yè)安全健康目標(biāo)，構(gòu)建企業(yè)安全健康工作的總體框架，使企業(yè)安全健康目標(biāo)與國(guó)家全面建設(shè)小康社會(huì)目標(biāo)有機(jī)結(jié)合。建議以事故和職業(yè)病兩項(xiàng)控制指標(biāo)來(lái)考核企業(yè)的安全健康績(jī)效。 2、把安全健康指標(biāo)納入企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)指標(biāo)體系，作為全面建設(shè)小康社會(huì)基準(zhǔn)條件，讓安全健康工作保障全面小康建設(shè)，用全面小康建設(shè)促進(jìn)安全健康工作，形成良性互動(dòng)，兩者相互促進(jìn)。 3、安全生產(chǎn)物防技防人防并重。要實(shí)現(xiàn)安全健康目標(biāo)，安全物防是基礎(chǔ)，員工安全健康操作要以設(shè)備設(shè)施的本質(zhì)化安全作支撐；安全技防是手段，工藝技術(shù)、監(jiān)控技術(shù)和工器具是防止事故發(fā)生的重要前提，它使員工作業(yè)盡可能脫離危險(xiǎn)作業(yè)環(huán)境；安全人防是根本，既要杜絕員工的違章作業(yè)、也要制止管理者的管理性（隱性）違章，使安全健康工作落到實(shí)處、收到實(shí)效。 4、用企業(yè)安全文化提升企業(yè)安全工作水平。安全文化是企業(yè)文化的重要組成部分，企業(yè)文化是增強(qiáng)企業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)力的有機(jī)構(gòu)成。安全文化是人們信奉并付諸實(shí)踐的安全理念，要用安全理念與價(jià)值取向主動(dòng)規(guī)范和約束職工行為，激勵(lì)員工的安全生產(chǎn)積極性與敬業(yè)精神，將割裂的安全理念、安全制度、安全技術(shù)與安全行為有機(jī)整合，促進(jìn)安全生產(chǎn)管理。 5、積極推進(jìn)安全生產(chǎn)工作創(chuàng)新。創(chuàng)新是安全工作持續(xù)發(fā)展的動(dòng)力，創(chuàng)新是進(jìn)步的靈魂。安全生產(chǎn)理論創(chuàng)新是安全工作貫徹十六大精神和“三個(gè)代表”重要思想的基本要求，安全生產(chǎn)方法創(chuàng)新是安全工作貫徹十六大精神的現(xiàn)實(shí)選擇。安全生產(chǎn)工作是一項(xiàng)開(kāi)創(chuàng)性的事業(yè)，沒(méi)有現(xiàn)成的路可走，許多理論與實(shí)踐遇到的問(wèn)題需要我們?nèi)ソ鉀Q。這就要求我們不斷去探索、去突破、去超越，剔除陳腐觀念和慣性思維，銳意創(chuàng)新，與時(shí)俱進(jìn)，譜寫(xiě)安全生產(chǎn)的新篇章。 張德卿 第 4 頁(yè) 共 8 頁(yè) 安全健身七項(xiàng)提示 活動(dòng)中，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)身體不適，或因各種不當(dāng)和意外而使身體某些部位受到傷害，即運(yùn)動(dòng)損傷。因此，掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)和自我保護(hù)方法就顯得非常重要。 調(diào)整狀態(tài) 人在剛剛醒來(lái)時(shí)，神經(jīng)中樞尚未開(kāi)始活動(dòng)，全身肌肉十分松弛、軟弱無(wú)力。倘若這個(gè)時(shí)候便去從事激烈的運(yùn)動(dòng)，很有可能由于用力過(guò)猛過(guò)急而給身體帶來(lái)不利的影響。因此，醒來(lái)之后，宜用10分鐘的時(shí)間在室內(nèi)活動(dòng)。以使身體各關(guān)節(jié)活動(dòng)自如，然后再投入運(yùn)動(dòng)。 注意進(jìn)食 有的人以為，運(yùn)動(dòng)前多吃肉類對(duì)增強(qiáng)體力有好處。其實(shí)，這是一種誤區(qū)。運(yùn)動(dòng)前進(jìn)食大量的肉類（尤其是豬肉和牛肉）后，肌體難以消化吸收。在運(yùn)動(dòng)時(shí)使得胃、腸的負(fù)擔(dān)加重，結(jié)果引起腹痛。像韭菜、薯類、豆類等產(chǎn)氣食物在運(yùn)動(dòng)前也不宜多吃，因?yàn)樗鼈儠?huì)使腸道充氣而造成運(yùn)動(dòng)中腹痛。由于人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)有大量的酸性物質(zhì)堆積，所以運(yùn)動(dòng)前后應(yīng)該納入堿性食物，如西瓜、黃瓜、蘿卜、香蕉、梨、蘋果、南瓜、土豆、牛奶、豆腐、海帶等。 防止岔氣 岔氣是指在運(yùn)動(dòng)時(shí)胸背的某個(gè)部位出現(xiàn)疼痛，如果遇上說(shuō)話、呼吸和咳嗽時(shí)疼痛還會(huì)加重，醫(yī)學(xué)上稱之為呼吸肌痙攣。究其原因，大都是在進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)前準(zhǔn)備不足。人體突然從安靜狀態(tài)進(jìn)入緊張狀態(tài)時(shí)，難以馬上動(dòng)員起內(nèi)臟器官，結(jié)果無(wú)法滿足肌肉運(yùn)動(dòng)所需要的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。另外在運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸頻率太快，深度不夠，致使呼吸肌連續(xù)過(guò)急收縮，長(zhǎng)時(shí)間得不到放松。有時(shí)，天氣寒冷或者大量出汗使體內(nèi)氯化鈉含量過(guò)低等，也會(huì)引起岔氣。 發(fā)生岔氣時(shí)，可以及時(shí)做深呼吸，然后憋氣，握拳由上到下捶打胸腔左右兩側(cè)，再緩緩做深長(zhǎng)呼氣；或在深吸氣后，請(qǐng)別人握拳自上而下捶擊胸背；或躺在床上墊子上反復(fù)滾動(dòng)，使疼痛慢慢消失。 戰(zhàn)勝極點(diǎn) 人們?cè)谶M(jìn)行諸如長(zhǎng)跑、長(zhǎng)距離騎自行車、長(zhǎng)距離游泳等一類的耐力運(yùn)動(dòng)時(shí)，開(kāi)始一段時(shí)間后有氣急或難受的感覺(jué)，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)心慌、頭暈、四肢無(wú)力的癥狀。這在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)上叫做極點(diǎn)。這是因?yàn)樵趧×业倪\(yùn)動(dòng)中，支持心跳和呼吸的內(nèi)臟沒(méi)有跟上肌肉和關(guān)節(jié)等運(yùn)動(dòng)器官的行動(dòng)步伐而引起的不適應(yīng)，屬于正常的生理現(xiàn)象。 戰(zhàn)勝極點(diǎn)為我們提供了鍛煉意志的好機(jī)會(huì)，又是提高運(yùn)動(dòng)水平的關(guān)鍵所在。這就要求我們注意如下幾點(diǎn)： 1、運(yùn)動(dòng)前須做充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，使管理內(nèi)臟的神經(jīng)興奮起來(lái)； 2、開(kāi)始運(yùn)動(dòng)時(shí)，從自己的實(shí)際情況出發(fā)，掌握好運(yùn)動(dòng)的速度，不宜太快而引起強(qiáng)烈的極點(diǎn)反應(yīng)，或者因太慢而發(fā)揮不出應(yīng)有的運(yùn)動(dòng)水平； 3、運(yùn)動(dòng)中注意控制呼吸的節(jié)奏，通過(guò)加深呼吸的方法，讓肺部吸入較多的氧氣，排出更多的二氧化碳； 4、堅(jiān)持經(jīng)常性的運(yùn)動(dòng)，使心臟等器官的活動(dòng)能力和各個(gè)器官系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性得到加強(qiáng)。 解除抽筋 肌肉的抽筋，常發(fā)生在小腿后面的腓腸肌、比目魚(yú)肌群和大腿后面的股二頭肌群。這是一種肌肉的痙攣狀態(tài)，結(jié)果使肌肉疼痛，但這并不是肌纖維的撕裂。 發(fā)生抽筋時(shí)，可以自己或請(qǐng)人協(xié)助將下肢完全伸直，把痙攣縮短的肌肉稍微用力拉長(zhǎng)（如把足背用力向小腿前面板），抽筋便可解除，疼痛隨即消失。 保護(hù)腳跟 運(yùn)動(dòng)之后，有的人會(huì)腳跟痛疼。原因主要有兩種：一是運(yùn)動(dòng)時(shí)腳跟先落地，造成局部負(fù)擔(dān)過(guò)重；二是腳跟不慎猛地碰到石頭一類的硬物，導(dǎo)致受傷引起。 經(jīng)常用熱水泡腳，促進(jìn)腳部血液循環(huán)，能起到預(yù)防作用。把茄子根放入水中煎熬，滾沸幾分鐘。等水稍稍涼一點(diǎn)之后，再去泡腳跟，雙手反復(fù)揉搓痛處，有一定的療效。 放松活動(dòng) 有人認(rèn)為運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)必不可少，而對(duì)運(yùn)動(dòng)后的放松活動(dòng)卻不重視，以為可有可無(wú)。實(shí)際上，放松活動(dòng)的目的在于使人體更好地由緊張的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)過(guò)渡到安靜狀態(tài)，防止因劇烈運(yùn)動(dòng)后身體不支而出現(xiàn)重心性休克的現(xiàn)象。 人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)，各種生理機(jī)能高亢，氧氣的需要量會(huì)超過(guò)平時(shí)的15倍多。如果突然回到靜止?fàn)顟B(tài)，各器官之間就會(huì)因?yàn)槭д{(diào)而引起不適的癥狀，最常見(jiàn)的有頭暈、惡心、眩暈、大腦缺血等。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)身體所出現(xiàn)的生理變化不會(huì)隨著運(yùn)動(dòng)的停止而即刻消失，所以運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?dòng)（例如輕松的步行、抻拉操等）能避免因身體的靜止?fàn)顟B(tài)妨礙呼吸的深度，影響氧氣的補(bǔ)充。另外，放松活動(dòng)還有助于體內(nèi)大量酸性代謝產(chǎn)物的排泄，有利于有氧代謝，恢復(fù)體力，消除疲勞。 第 7 頁(yè) 共 8 頁(yè) 行業(yè)資料 本文至此結(jié)束，感謝您的瀏覽! （資料僅供參考） 下載修改即可使用 第 8 頁(yè) 共 8 頁(yè)