2019-2020年八年級(jí)生物下冊(cè) 第八單元 第三章 第一節(jié) 評(píng)價(jià)自己的健康狀況教學(xué)案 新人教版.doc

《2019-2020年八年級(jí)生物下冊(cè) 第八單元 第三章 第一節(jié) 評(píng)價(jià)自己的健康狀況教學(xué)案 新人教版.doc》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《2019-2020年八年級(jí)生物下冊(cè) 第八單元 第三章 第一節(jié) 評(píng)價(jià)自己的健康狀況教學(xué)案 新人教版.doc（2頁珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

2019-2020年八年級(jí)生物下冊(cè) 第八單元 第三章 第一節(jié) 評(píng)價(jià)自己的健康狀況教學(xué)案 新人教版 【知識(shí)目標(biāo)】 全面理解健康的定義。 【能力目標(biāo)】 嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況,學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法。 【情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)】 認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)人健康的重要意義。 【教學(xué)重點(diǎn)】 嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況。認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)健康的重要意義。 【教學(xué)難點(diǎn)】 學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的方法,保持心理健康。 【情景導(dǎo)入】 隨著生活水平的提高,人們?cè)絹碓疥P(guān)注健康問題,究竟什么是健康?怎樣增進(jìn)和了解自己的健康呢? 【課堂探究】 探究一:評(píng)價(jià)健康 問題:根據(jù)自己的情況按課本第98頁的表格打分,打完分后,小組討論哪些題目是評(píng)價(jià)身體健康的?哪些題目是評(píng)價(jià)心理健康的?哪些題目是評(píng)價(jià)社會(huì)適應(yīng)狀態(tài)的? 答案:涉及身體健康的題目有2、5、7、9、13、14、16、21、23;涉及心理健康的題目有3、4、6、7、17、 18、20、24、25;涉及社會(huì)適應(yīng)的題目有1、3、8、10、11、12、15、19、22。 【總結(jié)過渡】 心情愉快是青少年心理健康的核心。古詩云:“少年不識(shí)愁滋味,為賦新詞強(qiáng)說愁?！蹦銈冇袩绬? 那我們?cè)鯓觼肀３中那橛淇炷? 探究二:調(diào)節(jié)情緒 問題:情緒不好時(shí)我們可以用什么方法來調(diào)節(jié)? 答案:有意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題,或者做點(diǎn)別的事情來分散自己的注意力;把自己心中的煩惱向親人或知心朋友訴說,也可以大哭一場(chǎng),把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來;找一個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛蓙戆参孔约骸? 【教師總結(jié)】 人人都可能有情緒問題,要學(xué)會(huì)對(duì)他人的理解和關(guān)心,學(xué)會(huì)設(shè)身處地地為他人著想,培養(yǎng)尊重他人和他人的隱私的良好品質(zhì)。健康是人生最大的財(cái)富!愿在座各位天天擁有好心情。 評(píng)價(jià)自己的健康狀況給你的健康打分健康的定義健康的三個(gè)層次保持愉快的心情轉(zhuǎn)移注意力宣泄煩惱自我安慰 1.下列哪項(xiàng)不是心理健康的標(biāo)準(zhǔn)(　D　) A.心情愉快 B.良好人際關(guān)系 C.有自制力 D.妒忌 2.下列哪一項(xiàng)可能會(huì)使心理受到生理的不良影響(　A　) A.過度的疲勞 B.充足的睡眠 C.適度的運(yùn)動(dòng) D.充分的休息 3.快樂的人比憂郁的人更容易恢復(fù)健康,這說明(　D　) A.積極的情緒可以使人聰明 B.快樂的人身體都健康 C.憂郁的人得不到很好的治療 D.積極的情緒有益于人體的健康 4.下列關(guān)于評(píng)價(jià)健康的說法中,正確的是 (　D　) A.肌肉發(fā)達(dá),運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng),是健康的標(biāo)志 B.沒病沒災(zāi),是健康的標(biāo)志 C.食欲好,吃的多,睡得好,是健康的標(biāo)志 D.在身體、心理方面和適應(yīng)能力方面都處于良好的狀態(tài)是健康的標(biāo)志 5.當(dāng)詢問某同學(xué)的家長是否關(guān)心自己孩子的健康時(shí),該家長列舉了一些關(guān)心孩子健康的做法:(1)合理膳食,增加營養(yǎng);(2)參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì);(3)參加文體活動(dòng);(4)關(guān)心學(xué)習(xí)情況。你認(rèn)為該家長對(duì)健康的看法全面嗎?說明原因。 答案:不全面。健康不僅需要合理營養(yǎng)、加強(qiáng)體育鍛煉,還要正確地認(rèn)識(shí)自我,保持愉快的心情、積極向上的心態(tài)以及社會(huì)適應(yīng)性良好等。